第一章 爸爸媽媽必知的營養新主張
瞭解營養知識
營養與智力
大腦是智力發展的物質基礎
營養是大腦發育的基本條件
營養與免疫力
抗體——寶寶的保衛者
均衡營養——寶寶的免疫之源
製訂膳食計劃
寶寶的飲食原則
營養攝取要均衡
好營養,好骨骼
好營養,好性格
營養攝取不可過多
甜食攝取不可過量
怎樣製訂膳食計劃
以蛋白質為主的食物
以維生素、鬍蘿蔔素和礦物質為主的蔬菜和水果
以熱量為主的榖類、油脂和蔗糖
健康食品和垃圾食品
健康食品
垃圾食品
健康飲食須知
寶寶科學喂養完美方案
寶寶科學 喂養 完美方案
培養寶寶良好的飲食習慣和就餐禮儀
良好的飲食習慣很重要
讓寶寶愛上吃飯
寶寶吃飯不宜過快
讓寶寶愛上蔬菜
給寶寶吃油炸食品要慎重
寶寶不宜多吃的肉食
飯菜要清淡、豐富、有營養
就餐禮儀
訓練寶寶的餐桌秩序感
飯前先洗手
等傢人和飯菜都齊備時再吃飯
允許寶寶自己拿湯匙
不可用誘惑等辦法讓寶寶吃飯
把吃飯當做愉快的遊戲
餐桌上的話題應是寶寶感興趣的話題
第二章 寶寶必需的營養蛋白質
大腦發育的關鍵營養
適量攝取植物蛋白
要有熱量配閤
脂肪飽和脂肪酸與不飽和
脂肪酸
脂肪量不可或缺
適量攝取,以免引起肥胖
糖類
糖類的來源
糖類需不斷補充
縴維素素食中含有豐富的縴維素
寶寶科學喂養完美方案
……
第個月,一日三餐越來越規律
寶寶的營養需求
從輔食中獲取營養
水果
蔬菜
維生素A、維生素D
水
輔食喂養
母乳仍可繼續喂養
逐漸改為一日三餐製
吃點心的時間
讓寶寶愉快進餐
泥糊類食物應換成固體
能給寶寶吃肉嗎
輔食盡量采用蒸煮方式
寶寶不喜歡使用杯子怎麼辦
怎樣給寶寶製定均衡營養的飲食
喂養疑難
肥胖的寶寶要控製飲食嗎
怎樣解決寶寶流口水的問題
一日飲食參考
奶香蔬菜什錦
齣生後至3歲,是寶寶體格發育的關鍵時期,也是寶寶腦部發育的黃金階段,是寶寶生命的起點,也是寶寶生命中的重要時期,需要爸爸媽媽細心嗬護,喂養就是第一關。
李想雖然覺得楊小洋的笑聲很誘人,但還是說你彆嘻嘻,重任在身,一定要沉著冷靜,不能露齣絲毫的破綻來,否則,將會功虧一簣。
評分評分
周忠蜀:衛生部中日友好醫院兒科主任、教授、博士生導師。著有暢銷書《妊娠分娩育兒全書》等諸多經典。
評分李鬆:北京大學第三醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師。曾主編《科學育兒500問》等。
評分楊小洋說放心好瞭,我不會讓你失望的。
評分這個包裝有點不好到的時候都破瞭
評分楊小洋說李總,他們來瞭兩個人,已經住到酒店瞭,你有什麼吩咐我躲在賓館的衛生間,你放心說,他們聽不到。
評分李想和汪偉是在電話中認識的。李想在安排楊小洋去市之前,他就以采購商的身份給華聲公司銷售部打電話做瞭谘詢,接電話的正好是銷售部主管汪偉。汪偉一聽是一批大買賣,當即就想約李想見個麵。李想推說忙,隻在電話中談瞭一些關鍵性的問題,迴絕瞭與他見麵。李想的目的就是想吊起汪偉的胃口,然後纔好操控局勢。
評分李想和汪偉是在電話中認識的。李想在安排楊小洋去市之前,他就以采購商的身份給華聲公司銷售部打電話做瞭谘詢,接電話的正好是銷售部主管汪偉。汪偉一聽是一批大買賣,當即就想約李想見個麵。李想推說忙,隻在電話中談瞭一些關鍵性的問題,迴絕瞭與他見麵。李想的目的就是想吊起汪偉的胃口,然後纔好操控局勢。
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