庞中华硬笔四体字基础训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

庞中华 著，庞中华 编

图书标签:

• 书法
• 硬笔书法
• 楷书
• 行书
• 草书
• 隶书
• 字帖
• 书法基础
• 书法练习
• 书法入门

出版社： 时代文艺出版社

ISBN：9787538739985

版次：1

商品编码：10991833

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：62

正文语种：中文

编辑推荐

　　 习字选名帖，开卷益终身。
　　 中国硬笔书法第1人！

内容简介

　　 《庞中华硬笔四体字基础训练》特点：中华文字、生动形象、书法字体、备具特长、仿宋魏碑、顿挫抑扬、隶书篆书、翰墨飘香。

作者简介

庞中华，重庆市人，祖籍四川达州。著名书法家、教育家和诗人。当代中国硬笔书法事业的开拓者。曾任国家文化部中国硬笔书法协会第一至四届主席兼法人代表，第八届全国政协委员。现任中国硬笔书法协会终身名誉主席、国家教育部硬笔书法考级专家委员会主任、美国国际硬笔书法家联盟主席、北京庞体文化艺术中心董事长，日本硬笔书道学院名誉教授及其他若干项社会兼职。
自一九八零年以来，有四百多种专著出版发行，至今三十余年畅销不衰。其图书总印数已突破亿册，并每年以愈一千万册的速度递增，成为广大青少年和读者最喜爱的图书。
他应邀多次在中国中央电视台举办《庞中华硬笔书法讲座》，听众以千万计，掀起中国硬笔书法的热潮。他创办的“庞中华硬笔书法中心”及学院，迄今已培养一百八十万余人，桃李满天下。他独树一帜的“快乐立体教学法”，在国内及日本、美国、港台、东南亚、欧洲等地的世界级名校、机关、社团等演讲数千场，影响深远。他领导的中国硬笔书法协会，为提高国人的汉字书写水平、继承和发扬中华传统文化、开展中外文化交流做出了突出贡献，影响了几代中国人。被誉为“中国硬笔书法第一人”。
庞氏硬笔书法艺术，继承传统，大胆创新，清新俊美自成一派，被誉为“庞体”，深受大众喜爱。庞中华先生长期关心硬笔书法工具的发展与改革，率先使用国内外生产的各种书法工具以及传统毛笔，近年来又自创国内品牌“庞中华牌书法用笔”。他书写的大幅真、草、隶、篆等各种书体和外文、少数民族文字的书法精品，其技法精湛、美轮美奂，以其独创性、艺术性和时代性，成为当代中国永恒的记忆符号。

内页插图

前言/序言

《书写之道：楷、行、草、隶四体规范与精进》 第一章：汉字之基——楷书的结构美学与规范书写 1.1 楷书的起源与发展脉络： 本章深入探讨楷书（又称真书、正书）作为汉字基础书体的历史演变。从魏晋时期的钟繇、王羲之奠定基础，到唐代欧阳询、颜真卿、柳公权将楷书推向艺术高峰，直至宋元明清的承继与发展，解析不同历史阶段楷书风格的地域性与时代特征。重点剖析颜体浑厚宽博、欧体险峻瘦劲、柳体骨力森然的风格差异，为学习者提供广阔的视野。 1.2 楷书核心笔画的精微控制： 详细解析楷书的八种基本笔画（点、横、竖、撇、捺、提、钩、折）的起笔、行笔与收笔技巧。以图解形式展示“藏锋入纸”、“中锋行笔”和“回锋收笔”的实际操作步骤。特别关注横画的“欲左先右”和竖画的“中正垂直”，强调力度控制是塑造笔画“骨力”的关键。 1.3 偏旁部首的结构布局与空间处理： 楷书的难点在于结构平衡。本章聚焦于常见偏旁部首（如“三点水”、“宝盖头”、“竖心旁”、“月字旁”）在不同位置的形态变化和书写定式。讲解“左低右高”、“上紧下松”等空间布局原则，确保组合后的字形既端庄又不呆板。通过对比分析范字，揭示如何通过调整重心、拉伸垂笔、压缩横画等手法，实现字形的完美协调。 1.4 经典范本临摹与自检： 精选唐代楷书碑帖的代表性字例进行拆解教学，如欧阳询《九成宫醴泉铭》中点画的精巧，颜真卿《多宝塔碑》中横画的厚重。指导学习者如何进行“对临”练习，并提供详细的自我检查清单，包括字形是否方正、笔画是否到位、间架结构是否匀称等，实现从“形似”到“神似”的过渡。 --- 第二章：流动的艺术——行书的实用性与连带之美 2.1 行书的地位与实用价值： 阐述行书作为“楷书的草写”和“草书的简易体”的独特地位。它兼具楷书的易辨识性和草书的流畅性，是日常书写、批注、信札往来的首选字体。本章梳理了唐代孙过庭《书谱》对行书精神的精辟论述，强调行书是“实用的艺术”。 2.2 连笔与顾盼：提按顿挫的节奏感： 行书的精髓在于“气韵”的贯通。重点训练笔画间的牵丝连带，分析如何通过“提”来制造笔锋的轻盈，通过“按”来增强转折的力量。讲解“顾”与“盼”的运用，即笔画之间笔势的相互呼应，形成流畅的阅读节奏。内容涵盖“圆转（方圆互用）”和“折笔（刚柔相济）”的处理方式。 2.3 速度控制与墨色的变化： 不同于楷书的平均用力，行书要求速度的抑扬顿挫。解析如何在长线条中通过加快速度避免僵硬，以及在关键转折处放慢速度以稳定结构。引入“飞白”现象的控制，探讨墨量的多少对行书意境的影响，学习如何运用浓淡干湿的变化来丰富视觉层次。 2.4 组字连贯性训练与章法布局： 行书的篇章布局更强调气流的延伸。本章指导学习者如何处理一行字之间的空间关系，避免孤立的字块。通过小尺幅作品的练习，重点训练起首与收尾的处理技巧，确保整篇作品气息连贯，如行云流水一般自然舒展。 --- 第三章：狂放的浪漫——草书的笔意与情感表达 3.1 草书的分类解析：今草与章草的异同： 本章首先厘清草书的两种主要形态：章草（保留隶书笔意，字字独立，多连一笔）和今草（笔画连绵，一气呵成）。重点介绍今草中连绵的规则和断笔的选择，为学习者理解狂草的自由度打下规范基础。 3.2 连绵与跳跃：草书结体的自由构建： 草书的结构已不再拘泥于方正，而是追求线条的“势”。深入分析草书中的“体势”变化，如“ S ”形体势、“ Z ”形体势。讲解如何通过拉长、缩短、连带，打破楷书的既有平衡，创造出动态的、充满张力的结构。 3.3 笔法的“提”、“裹”、“绞”、“折”： 草书笔法更加夸张和抽象。详细讲解“绞转”（圆转中带提按）、“裹角”（笔锋的包裹与提拔）等复杂笔法。通过对张旭、怀素等大家的狂草作品进行抽象符号化分析，帮助学习者理解看似难以辨认的笔画背后蕴含的书写逻辑。 3.4 情感的释放：草书的创作心境： 草书是高度个人化的表达。本章探讨如何将个人的情绪、学养融入笔端，实现“书为心画”。指导学习者在练习中放下对“字形正确”的执念，转而关注笔势的连贯性和情感的抒发，达到“不激不厉，而风规自远”的境界。 --- 第四章：古拙的韵味——隶书的蚕头燕尾与波磔之美 4.1 隶书的“蚕头燕尾”解析： 隶书（隶体）是汉字发展史上的一个重要转折点，由篆书向楷书演进的关键阶段。本章的核心在于解读隶书最显著的特征：“蚕头”（横画的起笔）和“燕尾”（横画的收笔）。详细演示如何通过“藏锋入纸”形成蚕头，再以“侧锋挑出”完成燕尾，体现古拙厚重之感。 4.2 隶书的波磔技法与线条张力： “波磔”是隶书的灵魂。本章专门讲解“波”（横画的提按变化）和“磔”（捺笔的舒展）。指导学习者掌握捺脚的铺毫和收笔力度，使其既有力度又不失飘逸。同时，解析隶书的竖笔和撇笔如何通过左右的横向拉伸，营造出方扁的字形。 4.3 隶书的扁方结构与内擫外拓： 隶书的字形要求横向取势，呈扁方状。讲解如何控制字体的横向张力，使笔画在水平方向上充分舒展，避免垂直拉伸。分析“内擫”（如点、撇的收笔向内聚拢）和“外拓”（如捺、横画的向外舒展）的结构处理方式，以保持古朴典雅的韵味。 4.4 碑刻风格的模拟与古意再现： 本章精选汉隶碑刻（如《乙瑛碑》、《曹全碑》）的典型结构进行对照练习。指导学习者如何模拟碑刻的斑驳感和遒劲感，通过对笔画粗细的对比，重现隶书古朴、沉稳的时代气息。学习如何把握隶书的疏密关系，使之在扁平中不显拥挤。 --- 第五章：四体融通与个人风格的构建 5.1 字体间的转化练习： 此章旨在打破四体间的壁垒。通过同一字词，分别以楷、行、草、隶四种书体进行创作。重点训练“楷书向行书的简化”、“隶书向楷书的规范化”等相互转化过程中的逻辑连接，理解不同字体间的笔法同源性。 5.2 临摹与创作的平衡点： 分析“学古”与“出新”的关系。指导学习者在充分吸收四体规范后，如何提炼出最符合自身气质的笔墨语言。探讨如何将楷书的严谨、行书的流畅、草书的奔放、隶书的古朴，有选择性地融入到自己的创作实践中，形成独具辨识度的个人风格。 5.3 实用文体与章法布局的高阶应用： 从长卷、对联、条屏等多种书写载体出发，讲解如何根据篇幅和内容选择最恰当的书体组合。例如，对联上联用隶书显庄重，下联用行书承接；长卷中楷书打底，行书点缀，以丰富整体视觉效果。强调书写不仅是技法的展示，更是对传统文化精神的现代诠释。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书的时候，其实有点将信将疑，毕竟市面上书法教材太多了，很多都只是换汤不换药。但《庞中华硬笔四体字基础训练》真的给了我一个惊喜。这本书的厉害之处在于它对“四体”的理解和分解，不是简单地罗列字体，而是深入浅出地讲解了不同字体之间的内在联系和风格差异。比如，它对行书的连带和草书的简化趋势都有非常清晰的脉络梳理。我特别欣赏它那种由浅入深的教学逻辑，先从最基础的楷书入手，打好“地基”，然后再逐步过渡到更具流动性的字体练习。这种循序渐进的方式极大地降低了学习难度，避免了新手上来就想追求“花哨”而导致基础不牢的问题。练习过程中，我感觉作者非常理解我们这些“半路出家”的成年学习者，讲解语言直白，没有太多文绉绉的术语，读起来非常舒服。而且，书中的范例字帖选择得也很好，既有传统韵味，又符合现代审美，拿到市场上也很有辨识度。对于那些希望把硬笔书法当作一种生活情趣来培养的人来说，这本书提供了非常扎实且有趣的路径。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对书法一直抱着一种“看看就好，学不会”的心态，直到我朋友推荐了这本《庞中华硬笔四体字基础训练》。这本书给我的感觉是极其“接地气”。它没有高高在上的艺术理论，而是非常务实地聚焦在“硬笔”这个媒介上。很多传统书法教材会过于强调毛笔的运锋技巧，这对于只用钢笔或圆珠笔的我们来说，参考价值有限。但这本训练册完全不同，它所有的笔画讲解和结构解析，都是围绕着硬笔书写的特性展开的——如何控制墨色的浓淡变化（尽管是硬笔，但可以体会到笔触的轻重），如何利用笔尖的精确性来完成细微的转折。我尤其喜欢它对“姿势”和“握笔”的强调，这些看似基础到不能再基础的细节，恰恰是制约我进步的瓶颈。书里有专门的章节来纠正这些错误习惯，非常细致。经过一段时间的调整，我的手腕酸痛感明显减轻了，书写也变得更加自如。这本书真正做到了从根源上优化学习者的书写习惯，非常到位。

评分☆☆☆☆☆

这本《庞中华硬笔四体字基础训练》简直是我的书法启蒙“救星”！我一直觉得自己写字像“鸡爪挠地”，毫无章法可言，尤其是在需要写得工整漂亮的时候，更是手忙脚乱。拿到这本书后，我才发现原来规范的汉字书写可以这么有条理。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是非常注重实操性。书中的结构分析图解得特别到位，每一笔的起落、提按都标注得清清楚楚，仿佛有个名师在旁边手把手地教你。我试着模仿了几次，立刻感觉找到了写字的“窍门”。特别是对于楷书的间架结构，这本书给出了很多实用的口诀和方法，让我这个初学者也能很快掌握字体的重心和比例，写出来的字立刻就“立”起来了。我个人最喜欢它对笔画的精细讲解，很多以前容易写“软”的笔画，通过这本书的练习，变得既有力道又美观。坚持练习了一段时间，我的日常笔记都有了肉眼可见的进步，同事们都问我是不是换了新的笔或者练习了什么秘籍。这套书的排版设计也非常人性化，留白充足，非常适合反复描摹和临写，一点也不觉得拥挤。对于想要系统性提升硬笔书法的入门者来说，这本书无疑是值得信赖的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是教科书级别的典范！我一直以来在处理一些大篇幅的书写任务时，总是感到力不从心，写出来的东西要么是字形散乱，要么是整体气韵不佳。翻阅《庞中华硬笔四体字基础训练》后，我发现它在章法布局上也有独到的见解。它不仅仅教你“怎么写一个字”，更教你“如何安排一整页纸”。例如，它会详细讲解横向、纵向的间距控制，以及如何通过笔画的轻重变化来制造视觉的节奏感。我试着将书中学到的布局技巧应用到我的工作报告和信函中，效果立竿见影——整个页面瞬间变得协调、大气起来。这本书的体例安排非常科学，它不是那种只让你一味地抄写，而是引导你去观察、去体会。它会引导你对比“好”和“不好”的字例，让你自己去发现其中的差异，这种主动学习的过程，远比被动接受知识要有效得多。对我来说，它更像是一个高效的书法学习“工具箱”，而不是一本普通的字帖，里面装满了解决实际书写问题的利器。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计理念中透露出一种对学习者负责任的态度。它不是那种卖完就没事的快餐式教材，而是像一位耐心的导师。在练习过程中，我经常会遇到一些结构特别复杂的字，比如“赢”、“繁”这类笔画繁多的字，我总是在结构上失衡。这本书针对这些难点字，提供了不止一种拆解方法，有时候甚至会从古人书写的历史演变角度来解释为什么这个字要这样写，而不是那样写。这种深度的解析让我对汉字的书写有了更深层次的理解，不再是死记硬背。而且，书中所选取的字体风格非常稳定和统一，这对于保持练习的连贯性至关重要。我以前学这个练一会儿，学那个练一会儿，结果每种风格都没练好。但这本书聚焦于“基础训练”的核心目标，使我的注意力高度集中，进步速度自然就快了。它提供了一个稳定、高质量的练习平台，让我能够专注于每一次运笔，而不是被琳琅满目的字体分心。可以说，这本书在系统性和深度上，都是硬笔书法学习者不可多得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

还行，很实惠

评分☆☆☆☆☆

重内容，重质量！！！

评分☆☆☆☆☆

东西不错，好啊，不错哦

评分☆☆☆☆☆

给我叔叔买的，他说很好，慢慢学习

评分☆☆☆☆☆

给二年级准备升三年级的弟弟用，！

评分☆☆☆☆☆

给二年级准备升三年级的弟弟用，！

评分☆☆☆☆☆

重内容，重质量！！！

评分☆☆☆☆☆

东西不错，好啊，不错哦

评分☆☆☆☆☆

挺全的。方便自己练字。