具体描述
内容简介
《中学体育教学设计100例：点击课堂 聚焦质量》精选了参加“国培计划”培训的教师撰写的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵盖水平四和水平五，涉及田径、篮球、排球、足球、手球、垒球、羽毛球、网球、冰球、武术、体操、舞蹈、健美操、民间体育、轮滑、队列队形等16类教学内客，教案鲜活生动、视角多样、教法丰富、实践操作性强，案例涉及运动技、战术的教法与学法，课堂组织管理与安全教育，教学评价与体育中考。师生关系与学生体育素质提升。学生心理障碍的克服与学习兴趣的激发，课程资源的开发与利用以及教师专业成长等内容，案例直击热点、剖析关键、引起共鸣，针对性强。《中学体育教学设计100例：点击课堂 聚焦质量》是“国培计划”中学体育教师专用培训教材，是广大体育教师必备的教学材料，也可作为高等学校体育教育专业高年级学生的学习参考书。
内页插图
目录
教案篇教案1：田径——蹲踞式起跑（水平四）
教案2：田径——接力跑（水平四）
教案3：田径——障碍跑（水平四）
教案4：田径——蹲踞式跳远的助跑（水平四）
教案5：田径——快速跑（水平四）
教案6：田径——弯道跑（水平四）
教案7：田径——快速跑的途中跑（水平四）
教案8：田径——健身跑（水平四）
教案9：篮球——原地双手胸前传接球（水平四）
教案10：篮球——单手肩上投篮（水平四）
教案11：垒球——原地侧向投球（水平四）
教案12：羽毛球——基本动作练习（水平四）
教案13：冰球——传接球、运球与射门（水平四）
教案14：武术——二十四式太极拳（水平四）
教案15：武术——健身拳（水平四）
教案16：体操——前滚翻（水平四）
教案17：体操——横箱分腿腾越（水平四）
教案18：舞蹈——集体舞《三套马车》（水平四）
教案19：民间体育——跳绳（水平四）
教案20：民间体育——蜂蝗石子带投掷（水平四）
教案21：轮滑——弯道交叉步（水平四）
教案22：田径——下压式传接棒（水平五）
教案23：田径——背越式跳高（水平五）
教案24：篮球——行进间双手胸前传接球（水平五）
教案25：篮球——行进间单手低手投篮（水平五）
教案26：篮球——传切配合（水平五）
教案27：篮球——三人快攻（水平五）
教案28：篮球——攻击性防守（水平五）
教案29．：排球——正面双手垫球（水平五）
教案30：足球——胸部接控球（水平五）
教案31：足球——二过一战术配合（水平五）
教案32：手球——三人跟进战术配合（水平五）
教案33：网球——正手击球（水平五）
教案34：武术——简化太极拳（水平五）
教案35：武术——形神拳（水平五）
教案36：武术——太极功夫扇第三段（水平五）
教案37：舞蹈——西班牙斗牛舞创编（水平五）
教案38：舞蹈——集体舞的转体华尔兹步（水平五）
教案39：健美操——啦啦操（水平五）
教案40：队列队形——创意齐步走（水平五）
案例篇
案例1：我的“专项”我做主
案例2：篮球传统项目特色教学与体育课正常教学可兼得
案例3：如何利用竞赛调动学生上篮球课的积极性
案例4：初中篮球教学内容的理性选编与科学传授
案例5：如何让女生享受投篮乐趣
案例6：二十四式太极拳步法能简化练习吗
案例7：武术课学生的流失
案例8：体操课如何走出困境
案例9：我终于敢跳了
案例10：一节跳马（纵马分腿腾跃）课
案例11：解开单杠翻身上的困惑
案例12：趣味前滚翻教学
案例13：克服跳箱恐惧心理
案例14：给双杠课上“保险”
案例15：两节截然不同的体操课
案例16：如何提高学生队列队形练习积极性
案例17：我们都来创编准备操
案例18：让学生喜欢参与田径运动
案例19：“捆绑式教学法”整体提高学生耐力跑能力
案例20：中长跑后的反思
案例21：“跑”出青春的活力
案例22：自主创编接力障碍赛跑
案例23：跨栏课中学生出现恐惧心理怎么办
精彩书摘
1.教师要加强理论学习，接受现代跨栏技术的理论概念，了解跨栏跑技术的新动向及教学训练的先进理念。人的兴趣不是天生的，它可以在学习实践中慢慢形成和发展。只有在体育教学过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使其体育学习成为一种高尚的享受。在教学训练中，学生的理论知识可以使学生提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。同时，对动作的理解能提高学生的欣赏能力，激发学生的学习兴趣，体育理论知识的提高更能激发学生体育学习的兴趣。在这方面，教师要充分利用多媒体的优势，访问有关田径运动教学的网站，通过直观法，对跨栏技术进行理论分析，加深学生对跨栏技术的理解。同时让学生观看优秀运动员跨栏跑的图片、比赛录像，并且介绍优秀跨栏运动员刘翔、史冬鹏的事迹等，让学生从情感上获得学习跨栏跑的强烈渴望。这样，学生不仅了解了跨栏这项运动，而且刘翔的成功会激发他们学习跨栏的浓厚兴趣，并以他为榜样。2.跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须掌握这两项基本技术。如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？一是加强安全措施，学生之所以不敢跨是因为怕跌倒、怕受伤，因此加强教学安全措施是关键。教师把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性，由学生想出找替代物作栏架、用木棒放在地上进行模仿练习、用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习。二是从易到难，从低到高地进行教学，遵循循序渐进的教学规律。
3.采用自我暗示的教学方法。对于个子矮小、身体素质差的学生，要有针对性地进行自我暗示以增强其意志、稳定情绪、消除环境对心理不利的影响，使之精神振奋、肌肉放松，从而提高其过栏的成功率。在教学中，教师先选一名身体条件好、跨栏技术好的学生做示范，再选一名身体素质一般、跨栏技术好的学生做示范，最后选一名身体素质差、个子矮小、但已经掌握跨栏技术的学生作示范，经过3种不同身体类型学生对比性的示范，在老师引导下使学生建立这样的信念：“看他们几个人跨栏真漂亮，真轻松，我也不比他们差，我肯定能跨过去。”在这样积极的自我暗示下，激发学生自信心，振奋其精神，从而使学生果断地跨越栏架。跨过第一个，第二个，第三个……学生在练习中不断地提高跨栏高度，越跨越有劲，越跨越兴奋！通过反复的练习，学生技术提高了，毅力、勇气、信心增强了，体会到了成功的乐趣。
……
用户评价
这本书的独特价值还体现在它对“技术与教学的融合”的探索上。在当前的教育信息化浪潮下，如何将现代科技手段融入体育教学，一直是许多老师感到困惑的难题。这本书勇敢地迈出了这一步，它不是简单地提倡使用PPT，而是提供了具体的融合路径。比如，如何利用运动捕捉App进行即时技术分析，如何设计基于数据的个性化训练任务，以及如何利用在线学习平台布置课后反馈作业等。这种前瞻性的视野，让我深刻感受到作者对于教育未来的思考。它提醒我们，体育教学不仅仅是汗水和技巧的传递，更应是“科学与艺术的结合”。通过这些案例，我理解到科技不是工具的堆砌，而是提升教学效率、实现精准指导的有效途径。它为我们这些渴望拥抱现代教学方法的教师，提供了一份清晰、可行的路线图，让人在面对未来教学改革时，充满了信心和方向感。
评分如果要用一个词来概括这本书的精髓，那一定是“可操作性”。市面上的理论著作往往高悬空中，但这本书的标题就点明了其价值所在——“100例”。这100个案例，覆盖了田径、球类、体操、新兴运动等多个模块，而且每一个案例都提供了从课前准备、导入、发展到评价反馈的完整闭环设计。更难能可贵的是，它没有局限于标准的、理想化的课堂环境。在某些案例中，作者甚至探讨了如何在器材受限、场地不足的条件下，利用创新的教学方法维持教学质量和趣味性，这对于我们身处资源相对紧张学校的教师来说，简直是雪中送炭。它鼓励教师跳出“标准答案”的思维定势，真正做到“因地制宜，因材施教”。我特别留意了其中关于“形成性评价”的部分，它提出的评价工具和维度非常多元化，超越了单纯的运动成绩记录，转向了对学生运动习惯、团队贡献度的深度评估，这极大地拓宽了我对体育评价的理解。
评分这本书简直是体育教育领域的一股清流！我刚翻阅完，就被它那种务实又富有创新的精神深深吸引住了。首先，它在理论框架的构建上显得尤为扎实，不像市面上很多教辅资料那样空泛地喊口号，而是真正从新课标对学生核心素养培养的具体要求出发，层层递进地剖析了中学体育教学的本质。我特别欣赏作者在“目标驱动”这一理念上的贯彻，每一个案例都不是孤立的技能操练，而是紧密围绕着如何让学生在运动中获得身体、心理乃至社会层面的全面发展。比如，书中对某一个篮球单元的设计，不仅关注了运球、投篮的技法传授，更深入探讨了如何在团队协作中培养学生的沟通能力和责任意识，这种“大体育观”的视角，对于我们这些长期在一线摸爬滚打的教师来说，无疑是拨开迷雾、指明方向的指南针。它提供的不是冷冰冰的教案模板，而是一种可以灵活迁移、自我迭代的教学思维范式，真正做到了“授人以渔”，让我们看到体育课如何从“完成任务”走向“深度育人”。
评分我个人认为，这本书最打动我的地方在于它所蕴含的教育哲学——对“运动乐趣”的重新激活。很多时候，在追求升学率和达标率的过程中，体育课常常变成了体能的“军训”或是技能的“填鸭”。这本书的每一个设计似乎都在低语：体育的根本目的，是让学生爱上运动，并终身受益。它通过精心设计的游戏化环节、趣味性的对抗赛以及富有文化内涵的运动介绍，成功地将枯燥的重复训练转化为充满探索欲的实践活动。案例中对学生“自主选择权”的尊重和赋予，也令人印象深刻。通过提供不同难度、不同侧重点的活动选项，学生得以在“跳一跳够得着”的范围内发展，极大地保护了他们的学习动机和自我效能感。阅读这本书的过程，就像是重新体验了一遍充满活力的中学时代体育课，它不仅是教师的工具书，更是一本唤醒教育初心、重拾运动激情的“精神读本”。
评分这本书的排版和视觉呈现也做得非常出色，读起来丝毫没有那种传统教材的枯燥感。色彩的运用恰到好处，关键知识点和教学流程图的绘制清晰明了，极大地提高了阅读效率。我最喜欢的是它对“课堂情境模拟”的细致描绘。它不像传统的教案那样只有静态的文字描述，而是通过大量的对话、场景切换和即时反馈机制的案例分析，让读者仿佛身临其境地参与到教学互动中去。例如，书中对如何处理“后进生”在体能测试中的畏难情绪，给出的策略不仅仅是鼓励，而是设计了一套渐进式的“支架式学习”方案，辅以具体的语言范例和时间节点把控。这种对教学细节的极致打磨，体现了作者对一线教学困境的深刻理解和真诚关怀。它让我意识到，优秀的体育课设计，其核心在于对“人”的关注，是对每一个独特个体的尊重与激发。读完后，我迫不及待地想把其中的一些情景设计应用到我下周的排球课上。
评分“老头子，别等了。这么冷的天，咱回家吧”
评分网购己成习惯!正版，便宜，快捷，非常满意 闲暇之余，有人乐于下棋、玩麻将；有人喜欢打牌、酗酒、游山逛水；余独爱书。毫无疑问这是一本好书，京东送货也很快，我很满意!开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识.每一个人要想在知识的山峰上,登得越高,眼前展现的景色越壮阔,就要拥有渊博的知识.知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径.书是前人劳动与智慧的结晶.它是我们获取知识的源泉.我们要让自己变得聪明起来,必须多读书,读好书. 读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧 读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识,提高我们的认读水平和作文能力,乃至对于各科学习,都有极大的帮助。 我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。 读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。 苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。 有的同学可能会说：功课那么多，作业要完成，那有时间看书？其实只要你肯挤时间来读书，就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的： “时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间，用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章，取得了举世瞩目的伟大成就。我们可以用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每天一小时，积少成多，积沙成塔。 同学们：“同沐四季风,共享读书乐”让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园。呵呵，老是在这里买书，天天看有没有特价啊，京东多搞点活动啊，我们会支持你的哇！
评分书不错，正是我所需要的。
评分很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真的很好~真
评分发货速度快，正版书，以后还在京东买书。
评分c案例18：让学生喜欢参与田径d运动
评分“老头子，别等了。这么冷的天，咱回家吧”
评分他们都已经年老，岁月遗弃了他们。他们不再高大强壮，不再有固执的坏脾气，不再有说不完的老故事。他们甚至快遗忘了一直引以为傲的整洁和坚韧。可总有点什么是他们不会忘怀的，譬如一个叫悦儿的小女孩他们永远不会忘记自己曾经把这个胖胖的小女孩举得高高的，乐呵呵地说着小女孩听不懂的成语，“悦儿是外公的无价之宝呀！”“悦儿是爷爷的掌上明珠喔！”。如今他们的悦儿已经成了他们的支点，成了他们在病痛和苍老中，在痴呆和遗忘中的精神支点。
评分案例8：体操课如何走出困境
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