游泳救生员国家职业资格培训教材：游泳救生员（游泳池救生）（配考核实施细则） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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国家体育总局职业技能鉴定指导中心，中国救生协会 编

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• 游泳池救生
• 职业培训
• 教材
• 考核
• 技能提升
• 安全知识
• 应急处理
• 国家职业资格

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040289992

版次：1

商品编码：11062747

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-04-01

用纸：胶版纸

页数：131

正文语种：中文

编辑推荐

　　

游泳救生分为游泳池救生和自然水域救生，《游泳救生员：游泳池救生》适用于游泳池救生。本教材文字简练、通俗易懂、图文并茂，详细阐述了游泳救生的发展、游泳救生员的职业道德、游泳救生的技能要求和相关的法律、法规知识。编写和出版本教材的目的在于为从事或即将从事游泳救生工作的人员参加游泳救生员国家职业资格培训和认证提供相对专业的学习材料。同时，本教材还可作为各大、中、小学组织学生开展游泳活动，提高自我保护意识和掌握基本营救技术的参考用书，是广大游泳运动爱好者了解游泳救生知识的良师益友。

内容简介

　　

游泳是深受大众喜爱且普及程度较高的体育项目。但游泳又是一项高危体育运动，每年各地都会发生游泳溺水事故。随着我国游泳场馆的日益增多，游泳救生工作的重要性日趋凸显。为此，国家体育总局职业技能鉴定指导中心组织专家研制了《游泳救生员国家职业标准》，希望通过制定科学、统一的国家行业标准和规范，保障人民群众的游泳健身安全。游泳救生员也被作为体育行业特有工种纳入《国家职业大典》。游泳救生分为游泳池救生和自然水域救生，《游泳救生员：游泳池救生》适用于游泳池救生。《游泳救生员：游泳池救生》由国家体育总局职业技能鉴定指导中心和中国救生协会组织编写，主要内容包括游泳救生的发展、游泳救生员的职业道德、游泳救生的技能要求和相关的法律、法规知识。《游泳救生员：游泳池救生》是游泳救生员国家职业资格培训教材，也可作为高等学校体育专业游泳救生课程的教学参考用书。

目录

第一章 绪论
第一节 游泳救生的起源和发展
第二节 游泳救生的定义、分类、意义和基本原则
第三节 游泳救生员职业概述
第二章 救生游泳的基本技术
第一节 踩水技术
第二节 反蛙泳技术
第三节 侧泳技术
第四节 潜泳技术
第五节 抬头爬泳技术
第三章 游泳救生的观察与判断
第一节 游泳救生的观察
第二节 游泳救生的判断
第三节 游泳救生观察区域的划分
第四节 游泳救生观察台的设置及游泳救生员的配备
第四章 游泳救生的赴救技术
第一节 游泳救生的间接赴救技术
第二节 游泳救生的直接赴救技术
第五章 游泳救生的现场急救
第一节 溺水概述
第二节 溺水者的心肺复苏
第三节 游泳者脊柱损伤与常规处理
第六章 游泳公共卫生和安全常识以及游泳池救生管理
第一节 游泳公共卫生和安全常识
第二节 游泳池救生管理
第七章 游泳救生员的培训与教学
第一节 游泳救生员的培训
第二节 游泳救生员的教学
第八章 法律、法规基础知识
第一节 《中华人民共和国劳动法》基础知识
第二节 《中华人民共和国合同法》基础知识
第三节 《中华人民共和国消费者权益保护法》基础知识
第四节 体育法律、法规基础知识
参考文献

精彩书摘

　　一、游泳公共卫生常识 游泳活动场所是公共活动区域，由于水作为媒介，传染疾病的速度很快。为了泳池水质的卫生，确保每个游泳者的健康，要求游泳者要自觉遵守以下几点：1.体检合格者方能游泳 凡通过县级以上医院（医疗机构）身体检查合格者方能到公共游泳场所游泳。对以下患者严格禁止其下水游泳，如发现有不自觉的患病者时，应及时劝阻其下水游泳，以保障池水卫生和游泳者的健康安全。（1）患有传染性肝炎、严重皮肤病、细菌性痢疾，以及红眼病者绝不能到公共游泳场所游泳。（2）患有严重高血压病、心脏病、精神病、癫痫病者绝对不能下水游泳，以免发生意外。一般心脏病患者必须得到医生的允许或在他人监护下方可游泳。（3）患有性病、阴道滴虫、严重脚癣者，游泳时容易将病菌传染给其他游泳者，这类病人也绝不能在公共游泳场所游泳。（4）患有急、慢性中耳炎和鼓膜穿孔者，游泳容易使炎症加重，也暂时不能参加游泳活动。（5）患有活动性肺炎，急、慢性肾炎，支气管炎，哮喘者，因其抵抗力差，容易使病情加重，这类人应该暂缓参加游泳活动。2.游泳前要裸体淋浴 为保证泳池水质的清洁卫生，游泳者在下水之前，要裸体冲净全身，再穿泳装进入泳池下水游泳。3.排泄物必须排入水槽或痰桶内 游泳时如有痰或鼻涕等，要尽快抬头，自觉地游到池边，向水槽、痰沟或痰桶内排净，以免污染池水，影响其他游泳者的健康。4.严禁在水中进食 游泳时在水中吃东西，不仅影响池水卫生，自己也容易发生呛水、食物阻塞气道等事故，特别是初学者或少年儿童更要注意。5.不能在空腹、饱餐或酒后游泳 人在空腹时血糖低，游泳容易引起大脑缺氧，甚至发生窒息；饱餐后即刻游泳，胃与心肺负担过重，容易引起呕吐和昏迷；酒后游泳，由于酒精的作用。运动神经失控，会使人的反应和判断能力下降，容易发生溺水。冈此，空腹和酒后不要下水游泳，餐后一小时再游泳为宜。6.坚持泳后淋浴冲身 游泳后，在淋浴室冲净全身，可防止身上带有病菌。淋浴后要及时擦干身体保温防止感冒。7.女性月经期间暂不下水游泳 女性在月经期间，子宫内膜脱落形成创伤面，子宫颈口略扩大，此时不宜下水游泳，以防止疾病上身。二、游泳安全常识 游泳活动是在水中这个特殊环境中进行的，为了游泳者的安全，除了做好游泳场所的设备设施、场地器材（救生器材和急救器材）、救生人员配备等工作外。游泳者个人和值岗救生员也应遵守和做到以下几点：1.牢牢树立“安全第一”的思想意识 水上活动会给游泳者带来很多益处和无限乐趣，但水会淹死人，俗话说：“水火无情。”游泳时一定要切记“安全第一”，不能麻痹大意，必须慎之又慎。做到有危险的地方不去，不安全的事不做。如发现安全隐患，应及时提醒他人并向场馆工作人员报告。2.做好准备活动 游泳者下水前，要做好热身活动，以增加热量，同时使颈、肩、腰、膝等关节部位和全身肌肉活动开，以免发生关节损伤和肌肉拉伤。值岗的救生员也要作好随时行动的准备，确保游泳者的人身安全。3.了解泳池的深浅区域 游泳者下水前，一定要了解泳池的深浅区域，尤其是初学者和少年儿童或第一次来泳池游泳的人，掌握了泳池水的深浅区域，安全就多了一分保障。值岗救生员对刚进泳池就去深水区的游泳者要提个醒，对违反泳池有关规定者要及时劝阻，以确保安全。4.不做易导致伤害事故发生的活动 为了游泳者的安全，在游泳活动中不要打闹，或把人推入水中，或刻意用水撩拨他人，或几个人抬一个人扔下水等等。这些不良行为，极易使落水者因紧张而导致呛水、碰伤甚至溺水等意外事故的发生。值岗救生员见到此类情况时，要及时劝阻或警告，以确保泳池中每个游泳活动者的安全。

这本教材聚焦于游泳池救生员这一职业所需的专业知识与技能。内容涵盖了救生员的基本职责、安全意识、救生技术、急救处理等核心板块。 第一部分：救生员基础 救生员的职业定位与职责 详细阐述游泳池救生员在保障泳客安全中的关键作用。 明确救生员的各项职责，包括但不限于：监控水面情况、识别潜在危险、预防事故发生、实施救生救援、提供急救护理、维护池边秩序、管理救生设备等。 强调救生员的职业道德、责任心和专业素养的重要性。 安全意识与预防 深入分析游泳池环境中可能存在的各类安全风险，例如：溺水、跌倒、碰伤、滑倒、触电、水质不佳引起的疾病等。 教授识别高危泳客（如儿童、老人、体弱者、无行为能力者、酒后泳客等）的技巧。 指导如何进行有效的安全巡视和监控，包括观察泳客的行为、水面情况、池底及池周环境。 讲解如何设置和维护安全警示标识，以及泳池设施的安全检查要点。 介绍不同年龄段泳客的安全注意事项及监护要求。 救生设备与器材 详细介绍各类常用的游泳池救生设备，如救生圈、救生浮标、救生杆、救生绳、急救箱、AED（自动体外除颤器）等。 教授这些设备的正确使用方法、维护保养技巧，以及在不同救援场景下的选择与应用。 讲解救生员如何检查设备是否完好有效，并确保其随时可用。 第二部分：游泳救生技术 入水与接近 讲解在不同情况下（如远距离救援、近距离救援、泳客无意识状态等）的快速、安全入水方法，包括岸上入水、水中入水等。 教授如何以最快速度和最安全的方式接近遇险泳客，避免自身陷入危险。 强调在接近过程中保持冷静和观察泳客状态的重要性。 控水与拖带技术 详细讲解各种泳姿下的控水技巧，以稳定遇险者，防止其进一步下沉或挣扎。 教授不同情况下的拖带方法，包括： 仰泳拖带法：适用于意识清醒但体力不支的泳客。 抱颈拖带法：适用于意识不清但呼吸正常者。 夹臂拖带法：适用于泳客失去知觉者。 背部托带法：适用于重伤或怀疑颈椎受伤的泳客。 指导救生员如何根据泳客的状态和水域情况选择最合适的拖带方式，以最高效、最安全的方式将其转移至安全地带。 岸上救援与处理 教授将遇险泳客从水中安全转移至岸上的方法，包括如何配合他人协助。 讲解在岸上如何评估泳客的生命体征（意识、呼吸、脉搏）。 详细介绍心肺复苏（CPR）的理论知识和实践操作步骤，包括胸外按压和人工呼吸的正确手法、频率和深度。 讲解何种情况下需要使用AED，以及AED的正确使用流程。 教授如何处理不同类型的创伤，如出血、骨折、扭伤等。 强调在等待专业医疗人员到来前的稳定和监护工作。 第三部分：急救与处理 溺水急救 深入讲解溺水过程中人体发生的生理变化。 详细指导溺水者被救上岸后的初期处理，包括清除口鼻异物、判断呼吸和脉搏、实施CPR、进行控水（如适用）等。 强调争分夺秒的重要性，以及早期急救对溺水者预后的影响。 常见意外伤害处理 跌倒与碰伤：处理方法，包括伤口清洁、止血、包扎，以及如何观察是否有内伤。 滑倒与骨折：识别骨折的迹象，以及在急救阶段的固定与保护措施，强调避免移动伤者。 中暑与低体温：识别症状，并教授相应的降温或保暖急救措施。 异物入眼/耳/鼻：安全取出异物的方法，或在无法自行处理时寻求专业帮助。 电击伤：处理电击伤时的注意事项，确保施救者的安全。 紧急情况下的沟通与协作 指导救生员如何在紧急情况下清晰、准确地与他人沟通，包括呼叫支援、向医护人员汇报情况等。 强调与现场其他工作人员、泳客的有效协作，共同应对突发事件。 介绍紧急情况下的应急预案及流程。 第四部分：法规与职业道德 相关法律法规 介绍与游泳池安全管理、救生员职责相关的法律法规及行业标准。 明确救生员在法律上的权利与义务。 职业道德与行为规范 强调救生员的敬业精神、服务意识、公平公正原则。 指导如何在工作中保持冷静、专业和负责任的态度。 关于保密原则、保护隐私的说明。 本书旨在为 aspiring 游泳池救生员提供坚实的理论基础和实践指导，帮助他们胜任救生工作，守护泳池安全。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，为我提供了一个系统学习游泳救生技能的绝佳平台。我特别期待书中关于“水下搜索与打捞”的详细讲解，这部分内容对于处理溺水事故至关重要，需要精准的技术和熟练的技巧。教材应该会通过图文并茂的方式，展示不同的水下搜索方法，以及如何安全有效地进行打捞。此外，我也对“人工呼吸与心肺复苏（CPR）”这一模块的内容充满期待，这不仅仅是简单的操作流程，更需要对人体生理结构的深刻理解以及在不同情况下的应对策略。而“考核实施细则”的附带，更是让我的学习过程更加有章可循，它明确了每一项考核的标准，包括动作的完整性、准确性、效率以及对细节的把握，这将帮助我更有针对性地进行练习，从而在考试中发挥出最佳水平。这本书不仅能教授我救生技能，更能帮助我建立起救死扶伤的职业信念，我将全力以赴，成为一名合格的游泳救生员。

评分☆☆☆☆☆

这本教材给我的感觉是既有深度又不失广度，内容详实，覆盖面广。我特别期待书中关于“不同水域环境下的救援策略”的部分，例如开放性水域（河流、湖泊、海洋）与封闭性水域（游泳池）在救援方式上的差异，以及针对不同环境下的潜在危险，如何制定和执行最有效的救援计划。救生员不仅需要具备过硬的技能，还需要具备良好的心理素质，我希望教材能够探讨如何在紧张和危险的环境下保持冷静，做出准确的判断，并采取果断的行动。而“考核实施细则”的详细说明，更是为我指明了努力的方向，它清晰地列出了每一项考核内容的评分标准，这将帮助我更好地进行自我评估和改进，确保在技能训练中达到最优状态。这本书不仅仅是一本工具书，更是一种精神的传承，它将引导我理解救生员的责任感和使命感，让我能够成为一名更加全面、更加优秀的救生员。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这本《游泳救生员国家职业资格培训教材：游泳救生员（游泳池救生）（配考核实施细则）》，还没来得及深入研读，但从目录和前言来看，就觉得它内容充实，逻辑清晰，非常适合想要系统学习和考取游泳救生员国家职业资格的学员。教材的编写团队应该是在相关领域有着深厚理论功底和丰富实践经验的专家，他们能够将复杂的救生知识和技能，用通俗易懂的语言和生动的案例呈现出来，这一点非常难得。尤其是在“游泳救生员（游泳池救生）”这个细分领域，教材深入剖析了游泳池环境下的各类潜在危险，以及针对这些危险所设计的预防和应对措施，这对于确保游泳池的运营安全至关重要。同时，配带的“考核实施细则”更是点睛之笔，它不仅明确了考试的标准和流程，也为学员提供了清晰的学习目标和练习方向，能够有效指导学员进行有针对性的复习，提高考试通过率。我特别期待教材中关于水下救援技术、心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）使用的详细图解和操作步骤，这部分内容直接关系到在紧急情况下能否快速有效地挽救生命，至关重要。另外，对于游泳池安全管理、风险评估以及与相关部门的沟通协调等内容，我也抱有极大的兴趣，相信教材会提供一套行之有效的管理体系。总体而言，这本书为我打开了一扇通往专业救生领域的大门，充满了学习的动力和期待。

评分☆☆☆☆☆

对于这本《游泳救生员国家职业资格培训教材：游泳救生员（游泳池救生）（配考核实施细则）》，我满怀期待。我一直对水上安全管理充满兴趣，而这本书正好契合了我的需求。我尤其关注书中关于“游泳池安全管理体系的建立与运行”的内容，这不仅仅是关于如何救人，更是关于如何从源头上预防事故发生。教材应该会详细讲解如何进行风险评估、制定应急预案、以及如何进行日常的安全检查和维护。同时，我对于“救生员的体能训练与保持”也抱有浓厚兴趣，毕竟，过硬的体能是高效完成救生任务的基础。而“考核实施细则”的加入，更是为我的学习提供了明确的指引，它详细列出了每一项考核内容的具体要求，包括动作的标准、时限、准确度等，这将帮助我更有针对性地进行体能和技能的训练，确保能够一次性通过考核，顺利拿到国家职业资格证书。这本书将成为我通往专业救生员道路上的重要基石。

评分☆☆☆☆☆

我一直对水上安全领域充满兴趣，因此对这本《游泳救生员国家职业资格培训教材》抱有很高的期望。从书的封面和标题就可以看出，这是一本面向国家职业资格考试的专业教材，内容必然是权威且全面的。我非常期待书中关于“救援工具的使用与维护”的详细介绍，例如不同类型救生浮标、救生绳、急救箱等的使用方法，以及如何对其进行日常检查和保养，确保在关键时刻能够发挥作用。此外，针对游泳池特有的风险，如泳池边缘的滑倒、深浅水区的界定不清、以及泳池设备（如排水口、过滤系统）可能带来的危险，我相信教材会提供一套系统性的风险识别和管理方案。而“考核实施细则”的加入，更是大大增强了这本书的实用性，它将帮助我清晰地了解考试的具体要求，从而制定出有效的学习计划和训练方案，最大程度地提高一次性通过考试的可能性。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种能力的培养，它将引领我走上专业救生员的道路，让我能够自信地面对未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是其严谨的学术性和高度的实践性完美结合。翻阅其中一部分章节，我感受到了编者在内容上的匠心独运，每一处细节都力求做到精准和科学。例如，在介绍水域环境分析时，教材不仅列举了不同类型泳池的特点，还详细阐述了水流、水深、水温等因素对救生工作的影响，并给出了相应的风险评估方法，这绝对不是简单的理论堆砌，而是基于实际工作经验的总结。更让我惊喜的是，教材中引入了大量真实的救生案例分析，这些案例生动地再现了各种紧急情况下的应对过程，让我们能够从中吸取宝贵的经验教训，避免重蹈覆辙。我尤其关注教材中关于特定人群（如儿童、老年人、残障人士）在游泳时的安全注意事项，以及如何为他们提供个性化的救助方案，这体现了教材的全面性和人性化关怀。此外，教材在法律法规的解读方面也做得相当到位，明确了救生员的职责、权利和义务，以及在执行救生任务时可能遇到的法律风险，这对于确保救生员依法依规开展工作非常有帮助。我敢肯定，这本书将成为我学习路上的重要指南，帮助我建立起扎实的救生理论基础和过硬的实践技能，为我日后的救生工作打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，首先被其扎实的学术风格和严谨的排版所吸引。教材的结构设计非常合理，从最基础的游泳原理和水性训练，到复杂的救生技术和应急处理，层层递进，逻辑清晰。我特别期待书中关于“人道主义救援”和“团队协作”的内容，这不仅仅是技术层面的要求，更是对救生员职业道德的塑造。在瞬息万变的救援现场，团队成员之间的默契配合至关重要，相信教材会提供有效的训练方法和策略。同时，我也在寻找关于如何应对公众恐慌情绪，以及如何在复杂环境下进行有效沟通的内容，这对于缓解现场压力，确保救援顺利进行大有裨益。配带的“考核实施细则”更是如虎添翼，它详细地阐述了每一项技能考核的标准，包括动作的规范性、速度、效率以及对细节的关注程度，这将指导我进行更有针对性的强化训练。这本书不仅仅是学习救生技能的工具，更是塑造救生员职业精神的指南，我从中看到了成为一名优秀救生员的希望和方向。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对水上运动安全充满热情的人，我一直在寻找一本能够系统性、权威性地指导我成为一名合格游泳救生员的书籍。这本《游泳救生员国家职业资格培训教材》似乎正是我一直在寻找的宝藏。从书的整体结构来看，它涵盖了从基础理论到高级实操的各个环节，逻辑层次分明，循序渐进，非常适合不同程度的学习者。我很期待书中关于如何识别和应对溺水高风险人群的详细指导，以及针对不同溺水情况（如清醒溺水、昏迷溺水、被困溺水等）的施救流程。救生员的职业素养也非常重要，我希望教材能够深入探讨如何培养强烈的责任感、敏锐的观察力、沉着冷静的判断力以及良好的沟通能力，这些都是一名优秀救生员不可或缺的品质。此外，配带的“考核实施细则”更是让我看到了通往职业资格的明确路径，它详细列出了各项考核内容的标准和要求，这将帮助我更有针对性地进行模拟训练，确保在实际考核中能够脱颖而出。这本书的出现，让我对接下来的学习充满了信心和动力，我相信它能够帮助我不仅掌握救生技能，更能理解救生背后的责任与使命。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本教材，就被其厚重的分量和精美的设计所吸引。翻阅其中的章节，我感受到编者在知识传授上的严谨态度和循序渐进的教学方法。我特别关注了教材中关于“水域安全教育与推广”的部分，因为我认为预防溺水不仅仅是救生员的职责，更需要通过广泛的宣传教育，提高公众的安全意识。教材应该会提供如何开展面向不同人群（如儿童、青少年、成人）的水域安全知识讲座、急救培训等方面的指导。同时，我也期待教材能够深入探讨“救生员的职业道德与法律责任”，这不仅是知识的学习，更是对自身行为规范的约束。配带的“考核实施细则”更是让学习目标更加明确，它详细阐述了每一项考核的评分标准，包括操作的规范性、反应的及时性、体能的达标性等，这将帮助我更有针对性地进行训练，确保在考核中取得好成绩。这本书不仅仅是技能的培训，更是对一个救生员职业精神的塑造，它将引领我成为一名更加专业、更加负责任的救生员。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度和精细度都令人印象深刻，光是目录就足以窥见其内容的深度和广度。在翻阅的过程中，我注意到教材在阐述救生技术时，并非简单的文字描述，而是大量运用了图示和流程图，生动形象地展示了每一个动作要领，这对于理解和记忆至关重要。我特别关注了关于“意外事故预防”的部分，因为我深知预防永远胜于治疗。教材应该会详细讲解如何通过环境检查、设备维护、安全标识设置以及泳客行为引导等多种方式，最大限度地降低游泳池发生的意外事故的概率。同时，针对突发情况下的急救知识，如开放性创伤止血、骨折固定、中暑急救等，我也希望教材能提供详实的操作指南，让救生员在面对非溺水相关的突发医疗状况时，也能提供及时的援助。而“考核实施细则”的加入，则进一步提升了这本书的实用价值，它明确了考试的评价维度，使学习目标更加清晰，也为我们日常的技能训练提供了量化标准。这本书不仅仅是一本教材，更像是一位经验丰富的导师，它将陪伴我一步步走向专业救生员的岗位，让我能够更有信心地承担起守护生命安全的重任。

评分☆☆☆☆☆

京东的货，应该是正版 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？

评分☆☆☆☆☆

读游泳救生员国家职业资格培训教材游泳救生员游泳池救生配考核实施细则 游泳是深受大众喜爱且普及程度较高的体育项目但游泳又是一项高危体育运动每年各地都会发生游泳溺水事故随着我国游泳场馆的日益增多游泳救生工作的重要性日趋凸显为此国家体育总局职业技能鉴定指导中心组织专家研制了《游泳救生员国家职业标准》希望通过制定科学统一的国家行业标准和规范保障人民群众的游泳健身安全游泳救生员也被作为体育行业特有工种纳入《国家职业大典》游泳救生分为游泳池救生和自然水域救生《游泳救生员游泳池救生》适用于游泳池救生《游泳救生员游泳池救生》由国家体育总局职业技能鉴定指导中心和中国救生协会组织编写主要内容包括游泳救生的发展游泳救生员的职业道德游泳救生的技能要求和相关的法律法规知识《游泳救生员游泳池救生》是游泳救生员国家职业资格培训教材也可作为高等学校体育专业游泳救生课程的教学参考用书后感悟我认为读书的意义在于吸收前人的智慧在于悟当然还有一些工具性意义比如就业比如提高自己的社会定位以及自我定位等附带意义也很多但不具不可替代性比如在社会混不去读书的人也能明事理赚大钱1适于深入地思考和理解(2)便于反复读和熟读3可以作为伴侣随身携带便于随时学及时请教4历来有图书馆是知识的宝库之说的确如此读书能知天下事读书的目的很多主要是为了取乐消造提高教养水平搞研究加强修养培根在《论求知》中有言道读书可以作为消遣可以作为装饰也可以增长才干我认为他所阐述的读书的三种用途恰到好处的概括了读书的三种意义先来看作为消遣一说这是人们读书开始与烦躁时所抱有的思想初学者对知识并无渴求之感读书之意义也就是消磨时光而烦躁之人因无法静下心来读书感到事物都无聊透顶便也用读书来打发时光殊不知这样的读书意义便像学者们讲述道可道非常道一样与读书的本质大相径庭差距颇多书到用时方恨少事非经过不知难终于买的书送到了很满意 \N\N《学记》曰是固教然后知困学然后知不足也对于我们教师而言要学的东西太多而我知道的东西又太少了有人说教给学生一杯水教师应该有一桶水这话固然有道理但一桶水如不再添也有用尽的时候愚以为教师不仅要有一桶水而且要有自来水长流水问渠哪得清如许为有源头活水来是固教然后知困学然后知不足也因此在教学中书本是无言的老师读书是我教学中最大的乐趣比知识更重要的是方法有方法才有成功的路径教师今天的学习主要不是记忆大量的知识而是掌握学习的方法知道为何学习从哪里学习怎样学习如果一个老师没有掌握学习方法即使他教的门门功课都很优异他仍然是一个失败的学习者因为这对于处在终身学习时代的人来说不啻是一个致命的缺陷学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源学习化社会中的个体学习犹如一个人走进了自助餐厅你想吃什么完全请便个体完全可以针对自身的切实需求选择和决定学习什么怎样学习学习的进度等等比方法更重要的是方向在知识经济大潮中作为一名人民教师应该认准自己的人生坐标找准自己的价值空间教书的生活虽然清贫但一本好书会使我爱不释手一首好诗会使我如痴如醉一篇美文会使我百读不厌我深深地知道只有乐学的教师才能成为乐教的教师只有教者乐学才能变成为教者乐教学者乐学才能会让学生在欢乐中生活在愉快中学习这就是我终身从教的最大追求比方向更重要的是态度比态度更重要的是毅力任尔东南西北风咬定青山不放松一天爱读书容易一辈子爱读书不易任何人都可以使梦想成为现实但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念有信念自有毅力有毅力才能成功有一位教育家说过教师的定律一言以蔽之就是你一旦今日停止成长明日你就将停止教学身为教师必须成为学习者做一辈子教师必须一辈子学做教师教师只有再度成为学生才能与时俱进不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程使广大教师牢固树立终身学习的理念创造性地开展教书育人工作常读书使我明白了许多新道理教学不再是简单的知识灌输移植的过程应当是学习主体(学生)和教育主体(教师包括环境人环境系统学生将不再是知识的容器而是自主知识的习得者面对知识更新周期日益缩短的时代教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为一桶水与 \N一杯水的陈旧观念而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流筛滤旧有活化新知积淀学养一个教师不在于他读了多少书和教了多少年书而在于他用心读了多少书和教了多少书用心教创新教与重复教的效果有天渊之别最近读了游泳救生员国家职业资格

评分☆☆☆☆☆

货好送货又快 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 \N可来了女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。我喜欢看这类书，只要你成为公司的资产，而不是公司的负累，就是声音最大的职员。每个职员在公司内都有属于他本人的一部账簿，一旦有赤字出现，就要注意自己的地位，自己是否会有动摇的可能。多拿雇主的薪金不要紧。所谓食君之禄，担君之忧。问题只在于你能担的忧是否可以平衡你食的俸禄。除了在业务上产生真金白银的进账，是对你本身物有所值的铁证之外，还有别的贡献是可以消弭雇主对你过分高薪的疑虑的。那就是要勤力，把工作的时间延长，这很重要。一个职员可以容纳大量的工作，应付长时间的服务，相比之下，就等于价廉物美。我差不多可以肯定的告诉你，没有老板不是斤斤计较的人，你必须让他在你的个人数簿上，有可见的盈利，才最安全。|就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 \N\N首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。内容还没认真看，翻了下，很温暖的文字 \N\N喜欢,会一直在京东购书 \N这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星

评分☆☆☆☆☆

-----题记

评分☆☆☆☆☆

货好送货又快 书不错 还送光碟 就是快递不给力 太慢了 但还行 好期待的书 \N可来了女性是天生的购物狂，对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望，其实女性购物是心理的一定反映，尽管并非所有女性都承认，促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样。西方有句古话：把东西卖给有钱、有势、有需求的人。有趣的是，这里的“人”更适合于指代女人。现代女性普遍经济独立，在家庭购物中大权在握，堪称“有钱有势”。而说到有需求，最近英国一本时尚杂志的调查结果作了最好的注脚——女人每5秒就要想到一次购物，这种痴迷甚至超过了与自己的伴侣相处。当然拉，我这种女性，自然喜欢到网上京东来挑选东西拉。嘻嘻！好了废话不说。我喜欢看这类书，只要你成为公司的资产，而不是公司的负累，就是声音最大的职员。每个职员在公司内都有属于他本人的一部账簿，一旦有赤字出现，就要注意自己的地位，自己是否会有动摇的可能。多拿雇主的薪金不要紧。所谓食君之禄，担君之忧。问题只在于你能担的忧是否可以平衡你食的俸禄。除了在业务上产生真金白银的进账，是对你本身物有所值的铁证之外，还有别的贡献是可以消弭雇主对你过分高薪的疑虑的。那就是要勤力，把工作的时间延长，这很重要。一个职员可以容纳大量的工作，应付长时间的服务，相比之下，就等于价廉物美。我差不多可以肯定的告诉你，没有老板不是斤斤计较的人，你必须让他在你的个人数簿上，有可见的盈利，才最安全。|就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 \N\N首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。内容还没认真看，翻了下，很温暖的文字 \N\N喜欢,会一直在京东购书 \N这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星

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希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

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很喜欢，很喜欢

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人生中漫长的打磨，早已让我逐渐变得强大，在面对一次次的失败与跌倒之后，我仍能怀着我的微笑勇敢地站起来，然后再以坚定的步伐朝着我的梦想走下去，走向未知的远方。