社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编

出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040328233

版次：1

商品编码：11070158

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-08-01

用纸：胶版纸

页数：323

字数：380000

正文语种：中文

内容简介

《社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动》是按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对户外运动社会体育指导员的能力要求编写的.全书共分七章，主要内容包括户外运动概述、山地户外运动的主要项目、山地户外运动的基本技术与装备、户外领队的职责与管理策略、山地户外运动竞赛、户外运动的健康管理、户外运动的风险管理等。
《社会体育指导员国家职业资格培训教材：户外运动》是户外运动社会体育指导员国家职业资格培训教材，同时可作为普通高等学校体育专业双证书课程教材，也可作为体育管理机构，户外运动俱乐部的业务培训教材。

内页插图

目录

第一章 户外运动概述
第一节 户外运动的起源和发展
第二节 户外运动的定义、分类和特点
第三节 山地户外运动

第二章 山地户外运动的主要项目
第一节 攀岩与下降
第二节 舟渡和泅渡
第三节 山地自行车
第四节 漂流
第五节 溯溪
第六节 探洞
第七节 沙漠穿越
第八节 登山健身

第三章 山地户外运动的基本技术与装备
第一节 山地户外运动的服装与装备
第二节 攀登技术与装备
第三节 绳结技术
第四节 下降技术与装备
第五节 保护技术与装备
第六节 保护点设置技术与装备
第七节 行走穿越技术与装备
第八节 特殊地形行走与通过
第九节 地形图常识及判读
第十节 天气观测的基本常识
第十一节 户外求救联络技术与装备
第十二节 野外活动技能与装备

第四章 户外领队的职责与管理策略
第一节 户外领队的职责、动机与态度
第二节 户外运动的计划与准备
第三节 户外领队的角色与风格
第四节 户外领队的有效沟通
第五节 户外领队的判断与决策
第六节 户外领队的关心与鼓励
第七节 团队建设与管理
第八节 冲突管理

第五章 山地户外运动竞赛
第一节 探险越野赛的常用装备
第二节 探险越野赛的裁判员职责
第三节 探险越野赛的赛前工作
第四节 探险越野赛的组织与实施
第五节 探险越野赛的安全管理
附录一 其他山地户外运动竞赛和活动简介
附录二 探险越野赛竞赛规则简介

第六章 户外运动的健康管理
第一节 户外运动的体能训练
第二节 户外运动的营养支持
第三节 户外运动的心理训练
第四节 户外运动急救

第七章 户外运动的风险管理
第一节 中国大陆山难史概述
第二节 户外运动风险的评估与管理
第三节 户外运动风险管理工具及其应用
第四节 户外领队的风险管理职责与策略
第五节 户外运动紧急情况处理与救援
参考文献

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书编写还行吧正品很好的

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收到，谢谢

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书是正版，包装业很仔细

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在课程讲授过程中,我们没有把重点放在语法规则的叙述上,而是放在算法和程序设计方法上,通常由几个例题引出一种语法规则,通过一些求解具体问题的程序来分析算法,介绍程序设计的基本方法和技巧,既注重教材的系统性、科学性,又注意易读性和启发性。从最简单的问题入手,一开始就介绍程序,要求学生编写程序,通过反复编写、运行程序来掌握语言的规定和程序设计的方法。同一个语法规则、同一种算法,在选择例题时也是由简到难,逐步呈现给学生。在学习上不要求学生死记语法规则,而是要求学生能把各个孤立的语句组织成一个有机的、好的程序。注意培养学生良好的编程风格,让学生在编制程序过程中不断总结、巩固,达到学会方法、记住语法规则,提高设计技巧的目的。 《C语言程序设计》是我系各专业的必修课程，也是我校非计算机专业开设的程序设计课程之一。作为计算机类的专业基础课，目的是使学生掌握程序设计的基本方法并逐步形成正确的程序设计思想， 能够熟练地使用C语言进行程序设计并具备调试程序的能力，为后继课程及其他程序设计课程的学习和应用打下基础。对于非计算机专业来说，该课程有实际应用价值，为用计算机解决实际问题提供了方法，是后续理论和实践教学的基础和重要工具，同时也是计算机二级考试所统一要求的课程之一。 笔者多年来为从事高级语言程序设计教学与实习，结合国内外优秀编程语言的教学方法和模式，不断地总结和积累经验并运用于教学实践之中，取得了较好的教学效果，有助于学生在有限的教学时间内，以最快最简单易懂的方式，扎实地掌握Ｃ语言的内容，并能运用自如　　恩格斯说“兴趣与爱好是最好的老师”。为了使初学者能尽快地掌握计算机知识,进入计算机的应用领域,在课程讲授过程中,要特别注意培养学生的学习兴趣。初接触计算机时,很多学生感到新奇、好玩,这不能说是兴趣,只是一种好奇。随着课程的不断深入,大量的规则、定义、要求和机械的格式出现,很容易使一部分(甚至是大部分)学生产生枯燥无味的感觉。为了把学生的好奇转化为学习兴趣,授课时我们改变过去先给出定义和规则的讲授办法,而是从具体问题入手,努力把枯燥无味的“语言”讲的生动、活泼。 　　在第一节课上,就给学生找一些《高等数学》、《线性代数》等已学课程的问题,用算法语言来求解,使学生体会程序设计的用途和一种全新的解决问题的方法。同一个语法规则、同一种算法,在选择例题时也是由简到难,逐步呈现给学生。在学习上不要求学生死记语法规则,而是要求学生能把各个孤立的语句组织成一个有机的、好的程序。

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写的很好，书本质量不错内容很精彩快递很给力任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生

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　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！

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通过看书可以了解户外很多以前不了解的东西，建议参加户外的朋友值得一看

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