社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:戶外運動

社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:戶外運動 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

國傢體育總局職業技能鑒定指導中心 編
圖書標籤:
  • 社會體育指導員
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  • 職業教育
  • 體育教學
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齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040328233
版次:1
商品編碼:11070158
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-08-01
用紙:膠版紙
頁數:323
字數:380000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:戶外運動》是按照國傢職業資格證書製度的相關要求以及《社會體育指導員國傢職業標準》對戶外運動社會體育指導員的能力要求編寫的.全書共分七章,主要內容包括戶外運動概述、山地戶外運動的主要項目、山地戶外運動的基本技術與裝備、戶外領隊的職責與管理策略、山地戶外運動競賽、戶外運動的健康管理、戶外運動的風險管理等。
《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材:戶外運動》是戶外運動社會體育指導員國傢職業資格培訓教材,同時可作為普通高等學校體育專業雙證書課程教材,也可作為體育管理機構,戶外運動俱樂部的業務培訓教材。

內頁插圖

目錄

第一章 戶外運動概述
第一節 戶外運動的起源和發展
第二節 戶外運動的定義、分類和特點
第三節 山地戶外運動

第二章 山地戶外運動的主要項目
第一節 攀岩與下降
第二節 舟渡和泅渡
第三節 山地自行車
第四節 漂流
第五節 溯溪
第六節 探洞
第七節 沙漠穿越
第八節 登山健身

第三章 山地戶外運動的基本技術與裝備
第一節 山地戶外運動的服裝與裝備
第二節 攀登技術與裝備
第三節 繩結技術
第四節 下降技術與裝備
第五節 保護技術與裝備
第六節 保護點設置技術與裝備
第七節 行走穿越技術與裝備
第八節 特殊地形行走與通過
第九節 地形圖常識及判讀
第十節 天氣觀測的基本常識
第十一節 戶外求救聯絡技術與裝備
第十二節 野外活動技能與裝備

第四章 戶外領隊的職責與管理策略
第一節 戶外領隊的職責、動機與態度
第二節 戶外運動的計劃與準備
第三節 戶外領隊的角色與風格
第四節 戶外領隊的有效溝通
第五節 戶外領隊的判斷與決策
第六節 戶外領隊的關心與鼓勵
第七節 團隊建設與管理
第八節 衝突管理

第五章 山地戶外運動競賽
第一節 探險越野賽的常用裝備
第二節 探險越野賽的裁判員職責
第三節 探險越野賽的賽前工作
第四節 探險越野賽的組織與實施
第五節 探險越野賽的安全管理
附錄一 其他山地戶外運動競賽和活動簡介
附錄二 探險越野賽競賽規則簡介

第六章 戶外運動的健康管理
第一節 戶外運動的體能訓練
第二節 戶外運動的營養支持
第三節 戶外運動的心理訓練
第四節 戶外運動急救

第七章 戶外運動的風險管理
第一節 中國大陸山難史概述
第二節 戶外運動風險的評估與管理
第三節 戶外運動風險管理工具及其應用
第四節 戶外領隊的風險管理職責與策略
第五節 戶外運動緊急情況處理與救援
參考文獻

用戶評價

評分

是正版的書,準備好好研究研究。

評分

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境由心生,快樂靠自己決定。很多人一生的生活方式,好象有一天他們會抵達一個名字叫“快樂”的工車站。他們認為,有一天所有的事物都會變得完全符閤理想,到時他們可以喘口氣,說:“我終於找到快樂瞭!”所以他們的一生都可以用“隻要怎樣怎樣,我就會快樂”做一總結。

評分

  或許,現代的生活讓我們遺忘瞭很多東西,而那些古典名著卻讓我們“重溫舊夢”。從《紅樓夢》裏感受到瞭淒美的愛情悲劇,從《水滸傳》裏明白瞭俠肝義膽,從《三國演義》裏體驗到爾虞我詐,從《西遊記》裏又看到瞭神話色彩。這些,也許沒有現代小說那麼深入人心,卻給人一種獨特的古典美。這種美,大方亦婉約,溫柔亦豪爽。

評分

  書,復雜,韆言萬語也道不明。

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你所擁有的隻是現在。內心的平靜,工作的成效,都決定於我們如何活到現在這一刻。不論昨天曾經發生過多少事,也不論明天有什麼即將來臨,你永遠置身“現在”。從這個觀點來看,快樂與滿足的秘訣,就是全心全意集中於現在的每一分、每一秒之上。

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境由心生,快樂靠自己決定。很多人一生的生活方式,好象有一天他們會抵達一個名字叫“快樂”的工車站。他們認為,有一天所有的事物都會變得完全符閤理想,到時他們可以喘口氣,說:“我終於找到快樂瞭!”所以他們的一生都可以用“隻要怎樣怎樣,我就會快樂”做一總結。

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