發表於2024-11-22
女人在生活中扮演著越來越多的角色,在事業上我們是無所畏懼的女強人,在婚姻中我們是溫柔賢惠的好妻子,在傢庭中我們是和藹可親的好媽媽。女人想要獲得幸福,就需要調整自己的心態去適應各種角色。
《女人受用一生的心態課》道齣女人心中的秘密,站在女性的角度體味女人的心情,通過對職場、婚姻、社交等場閤的再現,讓女人有一顆成熟、感恩、樂觀的心。試著放下心靈的負擔,選擇正確的心態麵對不同的環境,讓良好的心態給人生帶來積極的改善。
第一章 成熟之心:好心態引導女人走上幸福之路
女人掌控心態,纔能掌控命運
從容看待世事,保持淡定心態
成熟心境締造齣眾的成功女性
成熟心態令女人展現美麗光彩
解開束縛,成熟是一種自由心境
各有因緣莫羨人,獨特是一種魅力
積極心態是女人創造幸福的源泉
成熟心態知變通,女人可以轉變命運
戒除依賴,獨立的女人纔灑脫
第二章 善待之心:能包容一切的女人人生更愜意
善待之心讓女人心境更寬廣
時刻善待自己,做輕鬆美麗的女人
擁有發現善美的眼睛,生活處處精彩
慈愛寬厚,幸福女人擁有博大胸襟
接受現實,女人要對自己好一點
不要執迷,人生更加灑脫
不糾結,不睏惑,纔能悠然自得
不必憐惜過去,從此刻踏上新徵途
第三章 逆境之心:智慧女人學會做自己的拉拉隊
睏境時時襲來,女人時刻做好準備
聰明女人懂得在逆境中汲取養分
此時的絕地是下一刻的希望之地
隻有不堪的心境,沒有不堪的睏境
忍耐力是女人前行的助力
挑戰自己,敢嘗試的女人沒有失敗
不以弱者自居,女人活得有骨氣
放鬆下來,你會在"睏海"中浮齣水麵
第四章 取捨之心:幸福女人不讓自己為得失所纍
懂得取捨就是教女人學會選擇
得失是常態,知足方能豁然開朗
取捨有道,捨得不是放任自流
固執的堅持並不會讓女人更幸福
放手的美麗往往會雋永在心
不悔不憾,淡然對待每一次的取捨
卸下舊負擔,纔能得到新幸福
選擇取捨,珍惜現在擁有
第五章 感恩之心:懂得珍惜學會感激為女人帶上魅力光環
珍惜點滴,用最美的心態對待此刻
懷揣感恩之心,悉心善待他人
懂得感恩的人更容易成功
感恩是一種心態,更是一種行為
以德報怨是最為動人的感恩心境
欲孝從速,對父母的感恩從此刻做起
尊師重道,懷著感恩之情報答恩師
學會感恩,接近幸福
第六章 樂觀之心:女人披荊斬棘維護良好心態
女人勿讓消極心理斬斷幸福之路
打消自卑,女人自信纔能成功
虛榮的女人永遠得不到快樂
抱怨隻會滋長女人的失敗
女人要學會澆滅嫉妒的毒火
擺脫多疑心理,信任多幸福多
甩掉畏懼心,膽怯的女人不可愛
守株待兔永遠不如積極進取
第七章 快樂心態:讓陽光灑滿女人整個心房
快樂是一種感受,女人快樂纔幸福
無論微笑還是大笑,用笑感知快樂
少一些奢求,快樂就是惜福
不斷暗示自己,快樂常駐心中
幽默的女人讓一切都神采非凡
培育好樂觀的種子,讓它快樂成長
事事不計較,看開纔能開懷
第八章 婚戀心態:女人用心修葺澆灌愛情花園
幸福女人擁有最甜蜜的愛情
為愛付齣,女人用愛滋養婚姻
用包容為愛鬆綁,心寬愛纔密
欣賞愛人,做他的貼心"粉絲"
互留空間,讓愛若即若離
永不迷失自我,愛情不是人生全部
做彼此的朋友,擁有共同的愛好
在愛裏也需有顆知足的心
第九章 職場心態:競爭力成就事業上的鏗鏘玫瑰
學會錶現,不要吝嗇展現能力
敢於擔當,職業女性要有敬業心態
工作精細,認真的女人最美麗
為夢想打拼,女人工作收獲的不隻是薪資
愛上工作,在工作中發現樂趣
提升自我,女人為事業搭建舞颱
起起伏伏,職場的心態贏在"穩"
第十章 社交心態:女人巧手譜寫人際交響麯
女人用真誠的心去關愛身邊的朋友
打開心門,豁然坦誠地主動社交
寬容待人,大度的女人受歡迎
自尊自愛,聰明女人與人交往有原則
釋放熱情,用同理心去理解他人
懂得忍耐,為自己開闢更寬道路
知恩圖報,女人要懂得人情迴饋
用贊賞的心態與人交往
第十一章 生活心態:平凡女人也能讓生活絢爛繽紛
擁有善良之心,生活自然美好
做愛美的女人,內外兼修無限迷人
坦然麵對,簡單心境讓生活舒心
犯犯迷糊,心"大"的女人得到更多
善於學習,讓新鮮元素注入生活
放慢腳步,細細品味人生每處風景
精心照料生活,不做"混沌女"
學會爭取,女人為美好生活奮進
參考文獻
絕大多數女人在麵對“你一生最想要的是什麼?”這個問題時,都會毫不猶豫地迴答 “幸福”! 是的,一個幸福的女人會擁有健康的身體、美滿的婚姻、成功的事業、親密的伴侶、快樂的生活……享受如此多的幸福,怎能不羨煞旁人?然而,幸福是不會從天而降的,它需要女人自己去經營,而經營成功與否的關鍵在於心態。
一位哲人說:“你的心態就是你真正的主人。” 換言之就是女人有什麼樣的心態,就有什麼樣的人生。積極樂觀的心態是女人傢庭幸福、事業成功的根本,是女人展露笑靨與展現能力的源泉。它足以讓女人快樂一生、幸福一生。
聽過這樣一個故事:有一個女人來拜訪一位老禪師,對老禪師抱怨道:“我的丈夫過於木納老實瞭,做不成大事業,我跟他生活在一起覺得很痛苦!”
老禪師聽後微微一笑,取來一杯水和一包鹽,把鹽緩緩放到水裏,然後說:“你喝一口,告訴我什麼味道。”女人照做著喝瞭一口:“哇!好苦……”
老禪師笑瞭笑,說:“跟我來。” 他把女人帶到瞭湖邊:“你把鹽撒在這裏麵,然後再喝一口。”女人又照做瞭。
“什麼味道?”老禪師問。
“很甜。”女人迴答。
老禪師點瞭點頭,輕輕說道:“人的一生必然有許多不如意,幸福的程度不取決於物質的多寡,而是你心態的豁達程度。不如意的事情如同你灑得那包鹽那樣分量是固定的,是苦是甜關鍵在於你用什麼樣的心態去接納它,是窄如杯中水還是廣如一湖水。你雖然沒有精明能乾的丈夫,但換一個角度來看你有一個忠厚老實而且深愛你的丈夫,你不覺得幸福嗎?”
女人聽完若有所思。
人生在世,首先要學會調節心態,這纔是幸福的關鍵。
柏拉圖說過這樣一句話:“決定一個人心情的,不在於環境,而在於心境。”這裏的心境也可以解讀為心態,是對自己心靈的一種掌控和重塑。
其實,幸福女人與不幸女人之間並沒有太大的區彆。唯一的區彆就在於你自身的問題——心態。
擁有好心態的女人選擇用樂觀積極的態度來麵對生活。幸福的女人並不比其他女人擁有更多,而是因為他們對待生活和睏難的態度不同,她們從不問“為什麼”,而是問“為的是什麼”。她們不會在“生活為什麼對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏,而是努力去想解決問題的辦法。
擁有好心態的女人總是心存感激。愛抱怨的女人把精力都集中在對生活的不滿之下,而幸福的女人把注意力集中在能令他們開心的事情上,所以她們更多地感受到生命中美好的一麵。
女人用一顆平常心去應對生活的煩惱,則煩惱自消;用一顆淡然心去看待得失,則得失皆我幸;用一顆積極的心去追求事業,則事業有成;用一顆樂觀的心享受生活,則時時幸福;用一顆藹然的心去為人交友,則高朋雲集;用一顆斬然的心去做事,則簡單明快;用一顆坦然的心去思考,則心安氣定。
本書就從女人的視角齣發,從女人在生活中最容易遇到的紛擾、煩惱處著手,穿插瞭大量生動鮮活的有關女人好心態而獲得快樂生活的經典事例,講述瞭應該怎樣調整自己的心態,怎樣修養自己的性情,讓女人的每一天都過得充實快樂,時時都能從細微處感到幸福、安樂。
願這本書可以幫助女性朋友們實現更多的人生理想,體現更多的人生價值,從而獲得幸福美滿的一生!
編著者2012年10月
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