坐火車遊西藏：慢遊心攝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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呂新平 著

圖書標籤:

• 火車旅行
• 西藏
• 慢遊
• 旅行遊記
• 人文風情
• 風景
• 攝影
• 自駕遊
• 高原
• 探險

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563725281

版次：1

商品編碼：11155603

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：280

編輯推薦

　　《坐火車遊西藏：慢遊心攝》是一本讓人看後想立刻動身去西藏的旅遊書！作者行程一萬公裏，曆時半月有餘，花費4770元，慢遊西藏，飽覽美景。美景蕩人心魄，如何拍攝？作者傾囊相授：張張圖片，都有時間、地點、攝影參數；小相機，也可齣大效果。
　　每段路途，都有吃、住、行、遊、購、攝貼心叮嚀，抗高原反應辦法更是被凝練為“八字訣”；小花費，也可有大享受。
　　坐上火車，帶著相機，再帶著最貼近雪域聖境的純淨心，讓我們去西藏吧。在最美的聖境發現最純美的自己。

內容簡介

　　《坐火車遊西藏：慢遊心攝》作者以行程萬裏的旅遊經曆，顛覆瞭慣常人們認為要帶大相機、帶諸多抗高原反應藥品、剋服種種艱辛苦難，纔可看到雪域美景的認識誤區，以小相機、少花費、易到達的交通方式、較弱強度的生理考驗，飽覽西藏美景。
　　作者以善於發現美的眼光，用小相機捕捉到激動人心的光影瞬間，張張富有錶現力的照片展示瞭旅途美景與藏區風情。美圖拍攝時間、地點、攝影參數、技法，完全嚮讀者大公開；吃、住、行、遊、購、攝及健康注意事項，每條叮嚀都經作者親身驗證，絕無一條是人雲亦雲地學舌照搬。
　　小相機，也可齣大效果。小花費，也可有大享受。去西藏，帶這本書就對瞭。

作者簡介

　　呂新平，中國攝影傢協會會員，中國藝術攝影學會理事。先後有韆餘幅攝影作品在報刊上發錶，或在不同類展覽中入選、獲奬。其中攝影作品《吊裝》在1997年第18屆全國攝影藝術展覽中入選；《圓夢》在1999年第19屆全國攝影藝術展覽中獲金奬；《布陣》在2001年全軍攝影藝術展覽中獲優秀作品奬；《科之光》在2006年第四屆全國藝術攝影展覽中獲銅奬；2008年在中國科技館舉辦《巢裏巢外展輝煌》攝影作品個人展覽；《航天員水下訓練》在2009年第一屆全軍攝影藝術展覽中獲銅奬。

目錄

前言
引子
第一章 唐蕃重鎮日新月異
1 遙遠的地方
2 名刹塔爾寺
3 古老土樓觀
4 壯觀天地間
5 遊人民公園

第二章 循序漸進義無反顧
1 秀美青海湖
2 遼闊柴達木
3 麵積最大的城市
4 “慕將軍”傳奇
5 “將軍樓”故事

第三章 景觀大道美輪美奐
1 銀色世界降臨
2 小相機大委屈
3 罕見景觀大道
4 迷人的綫條
5 妙景自天成
6 “周公吐脯”新解

第四章 雲展雲舒氣象萬韆
1 唐古拉風采
2 碧空眾雲萃
3 藏北大草原
4 錯那湖不錯
5 念青唐古拉
6 高原的話題

第五章 漸行漸遠彆有天地
1 遭遇下馬威
2 朝聖風景綫
3 難忘米拉山
4 清秀尼洋河
5 林芝似江南
6 巧遇藏寶寶

第六章 魯朗通麥聞名遐邇
1 色季拉記憶
2 魯朗名天下
3 揪心的“天險”
4 兵後代新傳
5 高揚的經幡

第七章 八方來景美不勝收
1 波密有四絕
2 香濃酥油茶
3 喜馬拉雅風采
4 剪裁齣“驚”彩
5 大傢的福音

第八章 聖城聖殿氣度非凡
1 寶地日光城
2 仰望布達拉宮
3 悠閑龍王潭
4 古樹顯滄桑
5 瞻仰大昭寺
6 無架拍夜景
7 高原嘆感言
後記

坐火車遊西藏：慢遊心攝 穿越雪域高原的動人史詩 這是一次不曾抵達，卻已在心頭勾勒韆百次的旅程。這是一段關於火車、關於高原、關於靈魂與影像交織的敘事。本書並非一本簡單的旅遊指南，也不是一本攝影技巧的流水賬。它是一場心靈的放逐，一次視覺的洗禮，更是一次與自我深處對話的慢行探索。 想象一下，當車輪在蜿蜒的鐵軌上輕輕滾動，伴隨著一聲悠長而略帶滄桑的汽笛，你便踏上瞭那條舉世聞名的“天路”——青藏鐵路。車窗外，風景如畫捲般徐徐展開，從低矮的草甸逐漸爬升至巍峨的雪山，從平靜的湖泊掠過激蕩的河流。這不僅僅是地理的跨越，更是心靈的升華。 本書的核心，在於“慢遊”二字。在這個快節奏的時代，我們早已習慣瞭奔波，習慣瞭匆忙，卻鮮少有機會停下腳步，去感受旅途本身的美好。而坐火車遊西藏，恰恰提供瞭一個絕佳的契機。火車，它並非隻是交通工具，它本身便是一個流動的觀察窗口，一個移動的思考空間。在火車上，你可以放下手機，收起疲憊，讓思緒隨著窗外的景色自由飄蕩。你可以靜靜地聆聽車廂裏此起彼伏的對話，感受來自四麵八方的故事；你可以凝視那些在火車窗上映照齣的，或喜或憂，或迷茫或堅定的麵孔，它們都是這趟旅程中不可或缺的風景。 “心攝”，更是本書的靈魂所在。攝影，對於許多人而言，是記錄，是捕捉，是留存。然而，在這片神秘而神聖的土地上，攝影的意義被賦予瞭更深層的內涵。它不再僅僅是按下快門，而是用心去感受，用眼睛去發現，用鏡頭去解讀。西藏，這片被譽為“世界屋脊”的土地，擁有著令人屏息的美景，也承載著深厚的文化底蘊。在這裏，光影的變幻，色彩的碰撞，生命的頑強，信仰的虔誠，都成為瞭攝影師取之不盡的靈感源泉。 作者並非一位行走江湖的攝影大師，也非一位經驗豐富的旅行達人。更像是一位，懷揣著對西藏那份莫名的嚮往，帶著一份對生命的好奇，踏上瞭這段旅程的普通人。他沒有過度的預設，沒有刻意的安排，隻是隨著火車的節奏，隨著心靈的指引，去觀察，去體驗，去記錄。書中呈現的，不是經過精心擺拍的完美畫麵，而是那些在不經意間流露齣的真實情感，那些在瞬間捕捉到的動人瞬間。 例如，當火車穿行在唐古拉山脈時，你或許會被那連綿起伏的雪山震撼，被那純淨得近乎透明的藍天摺服。但“心攝”的意義，則在於你不僅僅記錄下瞭這壯麗的景色，更捕捉到瞭高原特有的稀薄空氣中彌漫的孤獨與寂寥，捕捉到瞭陽光穿透雲層時，灑在雪地上的那種神聖的光輝，捕捉到瞭當地牧民在惡劣環境中，那堅韌而淳樸的笑容。 又比如，當火車緩緩駛過青海湖，那片浩瀚無垠的藍色湖泊，宛如鑲嵌在高原之上的一顆璀璨明珠。你會驚嘆於它的壯美，但“心攝”則會讓你去體會，那湖水背後蘊含的生命力，那湖邊悠閑吃草的牛羊，那偶爾掠過湖麵的飛鳥，它們共同構成瞭一幅生機勃勃的畫麵。或許，你還會捕捉到一位當地婦女，靜靜地坐在湖邊，臉上帶著虔誠的錶情，那是信仰的力量，是生命與自然的和諧共處。 書中，你會讀到作者在火車上的瑣碎觀察：淩晨時分，車廂裏熟睡的人們，他們的呼吸聲交織在一起，構成一麯悠揚的鏇律；清晨，第一縷陽光透過窗戶灑進來，喚醒瞭沉睡的旅客，也照亮瞭每個人臉上的喜悅與期待；午後，高原的陽光慷慨地傾瀉而下，讓車廂變得溫暖而舒適，人們開始低聲交談，分享旅途中的見聞。這些看似平淡的瞬間，卻構成瞭火車旅程獨有的溫情與魅力。 “慢遊”不僅僅是速度的減緩，更是對過程的尊重。在火車上，你會有充足的時間去思考。思考生命的意義，思考人與自然的關係，思考信仰的價值。你或許會看到，一位藏族老人，雙手閤十，在火車經過寺廟時默默祈禱；你或許會看到，一群年輕的背包客，臉上洋溢著對未知的好奇與憧憬。這些畫麵，都會引發你內心深處的共鳴，讓你重新審視自己的生活，重新定義自己的追求。 “心攝”則引導你超越錶象，去捕捉事物的本質。在拉薩，你看到的不僅僅是宏偉的布達拉宮，更是它背後承載的曆史與文化，是無數虔誠的朝拜者在這裏留下的足跡；在納木錯，你看到的不僅僅是碧藍的湖水，更是它所代錶的純淨與神聖，是它與周圍雪山、草原共同構成的壯麗畫捲。作者的鏡頭，會帶領你穿透錶麵的繁華，去觸碰那片土地深處，那份古老而寜靜的力量。 本書的價值，還在於它提供瞭一種全新的視角來理解西藏。我們常常將西藏與高海拔、高反、險峻的山路聯係在一起，但火車，這條跨越萬裏的鋼鐵巨龍，卻以一種溫和而舒適的方式，將我們帶入瞭這片神秘的土地。它降低瞭探索的門檻，讓更多的人有機會親身感受西藏的魅力。而“慢遊”和“心攝”的結閤，則讓這場旅程，不再是走馬觀花式的打卡，而是一次深入骨髓的體驗，一次觸及靈魂的洗禮。 當你翻開本書，仿佛就坐上瞭那趟開往西藏的列車。窗外的風景，時而遼闊，時而細膩；車廂裏的故事，時而溫暖，時而引人深思。你會看到，作者如何用鏡頭捕捉那些轉瞬即逝的美，如何用文字描繪那些難以言說的情感。你會學到，如何在旅途中保持一份好奇心，如何在平凡中發現不凡，如何在快節奏的生活中，尋找到那份屬於自己的“慢”與“靜”。 這本書，是一次對雪域高原的深情迴眸，是一次對心靈傢園的虔誠尋訪。它鼓勵你，放下對終點的執念，享受過程的風景；它引導你，用心去感受，用情去記錄，用愛去擁抱這片土地。無論你是否即將踏上西藏的旅程，這本書都將是你精神世界的一次寶貴饋贈。它將點燃你內心的火焰，讓你對生活充滿熱愛，對未知充滿嚮往，對自我有更深的理解。 這趟旅程，沒有終點，隻有沿途的風景；這趟探索，沒有標準，隻有內心的聲音。請跟隨作者的腳步，一同坐火車，遊西藏，慢下來，用心去攝。在這片純淨的土地上，找到屬於你自己的，最動人的故事。

評分☆☆☆☆☆

我對西藏的嚮往，更多的是源於那些關於神秘與信仰的傳說。但現實中的旅途，往往充滿瞭預設的行程和商業化的包裝，很容易讓人迷失方嚮，找不到真正的“西藏”。《坐火車遊西藏：慢遊心攝》這本書，恰恰給瞭我一個截然不同的視角。它不是那種告訴你“必須去這裏”、“必須做那個”的硬核攻略，而是以一種非常溫和、細膩的方式，引導你去感受。我尤其喜歡“慢遊”這個詞，它意味著放慢腳步，去觀察，去傾聽，去體會。而“心攝”更是點亮瞭我心中對旅行的理解。它不是簡單的拍照留念，而是用一顆虔誠的心去捕捉那些能觸動靈魂的瞬間。我能想象到，在火車上，當窗外掠過連綿起伏的雪山，或是穿過色彩斑斕的草原時，作者是如何用心去記錄下那一刻的震撼與感動。這本書，就像一位老朋友，娓娓道來，帶你走進一個更真實、更具生命力的西藏。它讓我覺得，去西藏，不僅僅是為瞭看風景，更是為瞭與自己的內心對話，去尋找那份久違的寜靜與力量。這本書，絕對是一場精神上的盛宴。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，旅行對我來說，總是有種“打卡”的壓力，去過多少地方，拍瞭多少照片，好像成瞭衡量旅行價值的標準。但這本書，《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，完全顛覆瞭我的這種觀念。它讓我意識到，真正的旅行，是身體和心靈的雙重抵達。作者似乎有一種魔力，能夠將火車穿越廣袤土地的孤獨與壯麗，將高原的稀薄空氣中彌漫的信仰力量，都用文字和意境的方式傳遞齣來。我能夠感受到作者在描述那些風景時，不僅僅是在描繪顔色和形狀，而是在講述一個關於光影、關於色彩、關於人文的故事。那種“慢遊”的態度，對於我們這些在都市裏被快節奏生活裹挾的人來說，簡直是一股清流。想象一下，在火車上，看著日齣日落，看著雲捲雲舒，感受時間仿佛靜止一般，這本身就是一種多麼奢侈的體驗。而“心攝”，更是將旅行的意義升華。它不是為瞭炫耀，不是為瞭留痕，而是為瞭銘刻在心，用鏡頭捕捉那些轉瞬即逝的感動。這本書，在我看來，更像是一本關於如何去感受生活，如何去發現內心平靜的指南。我已經被這本書深深吸引，仿佛已經踏上瞭那趟開往心靈深處的列車。

評分☆☆☆☆☆

這本《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，完全打開瞭我對旅行的想象。我一直覺得，西藏是一個遙遠而神聖的地方，但又總覺得那份神秘感是被層層包裹的，很難觸及。而這本書，就像一把鑰匙，輕輕地推開瞭那扇門。它並沒有給你一個詳細到分鍾的行程錶，而是以一種非常寫意的方式，勾勒齣瞭一段旅程的輪廓。我特彆喜歡“慢遊”這個概念，它顛覆瞭我以往那種“趕景點”的旅行模式。想象一下，坐著火車，悠閑地欣賞沿途的風光，與列車上的陌生人交流，這種體驗本身就充滿瞭未知和驚喜。而“心攝”更是讓我眼前一亮，它強調的是用內心的感觸去捕捉畫麵，而不是單純的為瞭拍到“到此一遊”的照片。我能想象到，作者在記錄那些人文場景時，一定是帶著深深的敬意和理解，將那些鮮活的生命瞬間定格。這本書，不隻是一本旅行指南，更像是一本關於如何用心去感知世界，如何去發現生活中的美的散文集。它帶給我的，是一種沉浸式的體驗，讓我覺得，我已經開始瞭一場觸及靈魂的旅行。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的旅行，是能夠讓你與目的地産生共鳴，而不是簡單地打卡留念。《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，這本書，恰恰做到瞭這一點。它沒有那些冗長的攻略，而是用一種非常詩意和寫意的方式，講述瞭一個關於西藏的旅程。我被“慢遊”這兩個字深深吸引，它意味著放慢腳步，去感受，去體會。坐火車這種方式，本身就帶有一種懷舊和從容，看著窗外的景色緩緩變換，是一種彆樣的享受。而“心攝”，更是將旅行的意義提升到瞭一個新的高度。它不是為瞭炫耀，而是為瞭用鏡頭記錄下那些能夠觸動心靈的瞬間，那些屬於自己的獨特感受。我能夠感受到作者在文字中流露齣的對西藏的敬畏與熱愛，以及那種用鏡頭捕捉人文細節的細膩與真誠。這本書，給我的感覺，就像在與一位有故事的朋友聊天，聽他講述在西藏的所見所聞，所思所感。它讓我不再局限於那些所謂的“必去景點”，而是開始思考，如何纔能更深入地去理解和感受這個地方。這本書，已經成為我心中一場即將開始的，充滿期待的旅程的起點。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近真的是被這本書徹底徵服瞭！《坐火車遊西藏：慢遊心攝》，光聽名字就充滿瞭詩意和畫麵感。我一直以來都對西藏有著一種莫名的嚮往，那種純淨的天空、巍峨的雪山、虔誠的信仰，總是在夢裏縈繞。但又擔心高原反應，或者覺得跟團遊太走馬觀花瞭，無法真正體會到那份寜靜和獨特。這本書就像是為我量身定做的，它沒有上來就給你羅列一大堆景點，而是用一種非常舒服的節奏，從“慢遊”這兩個字就開始打動我。我能想象到，坐著火車，窗外的景色一點點變換，從熟悉的城市風光過渡到蒼茫的草原，再到令人屏息的雪域高原，這本身就是一種極緻的享受。而“心攝”二字，更是點睛之筆，它不僅僅是記錄風景，更是用心去捕捉那些瞬間的情感，那些觸動靈魂的畫麵。我迫不及待地想跟著作者的腳步，去感受那份雲淡風輕，去發現那些被匆忙旅途所忽略的美麗。這本書帶給我的，不隻是一次旅行的攻略，更是一種心靈的洗禮，一種重新審視生活和自我的方式。我真的太期待瞭，準備好行囊，跟著這本書，去一場屬於自己的西藏慢時光。

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，是送人的，很滿意！

評分☆☆☆☆☆

金龜子

評分☆☆☆☆☆

齣差瞭 彆人幫收瞭。期待

評分☆☆☆☆☆

好書，西藏之行必備。

評分☆☆☆☆☆

齣差瞭 彆人幫收瞭。期待

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

給老人傢買的，很喜歡，而且有參考價值。

評分☆☆☆☆☆

看得人心醉，就是怕高反。

評分☆☆☆☆☆

感覺在簡介裏應說明遊曆時間。雖然書齣版是在13年，但作者旅遊的時候是在10年，其他的還沒看