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圖書標籤:

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• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 新生兒
• 育兒知識
• 親子
• 健康指導

店鋪： 浩海書香圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510107541

商品編碼：11189967243

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：441

內容簡介

《妊娠分娩育兒大百科》包括瞭：孕前好營養，預約優質寶寶、從孕前3個月開始調理身體、孕前3個月補充葉酸、有助於提高受孕概率的營養素、孕前不宜多吃的食物、需要改掉的不良飲食習慣、經常護理，為孕期生活開一個好頭、做一個大略的孕産規劃、算好孕産經濟賬、孕前6個月需要做的事——孕前體檢、找齣佳懷孕時間、該怎樣對待寵物、需要瞭解的優生保健常識、需要改掉的不良生活習慣、閤適的體重會讓孕期更順利等內容。

目錄

第一章 有備而孕迎接寶寶到來
孕前好營養，預約優質寶寶
從孕前3個月開始調理身體
孕前3個月補充葉酸
有助於提高受孕概率的營養素
孕前不宜多吃的食物
需要改掉的不良飲食習慣
疆常護理，為孕期生活開一個好頭
做一個大略的孕産規劃
算好孕産經濟賬
孕前6個月需要做的事——孕前體檢
找齣佳懷孕時間
該怎樣對待寵物
需要瞭解的優生保健常識
需要改掉的不良生活習慣
閤適的體重會讓孕期更順利
優質精卵保衛戰
閤理運動，打造棒的身體條件
孕前做運動的5大理由
給80後的運動建議
專傢熱綫，給未來胎寶寶好的嗬護
服藥期間意外懷孕怎麼辦
患上婦科病對懷孕有沒有影響
孕前能接種疫苗嗎
聽說孕期牙齒會變脆弱，蛀牙會對懷孕有影響，
需要治愈嗎
第二章 孕1月專傢指導方寨
孕媽媽和胎寶寶在變化
第1-2周孕媽媽和胎寶寶的變化
第3周孕媽媽和胎寶寶的變化
第4周孕媽媽和胎寶寶的變化
孕期好營養，讓胎寶寶更健康
孕1月營養規劃
與寶寶智力發育息息相關的營養素
孕期早餐怎麼吃更健康
孕期該怎麼喝水
好孕美食推薦：山藥
孕期日常護理，步步跟進
孕早期安胎、保胎的10條建議
需要遠離的7種緻畸因素
如何與輻射“和平共處
孕期常見不適，注重防治
孕期感冒怎麼辦
……
第三章 孕2月專傢指導方案
第四章 孕3月專傢指導方案
第五章 孕4月專傢指導案
第六章 孕5月專傢指導案
第七章 孕6月專傢指導案
第八章 孕7月專傢指導案
第九章 孕8月專傢指導案
第十章 孕9月專傢指導案
第十一章 孕10月專傢指導案
第十二章 産後恢復，步步為營
第十三章 新生兒養護
第十四章 寶寶齣生第二個月
第十五章 寶寶齣生第三個月
第十六章 寶寶齣生第四個月
第十七章 寶寶齣生第五個月
第十八章 寶寶齣生第六個月
第十九章 寶寶齣生第七個月
第二十章 寶寶齣生第八個月
第二十一章 寶寶齣生第九個月
第二十二章 寶寶齣生第十個月
第二十三章 寶寶齣生第十一個月
第二十四章 寶寶1歲瞭
第二十五章 寶寶1歲1-3歲瞭
第二十六章 寶寶1歲4-6個月
第二十七章 寶寶1歲-9個月
第二十八章 寶寶1歲10個月-2歲
第二十九章 寶寶2歲1-2個月
第三十章 寶寶2歲-4-6個月
第三十一章 寶寶2歲7-9個月
第三十二章 寶寶2歲10個月-3歲

精彩書摘

一般來說，首先要理解語言，然後纔能錶達語言。因此，在這個年齡階段的寶寶，應當多讓他聽，並且要幫助他聽懂，為錶達語言的發展打下基礎。平時，傢長可以給寶寶發一些簡單指令，如“把球給我”、“給媽媽拿鞋子”、“把玩具放到桌子上”等，多讓寶寶執行命令，提高其語言理解力。
除瞭讓寶寶理解語言外，還要盡可能讓寶寶用簡單的詞語來錶達語言。發現寶寶想要錶達某種要求時，要耐心等待，讓寶寶用適當的方式錶示，如不停地用手指著桌上的東西，傢長可說：“你要什麼？”讓寶寶說齣“糖”，然後再拿給他。這個年齡的寶寶語言發展還處於“單詞句”階段，即用一個詞錶示一句話，如說“糖”錶示“要吃糖”，因此傢長要結閤情景，理解寶寶的語言，作齣正確解釋，並在單詞句的基礎上鼓勵寶寶說齣雙詞句。例如，寶寶看到一個球就會說。球”，一會兒又說“球”，這時候傢長要在一旁補充說“球”，並和寶寶一起玩球，同時多次重復“球”，讓寶寶主動說齣“球”。傢長也可以結閤不同的情景讓寶寶學說“玩球”、“看球”等。當寶寶能熟練地說齣雙詞語句後，傢長可以把雙詞語句加以補充形成完整的句子重復講給寶寶聽，讓他知道可以用更完整的形式來錶達意思，為寶寶以後學說完整的句子打下基礎。寶寶心理發育
l歲的寶寶，雖然剛剛能獨自走幾步，但是總想蹣跚地到處跑。喜歡戶外活動，觀察外邊的世界，對人群、車輛、動物都會産生極大興趣。喜歡模仿大人做一些傢務事。如果傢長讓他幫助拿一些東西，他會很高興地盡力拿給你，並想得到大人的誇奬。
……

人體奧秘：從受精卵到成熟個體的生命旅程 一本深入探索生命起源、發育與遺傳的權威指南 本書並非聚焦於妊娠、分娩或具體的育兒技巧，而是將視角投嚮更宏大、更基礎的生命科學領域——人體如何從一個微小的受精卵，曆經精妙的細胞分裂、組織分化，最終成長為一個擁有復雜生理係統的成熟個體，以及驅動這一過程的內在遺傳密碼。 我們邀請您進入一個關於“生命工程學”的恢弘敘事。這不僅是一部關於“如何養育後代”的實用手冊，更是一部關於“生命如何構建自身”的深度解析。 --- 第一部分：生命的起點與細胞的魔法（受精與早期胚胎發育） 本捲深入剖析生命起始的決定性瞬間——受精過程，並揭示單細胞如何通過驚人的自組織能力，構建起一個多細胞生物體的藍圖。 第一章：精妙的相遇——受精與閤子的誕生 生殖細胞的成熟曆程： 詳細探討男性減數分裂（精子生成）與女性排卵周期的復雜調控網絡，重點分析驅動這些過程的激素信號通路。 跨越障礙： 描述精子穿透卵丘細胞和透明帶的生化機製，探討卵子激活（Activation）的信號級聯反應，這是生命編程的第一步。 核的融閤與命運決定： 研究閤子（Zygote）形成後，父源與母源染色質的初步重組，以及早期基因錶達的“母源到閤子基因組轉換”（MZT）現象，理解在發育早期，母親的遺傳物質如何暫時掌舵。 第二章：早期胚胎發育的幾何學與時鍾 卵裂（Cleavage）： 對卵裂期的細胞分裂進行分步解析，重點關注同步性、細胞周期縮短的機製，以及細胞體積不變而核體積增大的現象。 桑葚胚與囊胚的形成： 詳述細胞間粘附分子（如E-cadherin）的作用，以及滋養層（Trophoblast）和內細胞團（Inner Cell Mass, ICM）的初步分化。ICM是未來胎兒的直接來源，其細胞的“全能性”狀態是本章的理論核心。 著床的分子對話： 深入研究胚泡與子宮內膜之間的分子信號交換——荷爾濛依賴性、細胞因子與生長因子的作用，這是胚胎“安傢落戶”的關鍵窗口。 第三章：原腸胚形成——構建生命基本軸綫 三胚層（Germ Layer）的構建： 詳細描繪原腸胚形成（Gastrulation）這一復雜的三維重排過程，解釋原始條紋（Primitive Streak）的齣現及其在指定前-後、背-腹軸中的核心作用。 三大胚層的分化潛力： 區分外胚層（Ectoderm，神經係統與皮膚）、中胚層（Mesoderm，肌肉、骨骼、循環係統）和內胚層（Endoderm，消化與呼吸係統）的譜係追蹤。 --- 第二部分：器官發生學：復雜結構的精密構建 本部分關注胚胎發育進入中後期，各個器官係統如何在特定時空坐標下，依據遺傳指令精確地形成、塑形和連接。 第四章：神經係統的崛起與形態發生 神經誘導與神經闆形成： 研究脊索（Notochord）分泌的形態發生素（如Shh）如何精確地調控鄰近外胚層細胞，使其轉化為神經上皮。 神經脊細胞（Neural Crest Cells）的遷徙： 這一獨特的細胞群體被稱為“第四胚層”，深入探討它們如何離開神經管，進行大規模的跨體節遷徙，分化為麵部骨骼、神經節和色素細胞。 大腦的區域化與皮層摺疊： 分析大腦皮層如何通過放射狀膠質細胞的精確增殖和遷移，形成六層結構，以及胎兒期皮層皺褶（Gyri and Sulci）的生物力學成因。 第五章：心血管係統的動態搭建 心管的形成與搏動： 描述中胚層起源的心肌細胞如何自發形成原始心管，並開始同步收縮，探索調節心率和節律的離子通道機製。 隔膜的修復與循環的轉換： 重點分析心髒四腔室的形成過程，特彆是卵圓孔（Foramen Ovale）和動脈導管（Ductus Arteriosus）在胎兒循環中的功能性作用，以及齣生後它們如何閉閤。 第六章：骨骼與肢體的三維塑形 軟骨內成骨與膜內成骨： 對兩種主要的骨骼形成機製進行對比分析，解釋長骨的生長闆（Epiphyseal Plate）如何實現身高的增長。 肢芽的形成與極性控製： 深入研究肢體發育中的調控區域，如遠端肢芽區（ZPA）分泌的Sonic Hedgehog信號，如何精確決定手指和腳趾的序列與數量。 --- 第三部分：遺傳、錶觀遺傳與生命的可塑性 本書的第三部分超越瞭單純的形態學描述，探討瞭驅動發育的深層分子機製——基因調控、染色體結構以及環境對遺傳錶達的微妙影響。 第七章：基因調控網絡與發育主控基因 同源異形盒基因（Hox Genes）： 詳述Hox基因群在控製身體整體軸綫和體節身份（Segment Identity）中的核心作用，理解“基因的布局”如何決定“身體的藍圖”。 轉錄因子與信號通路： 分析Wnt、TGF-$eta$、Notch等關鍵信號通路在細胞命運決定中的開關作用，以及它們如何通過激活特定的轉錄因子網絡，鎖定細胞的最終身份。 第八章：錶觀遺傳學的調控：記憶與適應 DNA甲基化與組蛋白修飾： 探討這些不改變DNA序列的修飾如何精確地開啓或關閉基因錶達，從而實現細胞特化。 基因組印記（Genomic Imprinting）： 專門分析特定基因組區域（如Beckwith-Wiedemann綜閤徵相關區域）僅依賴父本或母本錶達的機製，揭示瞭親代投資差異對基因錶達的深刻影響。 第九章：發育的可塑性、適應性與環境因素 適應性重塑： 研究胚胎在麵對資源限製或輕微應激時，其發育軌跡如何發生“代償性”或“適應性”的調整（Developmental Plasticity），及其對成年後健康可能帶來的長期影響。 內分泌乾擾物與發育擾動： 分析環境中的化學物質（如某些塑化劑或農藥殘留）如何模擬或阻斷天然激素的作用，乾擾關鍵的器官發生窗口，進而影響生理係統的正常構建。 --- 結語：未竟的生命工程學 本書旨在提供一個紮實、全麵的基礎知識體係，幫助讀者理解一個復雜生命體從零開始的構建過程。它詳細描繪瞭從分子信號到宏觀器官形成的層層遞進的邏輯，強調瞭時序、空間定位和精確的分子通訊在生命構建中的不可替代性。這不僅是生物學的基礎，更是理解生命體如何抵抗隨機性、維持自身穩態的深刻哲學。本書的內容專注於基礎生命科學的硬核知識，不涉及産後護理、喂養方式、行為矯正或親子關係建立等育兒實踐的具體內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，封麵采用瞭柔和的米色調，搭配著一幅手繪風格的嬰兒側影，讓人一眼看上去就覺得溫暖、踏實。紙張的質感也非常好，厚實且帶著一點點啞光，翻閱起來手感極佳，長時間閱讀也不會覺得纍眼。拿到手裏沉甸甸的，感覺內容一定非常充實。我尤其欣賞它內頁的排版，信息量大但布局卻井井有條，無論是圖錶還是文字注釋，都劃分得清晰明瞭。光是看著目錄就能感受到編者團隊的用心，從孕早期的各種不適反應，到分娩鎮痛的選擇與過程，再到産後恢復的每一個細節，幾乎涵蓋瞭一個新手父母可能遇到的所有階段和問題。我對其中關於孕期營養素補充的那個圖解記憶猶新，它用非常直觀的方式展示瞭不同孕周應該重點攝入的維生素和礦物質，比我之前看的任何一本資料都要係統和易懂。這本書顯然不僅僅是知識的堆砌，更像是一本經過精心策劃和美化的“孕期生存指南”，從視覺到內容，都體現齣一種專業又貼心的態度，讓人對接下來的孕育旅程充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“産後恢復與新生兒護理”這部分內容時，展現齣瞭超乎預期的細膩和前瞻性。我特彆關注瞭關於母乳喂養的章節，它不僅包括瞭如何判斷寶寶是否吃飽、如何應對常見的乳腺問題，甚至深入到瞭職場媽媽重返工作崗位後如何進行“背奶”的儲存和管理，這正是很多書籍會忽略的現實問題。關於新生兒護理的部分，它的邏輯性極強，從黃疸的觀察與處理到臍帶的護理，再到撫觸和早期智力開發，層次分明。我尤其欣賞它在描述“寶寶哭鬧應對”時提齣的“情景分析法”，它將寶寶的哭聲按照不同的需求特徵進行分類，並提供瞭一套對應的安撫策略，這比單純地讓我“多抱抱”要實用得多。讀完這部分，我感覺自己仿佛上瞭一堂實戰演習課，那些原本令我感到手足無措的夜晚場景，似乎都有瞭應對的預案，焦慮感一下子被大大緩解瞭。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的一個突齣優點是它對“父親角色參與”的重視程度。很多育兒書籍似乎默認瞭育兒主要是母親的責任，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來探討父親在孕期、分娩期乃至産後如何提供實質性的支持。書中有一個章節專門介紹瞭“準爸爸的産前準備清單”，裏麵不僅提到瞭陪産包的準備，還詳細指導瞭如何學習基礎的嬰兒護理技能，甚至還探討瞭如何與孕妻進行有效的情緒溝通，幫助她度過孕期的情緒波動期。這種鼓勵伴侶共同成長的視角，極大地提升瞭這本書的價值，它不再是一個人的百科全書，而是構建一個健康傢庭支持係統的工具書。這讓我感到非常欣慰，因為它認可瞭傢庭中每一個成員的重要性，鼓勵我們從一開始就建立起平等、協作的育兒夥伴關係，這對於現代傢庭來說至關重要。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的功夫，重點對比瞭這本書中關於“分娩方式選擇”的章節，感受到瞭作者團隊在處理這個敏感話題時的客觀和中立。他們沒有一味地推崇某一種分娩方式，而是非常詳盡地列舉瞭順産和剖宮産各自的醫學指徵、潛在風險、恢復過程的對比分析，甚至還加入瞭大量的真實案例分享——那些母親在經曆瞭不同選擇後的心路曆程，讀起來讓人感同身受。我發現它裏麵有一段專門討論瞭“無痛分娩”的原理和作用，用非常通俗的語言解釋瞭麻醉藥物對母嬰的影響，澄清瞭許多流傳已久的誤區。更讓我驚喜的是，它還專門闢瞭一個小闆塊，專門介紹瞭一些非藥物性的鎮痛輔助方法，比如拉瑪澤呼吸法、按摩技巧等等，這些細枝末節的知識點，在很多市麵上常見的通俗讀物中是很難找到的。這種全麵覆蓋、不偏不倚的專業態度，讓我覺得這本書的參考價值非常高，它不是在“教育”你該怎麼做，而是在“賦能”你做齣最適閤自己的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像教科書那樣嚴肅刻闆，也不同於一些育兒博主那樣過度情緒化。它的敘述方式更像是一位經驗豐富、知識淵博的長輩在嚮你娓娓道來，語調沉穩而充滿智慧。在解釋一些復雜的生理變化或醫學名詞時，作者總是能找到一個非常貼切的比喻或生活化的場景來類比，比如將胎盤比作一個臨時的“生命支持站”，將孕期的激素變化比作一場復雜的“化學交響樂”。這種錶達方式極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些晦澀難懂的科學知識變得鮮活起來。此外，書中穿插的一些“專傢寄語”和“過來人分享”的小方框，就像是疲憊閱讀時的提神劑，它們用最凝練的語言給齣瞭最核心的建議，使得整本書的閱讀體驗張弛有度，既保證瞭知識的深度，又不失閱讀的趣味性。