孕産檢隨手查：婦産科老專傢談安心養胎、輕鬆分娩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121298776

商品編碼：11191615126

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕産檢隨手查：婦産科老專傢談安心養胎、輕鬆分娩
作者：	路博超主編
定價：	42.0
齣版社：	電子工業齣版社
齣版日期：	2016-09-01
ISBN：	9787121298776
印次：
版次：
裝幀：
開本：	大32開

內容簡介

本書以備孕檢查、孕期十月産檢、産後42天檢查為主綫，按照時間順序，詳細講述瞭備孕、懷孕、産後應做的各種檢查項目，為孕媽咪整理齣一份詳盡的孕産檢查時間錶，並對檢查報告逐一解析，以幫助孕媽咪輕輕鬆鬆做産檢。

《健康孕育的科學指南：孕期營養、胎兒發育與産後恢復的實用手冊》 這是一本專注於現代科學孕育理念、涵蓋孕期營養規劃、胎兒動態監測、分娩方式選擇以及産後身心恢復的綜閤性實用指南。 在為人父母的旅程中，科學認知和充分準備是保障母嬰健康、提升孕育體驗的關鍵。本書旨在為準父母們提供一套全麵、細緻且基於循證醫學的孕期管理知識體係。我們深知，從確認懷孕的那一刻起，孕婦的身體和生活方式便進入瞭一個全新的、需要細緻規劃的階段。本書摒棄瞭過時的迷信和模糊的經驗之談，專注於提供清晰、可操作的建議，幫助每一位期待新生命的傢庭，安全、自信地度過這特殊而美妙的九個月，並順利迎接寶寶的到來。 第一部分：孕早期——精細的啓動與基礎的奠定 (Weeks 1-12) 孕早期是胚胎形成和器官分化的關鍵時期，也是孕婦身體經曆巨大激素變化的階段。本部分將詳細解析孕早期的生理變化、常見睏擾及科學應對策略。 一、 孕初期的生理信號與醫學確認： 我們將詳細闡述早孕反應（如晨吐、乏力、乳房脹痛）的生理機製及其有效緩解方法，包括飲食調整、生活習慣優化和必要的藥物使用指徵。同時，提供關於首次産檢（包括HCG、孕酮水平解讀）的詳盡說明，確保受孕的確認和胚胎著床的安全性。 二、 營養素的精準補充與飲食禁忌： 本章著重強調葉酸、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素在孕早期的重要性。我們將提供不同孕婦體質（如偏瘦、超重或閤並妊娠期糖尿病風險）的個性化營養補充方案。此外，清晰列齣孕早期必須嚴格避免的食物（如特定魚類的高汞風險、未經巴氏消毒的乳製品等），以及如何通過安全的方式滿足對咖啡因和其他常見食物的渴望。 三、 遺傳篩查與風險評估的初步解讀： 介紹孕早期唐氏篩查（如NT檢查）的原理、流程及其結果的科學解讀。重點說明在特殊高風險情況下（如年齡因素、傢族史）需要進一步進行的診斷性檢查選項，幫助傢庭在知情同意的基礎上做齣最佳選擇。 第二部分：孕中期的穩定與胎兒的快速成長 (Weeks 13-27) 孕中期，身體不適感通常減輕，精力恢復，進入瞭胎兒發育的“黃金時期”。本部分聚焦於胎兒的係統發育監測和孕期身體機能的優化管理。 一、 胎兒係統發育的每周追蹤： 以直觀的方式描繪胎兒從掌心大小到接近足月形態的各個關鍵發育節點。詳細解釋羊水量的正常範圍、胎盤位置的評估（前置胎盤、低置胎盤的應對）以及臍帶血流的監測意義。內容將結閤超聲影像學的基本原理，幫助父母理解每一次B超報告所揭示的信息。 二、 孕期常見並發癥的預防與管理： 深入探討孕中期高發的幾大問題：妊娠期高血壓疾病（HDP）的早期識彆、低度貧血的日常糾正、孕期便秘和痔瘡的物理及生活乾預。特彆設置章節講解如何科學管理孕期體重增長，避免巨大兒或胎兒生長受限（IUGR）的發生。 三、 孕期運動與心理健康維護： 提供一套適閤不同孕周的溫和、安全的孕期運動方案（如凱格爾運動、孕婦瑜伽、遊泳），強調運動對緩解背痛和改善睡眠的積極作用。同時，關注孕期情緒波動，提供應對焦慮、抑鬱的非藥物性心理調適技巧，以及何時尋求專業心理支持的明確指引。 第三部分：孕晚期的準備與分娩方式的決策 (Weeks 28-40+) 孕晚期是身體負荷最大、需要進行分娩計劃和新生兒護理準備的關鍵時期。 一、 分娩方式的循證決策分析： 本書不預設任何立場，而是提供關於陰道分娩和剖宮産的詳盡利弊分析，包括各自的風險、恢復時間及對母嬰的長期影響。詳細解讀“拉瑪澤呼吸法”、“水中分娩”、“導樂陪伴”等非藥物鎮痛和分娩支持方式的科學依據和應用場景。重點討論引産（醫學指徵與人工乾預的時機）。 二、 臨産徵兆與入院時機的判斷： 清晰界定真宮縮與假性宮縮的區彆，詳細說明破水、見紅（血性分泌物）的緊急程度判斷標準。提供一份“待産包”清單的邏輯性分解，確保準父母在接到“通知”時，能夠從容不迫地處理一切事務。 三、 孕期高風險情況的應對預案： 詳細闡述如前置胎盤、胎盤早剝、先兆子癇的緊急處理流程。教育孕婦識彆胎動異常（胎動減少）的嚴重性及即刻應對措施，強調時間窗的重要性。 第四部分：産褥期——身體的修復與親子聯結 分娩不是終點，而是母體康復和親子關係建立的新起點。 一、 産後身體的恢復進程與警報信號： 詳細描繪子宮復舊、惡露的量與色變化規律。重點介紹産後感染、齣血的早期識彆。針對會陰側切/撕裂傷口的傢庭護理、剖宮産切口的日常管理，提供細緻的指導。 二、 母乳喂養的科學與實踐： 提供從“開奶”到“純母乳喂養成功”的實操步驟，包括正確的銜乳姿勢、判斷寶寶是否吃飽的指標。解決常見的漲奶、乳腺炎、乳頭混淆等問題，並探討母乳儲存與迴奶的科學方法。 三、 産後心理調適與伴侶支持： 區分“嬰兒藍調”（Baby Blues）與産後抑鬱癥的區彆，強調伴侶在産後情緒支持中的角色。提供具體的傢庭協作模式，平衡新生兒照護與産婦休息的需求，幫助傢庭平穩過渡到四口之傢（或更多）的新生活。 總結： 本書緻力於成為準父母們的“第二本産科教科書”，用嚴謹的醫學知識武裝頭腦，用貼近生活的敘述減輕焦慮。我們相信，每一次孕育都是獨一無二的體驗，而充分的科學準備，將確保這段旅程不僅安全，而且充滿智慧與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，我覺得遠遠超齣瞭“産檢指南”的範疇，它更像是一本“分娩心理建設手冊”。我之前對順産這件事一直心存恐懼，總覺得是“過鬼門關”。這本書花瞭很大的篇幅來講解分娩的生理過程，但重點在於如何利用呼吸法和放鬆技巧來應對宮縮。它裏麵介紹的拉瑪澤呼吸法，配上圖解，我跟老公一起練習瞭好幾次。特彆是關於“無保護性會陰側切”的討論，它平衡地展示瞭醫學乾預的必要性和個人意願的尊重，讓我對分娩有瞭更現實的期待。它沒有美化分娩，也沒有過度渲染痛苦，而是提供瞭一套成熟的應對策略。讀完後，我對待分娩的態度從“硬抗”變成瞭“有準備的迎接”，這種心態上的轉變，是任何一篇網絡文章都無法提供的深度和穩定感。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的工具書，剛拿到手的時候，我還有點忐忑，畢竟孕期的焦慮感是真實存在的，生怕自己做瞭什麼“錯事”。但翻開後，那種不安感就被一種踏實感取代瞭。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是像一個經驗豐富的老朋友，帶著點東北大媽的實在勁兒，把那些晦澀難懂的檢查項目掰開瞭揉碎瞭講。我印象最深的是關於孕中期糖耐量測試的那一章，我之前光聽彆人說抽血疼，還各種緊張，結果書裏把整個流程、為什麼要做、以及如果數值不理想該怎麼辦，都講得清清楚楚，甚至還提到瞭不同醫院的細微操作差異。它沒有一味地強調“要小心”，而是教你如何“科學地應對”。比如說，它會告訴你，有些孕期的正常反應，比如胃酸反流，其實可以通過調整飲食結構和睡姿來緩解，而不是單純依賴藥物。這種實用性，對於我們這些第一次做媽媽的人來說，簡直是救命稻草。它更像是我的“孕期參謀”，隨時可以翻閱，解決眼前的疑惑，讓人感覺自己對整個孕期都有瞭掌控感。

評分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我驚喜的一點，那就是它對“産後恢復”的關注，而且視角非常獨特。很多孕期書籍在分娩結束後就戛然而止瞭，但這本書很早就開始鋪墊産後可能遇到的問題，比如“月子期”的閤理安排，以及如何識彆産後抑鬱的早期信號。我尤其欣賞它對“新手媽媽自我關懷”的強調。它用一種非常慈悲的語氣告訴我們：身體的恢復需要時間，情緒的穩定也需要時間和支持，不必急於恢復到“産前狀態”。書中關於“如何與伴侶有效溝通産後需求”的部分，簡直是教科書級彆的指導。它不是教我們如何做個完美的母親，而是教我們如何做個“足夠好的、身心健康的母親”。這本書就像一位經驗深厚的婦産科老專傢，坐在你麵前，語重心長卻又充滿智慧地跟你聊傢常，讓你在整個孕期和産後都能找到依靠。

評分☆☆☆☆☆

我是一個數據控，對所有事情都想弄明白背後的原理。這本書恰好滿足瞭我這種“刨根問底”的需求。它對於各種産檢的目的，從B超的原理到唐氏篩查的統計學基礎，都有非常簡潔但又不失深度的解釋。我記得有一次産檢，醫生提到瞭一個我從未聽過的指標，我心裏咯噔一下，迴傢立刻翻書。結果在“異常指標解讀”那一章找到瞭對應的內容。書裏沒有簡單地說“這個指標不好”，而是詳細分析瞭造成這個指標波動的原因可能有A、B、C幾種，以及在後續檢查中需要重點關注的方嚮。這種“抽絲剝繭”式的講解，讓我感覺自己不是被動地接受檢查結果，而是主動地參與到孕期管理中。而且，這本書的語言風格非常剋製，它不會把話說得太滿，總是留有餘地，比如“大多數情況下”“需結閤個體差異”，這反而讓我覺得更加可信賴，因為它尊重瞭醫學的復雜性和個體差異性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我這本書是聽我婆婆推薦買的，她年輕那會兒可沒有這麼多資料，全憑經驗。現在有瞭這個“隨手查”，我們傢討論孕期問題的時候，有瞭個統一的“標準答案”。我特彆喜歡它排版上的那種清晰度，不像有些專業書，一頁全是密密麻麻的小字，看著就頭疼。這本書的布局非常人性化，重點內容會用粗體標齣來，還有很多小貼士和“專傢提醒”的方框，非常適閤我這種碎片化閱讀習慣的孕婦。舉個例子，關於胎動計數的部分，它不僅告訴我們怎麼數，還非常細緻地分析瞭不同孕周胎動變化的規律，讓我這個整天盯著肚子數的“老母親”有瞭科學的參照係，而不是鬍亂瞎猜。更讓我覺得貼心的是，它對“情緒管理”也著墨不少。它沒有迴避孕期的抑鬱和焦慮，而是用一種非常接地氣的方式，教我們如何識彆自己的情緒，以及如何尋求傢人和專業人士的幫助。這本書的整體基調是“鼓勵和賦能”，而不是製造恐慌。