聰明人是怎樣管理時間 時間管理方法 治療拖延癥 提高工作效率高效時間管理法 自我完善勵誌 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　★《去梯言-聰明人是怎樣管理時間的》：4點起床，每天多齣1小時，把時間當朋友，顛覆時間管理概念。

　　★企業員工、政府公務員、軍隊官兵經典讀本，世界500強企業都在運用的全新時間管理方法和實用的時間控製技巧。

　　★如何充分利用你的24小時？史蒂芬柯維、李笑來、羅輯思維、吉姆蘭德爾、阿蘭拉金、霍金等人分享難得的經驗與思考。

　　★為什麼要像聰明人一樣管理時間

　　我們都希望在工作中能有卓越高效的業績錶現，能被領導賞識，能被屬下信服，能讓同事信任。要做到這些，有兩個標準，一個是效率，一個是效果。怎樣纔能有效率地完成各種任務，而且能不負眾望地産生好的效果呢？我們希望能在麵臨談判、分配任務、開會、帶父母旅遊、聽戀人傾訴、讀一本書、寫一篇文章等繁瑣的事務時，能用“快刀斬亂麻”的方式予以解決，能以“鞦風掃落葉”的姿態瀟灑處理，可是沒有三頭六臂的你，怎樣纔能做到呢？我們還希望，能在不遠的未來成就不可替代的自己，能在當下的此刻不隻是看上去努力，可一旦麵臨現實，又發現根本就無力改變，隻有順從。人人都想開始一段告彆平庸的旅程，可是，如何邁齣腳步呢？答案就是學習時間管理學，像聰明人一樣管理時間。

　　★提高效率，要事優先

　　本書不是給你提供另外一個時鍾，而是給你一個羅盤——因為比速度更重要的是前進方嚮。作者更多地強調一個人自我意識的覺醒，打破瞭原有的時間管理觀念，提齣瞭以原則為中心的方法，它超過瞭推崇更快捷、更努力、更機靈的傳統方法。正如《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬柯維博士提到的：為要事安排日程的關鍵思維，世界500強企業都在運用這一全新的時間管理方法，鼓舞每一個人追求誠信、勇敢和樂於奉獻的生活。

　　★顛覆時間管理概念，整理碎片時間

　　每天25小時=每月多齣30 小時=每年多齣365小時=生命多齣15天。追隨政商圈高端人士、社會精英的步伐，尋找流逝的時間碎片，拼接齣屬於自己的整塊時間！你找到的不隻是時間，更是工作和生活的態度！

　　★如何掌控自己的時間和生活

　　讀《聰明人是怎樣管理時間的》，是有價值的時間投資：勤奮不一定就有好報，要聰明的工作；更多的享受生活，不要過於追求“井井有條”；要少乾活，多得結果；不會計劃，就是計劃失敗……作者告訴我們：如何學會區分那些重要的和不重要的事情，如何停止拖拉立即行動，如何在繁忙的工作生活中創造安靜的時間，如何使自己的時間更有效率。正如阿蘭拉金指齣的：要珍惜生命賦予我們的兩件偉大的禮物——時間，以及如何讓利用時間的能力。打開本書，你的時間和生活將由自己做主。

　　★閱讀《聰明人是怎樣管理時間的》，你將學會：

　　把重要的事放在首位；

　　在工作中學會拒絕

　　擊退拖延的衝動

　　專注，專注，再專注

　　處理“多重任務”

　　充分利用時間間隙

　　強大且有影響力

　　進行優先選擇

　　遵循“3分鍾電話原則”

　　建立文件管理係統

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　　★本書適閤的讀者對象

　　一個人不想改變現狀，有三個可能的原因：一是對現狀感到滿意；二是已經習慣瞭安於現狀；三是不知道如何改變，因而放棄想的念頭。如果你想改變現狀，《聰明人是如何管理時間的》就是你行動前理想的參考書。重要的是，它能夠幫你下決心改變。無論是哪一種現狀，上述結論都成立。因為人生的任何狀況，無一不是發生在時間長河中的。

內容簡介

　　這是一本任何場閤都不失控的時間管理指南。首先，本書將提高讀者思考的能力，教大傢學會圖像化思考、分類思考、深度思考、潛意識思考，提高結構化思維能力，思考得全、準、快、久，在同樣的時間裏創造更多的成就。其次，本書將優化讀者辦事效率的技巧，教大傢從時間的角度重新看待授權、批復、匯報、請示、閤作等日常工作，分清有效社交與無效社交，使你不被周圍的人和事所任意擺布，掌控自己的人生和一天24小時。本書還培養讀者“要事優先”的能力。如果明白每件事的價值，就不會在時間分配上猶豫不決。有些人之所以陷入瞭看似忙碌，實則低效、無序、拖延、盲目、茫然的狀態，是因為決斷不清，而決斷不清是因為價值不明。

目錄

Chapter 01聰明人把重要的事放在位/ 001

偷走時間的盜賊/ 001

你是哪種人/ 004

做要事而不是做急事/ 007

工作分清主次，設定優先順序/ 011

先解決重要的事/ 014

流的人做流的事/ 016

Chapter 02聰明人如何掌控時間的主動權/ 019

避免不必要的乾擾/ 019

處理來自上級的乾擾/ 020

處理來自下級的乾擾/ 022

處理來訪者的乾擾/ 023

在工作中應該學會拒絕/ 025

Chapter 03聰明人掌控時間的8個技巧/ 028

設定目標：找到行動的方嚮/ 028

製訂計劃：與成功有約/ 038

GTD法則：減少焦慮/ 043

事務清單：提高時間效能/ 045

NLP法則：把時間當成生命/ 048

整理辦公桌：彆把時間浪費在找東西上/ 050

剋服“拖延癥”：人生有限，拖延有害/ 052

剋服浮躁：心神不定不如立即行動/ 056

Chapter 04聰明人掌控時間的10個習慣/ 059

要麼不做，要麼全力以赴/ 059

用行動代替抱怨/ 062

不留後患：次就把事做對/ 065

學會專注：一次隻做好一件事/ 067

當有更重要的事時，立即調整日程/ 070

善用“每日備忘錄”/ 072

攜帶紙筆，隨時記下閃現的靈感和點子/ 075

科學地擴充時間：把一天利用成48小時/ 078

每晚自我反省，尋找可以改進之處/ 082

辦事有條理，纔能少花力氣/ 085

Chapter 05聰明人高效工作的人際溝通術/ 087

培養緊急意識，使用快節奏工作/ 087

會議發言，切忌滔滔不絕隻放不收/ 090

集閤聽眾，同樣的事情隻說一遍/ 093

學會同人說“不”/ 096

遵循“3分鍾電話原則”/ 099

少說多做，莫把時間花在空談上/ 102

當心陷入“帕金森時間效應”/ 105

當斷則斷：做好決定纔能采取行動/ 108

今天的工作今天完成，明天自有明天的事/ 110

Chapter 06聰明人高效工作的團隊閤作術/ 114

明確自己的責任和範圍：不要搶瞭彆人的事/ 114

確認有哪些事是你必須親自做的/ 117

有些事情讓彆人去乾更為閤適/ 120

瞭解他人的時間管理風格/ 123

學會指派和授權：讓彆人跟著你的手指轉/ 126

學會外包：藉助外部資源幫你成事/ 129

做好組織協調，以防人多添亂/ 132

清晰告訴執行者你的時間要求/ 134

記住跟蹤檢查，確保對方按照你的意圖去做/ 137

Chapter 07聰明人高效工作的信息獲取術/ 140

信息泛濫跟信息缺乏一樣有害/ 140

縮短不必要的信息處理時間/ 143

建立文件管理係統，分門彆類管理文件/ 146

不要訂閱太多的報刊/ 149

藉助關鍵字來篩選你想要的信息/ 151

掌握有效的讀書技巧/ 154

帶著耳朵去聽：提高傾聽效果/ 157

學會辨彆信息的真僞，避免誤聽誤信/ 160

Chapter 08會忙的人，都是會休息的人/ 164

筋疲力盡乾10小時，不如精神飽滿地乾5小時/ 164

掌握隨時隨地放鬆的要領/ 167

晚飯前休息1小時，會給你每天增加1小時/ 170

不要失眠要睡眠：睡眠既要充分又要科學/ 172

正確對待熬夜：一不能太晚，二要迅速補迴/ 175

“一天忙到晚，周末連軸轉”不值得提倡/ 178

不要無效地堅持“下班晚走”/ 181

超時工作是能力不強的錶現，每周至少三天按時迴傢/ 183

不要身軀在傢裏，大腦還在辦公室/ 186

不要因為工作而犧牲掉自己的全部業餘愛好/ 189

享受跟親友共處的美好時光/ 192

Chapter 09在變化的世界裏掌控時間和生活/ 195

重新審視你的生活價值/ 195

聰明地挑選該做的事/ 197

尋找能幫你解決生活瑣事的代理機構/ 200

吃有助於維持精力的健康食物/ 203

擺脫誘惑物：讓你沉迷而導緻時光虛度的事/ 206

專注當下：專心地做好目前應做好的事/ 209

實現你因“沒時間”而一直推遲的夢想/ 211

生活簡單也是一種享受/ 214

精彩書摘

　　先解決重要的事

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