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连山 著

图书标签:

• 情绪管理
• 自我成长
• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 积极心理学
• 生活智慧
• 情绪控制
• 人生态度
• 思维模式

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511345226

版次：1

商品编码：11475089

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《一生气你就输了》讲授了很多关于如何不生气的智慧，教会人们在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够忍让，在争执时懂得宽容，在失意时学会忘记，在痛苦时不去计较，在人生低谷时不忘奋起，时时用感恩的心做人做事，做到这些我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心。

前言/序言

《云端之上》 第一章 飞鸟的抉择 晨曦的光线透过薄薄的云层，如同一层金纱，轻轻拂过沉睡的山峦。在这片被群山环绕的宁静谷地，一座古朴的木屋静静地伫立着。屋子里，年迈的猎人艾伦正在炉火旁打磨着他的弓箭，火焰的跳跃映照出他布满皱纹的脸庞，和那双依然锐利的眼睛。他的孙女，莉莉，一个有着灿烂笑容和好奇心旺盛的少女，则在窗边专注地描绘着她眼中的世界。 莉莉的画笔在纸上游走，勾勒出天空的湛蓝，云朵的柔软，以及那些在广阔天空中自由翱翔的飞鸟。她尤其着迷于一种名为“碧羽鹰”的鸟类，它们拥有如同翡翠般的羽毛，以及矫健的身姿，是这片山林中最令人敬畏的猎手。莉莉常常望着它们的身影，心中充满了对自由的向往。 “爷爷，”莉莉放下画笔，跑到艾伦身边，“您说，我们什么时候才能像碧羽鹰一样，飞到云端上去看看？” 艾伦放下手中的弓箭，慈祥地看着莉莉，眼中闪烁着不易察觉的怀念。“孩子，我们生来就是大地的孩子，双脚踏着泥土，才能感受到这片土地的脉搏。飞鸟有它们的使命，我们也有我们的。但好奇心是探索的火种，你永远不要熄灭它。” 艾伦的这番话，深深地印在了莉莉的心中。她对这片土地的热爱，与对未知世界的渴望，如同种子般在她心中悄然发芽。 第二章 迷雾的召唤 一天，一场突如其来的迷雾笼罩了山谷。这迷雾不同于寻常的晨雾，它带着一种奇异的清冷，仿佛能穿透一切，将事物隐藏于无形之中。谷地里的生灵开始变得不安，就连往日里沉稳的艾伦，也显得有些焦虑。 “这迷雾有些不对劲，”艾伦皱着眉头，望着窗外弥漫的白色，“我从未见过如此浓烈且持久的迷雾。” 莉莉的心中涌起一股莫名的兴奋。她觉得这迷雾仿佛带着某种召唤，引领着她走向未知的深处。当晚，她悄悄地背起一个简易的行囊，里面放着水壶、一些干粮，以及她心爱的画本和炭笔，走出了家门。 她循着心中那股指引，一步步踏入了迷雾之中。迷雾缠绕着她，让她感觉置身于一个虚幻的世界。周围的一切都变得模糊不清，但她的脚步却异常坚定。她知道，这不是一次鲁莽的冒险，而是一次命运的召唤。 穿过迷雾，她来到了一处从未到过的地方。这里，树木异常高大，枝叶繁茂，仿佛能直插云霄。空气中弥漫着一种古老而神秘的气息。她看到了一条蜿蜒的小路，通向更深的森林。 第三章 古老的低语 小路尽头，是一片被藤蔓缠绕的石碑。石碑上刻满了她从未见过的古老文字，但当她的目光落在这些文字上时，一种奇异的感觉涌上心头，仿佛这些文字在她心中低语，诉说着久远的故事。 “这里曾是……失落的守望者……守护着……古老的秘密……” 莉莉屏住呼吸，用炭笔小心翼翼地临摹着石碑上的纹路和文字。她能感觉到，这些文字蕴含着巨大的力量，它们是通往更广阔世界的钥匙。 在石碑的旁边，她发现了一个被遗弃的木盒子。盒子里面，躺着一本泛黄的日记。日记的字迹娟秀，记录着一位名叫“艾琳”的女性的生平。艾琳曾是一位对知识充满渴望的探险家，她毕生致力于寻找失落的文明和隐藏的智慧。日记中，她详细记录了她对这片神秘森林的探索，以及她对“天空之城”的追寻。 “天空之城……传说中的存在……”莉莉喃喃自语，心中燃起了更强烈的求知欲。艾琳的日记，仿佛为她打开了一扇通往全新世界的大门。她了解到，这片森林并非只是普通的山林，而是连接着一个更加宏伟和古老的位面。 第四章 智慧的馈赠 艾琳的日记中，提到了一个关键的线索：在森林的最深处，隐藏着一个古老的智慧之泉，只有通过真正的智慧和勇气，才能找到它。而智慧之泉，能够揭示通往“天空之城”的路径。 莉莉决定跟随艾琳的脚步，继续深入探索。她小心翼翼地辨认着艾琳在日记中留下的标记，克服着森林中的重重困难。她曾被陡峭的山崖阻挡，也曾迷失在错综复杂的藤蔓迷宫中，但每一次，她都凭借着敏锐的观察力和对知识的渴望，找到了前进的方向。 她发现，森林中的许多植物都拥有奇特的功效，有些可以用来疗伤，有些可以用来辨别方向。她认真地记录下这些植物的特征和用途，在她的画本上，植物的形态与古老文字交织在一起，构成了一幅幅独特的图景。 在一次偶然的机会，她发现了一处被隐藏在瀑布后的洞穴。洞穴深处，果然如艾琳日记中所述，流淌着一汪清澈见底的泉水。泉水散发着淡淡的光芒，空气中弥漫着一种令人心旷神怡的宁静。 她知道，这就是智慧之泉。当她喝下泉水的那一刻，一股前所未有的清明涌上心头，仿佛所有的困惑都烟消云散，曾经模糊的古老文字，此刻在她脑海中清晰地呈现，她也理解了它们真正的含义。 第五章 天空的呼唤 智慧之泉的馈赠，不仅仅是知识的开启，更是一种与自然的深层连接。莉莉仿佛能够听到大地的呼吸，感知到万物的脉搏。她明白了，飞鸟能够自由翱翔，并非仅仅依靠羽翼，更是因为它们与风的共鸣，与天空的融合。 她也明白了，通往“天空之城”的道路，并非是物理上的攀升，而是一种精神上的升华。那是一种对未知世界深深的敬畏，对知识不懈的追求，以及对生命本质的深刻理解。 她回到木屋，将自己的经历和所学都告诉了爷爷。艾伦听着孙女的故事，眼中充满了欣慰和骄傲。他知道，莉莉已经不再是那个只会在窗边画画的小女孩，她已经成长为一个真正的探险家，一个拥有独立思考和探索精神的年轻人。 “爷爷，我明白了，”莉莉眼中闪烁着坚定的光芒，“‘天空之城’，它就在我的心中，也在每一个热爱探索和学习的人的心中。我想要将我所学到的，分享给更多的人，让他们也能看见，在那云端之上，还有更广阔的世界。” 艾伦看着莉莉，露出了一个温暖的笑容。“去吧，我的孩子。带着你的勇气和智慧，去探索属于你的天空。” 从此，莉莉不再仅仅是那个描绘飞鸟的少女，她成为了一个行走在山林间的智者，一个收集古老智慧的行者。她的画本里，记录着山川的壮丽，古老的传说，以及对未来无限的憧憬。而她的人生，也如同一只展翅高飞的碧羽鹰，朝着那片属于她的，云端之上的广阔世界，勇敢地飞去。她知道，探索的旅程永无止境，而每一次的求知，都是一次飞向更高远的翅膀。 尾声：新旅程的开始 莉莉并没有选择离开她的家乡，而是选择将这片古老的森林，以及智慧之泉的力量，与她所在的谷地连接起来。她开始教导谷地里的孩子们认识自然，学习古老的文字，并引导他们去发现隐藏在生活中的智慧。 她相信，真正的“天空之城”，并非遥不可及的缥缈之地，而是存在于每一个敢于仰望星空，敢于探索未知的内心之中。她的故事，如同星星的火光，在宁静的谷地中悄然点亮，预示着一个更加光明和充满智慧的未来。而那片笼罩着神秘的迷雾，也渐渐散去，留下的，是对生命更深层次的理解和对未知世界更纯粹的向往。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《一生气你就输了》这本书的时候，我有点半信半疑。我之前也看过一些关于情绪管理的书，很多都讲得很玄乎，一套套理论听起来头头是道，但实际用起来就觉得“臣妾做不到啊”。但是这本书的书名，真的很有意思，它有一种很接地气的、直击痛点的感觉。“一生气你就输了”，这不就是我生活的真实写照吗？很多时候，我明明知道生气解决不了问题，反而会让自己和身边的人都不开心，可就是控制不住。它就像一个开关，一旦被触发，就进入了失控模式。所以，我特别期待这本书能够给出一些不那么“高高在上”的建议。我想知道，作者是通过什么样的角度来解读“输”这个概念的？是因为失去机会？还是因为伤害了感情？或者是让自己错过了很多美好的瞬间？我希望这本书能让我明白，生气背后的根源是什么，并且教会我如何从根源上解决问题，而不是仅仅停留在表面上的一些技巧。我希望它能给我一种“原来是这样”的顿悟感，让我觉得，原来管理情绪并没有想象中那么难，关键在于方法是否正确。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《一生气你就输了》，简直是为我量身定做的。我是一个工作压力很大的人，平时需要处理各种复杂的人际关系和突发状况，有时候真的会感到身心俱疲。一旦遇到不顺心的事情，哪怕是很小的，也会瞬间引爆我的情绪，然后就陷入一种自我攻击和抱怨的循环里。事后又会非常后悔，觉得自己为什么不能更成熟一点，为什么总是被情绪牵着鼻子走。所以，当我在书店看到这本书的时候，我几乎是毫不犹豫地买下了。我期待它能够揭示出“生气”背后隐藏的那些我们容易忽略的“输点”，也许是时间上的浪费，也许是机会的错失，又或者是形象的损害。我希望它能够提供一些具体的、可操作的策略，让我能够在情绪即将爆发的时刻，及时踩住刹车，找到一个更健康、更有效的应对方式。我想要学习如何在高压环境下保持冷静，如何处理那些令人沮丧的状况，并且最终能够以一种更积极、更平和的心态去面对生活中的挑战。这本书，对我来说，更像是一种自我救赎的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太抓人了，尤其是对于像我这样，情绪很容易被外界影响的人来说，简直像是在对我招手。“一生气你就输了”，这句话本身就充满了力量和一种不易察觉的挑衅，让人忍不住想知道，到底是怎么个输法？输在哪里？赢又在哪里？我最近一直觉得自己在一些小事情上，特别是和家人朋友的相处中，因为一点点不顺心就容易动怒，然后事情反而变得更糟，现在回想起来，很多时候真的就是“一氧化碳”般的窒息感，一点点积累，最后可能只是小题大做，却破坏了原本良好的关系。这本书，光是书名就给我一种“啊，这就是我需要的那本书”的强烈预感。我期待它能提供一些切实可行的方法，让我了解情绪的触发点，学会如何去识别，去疏导，而不是任由它吞噬我的理智，最终让自己陷入懊悔的境地。我特别好奇它会不会讲到一些具体的案例，那些普通人可能会遇到的，但又常常束手无策的愤怒场景，然后提供一些“这时候你可以这样做”的指导。希望这本书不仅仅是理论上的灌输，更能给我带来一些实操性的改变，让我能够真正做到“不输”，或者说，在情绪的博弈中，能够成为一个更有智慧的胜利者。

评分☆☆☆☆☆

读到《一生气你就输了》这个名字，我脑海里立刻闪过无数个因为情绪失控而让自己后悔的场景。尤其是在家庭关系里，有时候明明是很小的事情，但因为一时生气，说出口的话就变得非常伤人，过后又会陷入深深的内疚。所以，这本书的书名就像一声警钟，提醒着我，情绪管理是一项多么重要的技能。我非常好奇，这本书会如何定义“输”，它会从哪些角度去剖析我们因为生气而付出的代价？是失去的信任，还是错过的理解？我希望这本书不仅仅是讲道理，更重要的是能够提供一些实实在在的方法，让我能够在面对挑衅、误解或者不公时，能够有能力去控制自己的反应，而不是被愤怒冲昏头脑。我期待它能教会我如何识别情绪的早期信号，以及在情绪爆发前及时进行干预。我想要学会一种更高级的沟通方式，能够表达自己的不满，但又不至于破坏关系。这本书，在我看来，是一个能够帮助我提升情商，改善人际关系的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

《一生气你就输了》这个书名，简直太有共鸣了！作为一个在职场摸爬滚打多年的打工人，我深知情绪的重要性。很多时候，一个人的能力再强，如果情绪不稳定，也容易功亏一篑。我见过太多因为一点小事就发脾气，结果把原本很好的合作机会搞砸的同事。所以，我非常期待这本书能够深入探讨“输”的本质。它会告诉我，生气到底会让我们在哪些方面“输”掉？是输掉别人的尊重？输掉自己的形象？还是输掉那些潜在的、宝贵的机会？我希望这本书能提供一些切实可行的“不输”的策略，让我在面对压力和挑战时，能够保持清醒的头脑，做出明智的决策。我想学习如何在复杂的职场环境中，用一种更成熟、更稳重的方式来处理冲突和不满，而不是任由情绪摆布。这本书，对我而言，更像是一本关于如何在人生这场大游戏中，不轻易“出局”的秘籍。

评分☆☆☆☆☆

⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

评分☆☆☆☆☆

不错，不错，物流特别快！

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受 ①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问 题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。 ②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、 提高效益，亦可谓“教学相长”。 ③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、 沟通中达成共识。 ④关系和谐，才能有轻松愉快;关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在 于善待“差生”，宽容“差生”。 ⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型;问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。 教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本 质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

评分☆☆☆☆☆

书的内容我还没看过，不过拿到书的时候我整个人都想要炸了……第一次见到这么脏的新书！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不错。质量可以 送货快

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物流很快。服务态度非常好?。以后常来 第一次?? 非常满意

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

评分☆☆☆☆☆

还没看，很不错

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在