解梦,自我疗愈的开始

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[美] 盖儿·戴兰妮 著,黄汉耀 译

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发表于2024-11-23

图书介绍


出版社: 重庆出版集团 , 重庆出版社
ISBN:9787229077631
版次:1
商品编码:11494880
包装:平装
开本:32开
出版时间:2014-08-01
用纸:胶版纸
页数:296


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图书描述

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“哇哦,和周杰伦一起KTV!”“要死,史前怪兽在拼命追我!”“酷毙了,我能在天空里飞翔!”——啊,原来是做梦……从做梦大师到解梦大师,为你打开梦境真相的大门,你也可以成为自己的生命导师!疗愈,从此开始。
《解梦,自我疗愈的开始》的解梦,跳脱传统罐头签文的模式,让你拥有个人专属的解梦语法,来解译潜意识的讯息,进而认识真正的自己。当你能透过梦来认识自己,你就拥有过人的力量,突破困境,不再迷失自我。
《解梦,自我疗愈的开始》收集常见的共通梦境主题,在尊重每个人的独特生活背景下,介绍“新时代的解梦手法”,让人人都能轻松成为“解梦大师”。

内容简介

几乎每个人都曾梦见被追、跌落,或是在梦中飞行,与自己喜欢的明星共进晚餐──这是人类共通的梦境,很刺激、很紧张,也很快乐……为什么?我为什么做这种梦?大部分的人莫名其妙,也不知道该如何诠释。
了解自己的梦,其实意谓着,了解为什么在特定的时空中过着某种生活。简单说,透过梦,我们更了解自己。一个了解自己的人,可以用新视界走出生活泥淖,追求更快乐、更完整的生活。而这就是解梦的力量,我们因为更了解自己,疗愈因此而启动。

作者简介

盖儿?戴兰妮博士(Gayle Delaney, Ph. D.),顶尖的梦学研究者、心理学博士,畅销书《你是做梦大师──孵梦、解梦、活用梦》(Living Your Dreams)的作者,旧金山“戴兰妮与芙劳斯做梦研究中心”的共同创办人,除了教导大众与专业人士做梦、孵梦、解梦的训练课程外,更结合神话、艺术、诗、逻辑等课题,研究入睡的心灵,贡献卓著。

目录

作者序 What You Will Find in This Book
解梦,就是自我疗愈的开始

译序 Searching the Meaning in Dreams
解梦:化「暗示」为「开示」的意义找寻

PART 1
梦境主题 Dream Themes

Chapter 1
Theme and Variations
如何诠释做梦「主题」

被追的梦
掉牙齿
不好意思露光光
惨了,跑不动了!
求救无门
开车
车子是别人开的
做爱:与大出预料的人
做爱:与出名的人
做爱:与同事或朋友
做爱:被人胁迫
做爱:与前任爱人
做爱:与家人
落跑爱人
遗失钱包皮夹
迷路
哭梦、笑梦
愤怒的梦
怀孕、生产的梦
遭人遗弃、被虐待的孩童与动物
水梦
被杀害或快死了
梦见死去的人
你关爱的人死了
战争
衰老梦
捡钱梦
做出重要决定
在家里发现新房间
发现新才能或新特质
拜访童时家园
考试梦
电话搭不上线
找不到厕所
遇见多年未见的老友
摔落梦
飞翔梦(愉快的)
飞翔梦(不愉快的)
错过火车、船、飞机,或公交车


PART 2
梦境元素 Dream Elements

Chapter 2
People in Dreams
如何诠释梦中「人物」

明星
陌生人
政治人物
黑手党、纳粹、独裁者
家人
小孩
朋友与同事
敌人


Chapter 3
Dream Settings
如何诠释梦中「场景」

父母、祖父母,或亲戚的家
学校、教堂
特别的城市或国家
建筑物
监狱
沙漠或不毛之地
天堂


Chapter 4
Animals in Dreams
如何诠释梦中的「动物」






野生动物
昆虫
乌龟


Chapter 5
Objects in Dreams
如何诠释梦中的「物品」

巧克力与其他食物
药物(包含香烟与酒)
衣物


结语 Becoming Your Own Dream Expert
你就是解梦大师

译后记 5 questions.4 answers.3 minutes
解梦五四三︰五问。四答。三分钟

精彩书摘

  被追的梦
  主题
  在梦中被追,常常令人害怕。我们被模样恐怖的怪人、动物追着跑,有时候追我们的东西还包括暴风雨、乌云闪电。通常,做梦者记不住细节,只恍惚觉得急于逃脱有威胁性的恶人、怪兽、毒虫。有威胁性的追逐者,可能携枪或尖刀,或者,只是散发极为不祥的恶兆。
  一般而言,做梦者在被“抓”到之前,总会醒来。有些人在惊醒之前,会试图闪躲追逐者。有时候,做梦者可能被逮个正着,或是,做梦者决定不逃了,转身反问追逐者:“你要干吗?”“你为什么在我梦里?”如有这种情形,将出现不可思议的讶异结果。
  分析理论
  许多心理分析师追随弗洛伊德,把被追的梦解释为“一种伪装形式”,也就是说,做梦者希望被掳获并发生性接触的“伪装”。
  荣格学派则主张,追逐者代表做梦者人格上不被自己承认的阴影,这个部分应该被接纳、收编,而不是被拒或逃避。
  在我们的做梦研究中心里,在提出任何假设性解释之前,一定邀请做梦者描述:他在逃避什么,以及梦中的主要情绪……包括做梦者的情绪,还有,做梦者感受到追逐的人有什么态度与意图。用这种方式探讨梦境,允许了更为多样的解释,因为,遇到恐惧与不如意,我们都有逃跑的本能,避开令人颤栗的人物与情境。
  有些做梦者描述他在梦中奔逃,是在逃避拒绝承认的部分自我。或者,某名年轻女孩可能重复梦见,为了躲避一名有权有势、有威胁性的怪叔叔而不断逃跑,结果,这个怪叔叔让她想起有侵略、虐待倾向的父亲。另有些做梦者所逃避的动物,让他们想起自己人格中的攻击部分,或是喜欢攻击别人的某个家人或同事。另外,如果梦中追逐我们的模糊影像很黑暗、很有胁迫感,那么,它可能象征着老化、死亡、穷困。
  每一个人都会逃避恐惧,所以,我们注定要做被恐怖怪物追赶的梦。在暗夜里追赶我们的东西,很可能只是代表生活里的某些恐惧。
  准确描述追赶你的到底是什么怪物,可以帮助你发现,你在目前的生活里想要躲避什么。通常,只有解释完梦境之后才能看出,以前你一直在躲避什么﹔在此之前,你可能不了解问题出在哪里。当你突然有了领悟,体会到生活里的逃避,保证你对梦的先见之明欢喜赞叹不止,当下就可以开启自我疗愈。
  梦的故事
  Story—暗夜杀手—
  小福常常梦见三十岁左右的同年龄杀手,尾随在后伺机下手。杀手有时配枪,有时候握刀,有时候赤手空拳。小福常常因此惊醒,心脏怦怦乱跳,焦虑不已。
  在被追的梦境里,这是常见版本。当小福描述这名杀手时,说他是粗鲁、只顾自己,完全不考虑别人的变态男,突然他看到自己的影印。他看到自己某个不文明,甚至非常黑暗的丑陋面,喝酒闹事,并对别人的气愤满怀敌意。在梦里,他觉得受到黑暗性格的威胁,而这也威胁到他的职业生涯与人际关系。
  小福已经不能对梦的警告,置之不理了。
  Story—带刀恶男人—
  “我走在街上。是晚上。两个年轻男人,挥舞着尖刀在追我。我醒来,恐怖得要命。”依莲每年做这种梦大约三次,而且已经持续十几年。
  男人带枪提刀,威胁女性,这样的梦非常常见。通常,做梦者不会跟在后追赶的人说什么话,他们只是有威胁性,到底要干什么,做梦者并不清楚,或许他们想杀人,不管怎么样,坏人的不良意图让做梦者魂飞魄散。在这个例子中,依莲说,梦里的情绪,跟她在大都会复杂环境的生活威胁很像,她觉得孤单、没受到保护,随时随地都有状况。
  依莲对环境适应不良已经是不可逃避的问题,必须下定决心思考,离开复杂的大都市,回故乡,或到更纯朴的地方另谋发展,否则疗愈不可能发生。
  解梦自己来
  1.描述。尽可能用自己的特殊立场描述:你在梦中被追,有什么特别感觉?
  2.请说明为什么这个人要追你?他有什么企图吗?
  3.追你的是什么样的人?或什么东西?
  4.根据你的描述(若有必要,可再描述一次),有想起生活里的任何人、任何事,让你想要逃跑吗?或者,任何人、任何事会在后面追赶?
  5.在梦中感受到的情绪,让你想起生活里的某些状况吗?
  6.除了逃跑之外,你有什么更好的方法,可以处理冲突进而疗愈自己吗?
  ……

前言/序言

了解自己的梦,其实意味着,
了解为什么在特定的时空中过着某种生活……
一个了解自己的人,可以用新视界走出生活泥淖,
追求更快乐、更完整的生活。
─本书作者│盖儿?戴兰妮(Gayle Delaney)



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用户评价

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一般.一般.一般.一般.

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不值得买,千万别买!下载电子版都觉得浪费生命

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很不错的一本书,快递相当给力

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很好,很不错,下次有活动还会光顾

评分

书中内容感觉一般,很多都是比较浅显的内容,没有多大作用!

评分

看完了,书的质量一般,内容对我个人而言没什么用处,就当作了解梦的入门书看,挺基础的东西。

评分

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