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楼一峰，马勇 著

图书标签:

• 职业体育
• 高职高专
• 体育教学
• 体育专业
• 课程教材
• 技能训练
• 健康教育
• 运动技能
• 体育理论
• 实践教学

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030415721

版次：1

商品编码：11534044

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-08-01

页数：252

正文语种：中文

内容简介

高职院校职业体育教程分基础理论与体育技能两篇,共十七章,主要内容包括高职院校体育概述、健康新观念、奥林匹克运动、学生体质健康标准与评价、健康体适能、生命安全教育、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术运动、瑜伽、健美操、健美运动及形体训练.

目录

目　　录
基础理论篇
第一章　高职院校体育概述 １　　第一节　体育的概述 １　　第二节　高职院校体育教育 ４　　思考题 ６第二章　健康新观念 ７　　第一节　健康新概念 ７　　第二节　健康的生活方式 １１　　第三节　体育锻炼对学生心理健康的影响 １５　　第四节　体育锻炼对学生社会适应性的培养 １７　　思考题 ２１第三章　奥林匹克运动 ２２　　第一节　奥林匹克运动由来 ２２　　第二节　现代奥林匹克运动 ２６　　第三节　中国与奥林匹克运动 ３０　　思考题 ３６第四章　学生体质健康标准与评价 ３７　　第一节　体质健康标准简介 ３７　　第二节　体质健康的个体评价 ３８　　思考题 ４７第五章　健康体适能 ４８　　第一节　体适能概述 ４８　　第二节　体适能与健康 ５０　　第三节　健康体适能评价 ５５　　第四节　职业实用性体能训练 ５８　　思考题 ６５第六章　生命安全教育 ６６　　第一节　职业实用性安全防护 ６６　　第二节　高职体育活动中的伤害事故 ７５　　第三节　高职学生日常生活中的安全常识 ８７　　思考题 ９８

体育技能篇
第七章　篮球运动 ９９　　第一节　篮球运动简介 ９９　　第二节　基本技术 １０２　　第三节　基本战术 １１１　　思考题 １１６第八章　排球运动 １１７　　第一节　排球运动简介 １１７　　第二节　基本技术 １２０　　第三节　基本战术 １２９　　思考题 １３３第九章　足球运动 １３４　　第一节　足球运动简介 １３４　　第二节　基本技术 １３５　　第三节　足球战术 １４３　　思考题 １４４第十章　乒乓球运动 １４５　　第一节　乒乓球运动简介 １４５　　第二节　基本技术 １４６　　第三节　基本战术 １６２　　思考题 １６４第十一章　羽毛球运动 １６５　　第一节　羽毛球运动简介 １６５　　第二节　基本技术 １６６　　第三节　基本战术 １７１　　思考题 １７３第十二章　网球运动 １７４　　第一节　网球运动简介 １７４　　第二节　基本技术 １７５　　第三节　基本战术 １８１　　思考题 １８２第十三章　武术运动 １８３　　第一节　武术运动简介 １８３　　第二节　武术基本动作 １８４　　思考题 １９５第十四章　瑜伽 １９６　　第一节　瑜伽运动简介 １９６　　第二节　瑜伽的基本功 １９８　　第三节　瑜伽的体位法 １９９　　思考题 ２０５第十五章　健美操 ２０６　　第一节　健美操运动简介 ２０６　　第二节　健美操的基本动作 ２１０　　第三节　健美操成套组合 ２１６　　思考题 ２１７第十六章　健美运动 ２１８　　第一节　健美运动简介 ２１８　　第二节　动作术语与名词概念 ２２１　　第三节　健美动作介绍 ２２７　　思考题 ２３７第十七章　形体训练 ２３８　　第一节　形体训练概述 ２３８　　第二节　形体基本姿态组合练习 ２４１　　思考题 ２４３参考文献 ２４４

精彩书摘

基础理论篇

第一章　高职院校体育概述

１了解体育的产生与发展 ,把握现代体育教育的主导方向 .
２正确认识高职院校体育教育对身体效能的影响 .

第一节　体育的概述
体育作为一种人类共同拥有、承认和普遍热爱的伟大的社会实践活动 ,现已渗透到社会的各个领域 .目前 ,我国 .教育法 .第五条这样规定 :“教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合 ,培养德、智、体等全面发展的社会主义事业的建设者和接班人.”这也是我国的教育方针 高等教育法 .再次重申了这项方针 .２００２年教育部下发了 .全国普通高等学校体育课程教学指导纲领 .,为高等学校体育课指明了发展的方面 .高职高专体育课程已成为高职高专教育体系的重要组成部分 .
一、何谓体育
体育是以身体活动为媒介 ,以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的 ,并以培养完善的社会公民为终极目标的一种教育过程 .简单地说 ,体育是针对身心发展的教育 (身体培育 ).
体育自产生以来 ,伴随着人类的文明与进步 ,至今已有几千年的历史 .特别是近一百多年来 ,随着社会的不断发展 ,人们对体育的价值的认识也有了进一步的提高 .体育是根据人类生存和人类社会生活的需要而产生和发展的 ,最终也是服务于人类 .这是人们从事体育这种社会实践活动的根本动力 .随着人类的进步和社会的不断发展 ,体育在整个教育体系中的地位和作用也越来越重要 .体育不仅是教育的组成部分 ,而且与德育、智育有机地构成了现代学校教育的基础 .
二、体育的产生
人类生存和发展的需要是体育产生的原因 .这和其他人类社会现象的产生的根本依据是一致的 ,也是人类一切实践活动的原动力 ,这也是体育产生与发展的唯一源泉 .
早期的人类 ,在与大自然的斗争中形成和发展走、跑、跳的生活技能 ,今天的各种体育运动项目 ,多与走、跑、跳有关 ,并以此为基础 ,组成各项运动 .早期的人类社会人少但野兽众多 ,人们在围捕或防御凶猛野兽侵袭时 ,有时是徒手与动物搏斗 ,有时是手持棍棒与动物搏斗 ,这样就逐渐形成了徒手的和器械的攻防技术 .
古人去采集野果 ,要攀山爬树 ,发展了攀登、爬越的技能 ,为了在河中、海里捕鱼 ,古人学会了在水中沉浮的运动技术 ,这是人类最早的游泳 .随着人类社会的不断演进 ,人们积累了相当多的劳动知识和经验 ,劳动技能的提高 ,使得劳动产品有了一定的剩余 .老人和成年人就利用空闲的时间 ,通过游戏的形式 ,教授后代劳动的知识技能 .这些知识和技能 ,实际就是如何捕猎野兽 ;如何走得快、跑得快、跳得高 ;如何爬坡攀越等 .这种有意识的教育,就是原始的体育 .
三、体育的发展
人类为生存和发展创造了体育 ,随着人类社会发展 ,体育自身实践新理论也不断地完善.人类的需要层次也由 “生理需要 ”“安全需要 ”向 “归属和爱 ”“尊重需要 ”和 自“我实现”等高层次的需要转变 ,因此 ,各种文化、艺术、教育活动相继出现 ,体育与精神调节、健体养生的活动逐渐出现和发展起来 .这些高于一般生活技能和劳动技能的实践活动 ,已有别于求生存的手段 ,这是体育发展的最好佐证 .如为了表达对祖先和图腾的崇敬心情 ,通过祭祀开展的舞蹈、角力和角斗等活动 ;为了抒发采果、狩猎丰收的喜悦 ,采用各种游戏方式进行的娱乐活动 ;为了防治身体伤病而经常从事的健身和养生活动 .
“体育 ”一词不像人类社会体育实践活动的诞生那样有着悠久的历史 .它最早出现于１８世纪６０年代法国的一家报纸上 ,该报用 “体育 ”一词论述儿童身体教育问题 .“体育 ”在我国中文词汇的出现只有百年的历史 .当年的洋务运动把西方教育的某些积极因素引进了我国,基督教会在我国传习西洋体育时才有了 “体育 ”这术语的出现 .体育这一术语最初传入中国时指的是身体教育 ,但由于最初理解上的偏差人们都把运动比赛等同于体育 ,其实英语的体育与竞技是有质的区别的 .今天人们已从理论上有了新的认识 ,体育的本质也被人们所理解 .
四、体育的效能
体育的效能是指体育的特点作用于人和社会所能产生的良好的影响和功效 .
体育是关于身心的教育 ,有其特有的存在的价值 .认识体育的功能与作用 ,对于当今大学生的学习与发展 ,对于人类社会的进步具有重要的现实意义 .这是体育的自身的特点和社会的需要决定的 .概括起来体育效能包括生物效能和社会效能两种 .
(一)体育的生物效能
一个人体质的强弱受遗传、营养、劳动、环境的影响 ,而进行科学的身体锻炼是增强体质,促进健康的最积极、最有效的方法 .通过体育锻炼 ,人的体格、体能和适应能力等方面都会得到显著的改变 .
体育锻炼增强体质是由于身体活动引起能量物质的消耗 ,随着引起的消化作用的增强 ,人体开始加速恢复 .这个过程可以使机体内组织细胞内部得到更多的补充 ,会合成新的可利用的能源 ,使机体获得更多的、更旺盛的活力 ,从而使机体得以发展 .适宜的、合理的体育锻炼可以促使机体朝着发达和完善的方向转化 .所以说体育具有促使人体更加健康的特殊
功效 .

(二)体育社会效能
随着社会的发展 ,体育在精神文明建设、丰富文化生活、培养良好的个性心理、发展人际关系等方面都会产生积极的效果 ,体育的社会效能主要包括以下几个方面 .
１体育的教育效能
体育是教育的重要组成部分 ,教育功能是体育最基本的功能 .马克思曾指出 :“未来教育对所有已满一定年龄的儿童来说 ,就是生产劳动同智育和体育相结合 ,这不仅是提高社会生产的一种方法 ,而且是造就全面发展的人的唯一方法 .”我国历来重视体育的教育作用 ,体育已成了教育不可缺少的部分 ,高等教育体系把体育作为公共必修课 ,体育已经成为素质教育的重要组成部分和培养身心健康的合格的社会主义事业的建设者和接班人的重要内容 .
２体育的教育效能的表现
(１)改造经验
.人类生活需要多方面的经验 ,而人的经验绝不仅限于读、写、说、算.就品格经验而言 ,不懂得公平竞争、不服从法规制度、不信守诺言、不具备合作习惯等社会品德的人无疑将被社会所排斥 .就动作经验而言 ,简单的如坐立行走、举手投足 ,复杂的如对距离、速度、时间的判断等种种动作经验 ,只有在实践中才能培养 .就情绪经验而言 ,文明社会不允许个人的不良情绪以野蛮的原始方式发泄 .以上所有品格和经验是一个合格公民所必备的素质 ,而体育是对人们进行综合性教育的一种有效途径 ,它可以使个人在心智、情绪、动作经验等方面得到发展 .

(２)发展适应能力
.体育是帮助个体适应其生活环境的一种训练 .虽然不同的人需要不同的适应能力 ,但在当今的社会里 ,个人的适应能力应该是全面的 .它包括身体、心理、社会等方面 .作为生活教育的体育 ,对上述适应能力都有培养作用 .


(３)改变行为 .体育运动所带来的经验改造和适应能力发展 ,可以进一步促进行为的变化 .
３体育的娱乐效能
娱乐效能是由两个途径来实现的 :参与运动与观赏运动 .现代体育运动发展迅速 ,高度体现健、力、美的特征 ,特别是竞技运动项目 .
现代社会为人们的娱乐活动提供优越的条件和各种娱乐方式 ,使大家在和谐的气氛中获得精神快感 ,情绪得到释放 ,从而充分享受生活的乐趣 .
４体育的政治效能
政治对体育有着主导作用 ,体育以其特有的方式为政治服务 .随着竞争体育的飞速发展,运动成绩从侧面上反映出一个国家的综合国力 .另外体育竞赛也能培养民族精神 ,增强国民的团结和凝聚力 ,当北京取得了２００８年奥林匹克运动会的主办权时 ,多少国人为之欢呼、骄傲和振奋 .
５体育的经济效能
体育与经济结合对促进经济发展有巨大的推动作用 .第一是提高了劳动者的素质 ,从而促进了生产力的发展 ;第二是刺激生产 ,促进经济发展 ,如北京正建设许多体育设施 ,必定会拉动内需 ,刺激相关行业的发展 ;第三是体育现已作为一种产业得到了广泛的发展 ,从而直接获得了经济效益 .
６体育的社会效能
体育的社会效能是通过集体项目的参与和比赛体现的 .在这些过程中加深了彼此的友谊、促进了队友之间的情感交流 .


第二节　高职院校体育教育
一、高职院校体育的目标和任务
随着社会经济的快速发展 ,.国务院关于大力发展职业教育的决定 .实施加快了高职院校教学改革和新课程设置的步伐 .高职院校体育教学系统总目标是由新时期对人才的新要求而决定的 .高职院校体育教育的目标是 :增强学生体质 ,促进学生身心和谐发展 ,培养学生从事体育运动的意识爱好、习惯和能力 .为终身体育奠定良好的基础 ,培养学生较强的运动能力和良好的思想品质 ,使其成为具有现代精神的、德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人 .这就要求高职学校的毕业生不仅要具有为祖国建设献身的坚定志向 ,在所学专业领域内有扎实的基本理论知识和技能 ,而且还要有强健的体魄 .健康的身体不仅是完成学习任务的保证 ,更是胜任工作的基础 .
围绕这一总体目标 ,高职院校体育教育必须通过教学任务来完成 .
(１)
高职学生正处于青年期 ,通过体育教育增强体质 ,促进健康 ,促进学生遵守合理的作息制度 ,参与校园文化活动 ,重视营养卫生 ,积极参加体育活动 ,科学地进行体育锻炼 ,有效地促进学生身心正常发育 ,增强身体素质和基本活动能力 ,提高健康水平和对环境的适应能力 ,增强对疾病的抵抗能力 ,从而以强健的体魄和充沛的精力保证当前学习以迎接未来工作 .

(２)
掌握体育及卫生保健方面的基本知识、技术和技能 ,养成自觉锻炼身体的习惯 ,提高锻炼的实效性 ,提高体育文化素质 ,为终身体育奠定良好的基础 .

(３)
培养良好的思想品德和提高道德素养 .通过体育运动的具体过程 ,加强学生的思想品德教育 ,提高学生的道德素养 .

(４)发展体育才能
,促进体育普及、提高技术水平 .对部分体育基础较好的、有一定运动才能的学生进行有计划的课余运动训练 ,按照教育和体育的规律 ,充分利用学校的有利条件和学生在智能和体能上的优势 ,重视学生的心理、心理特性 ,坚持科学训练 ,提高学生的运动技术水平 .


二、高职院校体育现状
当前高职院校体育教学与其发展需要很不适应 ,突出表现在增强学生体质的共性上有余,而在体育与职业技术教育特点联系与需要上的个性不足 ,使高职院校体育教学失去了职业技术特色 .原因如下 .
(１)高职院校全属新办或从普通中科学校改办而来的 .高职院校体育教学参照执行的是普通高校的体育教学大纲 ,没有与职业技术教育特点相适应的体育教学大纲 .目前高职院校体育教学内容几乎与普通高校相同 ,方法手段均以增强学生体质为主 ,较少考虑学生职业技术特点的需要 ,要提高高职院校体育教学质量是难以实现的 .
(２)
高职院校体育教师大多来自中学、普通高校体育院系毕业生 ,对职业技术的特点、培养规格 ,以及学生职业学习与工作对身体的特殊要求等方面的认识和了解是不够的 ,实践上还缺乏科学的指导 .仅仅同普通高校体育教学的模式来组织教学 ,既不切合高职院校的实际也不利于高职院校体育教学的发展 .

(３)
高职院校部分教师和学生普遍存在重视专业技术 ,轻视体育的思想 ,加上体育经费紧张 ,场地器材不足 ,体育教学内容重复枯燥 ,缺乏职业性、实用性和兴趣性 ,使高职院校体育教学质量提高得不到保证 .

三、高职院校体育发展方向

(１)
学校体育教学与素质教育是密不可分的 ,现阶段随着社会经济的不断发展素质被提升到重要的地位上 .其中集体主义精神及顽强意志的培养、现代体育理念的形成、良好身体素质的奠定、现代专业技能的培养等 ,无不与体育教学发展有密切的关系 .

①传授体育基本知识 ,培养体育文化素质 .促进学生身体的正常发育 ,塑造健美的体格、体形 ,培养正确的身体姿势 ,提高身体素质 ,提高生理机能 ,增强适应环境与反抗疾病的能力 .正确处理发展身体与把握基本知识、基础技能和运动能力的关系 ,把体育文化和卫生保健的基本知识放在重要的位置上 .

②集体项目在教学中的设置和运用是培养集体主义精神的主要渠道 .可以利用早操、课间操、体育课教学、课外活动等教学环节 .设置集体项目 ,注重培养学生相互配合的集体主义精神 ,并有意识地培养学生的顽强意志 .

③现代体育理念是由终身体育思想和良好的生活习惯的培养所组成 .培养对体育运动的爱好 ,养成自觉锻炼的良好习惯 ,具备体育锻炼的能力是终身体育的基础 .更为重要的是通过学习锻炼 ,努力使每一个学生都有一项或几项特长 ,并建立以休闲健身、趣味性比较强的项目为中心的教学模式 ,改进过去以技能为中心的教学体育 ,为终身体育奠定基础 .

④良好身体素质的形成是坚持不懈地进行体育锻炼的结果 .现代专业技能要求学生具有良好的灵敏反应力和耐久力 .因此 ,我们非常注重培养学生综合体育素质 ,在体育教学中应加强灵敏反应力和耐久力的练习 .

(２)
体育教学对不同专业特点要求 .高职院校人才培养具备它的特点和要求 ,体育教学同时也应有与之相适应的教学内容 .在教学过程中针对不同专业 ,要有目的地增强相关内容,使学生具有较强的专业适应能力 .

①办公型专业 ,是在高职院校中较常见的一种类型 ,如财务、文秘、仪表、化验等职业均属此类 ,长期伏案、低头含胸、精神高度紧张等是这类专业的典型特征 .因此 ,在体育教学中就应该有针对性地增加拳击、健身操、韵律操等锻炼项目 .

②竖立型专业 ,如酒店、食品、纺织、医护、烹调等专业属于这种类型 .长时间站立、含胸使人体协调机能和各器官的负担加重 .易出现下肢淤血、血流不畅、静脉曲张和心血管疾病多发症状 .因此要增加健身走、慢跑、游泳、骑自行车等锻炼项目 .

③运动型专业 ,如物探、地质、交通建设、测量、农林、营销等专业属于这种类型 .高强度劳动、条件艰苦复杂使运动系统和心脉功能负担过重 ,易出现过度疲惫、


肺部以及心血管疾病 .因此要增加力量素质和耐力方面的项目 ,如爬山、郊游、打球、游泳等 .

１何谓体育 ?２体育锻炼与现代社会发展的关系 ?３高职院校体育教育对职业教育的影响 ?

前言/序言

《风雨百年：中国体育发展史稿》 内容简介 《风雨百年：中国体育发展史稿》是一部深入梳理中国近代以来体育发展历程的学术专著。本书以宏大的历史视野，细腻的笔触，系统地展现了自晚清以降，中国体育在内忧外患、时代变迁中曲折前进、顽强发展的波澜壮阔的画卷。作者不拘泥于单一的视角，而是从政治、经济、文化、社会等多个维度， cross-examine 体育与国家命运、民族精神、社会变革之间的深刻联系，力求呈现一个立体、真实、多层次的中国体育史。 全书分为四个主要部分，层层递进，脉络清晰。 第一部分：百年积弱与体育萌芽（晚清至民国初年） 这一部分聚焦于中国体育在西方列强侵略和封建统治的压迫下，如何挣扎着诞生和发展。作者首先追溯了中国传统体育的遗存，如武术、戏曲中的身体活动等，并分析了其在近代社会转型期的局限性。接着，重点探讨了西方体育观念和项目如何通过传教士、留学生等渠道传入中国，以及这些“外来物”如何在中国社会激起最初的涟漪。 本书深入分析了晚清政府为“图强”而兴办新式学堂，并将体育纳入教育体系的初步尝试。这不仅是教育制度的改革，更是对“体魄是国之本”的初步认识。作者详细梳理了这一时期出现的各种体育组织、赛事雏形，如全国性的运动会（尽管规模和组织程度有限）、体育报刊的创办、以及早期体育人才的涌现。同时，也深刻揭示了当时社会思潮对体育的多元态度，既有积极的倡导，也有保守的疑虑。 例如，在教育方面，本书将细致描述了张之洞、张焕纶等人在推动新式学堂体育教育中的具体措施，以及袁世凯在北洋时期对军事体育的重视。在社会层面，本书会详细介绍“中华全国体育协进会”等早期体育团体的成立背景、宗旨和活动，并分析它们在中国体育发展初期的奠基作用。作者特别关注了民族主义情绪与体育发展的互动，如在反帝爱国运动中，体育如何成为凝聚民族力量、展现民族精神的一种方式。 第二部分：民族危难与体育抗争（抗日战争时期） 抗日战争是中国近代史上最黑暗也最辉煌的时期，体育在中国人民的反抗斗争中扮演了特殊而重要的角色。本部分重点探讨了在民族危亡之际，中国体育界如何将爱国热情转化为实际行动，体育如何成为凝聚人心、鼓舞士气、支援前线的力量。 本书深入分析了国统区和沦陷区体育界的抗争方式。在国统区，体育被纳入了国家整体的抗战宣传体系，大型体育赛事成为募捐、宣传抗战、慰问将士的重要平台。作者会详细介绍当时轰动全国的各类运动会，以及运动员们如何将体育精神与民族气节紧密结合，在赛场内外展现中华民族不屈不挠的精神。例如，对1935年第十届全国运动会的分析，将不仅仅停留在竞技层面，更会深入挖掘其在民族危机中的爱国意义。 在沦陷区，体育则面临着更为严峻的挑战。本书将详细梳理在日伪统治下，体育界如何进行地下斗争，如何通过暗中组织活动、保护体育人才、以及利用体育作为反抗日本侵略者的宣传手段。作者会重点关注那些冒着生命危险进行体育活动的仁人志士，以及他们所展现出的坚韧与勇气。例如，对于上海等沦陷城市体育界的情况，本书将进行细致的考证，力求还原其斗争的复杂性和残酷性。 此外，本部分还将探讨体育对士兵体能训练和心理建设的重要性，以及体育在战后重建中的作用。本书将深入分析体育在巩固抗战成果、维护国家主权、以及在国际舞台上展现中国形象等方面所发挥的积极作用。 第三部分：新中国体育的奠基与发展（建国初期至改革开放前） 新中国成立后，中国体育迎来了前所未有的发展机遇。本部分系统梳理了这一时期中国体育事业的构建与发展，重点关注国家体育体制的确立、竞技体育的崛起、群众体育的普及以及体育外交的开创。 本书将详尽介绍新中国体育管理体制的建立，包括国家体育运动委员会的成立，以及各级体育部门的组建。作者将深入分析这一体制如何为中国体育事业的系统性发展提供了组织保障。在竞技体育方面，本书将聚焦于新中国第一批体育明星的崛起，以及中国体育如何在国际赛场上崭露头角，展现出新中国的实力和风貌。例如，对中国首次参加奥运会（尽管是政治意义上的）以及中国在国际体育组织中地位的提升，将是本书的重要论述点。 同时，本书也高度重视群众体育的发展。作者将详细分析“发展体育运动，增强人民体质”这一号召如何在全国范围内得到贯彻，以及各种群众性体育活动的开展如何极大地提高了人民的健康水平，增强了民族体质。例如，对广播体操、工间操、以及各地体育俱乐部的兴起，都将进行详细的考察。 此外，本书还将深入探讨新中国早期体育外交的开创性意义。中国如何利用体育赛事作为桥梁，与世界各国建立联系，打破国际孤立，展现中国和平友好的形象，也将是本部分的重要内容。作者会引用大量史料，展现这一时期中国体育发展的宏伟蓝图和取得的显著成就。 第四部分：改革开放与中国体育的腾飞（改革开放至今） 改革开放以来，中国体育迎来了历史性的转折点，呈现出前所未有的蓬勃发展态势。本部分聚焦于这一时期中国体育的深刻变革与飞跃。 本书将深入剖析改革开放如何为中国体育注入新的活力。作者将重点关注体育管理体制的改革，市场经济对体育产业的催生作用，以及专业化、职业化、市场化在中国体育发展中的重要体现。例如，对足球、篮球等职业联赛的建立和发展，以及体育明星的商业化运作，都将进行详细的分析。 竞技体育方面，本书将重点展现中国在奥运会、世界杯等国际大赛上取得的辉煌成就。作者将深入分析中国体育如何从“金牌战略”的初步探索，到更注重综合实力和可持续发展，以及中国如何从体育大国向体育强国迈进。例如，对中国运动员在各个项目上取得的突破性成绩，以及中国体育科研、训练水平的提升，都将进行细致的阐述。 群众体育方面，本书将探讨全民健身计划的深入实施，以及各类健身设施的普及和体育消费的增长。作者将分析互联网、新媒体等技术如何影响人们的健身方式和体育观念，以及体育如何日益成为人们生活的重要组成部分。 此外，本书还将关注中国体育在申办奥运会、承办大型国际赛事方面的巨大进步，以及中国体育在国际体育事务中扮演的日益重要的角色。作者将通过大量详实的案例和数据，描绘改革开放以来中国体育事业的辉煌篇章，并对未来中国体育的发展趋势进行前瞻性的思考。 研究方法与价值 《风雨百年：中国体育发展史稿》在研究方法上，秉持史料考证与理论分析相结合的原则。作者广泛搜集了晚清以来的各类档案、报刊、回忆录、学术著作等一手和二手史料，并运用社会史、文化史、政治史等多元的分析视角，力求剥离历史的表象，深入挖掘事件背后的深层动因和复杂关系。本书注重对个体人物命运与时代洪流的结合，通过对体育界杰出人物的深入解读，展现中国体育发展史的鲜活性和人情味。 本书的价值体现在： 1. 填补学术空白： 以系统性的、跨越百年的视角，填补了中国近代体育史研究在某些时间段和特定领域存在的空白。 2. 提供史学参考： 为研究中国近代史、社会史、文化史的学者提供珍贵的第一手资料和深入的分析。 3. 启迪体育发展： 通过对历史经验的总结和反思，为当下中国体育事业的发展提供历史借鉴和理论启示。 4. 传承民族精神： 展现中国体育界在不同历史时期所展现出的爱国情怀、拼搏精神和民族自豪感，有助于激发当代人的民族自豪感和爱国热情。 《风雨百年：中国体育发展史稿》不仅是一部关于体育的书，更是一部关于中国近代史的书，它将带您一同回顾那个风云激荡的时代，感受体育在中国人民的命运中扮演的独特角色，以及那份永不磨灭的民族体育精神。

评分☆☆☆☆☆

从教学法和课程设计的前沿性来看，《高职院校职业体育教程》无疑是走在了行业前沿的。它彻底打破了传统体育教学中“重技能、轻理论”或者“重理论、轻实践”的二元对立怪圈。书中对“运动训练学”的阐述，不再局限于传统的周期化安排，而是引入了当前非常热门的“数据驱动型训练”理念。例如，它详细介绍了如何利用可穿戴设备收集的实时运动数据（如GPS、心率变异性HRV）来实时调整训练负荷，并且给出了具体的数据解读模型和干预措施建议。这对于培养能够适应未来智慧体育产业需求的人才至关重要。此外，它对“体育管理与市场营销”模块的覆盖也非常全面，涵盖了从小型赛事组织流程到赞助商谈判技巧的基本框架，这些内容在许多侧重于传统体能训练的教材中是极少涉及的。这种跨学科的融合，体现了编写团队对高职教育“面向生产、服务、管理一线”培养目标深刻的理解，确保了课程内容的广度和实用性达到了一个极高的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

这本书在对“非技术性职业素养”的培养上，着墨不少，这一点令我印象深刻，因为这往往是高职教育中最容易被忽视，但却是职场中最关键的一环。它单独辟出章节讨论“职业道德与沟通技巧”，内容细致到如何撰写一份专业的康复进展报告，如何与焦虑的家长进行有效的沟通，甚至包括在团队协作中如何处理与同事间的利益冲突。书中引用了大量真实的职场访谈记录，那些鲜活的、略带瑕疵的对话片段，比任何理论说教都来得更有力量。我特别喜欢它关于“危机处理”的模拟情境，例如，如何在运动场上突发中暑或急性损伤时，根据既定流程进行快速、冷静的初步处理，并清晰界定何时需要向上级或医疗专业人员转介。这种对“软技能”的强调，体现了编写者深知，一个优秀的职业体育人士，其专业能力固然重要，但其稳定的心理素质和良好的社会适应能力，才是决定其职业生涯长度和质量的基石。

评分☆☆☆☆☆

我深入阅读了其中关于“运动生理学基础与职业适应性”的章节，内容编排的层次感令人惊叹。它没有像一些传统教材那样堆砌晦涩难懂的生理名词，而是巧妙地采用了“问题驱动型”的教学模式。比如，它不是直接抛出最大摄氧量的定义，而是先设置了一个场景：一名即将进入高强度训练岗位的高职学生，如何科学评估自己的心肺耐力极限？接着，再逐步引入MOC、VO2max等关键概念，并用大量的图表和实例来佐证。这些图表的设计极其精良，那些复杂的心电图变化和肌肉代谢路径图，被简化到了高职教育的认知水平，既保证了科学的严谨性，又避免了过度深奥导致学生望而却步。我尤其欣赏它对“职业情境模拟”的重视，书中穿插的“案例分析”部分，都紧密结合了体育服务、康复指导、运动教练等高职毕业生的主要就业方向，使得理论知识不再是空中楼阁，而是可以直接转化为工作技能的工具箱。这种“学以致用”的导向，使得学习过程不再是单纯的知识输入，而更像是一次专业能力的逐步构建，让人感觉每翻一页，自己就离成为一名合格的职业体育工作者更近了一步。

评分☆☆☆☆☆

整体而言，这本教材在学术严谨性与职业应用性之间找到了一个近乎完美的交汇点。它并非那种读完后让人感觉“理论上很完美，实际操作无从下手”的“象牙塔”产物。相反，它更像是一位经验丰富、循循善诱的资深导师，在你准备踏入职业领域前，为你提供的最后一份详尽的“作战地图”。无论是对于新入职的青年教师，希望系统梳理和更新知识体系，还是对于志在提升自身专业素养的高职学生，这本书都能提供坚实的理论支撑和可操作的实践指导。语言风格平实有力，逻辑推演缜密无懈可击，章节间的衔接过渡如行云流水般自然，没有丝毫的生硬或跳跃感。它成功地将复杂的高等体育科学知识，转化为高职教育体系内，可量化、可考核、可立即应用的职业能力模块，实属高职体育教材中的典范之作，值得反复研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本《高职院校职业体育教程》的装帧设计简直是别出心裁，封面那略带磨砂质感的纸张，握在手里就有一种踏实的感觉，不像现在很多教材动辄就用那种光滑易留指纹的覆膜，显得过于浮华。我特别欣赏它在色彩运用上的克制，主色调是沉稳的深蓝和充满活力的亮黄做点缀，这种对比既不失专业性，又不会让人感到枯燥乏味。内页的纸张选择也很有考量，目测是略带米黄色的道林纸，长时间阅读下来眼睛的疲劳感明显减轻了，这对于需要大量阅读和研究体育理论的师生来说，简直是福音。更值得称赞的是它的版式布局，字体的选择清晰易读，行距和段落间距拿捏得恰到好处，使得复杂的专业术语和公式在视觉上也能被有效梳理。翻开目录，结构清晰得如同精密仪器的内部构造，章节间的逻辑过渡自然流畅，让人一眼就能掌握全书的知识脉络。这本书在细节处理上的用心程度，远超出了普通教材的水准，它体现了一种对知识载体的尊重，以及对使用者体验的深度关怀，让人光是捧着它，就对接下来的学习内容充满了期待和敬畏。这本书的实体感，本身就是一种无声的推荐。