宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书（套装全8册） [2-4岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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木头人儿童创想中心 编

图书标签:

• 情绪管理
• 幼儿绘本
• 亲子阅读
• 2-4岁
• 儿童心理
• 图画书
• 宝宝不哭
• 行为习惯
• 安全教育
• 成长故事

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510132841

版次：1

商品编码：11670510

包装：平装

开本：24开

出版时间：2015-04-01

用纸：铜版纸

页数：184

套装数量：8

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：2-4岁
　　

　　对孩子来说，哭是对情绪的一种直接表达。当孩子感受到不好的情绪时，往往不追究原因，也不懂寻找解决办法，只会用“哭”的方式进行宣泄。换言之，孩子能清楚地感知情绪，却不知道情绪是可以排解的。当孩子因为闹情绪而哭泣时，家长们会怎样做？有耐心的父母会对孩子进行安抚、劝慰；没有耐心的父母则可能会责骂孩子。其实，对孩子来说，这些外在的解决方法都不是根本。让孩子自己发现、体会负面情绪，自发地找到疏解办法才是关键。《宝宝不哭——幼儿情绪管理图画书》这套书的精华就在于此，每个宝宝都值得拥有！
　　★知名幼儿心理学家严格审订，贴合中国宝宝的心理特点。
　　★温暖的手绘画风、简单易懂的文字，让宝宝爱上“阅读”。
　　★是故事，也是宝宝的“心灵鸡汤”，有效帮助宝宝解决恼人的情绪问题。
　　★适合亲子共读，为宝宝和爸爸、妈妈的心灵搭建一座爱的桥梁！

内容简介

　　1.《我哭了，因为我好想你》
　　喵呜、喵呜……是谁在哭？啊，是小猫咪呀！他为什么哭泣呢？原来是——妈妈去上班了，一整天都不在家。小猫咪实在太想念妈妈了……
　　每个幼儿都会经历这样令人沮丧、不安的分离，这在心理学上称为“分离焦虑”。分离焦虑是孩子离开母亲时常出现的一种消极的情绪体验。突然找不到妈妈了，孩子会一下感到不安起来，并用哭闹来表达自己的焦虑情绪。对待有分离焦虑情绪的孩子，家长应该耐心地给予抚慰，增加孩子的安全感，切不可粗鲁强硬地对待。

　　2.《我哭了，因为我好害怕》
　　扑簌、扑簌……是谁在哭？哦，是小兔子啊。小兔子缩在角落里哭、躲在被子里哭、搂着妈妈的脖子哭……他怎么啦？原来，小兔子感到害怕了。
　　在成长的过程中，每一个孩子都会对一些事物或情况产生恐惧的感觉，比如害怕巨响、黑暗等。虽然这些都是正常现象，但如果害怕的情绪得不到及时疏解，也可能会给孩子的内心造成阴影，因此需要家长引起重视，及时排解孩子的不良情绪。

　　3.《我哭了，因为我好生气》
　　哇哇哇……是谁在哭，还哭得这么大声？原来是小浣熊。小浣熊又哭又闹，活像一座正在爆发的小火山。原来，他的新鞋子被小熊踩了一脚——这实在是太、太、太、太令人气愤了！
　　愤怒是人类的基本情绪之一，在日常生活中，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。成年人在感到愤怒时会冷静下来理性思考，将这些不好的情绪合理地发泄掉。孩子不懂得疏解情绪，多会以哭闹的方式来表达。长期、持续的愤怒会对孩子的健康造成极大的危害，如降低食欲、影响消化功能等，所以，教孩子学会控制愤怒的情绪十分必要。

　　4.《我哭了，因为我好嫉妒》
　　呜呜呜……是谁在哭？哎，是小猴子。小猴子想要果篮里的那个大苹果，可妈妈却把它给了来做客的小熊……小猴子嫉妒得直想哭：妈妈为什么对小熊那么好？
　　在年幼的孩子眼里，爸爸、妈妈就像是他的“私有物品”，当爸爸、妈妈对别人好的时候，孩子心里难免会产生嫉妒。嫉妒是一种不健康的心理状态，它带来的后果往往是竞争、攻击和对立。嫉妒情绪对孩子的人际交往有非常不良的影响，会妨碍孩子的成长和进步。对于嫉妒心强的孩子，父母一定要做好心理疏导工作。

　　5.《我哭了，因为我好害羞》
　　小斑马总是一个人躲在角落里。他明明很想加入小伙伴们的游戏，可是，他太害羞了，只能远远地看着。害羞的感觉真是糟透了——小斑马低着头、红着脸，眼角还挂着泪水……
　　对有些孩子来说，害羞一种很正常的情绪体验。无论是接触陌生的环境还是陌生人，成年人都会有一个适应阶段，需要不断去试探，才会产生安全感，更何况是孩子。害羞的孩子需要父母给予更多的关心和耐心，不断鼓励孩子建立安全感和自信心，解开孩子的心结，帮孩子放下心里的包袱，这样，孩子就不会那么害羞了。

　　6.《我哭了，因为我好委屈》
　　嗯嗯、嘤嘤……是谁在哭？长鼻子、大耳朵……哦，是小象呀。小象红着脸，双手捂在裤子上，眼泪啪嗒啪嗒往下掉。原来，他把裤子尿湿了……小象不是故意的，但小伙伴们却全都在嘲笑他，他感到委屈极了。
　　孩子的心灵脆弱而敏感，他们非常在乎身边人对自己的态度和看法。有时候，一句无足轻重的话语就会让孩子感觉十分委屈。当孩子有了委屈的情绪时，父母应该及时进行引导，要允许孩子在不伤害别人的情况下发泄情绪；当孩子的情绪平复后，父母再讲清道理，孩子就会心悦诚服。

　　7.《我哭了，因为我好不舍》
　　咦，小狐狸怎么哭啦？哦，原来是他每天搂着睡觉的小布熊不见了。小狐狸伤心极了，眼泪止不住地往下掉，这糟透了的感觉叫做“不舍”。
　　每个人都喜欢“拥有”，不喜欢“失去”，可是，人们总会在人生中经历许许多多的“失去”。对孩子来说，因为无法理解和接受“失去”，因此会产生非常强烈的“不舍”情绪。这个时候，家长一定要更耐心地开导孩子，让孩子明白失去的东西很难再找回来，及时转移孩子的注意力，不要让孩子久久地陷入“不舍”的情绪当中。

内页插图

精彩书评

　　★当孩子脸上洋溢着开心的笑容时，家长的心里会感觉无比幸福，一切都是那样美好；当孩子皱眉哭泣时，家长的内心就会如刀绞般疼痛、像火烧一样难熬，世界也随之变得灰暗。孩子的小小情绪，不仅牵动着家长的悲喜，更会在孩子幼小的心灵上留下深深的印记。因此，无论是对整个家庭还是对孩子自身，了解并及时排解不良情绪都非常重要，必须要引起重视。
　　——儿童心理研究员

目录

《我哭了，因为我好想你》

《我哭了，因为我好害怕》

《我哭了，因为我好生气》

《我哭了，因为我好嫉妒》

《我哭了，因为我好害羞》

《我哭了，因为我好委屈》

《我哭了，因为我好不舍》

《我哭了，因为我好难过》

精彩书摘

　　我哭了，看不见你的时候，我总是很想你。
　　在你去上班，或是外出做其他什么事情的时候，我都会很想你。
　　你的背包不见了，你的围巾也没了，甚至连系着蝴蝶结的帽子也失踪了，
　　这一切都让我感到不安。
　　我很想念你，这种感觉就像是吃了一个青柠檬，酸酸的，涩涩的。
　　想你的时候，我想大哭大叫，乱扔东西，我知道这样不好，但我真的很想你。
　　你不在身边的时候我觉得很无聊，做什么都没有意思。
　　……

前言/序言

图书简介：我的情绪小怪兽去哪儿了？（学龄前儿童情绪认知绘本系列） 主题： 帮助2-5岁学龄前儿童认识、接纳和管理常见的情绪，培养积极的社交和情感能力。 套装构成（共8册）： 1. 《生气爆炸了怎么办？》 (Focus: 愤怒管理) 2. 《我害怕黑漆漆》 (Focus: 恐惧与焦虑) 3. 《伤心掉眼泪时》 (Focus: 悲伤与失落) 4. 《开心跳起来！》 (Focus: 快乐与兴奋的表达) 5. 《嫉妒的小绿龙》 (Focus: 嫉妒与比较) 6. 《难为情的小兔子》 (Focus: 羞涩与尴尬) 7. 《着急的蜗牛先生》 (Focus: 挫折与耐心) 8. 《分享的魔法》 (Focus: 友爱与合作) --- 【图书介绍】 每个孩子的心中都住着一群活泼又调皮的“情绪小怪兽”。它们有时会张牙舞爪，让我们不知所措；有时又会悄悄躲起来，让我们感觉孤单。这套《我的情绪小怪兽去哪儿了？》图画书系列，正是为我们三到五岁的“小小探险家”量身打造的，旨在引导他们安全地探索自我内心的情绪森林，学会与这些“小怪兽”和平相处。 我们深知，学龄前是孩子情感发展的黄金时期，他们正在努力理解“为什么我会突然大哭？”“为什么看到别的小朋友玩玩具我就不高兴？”这些看似简单的问题背后，蕴含着复杂的情感启动机制。本系列并非是告诉孩子“不许生气”或“不要害怕”，而是以充满想象力和亲和力的故事为载体，将抽象的情绪具象化，让孩子能够清晰地“看见”自己的感受。 一、 情绪具象化：让看不见的情绪看得见 本系列最核心的特点是将每一种主要情绪（如愤怒、害怕、嫉妒、开心）转化为一个形象生动、色彩鲜明的“情绪小怪兽”。例如： 《生气爆炸了怎么办？》： 愤怒被描绘成一只浑身冒着红色蒸汽、随时可能喷火的小魔怪。故事通过主角小熊的一次玩具争夺战，展示了怒火是如何从心底慢慢升腾，直至爆发的过程。更重要的是，它提供了一套可立即执行的降温“魔法”——深呼吸（闻花香、吹蜡烛）、数数、暂时离开现场。这些方法简单、易懂，完全符合幼儿的认知和动作发展水平。 《我害怕黑漆漆》： 恐惧不再是空泛的“可怕”，而是潜藏在床底、衣柜深处的半透明、有点滑稽的影子怪物。故事并没有直接驱散黑夜，而是引导孩子认识到，害怕是正常的保护机制，并教导他们如何用“勇敢的小手电筒”（比如想象自己是超级英雄，或者紧紧抓住爸爸妈妈的手）来照亮那些不确定性。 二、 聚焦“管理”而非“压抑” 许多早教书籍侧重于“认识”情绪，但本系列更强调“管理”和“转化”情绪的实用性。我们拒绝灌输“好孩子不哭闹”的理念，而是将重点放在“如何以恰当的方式表达感受”。 在《嫉妒的小绿龙》一册中，小兔子因为朋友有了新玩具而感到不开心。这个“小绿龙”怪兽会悄悄地在她耳边低语，让她想藏起自己的小熊。故事没有批判嫉妒心，而是让小兔子明白，嫉妒是因为自己也渴望被关注和喜爱。最终，她学会了请求朋友分享，或者提议大家一起玩新的玩具，将负面能量转化为积极的互动需求。 三、 细腻的情感场景与代入感 我们精心挑选了幼儿日常生活中最容易引发情绪波动的场景： 挫折体验（《着急的蜗牛先生》）： 孩子在学习系鞋带、堆积木倒塌时会体验到强烈的挫折感。蜗牛先生的慢节奏与任务的困难形成了鲜明对比，故事细腻地描绘了“想放弃”和“再试一次”之间的心理挣扎，并最终通过“小步子策略”——将大任务分解成几个小步骤，成功完成目标。 社交困境（《分享的魔法》）： 这一册深入探讨了分享的复杂性。不是所有的东西都必须分享，而是要学会尊重界限，并理解分享带来的“双重快乐”。当小猫将积木分享给小狗后，他们合力搭建出了一座更宏伟的城堡，这种合作带来的成就感远超独占的满足。 四、 艺术风格与阅读体验 本系列图画书采用温暖、饱和度适中的水彩与蜡笔混合画风。 色彩心理学应用： 情绪爆发时，背景色调会倾向于高饱和度的红色或深蓝色，以直观刺激读者的感官；而在情绪平复或学习接纳时，画面则会回归到柔和的米白、天空蓝和嫩绿色调，营造出安全和治愈的阅读氛围。 文字节奏感强： 语言简洁，大量使用叠词和拟声词（如“呼哧呼哧”“咚咚咚”），非常符合学龄前儿童的听觉偏好和语言节奏感，便于亲子共读时的互动和模仿。 五、 家长指导手册（随书附赠） 每本书的最后几页均附有专门为父母设计的“情绪小课堂”。这部分内容由儿童心理学专家审定，提供了以下支持： 1. 情绪词汇库： 帮助父母使用更精准的词语描述孩子当下的感受。 2. 应对“爆发期”的即时技巧： 针对特定情绪提供3分钟内的快速干预指南。 3. 长期情感养育建议： 如何将绘本中的故事情境延伸到日常生活中，构建亲子间稳定、信任的情感连接。 总结： 《我的情绪小怪兽去哪儿了？》不是一本说教书，而是一张通往孩子内心世界的“情绪地图”。它陪伴孩子在笑声中认识恐惧，在拥抱中化解愤怒，在探索中学会自控。通过这八个生动的故事，我们希望每一个阅读的孩子都能成为自己情绪的主人，自信、健康地迈向人生的每一步。

评分☆☆☆☆☆

我们家的孩子最近有点“叛逆”，怎么说都不听，动不动就发脾气，有时候我真怀疑他是不是故意的，想来挑战我的底线。我是一个非常注重孩子心理健康的家长，一直想找一套能够帮助他认识和管理情绪的书。当我看到《宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书》这套书时，我的眼前一亮。我特别喜欢它“图画书”的形式，因为我觉得对于2-4岁的孩子来说，图画比文字更能吸引他们的注意力，也更容易理解。我最期待的是，这套书能够通过引人入胜的故事，教会宝宝认识各种各样的情绪，并且学会用健康的方式表达出来，而不是一味地压抑或者爆发。我希望这套书能够帮助我的宝宝理解，有时候感到难过、生气是很正常的，重要的是如何去处理这些情绪。我希望通过这套书，能够和宝宝一起探索情绪的奥秘，建立起更良好的沟通和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在朋友那里看到的，当时我刚开始育儿，对宝宝的情绪问题感到很困惑。我家孩子正值2-4岁的年纪，正是情绪爆发的高峰期，动不动就哭闹不止，让我束手无策。看到这套书的封面设计就觉得很吸引人，色彩鲜艳，卡通形象也很可爱，立刻就引起了我的兴趣。我特地去了解了一下，得知这套书是专门针对2-4岁宝宝的情绪管理问题而设计的，而且是图画书的形式，我心想，这不正是我的“救星”吗？我立刻就下单了，迫不及待地想拿到手，好好研究一下，希望能够找到一些科学有效的方法来引导我的宝宝，让他学会更好地处理自己的情绪。我非常期待这套书能够给我带来一些新的启发，让我能够更好地理解宝宝的哭闹，并找到解决问题的钥匙，让我们的亲子关系更加和谐。

评分☆☆☆☆☆

我是一位二胎妈妈，大宝已经上小学，小宝正处于2-4岁的关键时期，我深知这个年龄段的孩子情绪有多么不稳定。每次看到小宝因为一点小事就大哭大闹，我都会回想起大宝小时候的经历，当时我真的感到很手足无措。现在有了这套《宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书》，我感觉像是找到了“宝藏”。我最看重的是它的“套装全8册”这个设计，这意味着它能够系统地、全方位地涵盖孩子可能遇到的各种情绪问题，从生气、沮丧到害怕、嫉妒，每一册都有针对性，这让我觉得非常实用。我迫切地想要知道，这套书是如何通过生动的故事和有趣的插画，来教会宝宝认识自己的情绪，并用恰当的方式表达出来，而不是仅仅通过“不哭”这两个字来解决问题。我期望这套书能成为我和宝宝之间沟通的桥梁，让我能够更好地理解他的内心世界，也让他学会如何与自己的情绪和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

我家有一个非常敏感的宝宝，稍微一点不如意就会哭得惊天动地，把我折腾得够呛。作为新手妈妈，我对育儿的知识了解不多，每次遇到宝宝哭闹，我总是感到焦虑和无助，甚至会怀疑是不是自己的教育方式有问题。偶然间在社交媒体上看到有人推荐这套《宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书》，说它能够帮助宝宝学会情绪管理，我立刻被吸引了。我特别想知道，这套书的作者是如何以2-4岁孩子的视角来解读情绪的，他们采用的方法是不是真的能够让孩子理解和接纳自己的情绪，而不是简单地被告知“不能哭”。我更关心的是，这本书能否提供一些具体的、可操作的亲子互动方法，让我可以在日常生活中运用，帮助我的宝宝更好地认识和调节自己的情绪。我希望这套书能够成为我的育儿指南，让我不再为宝宝的情绪问题而烦恼，而是能够从中找到乐趣和信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一个全职妈妈，每天花大量时间陪伴孩子，亲眼见证着他一天天的成长，也日益感受到他在情绪方面的挑战。我家宝宝现在快三岁了，正是“terrible twos”的延续，可以说是我生活中的“小霸王”，生气起来眼泪鼻涕一把抓，怎么哄都哄不好，有时候我甚至会怀疑是不是自己做得不够好，无法理解他内心的需求。当我偶然发现这套《宝宝不哭：幼儿情绪管理图画书》时，我的心头一亮。我一直相信绘本的力量，它能够用最直观、最柔软的方式触动孩子的心灵，而这套书居然是专注于“情绪管理”这个我最头疼的问题，这简直是瞌睡遇枕头！我尤其关注书中的内容是否能够真正引导孩子认识和表达自己的情绪，而不是简单地压抑或忽略。我希望通过这套书，我能学习到如何用更温和、更有效的方式与宝宝沟通，帮助他建立健康的情绪认知，最终能够减少不必要的哭闹，让我们的家庭氛围更加愉快。

评分☆☆☆☆☆

一打这个绘本书籍适合宝宝和爸妈一块看。因为对爸妈也有很多启发。是一个有关孩子心理的书籍。挺好

评分☆☆☆☆☆

活动时买的，挺划算的，慢慢给孩子读

评分☆☆☆☆☆

图书日买的，价格实惠还可以用劵，京东的书一直有保障，保证是正品，排版和纸张也不错。而且送货速度也很快，当天能收到。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

孩子刚上幼儿园，常常哭，希望能通过听故事学会坚强。

评分☆☆☆☆☆

小朋友不太喜欢，没有走心，个人觉得还可以

评分☆☆☆☆☆

99元10本 实在是太划算了 宝宝很喜欢 京东应该多些这样的活动

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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