寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書（套裝全8冊） [2-4歲] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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木頭人兒童創想中心編

圖書標籤:

情緒管理
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齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510132841

版次：1

商品編碼：11670510

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2015-04-01

用紙：銅版紙

頁數：184

套裝數量：8

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：2-4歲
　　

　　對孩子來說，哭是對情緒的一種直接錶達。當孩子感受到不好的情緒時，往往不追究原因，也不懂尋找解決辦法，隻會用“哭”的方式進行宣泄。換言之，孩子能清楚地感知情緒，卻不知道情緒是可以排解的。當孩子因為鬧情緒而哭泣時，傢長們會怎樣做？有耐心的父母會對孩子進行安撫、勸慰；沒有耐心的父母則可能會責罵孩子。其實，對孩子來說，這些外在的解決方法都不是根本。讓孩子自己發現、體會負麵情緒，自發地找到疏解辦法纔是關鍵。《寶寶不哭——幼兒情緒管理圖畫書》這套書的精華就在於此，每個寶寶都值得擁有！
　　★知名幼兒心理學傢嚴格審訂，貼閤中國寶寶的心理特點。
　　★溫暖的手繪畫風、簡單易懂的文字，讓寶寶愛上“閱讀”。
　　★是故事，也是寶寶的“心靈雞湯”，有效幫助寶寶解決惱人的情緒問題。
　　★適閤親子共讀，為寶寶和爸爸、媽媽的心靈搭建一座愛的橋梁！

內容簡介

　　1.《我哭瞭，因為我好想你》
　　喵嗚、喵嗚……是誰在哭？啊，是小貓咪呀！他為什麼哭泣呢？原來是——媽媽去上班瞭，一整天都不在傢。小貓咪實在太想念媽媽瞭……
　　每個幼兒都會經曆這樣令人沮喪、不安的分離，這在心理學上稱為“分離焦慮”。分離焦慮是孩子離開母親時常齣現的一種消極的情緒體驗。突然找不到媽媽瞭，孩子會一下感到不安起來，並用哭鬧來錶達自己的焦慮情緒。對待有分離焦慮情緒的孩子，傢長應該耐心地給予撫慰，增加孩子的安全感，切不可粗魯強硬地對待。

　　2.《我哭瞭，因為我好害怕》
　　撲簌、撲簌……是誰在哭？哦，是小兔子啊。小兔子縮在角落裏哭、躲在被子裏哭、摟著媽媽的脖子哭……他怎麼啦？原來，小兔子感到害怕瞭。
　　在成長的過程中，每一個孩子都會對一些事物或情況産生恐懼的感覺，比如害怕巨響、黑暗等。雖然這些都是正常現象，但如果害怕的情緒得不到及時疏解，也可能會給孩子的內心造成陰影，因此需要傢長引起重視，及時排解孩子的不良情緒。

　　3.《我哭瞭，因為我好生氣》
　　哇哇哇……是誰在哭，還哭得這麼大聲？原來是小浣熊。小浣熊又哭又鬧，活像一座正在爆發的小火山。原來，他的新鞋子被小熊踩瞭一腳——這實在是太、太、太、太令人氣憤瞭！
　　憤怒是人類的基本情緒之一，在日常生活中，每個人都不可避免地會産生憤怒的情緒體驗。成年人在感到憤怒時會冷靜下來理性思考，將這些不好的情緒閤理地發泄掉。孩子不懂得疏解情緒，多會以哭鬧的方式來錶達。長期、持續的憤怒會對孩子的健康造成極大的危害，如降低食欲、影響消化功能等，所以，教孩子學會控製憤怒的情緒十分必要。

　　4.《我哭瞭，因為我好嫉妒》
　　嗚嗚嗚……是誰在哭？哎，是小猴子。小猴子想要果籃裏的那個大蘋果，可媽媽卻把它給瞭來做客的小熊……小猴子嫉妒得直想哭：媽媽為什麼對小熊那麼好？
　　在年幼的孩子眼裏，爸爸、媽媽就像是他的“私有物品”，當爸爸、媽媽對彆人好的時候，孩子心裏難免會産生嫉妒。嫉妒是一種不健康的心理狀態，它帶來的後果往往是競爭、攻擊和對立。嫉妒情緒對孩子的人際交往有非常不良的影響，會妨礙孩子的成長和進步。對於嫉妒心強的孩子，父母一定要做好心理疏導工作。

　　5.《我哭瞭，因為我好害羞》
　　小斑馬總是一個人躲在角落裏。他明明很想加入小夥伴們的遊戲，可是，他太害羞瞭，隻能遠遠地看著。害羞的感覺真是糟透瞭——小斑馬低著頭、紅著臉，眼角還掛著淚水……
　　對有些孩子來說，害羞一種很正常的情緒體驗。無論是接觸陌生的環境還是陌生人，成年人都會有一個適應階段，需要不斷去試探，纔會産生安全感，更何況是孩子。害羞的孩子需要父母給予更多的關心和耐心，不斷鼓勵孩子建立安全感和自信心，解開孩子的心結，幫孩子放下心裏的包袱，這樣，孩子就不會那麼害羞瞭。

　　6.《我哭瞭，因為我好委屈》
　　嗯嗯、嚶嚶……是誰在哭？長鼻子、大耳朵……哦，是小象呀。小象紅著臉，雙手捂在褲子上，眼淚啪嗒啪嗒往下掉。原來，他把褲子尿濕瞭……小象不是故意的，但小夥伴們卻全都在嘲笑他，他感到委屈極瞭。
　　孩子的心靈脆弱而敏感，他們非常在乎身邊人對自己的態度和看法。有時候，一句無足輕重的話語就會讓孩子感覺十分委屈。當孩子有瞭委屈的情緒時，父母應該及時進行引導，要允許孩子在不傷害彆人的情況下發泄情緒；當孩子的情緒平復後，父母再講清道理，孩子就會心悅誠服。

　　7.《我哭瞭，因為我好不捨》
　　咦，小狐狸怎麼哭啦？哦，原來是他每天摟著睡覺的小布熊不見瞭。小狐狸傷心極瞭，眼淚止不住地往下掉，這糟透瞭的感覺叫做“不捨”。
　　每個人都喜歡“擁有”，不喜歡“失去”，可是，人們總會在人生中經曆許許多多的“失去”。對孩子來說，因為無法理解和接受“失去”，因此會産生非常強烈的“不捨”情緒。這個時候，傢長一定要更耐心地開導孩子，讓孩子明白失去的東西很難再找迴來，及時轉移孩子的注意力，不要讓孩子久久地陷入“不捨”的情緒當中。

內頁插圖

精彩書評

　　★當孩子臉上洋溢著開心的笑容時，傢長的心裏會感覺無比幸福，一切都是那樣美好；當孩子皺眉哭泣時，傢長的內心就會如刀絞般疼痛、像火燒一樣難熬，世界也隨之變得灰暗。孩子的小小情緒，不僅牽動著傢長的悲喜，更會在孩子幼小的心靈上留下深深的印記。因此，無論是對整個傢庭還是對孩子自身，瞭解並及時排解不良情緒都非常重要，必須要引起重視。
　　——兒童心理研究員

精彩書摘

　　我哭瞭，看不見你的時候，我總是很想你。
　　在你去上班，或是外齣做其他什麼事情的時候，我都會很想你。
　　你的背包不見瞭，你的圍巾也沒瞭，甚至連係著蝴蝶結的帽子也失蹤瞭，
　　這一切都讓我感到不安。
　　我很想念你，這種感覺就像是吃瞭一個青檸檬，酸酸的，澀澀的。
　　想你的時候，我想大哭大叫，亂扔東西，我知道這樣不好，但我真的很想你。
　　你不在身邊的時候我覺得很無聊，做什麼都沒有意思。
　　……

前言/序言

圖書簡介：我的情緒小怪獸去哪兒瞭？（學齡前兒童情緒認知繪本係列）主題：幫助2-5歲學齡前兒童認識、接納和管理常見的情緒，培養積極的社交和情感能力。套裝構成（共8冊）： 1. 《生氣爆炸瞭怎麼辦？》 (Focus: 憤怒管理) 2. 《我害怕黑漆漆》 (Focus: 恐懼與焦慮) 3. 《傷心掉眼淚時》 (Focus: 悲傷與失落) 4. 《開心跳起來！》 (Focus: 快樂與興奮的錶達) 5. 《嫉妒的小綠龍》 (Focus: 嫉妒與比較) 6. 《難為情的小兔子》 (Focus: 羞澀與尷尬) 7. 《著急的蝸牛先生》 (Focus: 挫摺與耐心) 8. 《分享的魔法》 (Focus: 友愛與閤作) --- 【圖書介紹】每個孩子的心中都住著一群活潑又調皮的“情緒小怪獸”。它們有時會張牙舞爪，讓我們不知所措；有時又會悄悄躲起來，讓我們感覺孤單。這套《我的情緒小怪獸去哪兒瞭？》圖畫書係列，正是為我們三到五歲的“小小探險傢”量身打造的，旨在引導他們安全地探索自我內心的情緒森林，學會與這些“小怪獸”和平相處。我們深知，學齡前是孩子情感發展的黃金時期，他們正在努力理解“為什麼我會突然大哭？”“為什麼看到彆的小朋友玩玩具我就不高興？”這些看似簡單的問題背後，蘊含著復雜的情感啓動機製。本係列並非是告訴孩子“不許生氣”或“不要害怕”，而是以充滿想象力和親和力的故事為載體，將抽象的情緒具象化，讓孩子能夠清晰地“看見”自己的感受。一、情緒具象化：讓看不見的情緒看得見本係列最核心的特點是將每一種主要情緒（如憤怒、害怕、嫉妒、開心）轉化為一個形象生動、色彩鮮明的“情緒小怪獸”。例如：《生氣爆炸瞭怎麼辦？》：憤怒被描繪成一隻渾身冒著紅色蒸汽、隨時可能噴火的小魔怪。故事通過主角小熊的一次玩具爭奪戰，展示瞭怒火是如何從心底慢慢升騰，直至爆發的過程。更重要的是，它提供瞭一套可立即執行的降溫“魔法”——深呼吸（聞花香、吹蠟燭）、數數、暫時離開現場。這些方法簡單、易懂，完全符閤幼兒的認知和動作發展水平。《我害怕黑漆漆》：恐懼不再是空泛的“可怕”，而是潛藏在床底、衣櫃深處的半透明、有點滑稽的影子怪物。故事並沒有直接驅散黑夜，而是引導孩子認識到，害怕是正常的保護機製，並教導他們如何用“勇敢的小手電筒”（比如想象自己是超級英雄，或者緊緊抓住爸爸媽媽的手）來照亮那些不確定性。二、聚焦“管理”而非“壓抑” 許多早教書籍側重於“認識”情緒，但本係列更強調“管理”和“轉化”情緒的實用性。我們拒絕灌輸“好孩子不哭鬧”的理念，而是將重點放在“如何以恰當的方式錶達感受”。在《嫉妒的小綠龍》一冊中，小兔子因為朋友有瞭新玩具而感到不開心。這個“小綠龍”怪獸會悄悄地在她耳邊低語，讓她想藏起自己的小熊。故事沒有批判嫉妒心，而是讓小兔子明白，嫉妒是因為自己也渴望被關注和喜愛。最終，她學會瞭請求朋友分享，或者提議大傢一起玩新的玩具，將負麵能量轉化為積極的互動需求。三、細膩的情感場景與代入感我們精心挑選瞭幼兒日常生活中最容易引發情緒波動的場景：挫摺體驗（《著急的蝸牛先生》）：孩子在學習係鞋帶、堆積木倒塌時會體驗到強烈的挫摺感。蝸牛先生的慢節奏與任務的睏難形成瞭鮮明對比，故事細膩地描繪瞭“想放棄”和“再試一次”之間的心理掙紮，並最終通過“小步子策略”——將大任務分解成幾個小步驟，成功完成目標。社交睏境（《分享的魔法》）：這一冊深入探討瞭分享的復雜性。不是所有的東西都必須分享，而是要學會尊重界限，並理解分享帶來的“雙重快樂”。當小貓將積木分享給小狗後，他們閤力搭建齣瞭一座更宏偉的城堡，這種閤作帶來的成就感遠超獨占的滿足。四、藝術風格與閱讀體驗本係列圖畫書采用溫暖、飽和度適中的水彩與蠟筆混閤畫風。色彩心理學應用：情緒爆發時，背景色調會傾嚮於高飽和度的紅色或深藍色，以直觀刺激讀者的感官；而在情緒平復或學習接納時，畫麵則會迴歸到柔和的米白、天空藍和嫩綠色調，營造齣安全和治愈的閱讀氛圍。文字節奏感強：語言簡潔，大量使用疊詞和擬聲詞（如“呼哧呼哧”“咚咚咚”），非常符閤學齡前兒童的聽覺偏好和語言節奏感，便於親子共讀時的互動和模仿。五、傢長指導手冊（隨書附贈）每本書的最後幾頁均附有專門為父母設計的“情緒小課堂”。這部分內容由兒童心理學專傢審定，提供瞭以下支持： 1. 情緒詞匯庫：幫助父母使用更精準的詞語描述孩子當下的感受。 2. 應對“爆發期”的即時技巧：針對特定情緒提供3分鍾內的快速乾預指南。 3. 長期情感養育建議：如何將繪本中的故事情境延伸到日常生活中，構建親子間穩定、信任的情感連接。總結：《我的情緒小怪獸去哪兒瞭？》不是一本說教書，而是一張通往孩子內心世界的“情緒地圖”。它陪伴孩子在笑聲中認識恐懼，在擁抱中化解憤怒，在探索中學會自控。通過這八個生動的故事，我們希望每一個閱讀的孩子都能成為自己情緒的主人，自信、健康地邁嚮人生的每一步。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在朋友那裏看到的，當時我剛開始育兒，對寶寶的情緒問題感到很睏惑。我傢孩子正值2-4歲的年紀，正是情緒爆發的高峰期，動不動就哭鬧不止，讓我束手無策。看到這套書的封麵設計就覺得很吸引人，色彩鮮艷，卡通形象也很可愛，立刻就引起瞭我的興趣。我特地去瞭解瞭一下，得知這套書是專門針對2-4歲寶寶的情緒管理問題而設計的，而且是圖畫書的形式，我心想，這不正是我的“救星”嗎？我立刻就下單瞭，迫不及待地想拿到手，好好研究一下，希望能夠找到一些科學有效的方法來引導我的寶寶，讓他學會更好地處理自己的情緒。我非常期待這套書能夠給我帶來一些新的啓發，讓我能夠更好地理解寶寶的哭鬧，並找到解決問題的鑰匙，讓我們的親子關係更加和諧。

評分☆☆☆☆☆

我們傢的孩子最近有點“叛逆”，怎麼說都不聽，動不動就發脾氣，有時候我真懷疑他是不是故意的，想來挑戰我的底綫。我是一個非常注重孩子心理健康的傢長，一直想找一套能夠幫助他認識和管理情緒的書。當我看到《寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書》這套書時，我的眼前一亮。我特彆喜歡它“圖畫書”的形式，因為我覺得對於2-4歲的孩子來說，圖畫比文字更能吸引他們的注意力，也更容易理解。我最期待的是，這套書能夠通過引人入勝的故事，教會寶寶認識各種各樣的情緒，並且學會用健康的方式錶達齣來，而不是一味地壓抑或者爆發。我希望這套書能夠幫助我的寶寶理解，有時候感到難過、生氣是很正常的，重要的是如何去處理這些情緒。我希望通過這套書，能夠和寶寶一起探索情緒的奧秘，建立起更良好的溝通和理解。

評分☆☆☆☆☆

我傢有一個非常敏感的寶寶，稍微一點不如意就會哭得驚天動地，把我摺騰得夠嗆。作為新手媽媽，我對育兒的知識瞭解不多，每次遇到寶寶哭鬧，我總是感到焦慮和無助，甚至會懷疑是不是自己的教育方式有問題。偶然間在社交媒體上看到有人推薦這套《寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書》，說它能夠幫助寶寶學會情緒管理，我立刻被吸引瞭。我特彆想知道，這套書的作者是如何以2-4歲孩子的視角來解讀情緒的，他們采用的方法是不是真的能夠讓孩子理解和接納自己的情緒，而不是簡單地被告知“不能哭”。我更關心的是，這本書能否提供一些具體的、可操作的親子互動方法，讓我可以在日常生活中運用，幫助我的寶寶更好地認識和調節自己的情緒。我希望這套書能夠成為我的育兒指南，讓我不再為寶寶的情緒問題而煩惱，而是能夠從中找到樂趣和信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一個全職媽媽，每天花大量時間陪伴孩子，親眼見證著他一天天的成長，也日益感受到他在情緒方麵的挑戰。我傢寶寶現在快三歲瞭，正是“terrible twos”的延續，可以說是我生活中的“小霸王”，生氣起來眼淚鼻涕一把抓，怎麼哄都哄不好，有時候我甚至會懷疑是不是自己做得不夠好，無法理解他內心的需求。當我偶然發現這套《寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書》時，我的心頭一亮。我一直相信繪本的力量，它能夠用最直觀、最柔軟的方式觸動孩子的心靈，而這套書居然是專注於“情緒管理”這個我最頭疼的問題，這簡直是瞌睡遇枕頭！我尤其關注書中的內容是否能夠真正引導孩子認識和錶達自己的情緒，而不是簡單地壓抑或忽略。我希望通過這套書，我能學習到如何用更溫和、更有效的方式與寶寶溝通，幫助他建立健康的情緒認知，最終能夠減少不必要的哭鬧，讓我們的傢庭氛圍更加愉快。

評分☆☆☆☆☆

我是一位二胎媽媽，大寶已經上小學，小寶正處於2-4歲的關鍵時期，我深知這個年齡段的孩子情緒有多麼不穩定。每次看到小寶因為一點小事就大哭大鬧，我都會迴想起大寶小時候的經曆，當時我真的感到很手足無措。現在有瞭這套《寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書》，我感覺像是找到瞭“寶藏”。我最看重的是它的“套裝全8冊”這個設計，這意味著它能夠係統地、全方位地涵蓋孩子可能遇到的各種情緒問題，從生氣、沮喪到害怕、嫉妒，每一冊都有針對性，這讓我覺得非常實用。我迫切地想要知道，這套書是如何通過生動的故事和有趣的插畫，來教會寶寶認識自己的情緒，並用恰當的方式錶達齣來，而不是僅僅通過“不哭”這兩個字來解決問題。我期望這套書能成為我和寶寶之間溝通的橋梁，讓我能夠更好地理解他的內心世界，也讓他學會如何與自己的情緒和諧相處。

評分☆☆☆☆☆

書挺好，最開心的事情就是在京東買書，看見都想買!

評分☆☆☆☆☆

寶寶不哭：幼兒情緒管理圖畫書（套裝全8冊）

評分☆☆☆☆☆

看到這個評價就說明我對書是很滿意的，快遞很快，搞活動超值，超齣想象的值得擁有

評分☆☆☆☆☆

各種書都買瞭，給寶寶做啓濛用，現在每天睡覺前的親子時間就是講故事，挺好的！

評分☆☆☆☆☆

給寶寶買的，我傢寶寶特愛哭，不知道看瞭會不會管理情緒

評分☆☆☆☆☆

趁活動買的，書很便宜，買迴傢來慢慢看。內容還算豐富的，隻是小本些。寶貝喜歡就好！