心态决定人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

文德 著

图书标签:

• 心态
• 人生
• 积极心理学
• 自我提升
• 情绪管理
• 人生智慧
• 成功学
• 个人成长
• 幸福生活
• 思维模式

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511350244

版次：1

商品编码：11673073

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：304

内容简介

　　《心态决定人生》介绍了潜藏于人类内心的一些精神能量，如潜意识、自我暗示、潜能等，逐一分析它们在心态中所起的作用，全面揭示了心态与我们的生活、工作、学习、爱情与婚姻、人际关系、未来发展的关系，同时从反面深刻揭示了消极心态所带来的巨大毁灭性影响，并告诉读者怎样摆脱消极心态的束缚，塑造积极心态，从而驾驭自己的心态，去面对和解决成长和发展中所遇到的种种问题，打造一个完美的人生。走进这本书，你即将开始的不仅仅是一个阅读的旅程，更是一个打造心态、学习掌控自己人生命运的旅程。托尔斯泰说过：“我劝所有的人都要想到自己的翅膀，要向上高飞。”其实每个人都有自己的理想，心态就是你理想的翅膀，改变你的心态，你就能张开翅膀，飞向理想的天堂，成为一个卓尔不凡的人，拥有一个卓越的人生。

目录

第一章 心态决定人的一生
改变心态，改变人生
真正的魅力不是外表，是心态
冲破禁锢心态的心茧
始终拥有积极心态
完美心态在于容纳不完美
改变自己，世界因你而不同
心中洒满阳光，世界才会透亮
内心有阳光，世界就是温暖的
心向太阳，你就不会悲伤
心态对了，状态就对了
心态决定你的人生，不要试图和自己过不去
信念达到了顶点，就能够产生惊人的效果
自信能使一个人征服他相信可以征服的东西
第二章 做自我心态的主宰
自我暗示：成功旅程的开始
描绘自己的心灵地图
自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应
有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒
学会心理调控
操之在我
积极自我暗示，重塑成功形象
PMA黄金定律：走向成功的黄金法则
不可能?不，可能
不被环境摆布，掌握人生主动权
积极是永不服老的“年轻态”
积极塑造高情商的自我
相信“天生我材必有用”
第三章 你是最好的自己
每个生命都从不卑微
强悍的自信心是远离痛苦的唯一方法
信心是力量与希望的源泉
我们真正恐惧的其实只是恐惧本身
勇敢地做自己的上帝
从现在起，不再对自己进行否定
自卑就是对自己的抱怨
克服自卑的11种方法
自信，人生才能有幸
只要心中有灯，就能驱散黑暗
每个人都有未知的可能性
要心存盼望地看待未来
勇于将愿望付诸行动
相信美好的存在
第四章 在难搞的日子笑出声来
人生没有真正的难题
人生没有绝对的苦乐
生活是一片百花园，苦难也芬芳
没有永久的不幸
苦难让生命散发芳香
困难是弹簧，你弱它就强
解除对你痛苦之身的认同
不能改变环境，就学着适应它
化困境为一种历练
人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆
祸福相依，悲痛之中暗藏福分
精神的喜悦能够弥补肉身的苦楚
正确和欣然地去接受痛苦
人生没有绝境，只有绝望
第五章 别让坏脾气害了你
世上难以突破的关口是“心狱”
与沮丧为伍，人生就会成为一场噩梦
多疑的人首先猜测的是自己
仇恨的阴影下不会有多彩的天空
疏导压抑，给当下解绑
放下焦虑，才能得到安宁
悲伤会遮盖了你的理智
悲观的人要懂得自我救赎
别被恐惧的魔鬼“附身”
烦躁成不了大事，持重守静才是根本
生活需要阳光心态
内心有阳光，世界就是光明的
孤独永远是一个人的舞蹈
别让狭隘禁锢你的心
第六章 一生气你就输了
生气是拿别人的过错来惩罚自己
操纵你的是隐蔽在内部的情绪
火气太大，难免被打入恶者的行列
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒既摧残身体又摧残灵魂
用沉默来回应他人的无理
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
做自己情绪的主人
别顺着怨气毁灭自己
情绪化常常让人丧失理智
不斗气，不生气
第七章 善待自己，别让压力毁了你
善待自己，给压力一个出口
克服紧张情绪，学会放松自己
给“活得累”开个新药方
摆脱压力，轻松生活
放下，更轻松
尖叫可以释放压力
旅游，让你的心快乐飞翔
常给心灵做按摩
为自己减刑
善待压力从自制开始
自由自在每一天
每天抽出5分钟做做“白日梦”
戒除忧虑，开开心心过好每一天
第八章 给自己一个“不抱怨的世界
抱怨生活，不如经营生活
别把抱怨的“枪口”对准每一个角落
事能知足，就能多一些达观
事事烦心，事事无成
扫除错误观念，世界不是根据公平原则创造的
沉默比牢骚更有建设性
无法改变现状，就改变态度
不要将诉苦视作理所当然的事情
只看我有的，我已经是富人
抱怨不如改变
抱怨让你忽略身边的幸福
抱怨是谋杀幸福的病毒
不抱怨是一种智慧
没有一成不变，抱怨不如接受
抱怨是对自己的失责
抱怨就是蒙上了幸福的眼睛
第九章 知足常乐，别让太多的欲望压垮了人生
欲望让你的人生烦恼不安
欲望是一条看不见的灵魂锁链
名利不过是生命的尘土
尘世浮华如过眼云烟
最长久的名声也是短暂的
身外物，不奢恋
可以有欲望，但不可有贪欲
放弃生活中的“第四个面包”
过多的欲望会蒙蔽你的幸福
过重的名誉会压断你起飞的翅膀
给自己的欲望打折
远离名利的烈焰，让生命逍遥自由
知足可以挪去你的各种贪念
功成身退任自如
第十章 有一种心态叫舍得，有一种境界叫放下
智慧的人懂得适时放手
得到未必幸福，失去未必痛苦
失去可能是一种福音
有一种放弃是为了更好地得到
多求则穷，喜舍致富
想抓住的太多，能抓住的太少
善于取舍的智慧
存心舍弃，会有加倍的获得
与其抱残守缺，不如断然放弃
个人利害不足以评善恶
错过花朵，你将收获雨滴
不要害怕放弃美好的东西
勇于选择，果断放弃
紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光
第十一章 心量越大，好事越多
睿智的心灵在于它的开阔与宽松
扩大你的内心格局
突破旧的格局，开放你的人生
视野有多大，世界就有多大
胸襟的大小可以丈量你的世界
宽容差异，让他三尺又何妨
心存雅量，人生才会活出大境界
心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量
比天空更宽阔的是人的胸怀
伸开手得到的是整个世界
心宽一寸，福多十年
包容他人是我们的灵命
不要迁怒有缺点的同伴
博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧
用宽容感化别人的无礼
第十二章 有一种幸福叫感恩
感恩是对生命过程的一种珍惜
感恩是对人生苦难的一种感谢
感恩是一种得到的付出
心中有爱，才能感恩
感恩，让我们坦然面对人生的坎坷
为他人着想，也就是为自己铺路
施与爱心，体现生命价值
不要把拥有视为理所当然
珍爱自己，才更懂得珍爱他人
感恩你所拥有的幸福
感恩对手
善待生命的每一分钊
对工作充满感恩
感恩让人内心安宁，静享愉悦
第十三章 耐得住寂寞，经得起挫折
不是每一次播种都有收获
低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登
坦然面对自己的失意
有一种成功叫锲而不舍
屡战屡败的死敌是屡败屡战
低谷时不放弃，在寂寞中悄然突破
怀有成为珍珠的信念
冬天里会有绿意，绝境中也会有生机
成功的秘诀在于不放弃
不要陷入自己画的悲伤牢
第十四章 爱在时当守，爱去时当放
善待手中的爱情
幸福与否，由你来定
挥手告别不适合自己的人
不要让爱牵绊了幸福
珍爱自己，不执着于错爱
走好爱情的斑马线
在深爱中保持自我
没有放不下的情，只有活不明白的人
失去的是恋情，得到的是成长
抱怨抓不紧不如给他自由
爱情，抓得越紧失去越快
第十五章 好婚姻，靠修行
重新接纳悔过的爱人
在爱情的天平上，迁就等同于包容
爱情需要有温柔的滋润
要“示弱”不要“示威”
家庭是人生的幸福天堂
完美婚姻需要用心呵护
包容与理解是美满婚姻的保障
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼
夫妻吵架，本没什么成王败寇
婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚
低头的瞬间成全了爱
欣赏你的爱人
善待自己的妻子
争吵，会让幸福悄悄溜走
用包容的心去对待你的伴侣
第十六章 由心出发，创造成功幸福的人生
心态的惊人力量
“贵族心态”，圆满人生的保证
好心态让你更优秀
危机中爆发的超人能量
职场上心想事成的秘密
好心态解密幸福生活
态度，事业成功的关键
内心充满热量，才能释放热量
用心呵护梦想
心有多大，舞台就有多大

精彩书摘

　　有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打 倒 自我激励就是给自己打气，鼓励自己。我们自小 就被教育要争气，在逆境中要奋起，而 支持“崛起”的信念则来自于自我激励。
　　当我们遇到不顺心的事时，一定要告诉自己：一 切都会过去的，这没有什么大不了的。
　　相信自己通过努力可以改变目前的状态，这是一种神 奇的力量，来自于心的力量，也是情商 的重要内容之一。
　　自我激励可以分为两种：一种是外部激励，借助 于外物给予自己胜利的信念和希望；一 种是内部激励，就是在内心始终存在乐观积极的心态 ，无论遇到什么样的困境都不动摇。
　　关于外部激励，我们可以通过一个小故事得到一 些启发： 一位弹奏三弦琴的盲人，渴望在有生之年看看世 界，但是遍访名医，都说没有办 法。有一日，这位盲人碰见一个道士，道士对他说： “我给你一个保证能治好眼睛的药 方，不过，你得弹断一千根弦，方可打开这张药方。
　　在这之前，它是不会生效的。” 于是这位琴师带了一个同样双目失明的小徒弟游 走四方，尽心尽意地以弹唱为生。
　　一年又一年过去了，在他弹断了第一千根弦的时候， 这位民间艺人迫不及待地将那张一 直藏在怀里的药方拿了出来，请明眼的人代他看看上 面写着的是什么药材，好医治他的 眼睛。
　　明眼人接过药方一看，说：“这是一张白纸嘛， 并没有写一个字。”那位琴师听了。
　　潸然泪下，突然明白了道士那“一千根弦”背后的意 义。就是这一个“希望”，支撑他 尽情地弹下去，漫长的53年，他就如此充满希望地活 了下来。
　　这位老了的盲眼艺人，没有把这故事的真相告诉 他的徒弟。他将这张白纸郑重地交 给了他同样也渴望能够看见光明的弟子，对他说：“ 我这里有一张保证能治好你眼睛的药 方，不过，你得弹断一千根弦才能打开这张纸。现在 你可以去收徒弟了，去吧，去游走 四方，尽情地弹唱，直到那一千根琴弦弹断，就有了 答案。” 那位盲人正是借助了外部激励的力量，将希望传 达于内心。希望是人生的方向，是人们 心中一盏不灭的明灯，是我们前进的动力。面对恐惧 时，希望使人从容淡定；面对挫折危险 时，希望让人获得巨大的能量。
　　大凡成就一番事业的人物都是善于内部激励的人 ，面对困境，他们表现出很高的逆境情 商。而逆境情商是情商中特别重要的内容，这在许多 出色的人身上都有所体现，和田一夫便 是其中著名的一位。
　　“八佰伴”曾经是日本最大的零售集团。总裁和 田一夫经过长达半个世纪的苦心经 营，将一家小蔬菜店发展成为在世界各地拥有400家 百货店和超市，员工总数达2．8万 人，年销售额突破5000亿日元的国际零售集团。1997 年，正当他努力开拓中国市场之 际，留在日本总部坐镇的弟弟因经营不慎，使得整个 集团遭遇重大挫折，最后不得不宣 布破产。
　　从国际大集团总裁到一文不名的穷光蛋，从住寸 土寸金的深院豪宅到租住一室一厅 的公寓，从乘坐劳斯莱斯专车到自己买票乘坐公共汽 车……这对于已经68岁的和田一 夫而言，无异于是从天堂跌到了地狱。
　　一时之间，舆论哗然，众说纷纭。有人说他肯定 爬不起来了，只能在穷困潦倒中悄 悄地了此残生；有人甚至猜测，他应该会自杀，就像 很多在一夜之间破产的人一样。然 而事实出乎所有人的意料，和田一夫没有一蹶不振， 更没有懦弱地选择自杀，反而抖擞 精神重新“复活”了。他从经营顾问公司迈开第一步 ，后来又和几个年轻人合作，开办 了网络咨询公司。虽然进入的是陌生领域，但凭借努 力和过去的经验教训，他的生意一 步步红火起来。
　　很多人对他在人生如此的大起大落面前仍然能反 败为胜、东山再起表示敬佩之余也 十分好奇，认为他一定有什么“秘密武器”。对此， 他的回答是，如果说有秘诀，那就 是自我激励。他又解释说，是不断的自我激励使他能 做到即使面对巨大失败也没有失去 希望，即使处在事业的低潮和人生的谷底也仍然相信 有光明的前途。在这种信念的支撑 下，他才有决心重新上路。
　　和田一夫有一套独特的自我激励方法，那就是他 多年来一直坚持的“心灵训练”。
　　他曾说：“如果想真正获得人生幸福，就需要有‘没 关系，一切都会好起来的’这种豁达 的想法。”这种心灵的训练是很有必要的。从他涉足 商场起，他就一直坚持写“光明日 记”，记录每天让他感到快乐的事。和田一夫说：“ 如果想使自己的命运得以好转。就必 须不断地用积极向上的语言来鼓励自己，并使自己保 持开朗的心情。这是非常重要的。”
　　……

前言/序言

《心灵的航海图：在不确定的大海中锚定价值与意义》 序言 在这个瞬息万变的时代，我们如同置身于一片辽阔而变幻莫测的大海。海面时而风平浪静，映照出我们内心的平和；时而狂风骤雨，卷起层层焦虑与迷茫。我们渴望找到属于自己的航线，抵达那片理想的彼岸，却常常在汹涌的波涛中迷失方向，感受到前所未有的无力。 《心灵的航海图》并非一本提供具体人生路线图的指南，也不是一本教授速成技巧的工具书。它更像是一位经验丰富的领航员，带着你审视自己手中的罗盘——那套支撑你认知世界、理解自我、与他人互动的内在准则和信念系统。本书旨在邀请读者踏上一场深刻的自我探索之旅，借由对内心运作机制的深入理解，去构建一个更加稳固、灵活且富有韧性的“心灵地图”。这幅地图，将成为你在人生的航海中，辨别方向、抵御风浪、锚定意义的可靠依据。 第一章：倾听内在的声音——理解你的“心灵罗盘” 我们每个人心中都存在一个看不见的“罗盘”，它无时无刻不在指引着我们。这个罗盘并非由磁针构成，而是由我们的信念、价值观、情感反应模式以及过往的经验所铸就。它在潜移默化中塑造着我们对外界的解读，影响着我们的决策，甚至决定着我们在遇到挫折时是选择沉沦还是奋起。 许多时候，我们并未意识到这个罗盘的存在，或者其指向已然偏离了真实的自我。童年经历、社会文化、人际关系中的互动，都在不断地校准或扭曲着这个罗盘。本书将引导你识别这个内在罗盘的组成部分： 信念的基石： 我们的基本信念，例如“我足够好”、“世界是危险的”、“付出总有回报”等等，它们构成了我们看待自己、他人和世界的底层逻辑。这些信念可能来自父母的教诲、教育的熏陶、媒体的传播，甚至是个人经历的归纳。很多时候，我们对这些信念的来源和真实性从未进行过审视，它们就像被刻在罗盘上的固定方向，无论外界环境如何变化，都固执地引领着我们。 价值观的灯塔： 价值观是我们认为生命中什么最重要，什么最值得追求。它们是我们在做选择时的“北极星”。是诚实？是成就？是关系？是自由？还是安全？当我们的行为与核心价值观相符时，我们会感到满足和充实；反之，则会产生内耗和失落。然而，很多人终其一生，都未能清晰地描绘出自己内心的价值观图谱。 情感的回声： 我们的情感反应，如恐惧、喜悦、愤怒、悲伤，它们并非随机出现，而是与我们内在的信念和价值观紧密相连。例如，对失败的极度恐惧，可能源于“我不够好”的信念；对被认可的强烈渴望，可能与“我需要证明自己”的价值观有关。理解情感的来源，是认识我们内在罗盘运作机制的关键一步。 经验的航迹： 过去的经历，无论成功还是失败，都会在我们心灵的地图上留下深刻的印记。这些印记会影响我们对未来情境的预期，塑造我们的行为模式。有时，过去的“沉船事故”可能会让我们对某些海域产生深深的恐惧，从而主动避开本应探索的广阔世界。 本书的第一部分，将带领你拨开迷雾，细致地审视这些构成你“心灵罗盘”的要素。通过一系列的自我提问、反思练习以及对过往经历的梳理，你将有机会绘制出一幅初步的、属于你自己的“心灵罗盘”草图，了解它目前指向的方向，以及它可能存在的偏差。 第二章：辨识“心灵地图”的迷雾——认知陷阱与思维盲区 即使拥有了清晰的“心灵罗盘”，在茫茫大海中航行也并非一帆风顺。我们的大脑，这个精密的“导航系统”，有时也会因为长期形成的认知模式而产生“信号干扰”，出现“思维盲区”和“认知陷阱”。这些陷阱如同海上的暗礁和漩涡，稍有不慎便可能将我们拖入困境。 本书的第二章将重点剖析这些常见的认知陷阱，帮助你识别并规避它们： “非黑即白”的思维定势： 将事物简单地划分为“好”或“坏”、“对”或“错”，忽略了事物复杂的中间地带和多面性。这种思维方式在面对复杂的人生挑战时，容易导致僵化和极端的情绪反应。 灾难化思考： 将一件小事过度解读，预设最坏的结果，并将这种负面预期视为必然。例如，一次轻微的挫折就被视为“我将一事无成”的预兆。 过度概括： 基于一两次负面经历，就轻易得出“总是如此”、“永远不会”的结论。这种思维方式会限制我们对新机会的感知，并加剧负面情绪。 情绪化推理： 相信“我感觉如此，它就是如此”。例如，“我感到内疚，所以我一定做错了什么”，或者“我感到害怕，所以这件事一定是危险的”。情绪本身并非事实，过度依赖情绪进行判断，容易脱离现实。 “应该”的枷锁： 设定一套 rigid 的“应该”和“不应该”的规则，并以此来评判自己和他人。例如，“我应该总是坚强”，“他应该理解我”。这些不切实际的期望，往往会带来巨大的压力和失望。 “读心术”的误区： 认为自己能够准确地知道别人在想什么，尤其是在负面方面。这会导致过度的揣测和不必要的冲突。 “过滤”与“放大”的偏差： 刻意忽略积极信息，只关注负面细节（过滤），或者将负面事件的影响无限放大，使其占据整个视野。 识别这些思维模式并非易事，它们往往隐藏在我们的日常思考和语言表达中。本书将提供具体的案例分析和练习，帮助你捕捉这些“信号干扰”，学会用更客观、更灵活的视角去审视问题，从而建立起更具韧性的认知框架。 第三章：绘制“心灵地图”的丰富色彩——接纳、成长与创造 当我们的“心灵罗盘”校准得更准确，思维的“盲区”得以澄清，我们便能更清晰地绘制出内心那片广阔的“地图”。这幅地图的绘制，并非一蹴而就，而是一个持续接纳、不断成长的动态过程。 本书的第三章，将着重探讨如何在这幅“心灵地图”上，涂抹上积极而富有生命力的色彩： 拥抱不确定性： 人生如同大海，充满了未知。学会与不确定性共处，将其视为探索新领域、发现新大陆的契机，而非威胁。本书将探讨如何培养“容错率”，在变化中寻找稳定。 自我接纳的力量： 认识到自己是完整的个体，包括优点和缺点，光明面和阴影面。放下对完美的执念，学会温柔地对待自己，承认自己的脆弱，也看到自己的独特价值。接纳是滋养内心花园的土壤。 从失败中学习的艺术： 将每一次的“触礁”视为一次宝贵的学习机会，分析原因，总结经验，而不是沉溺于自责和懊悔。从失败中提取的“航海日志”，将成为未来航行的重要参考。 培养内在的“生长型思维”： 相信能力和智慧并非固定不变，而是可以通过努力和学习不断提升的。这种思维模式能让我们在面对挑战时，更积极主动地寻求解决方案，而不是因为“我做不到”而止步不前。 情绪的智慧管理： 学习识别、理解并适当地表达和转化自己的情绪，而不是压抑或被情绪所吞噬。将情绪视为信号，而非主人，利用情绪的能量去驱动积极的改变。 建立有意义的连接： 人生并非孤舟独行。理解人际关系中的动态，学习有效的沟通技巧，建立支持性的网络，并在与他人的互动中，深化对自我和他人的理解。 锚定人生意义： 在纷繁复杂的外部世界中，找到驱动自己前进的深层动力。这可能与我们的价值观、对世界的贡献、对生活的热爱，以及那些让我们感到生命“活着”的时刻有关。本书将引导读者去探索和明确属于自己的“生命之锚”。 结语：开启你的心灵航海之旅 《心灵的航海图：在不确定的大海中锚定价值与意义》是一场关于自我认知与内在成长的深度探索。它不提供现成的地图，而是邀请你成为自己心灵地图的绘制者。通过理解你内在的“罗盘”，识别思维的“迷雾”，并勇敢地为你的“心灵地图”添加丰富的色彩，你将更有力量去驾驭人生的风浪，找到属于自己的宁静港湾，并在这趟充满未知却也无比精彩的生命航程中，锚定属于你的价值与意义。 愿这趟旅程，能为你带来更为清晰的视野，更为坚实的内心，以及更加从容的人生姿态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，书名“心态决定人生”更是直击人心，让人在匆忙的日常中停下脚步，思考内在的力量。我本身是个比较容易被外界事物影响情绪的人，常常因为一些小事而开心一整天，也可能因为一个小小的挫折而郁郁寡欢。读这本书之前，我总觉得自己的情绪像过山车，难以掌控。拿到这本书后，我带着一种既期待又有点儿忐忑的心情开始阅读。我希望它能给我一些关于如何稳定情绪、提升幸福感的实用方法。尤其是关于如何应对压力和负面情绪的章节，我非常好奇它会提供哪些新颖的视角和可行的建议。我常常在想，如果我能拥有一个更积极、更平和的心态，我的生活会不会因此而发生翻天覆地的变化？会不会在面对困难时更加从容，在享受生活时更加投入？这本书的标题本身就充满了力量，我相信它一定能为我打开一扇新的大门，让我重新认识自己，也重新认识这个世界。我尤其期待书中能够分享一些真实的案例，那些通过调整心态而实现人生逆转的故事，往往比理论性的阐述更能触动人心，也能给予我更强的信心去尝试和改变。

评分☆☆☆☆☆

在生活中，我们常常会听到“心态很重要”这样的话，但究竟如何去“管理”和“调整”心态，却是一个值得深思的问题。我购买《心态决定人生》这本书，正是抱着这样一种探索的态度。我渴望找到一种系统性的方法，来理解心态在人生各个方面扮演的角色，以及它如何能够成为我们实现目标、克服挑战的强大驱动力。我特别好奇书中会不会探讨不同类型的心态，例如成长型心态和固定型心态，以及它们对个人发展的影响。我希望它能提供一些具体的练习方法，比如冥想、正念或者认知重构，来帮助我培养积极主动的心态。同时，我也对书中是否会涉及人际关系中的心态调整很感兴趣。很多时候，我们在与人交往中遇到的困境，也往往源于彼此心态的差异和冲突。如果这本书能够提供一些关于如何改善沟通、化解矛盾的心态策略，那对我来说将是极大的帮助。我期待这本书能够像一位睿智的朋友，用温和而有力的语言，引领我探索内心深处，发现并释放自己内在的潜能，从而以更积极、更从容的态度去面对生活的种种。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能够帮助我提升自我认知和情绪管理能力的书籍，偶然间看到了《心态决定人生》这本书。我被它的书名深深吸引，觉得这正是我目前所需要的。我一直相信，很多时候，我们对事物的看法和处理方式，比事情本身更能影响我们的结果。但问题在于，很多时候我们都身处其中，当局者迷，很难跳出固有的思维模式。这本书会不会提供一些实用的工具和技巧，帮助我识别并改变那些限制我成长的消极心态？比如，我常常会陷入自我怀疑，觉得自己的能力不足，这让我错失了很多机会。我希望书中能够教会我如何建立更健康的自我评价体系，如何摆脱那些根深蒂固的负面信念。而且，我个人对心理学和哲学都比较感兴趣，希望这本书能在理论深度和实践指导之间找到一个很好的平衡点，既有深刻的洞见，又能转化为日常生活的行动。我特别想知道，书中是如何解释“心态”这个概念的，它是否包含信念、价值观、思维模式等多个层面？以及，它会如何具体地指导读者去调整和优化这些层面，从而影响人生的走向？

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《心态决定人生》在众多书籍中显得格外引人注目。我一直认为，人生的走向很大程度上取决于我们看待世界的方式，以及我们如何回应生活中的起伏。但很多时候，我们会被惯性的思维和负面的情绪所裹挟，难以做出积极的改变。这本书是否能够为我提供一把钥匙，解锁那些阻碍我前进的心理枷锁？我希望它能深入剖析心态的构成，比如它是否与我们的信念系统、情绪调节能力，甚至潜意识的习惯息息相关。我特别关注书中是否会提供一些易于实践的练习，能够帮助我培养“内在的韧性”，即使在遭遇挫折时也能快速恢复，并且从中汲取经验。我倾向于那些既有深刻理论依据，又充满实际操作指导的书籍，所以，我非常期待这本书能够在这两个方面都做得出色。我希望它能够教会我如何识别自己身上的负面思维模式，并提供有效的策略来将其转化为积极的、具有建设性的想法。更重要的是，我希望能从中获得一种持续的力量，让我能够主动地去创造我想要的人生，而不是被动地接受命运的安排。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活充满好奇，同时又时常感到迷茫的人。在探索自我成长的道路上，我读过不少书籍，但总觉得缺少了那么一点能够真正触及核心的东西。《心态决定人生》这本书名，恰恰点燃了我内心的渴望。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，引导我深入了解“心态”这个抽象的概念，并且提供切实可行的方法，帮助我重塑和优化我的心态。我特别期待书中是否会探讨，在面对压力、失败和不确定性时，如何才能保持积极乐观的心态。我常常会因为一些暂时的困难而气馁，希望这本书能够给我提供一种“逆风飞翔”的力量。同时，我也对书中关于如何通过调整心态来提升生活品质的内容非常感兴趣。比如，它是否会涉及如何培养感恩之心，如何发现生活中的小确幸，以及如何以更平和的心态去接纳生活中的不完美。我希望这本书能够教会我，心态不仅仅是一种选择，更是一种可以被培养和提升的技能，并且这种技能能够切实地改变我的人生轨迹，让我活得更加充实、快乐和有意义。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

其他什么都不说了，为什么书是旧的，看上面的脏污，只有用过的才会出现

评分☆☆☆☆☆

HENGHAOHENHAO很好！

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，正版图书。

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容

评分☆☆☆☆☆

鸡汤书，没事看着玩的

评分☆☆☆☆☆

还没看完，还不错

评分☆☆☆☆☆

给爷爷买的 还可以啊

评分☆☆☆☆☆

没有封面包装，有点遗憾