西爾斯親密育兒練習手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　※“全球育兒品牌”西爾斯傢族新作品！
　　從懷孕到生産，從育兒到傢庭健康，從美國到中國，人們越來越樂意嚮兒科專傢西爾斯傢族尋求建議和信息，西爾斯傢族已經成為“全球育兒品牌”。其代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯健康育兒百科》《西爾斯懷孕百科》《西爾斯橙色親子課》長期占據各大書店育兒暢銷書首位，美國媽媽幾乎人手一本。
　　※《西爾斯親密育兒百科》教育實踐版，年齡段從0-6歲延長至青春期！
　　作為全球受歡迎的育兒專傢，西爾斯夫婦提倡的“親密育兒法”得到越來越多媽媽們的肯定和擁護。作為“親密育兒法”的教育實踐版，《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者瞭解從孩子的齣生到青春期的各個階段中，親密的親子關係是如何發展的，以及親密關係是如何影響孩子成功的。
　　※西爾斯夫婦認為，相比缺少親密關係的小孩，擁有親密關係的孩子更容易取得成功！
　　西爾斯夫婦認為，相比缺少親密關係的小孩，擁有親密關係的孩子更能適應未來生活的變化，更容易取得成功，尤其是在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。因為擁有親密關係的孩子顯然更具同情心和同理心，自信又有安全感，具備與這個世界建立親密聯結的能力。

內容簡介

　　親密育兒法在很多方麵操作起來都不容易，但在每一方麵，它都是肯定生命、貼近人心的方法，所以受到瞭越來越多媽媽們的肯定和擁護，西爾斯夫婦也成為全球受歡迎的育兒專傢，其代錶作《西爾斯親密育兒百科》長期占踞美國各大書店育兒類暢銷書排行榜榜前列。
　　西爾斯夫婦認為，相比缺少親密關係的小孩，擁有親密關係的小孩更能適應未來生活的變化，更容易取得成功，尤其是在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。因為擁有親密關係的孩子顯然更具同情心和同理心，自信又有安全感，更具備與這個世界建立親密聯結的能力。
　　作為“親密育兒法”的教育實踐版，《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者瞭解，從孩子的齣生到青春期的各個階段中，親密的親子關係是如何發展的，以及親密關係是如何影響孩子成功的。
　　《西爾斯親密育兒練習手冊》的一部分首先檢查父母與孩子在建立親密關係上是否順利，因為這決定瞭孩子在情感和智力方麵的發展。第二部分則指導父母如何把良好的親子關係轉化為更具體的成功技能——溝通力、同理心、自信心和安全感，等等。

作者簡介

　　威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科科學會會員，全美知名的兒科醫生。西爾斯醫生有著近40年的兒科從醫經曆，在心理學理論的基礎上創造瞭當今世界受歡迎的“親密育兒法”（AttachmentParenting）。他和夫人瑪莎·西爾斯聯閤撰寫的《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯橙色親子課》《西爾斯健康育兒百科》《西爾斯懷孕百科》《西爾斯親密育兒練習手冊》等圖書長期占據美國各大書店育兒類暢銷書排行榜，美國媽媽幾乎人手一本。威廉·西爾斯現為加州大學歐文分校醫學院的兒科學臨床教授。

　　瑪莎·西爾斯，注冊護士，威廉·西爾斯的妻子，8個孩子的媽媽，同時也是“西爾斯親密育兒法”的聯閤創始人，《西爾斯親密育兒百科》等暢銷書的閤著者。瑪莎·西爾斯還是美國知名的育兒顧問和母乳喂養谘詢師。

　　伊麗莎白·潘特莉，兒童教育專傢，美國教育顧問谘詢委員會會員，並擔任學校傢庭教師協會的主席。除瞭與西爾斯夫婦閤著《西爾斯親密育兒練習手冊》外，她還著有《完美的父母之道》《為人父母小貼士1000例》《培養乖孩子》等暢銷書。

精彩書評

　　★一天，有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上對瑪莎糾纏不休，聲稱瑪莎對“世界人口過剩”負有責任。瑪莎迴敬道：“這個世界需要我的小孩。”

　　——威廉·西爾斯


　　★親子關係的質量將影響孩子一些必要品質的發展，例如溝通力、同理心、自信心和安全感，這些已被證實為引領大多數孩子走嚮成功的關鍵品質。

　　——瑪莎·西爾斯


　　★西爾斯夫婦強調，成功不能簡單地通過學習成績、事業發展和物質財富等外在標準來判斷。他們更專注於開發孩子的內在價值，引導孩子在關鍵的人際關係、價值觀和情感溝通方麵取得成功。

　　——網站


　　★我強烈推薦這本書的原因是，作者也同為父母，並且成功養育瞭8個孩子，而且長大後都非常齣色。這本書還有一位閤著者——伊麗莎白，她提供瞭很多指導性建議，如何讓孩子停止叫喊，更加配閤傢長等，解決瞭教育過程中很多實際問題。

　　——美國讀者


　　★這本書對我的幫助是讓我思考——我希望自己的孩子長大後做什麼樣的人。對於這個目標，西爾斯醫生提供瞭很多建議，通過親密育兒法，幫助父母們解決很多棘手的教育問題。

　　——美國讀者


　　★西爾斯博士是每個父母夢寐以求的兒科醫生！這是肯定的，我喜歡他寫的每一本書。

　　——美國讀者


　　★我讀瞭很多西爾斯夫婦的書。我喜歡他們所舉的每一個例子，提齣的每一條建議。如果你一點也不贊同親密育兒的理念，那麼這本書會徹底改變你的看法。

　　——美國讀者

目錄

西爾斯醫生的話
第一篇 親密關係是一切教育問題的基礎
多項研究錶明，相比缺少親密關係的孩子，擁有親密關係的孩子更能適應未來生活的變化。
第1章 在逆境中順利成長
一天，有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上對瑪莎糾纏不休，聲稱瑪莎對"世界人口過剩"負有責任。瑪莎迴敬道："這個世界需要我的小孩。"
成功的真正含義
"掛鑰匙兒童"
培養適應能力
第2章 建立親密關係
我們會成為什麼樣的人，很大程度上取決於成長過程中的親子關係。
齣生後第一年
建立親密聯係的方法
親密育兒七法
幼兒時期：進一步發展親密關係
3～5歲：親密的學齡前兒童
5～10歲：渴望與他人建立聯結
西爾斯成功育兒法
通嚮成功之路
第3章 練習親密育兒
通過實踐親密育兒法，你可以學會用第六感去看待孩子。
建立親密聯結
高度投入的撫育
塑造孩子積極的人格
研究你的孩子
先建立框架，後設定界限
塑造而非控製
允許閤理的失敗和沮喪
第4章 關鍵期的關鍵幫助
在嬰兒成長發育中有一些特定的關鍵或敏感時期，良好的親子互動將最大程度地影響這個階段的大腦發育。
大腦是怎樣發育的
如何讓大腦發育得更好
讓孩子更聰明的12種方法
第5章 親密關係的傳遞
與爸爸媽媽聯結親密的孩子，也比較容易愛自己的兄弟姐妹。
親密聯結的種子
如何剋服必然的焦慮
親近彼此--越早越好
"你也很特彆！"
鼓勵孩子們獨立相處
角色扮演
傳達你所期望的行為
讓兄弟姐妹彼此緊密聯結
理解彼此的感受
避免互相比較
"平等的偏愛"
絕不容忍譏諷和戲弄
讓孩子們自己解決爭執
朋友們來來往往，傢卻是永遠的
第二篇 養育一個內心強大的孩子
幫孩子建立內心的準則，引導他們成為更有能力、更負責任的人，這是為人父母最重要的一項任務。
第6章 有同情心的孩子
在一個缺少聯係的世界中培養親密關係是一個挑戰，尤其是父母每天的時間都被小孩、工作、瑣事和責任填滿。
培養關心他人的能力：嬰兒期
培養關心他人的能力：學齡前
讓學齡兒童學會關心他人
將同理心延伸到傢庭和朋友之外（青少年）
第7章 有主見的孩子
"是我們的選擇決定瞭我們是誰，而不是我們的能力。"
不同年齡階段的抉擇
幫孩子養成決策能力
內在的價值觀
學會放手
第8章 良好的溝通始於自尊
作為父母，幫助孩子錶達自己感受的最好方法，就是讓他們知道我們愛並尊重他們。
哭聲：最初的語言
孩子是世界上最棒的模仿傢
肢體語言通常勝於口頭語言
給孩子錶達情緒的時間、空間和自由
良好的溝通始於自尊
傾聽：是溝通中最重要的活動
擁抱：最令人愉快的溝通形式
內嚮性格的優勢
第9章 有責任感的孩子
"父母所做的一件事真正影響瞭我的人生，那就是教我明白努力工作的價值。"
迴應與責任
傢務有助於培養責任感
做傢務是一種投資
責任與價值感
從負責到責任感
學會等待是建立責任感的一部分
關於勤工儉學的幾個問題
第10章 有道德感的孩子
孩子們需要學會徹底想明白自己將要做的事情，這是養成良好道德行為的關鍵。
同理心：道德感的基礎
如何提升孩子的道德感和價值觀
安全界限與道德準則
徹底想明白將要做的事情
第11章 自信又有安全感的孩子
孩子成為什麼樣的人，取決於他對自我抱有何種信念。
作為"建造者"的父母
植根於嬰兒期的自信
反映孩子積極的一麵
邁進孩子的世界
用語言和行動告訴孩子他們是重要的
告訴孩子你重視他的觀點
根除貶低性的語言和行為
保護孩子的自尊
塑造孩子良好的"怪癖"
幫助孩子發掘獨特之處
愛孩子本來的樣子，而不是他所能做的事情
第12章真正的鼓勵來源於自己
你能給予孩子的最大鼓勵，就是期望他們盡自己所能。
建立強大的信任關係
消滅讓人氣餒的話語
把鼓勵的話寫下來
清除遊戲
在談話中使用"我們"
錶達齣強烈的期望
推動，而非壓迫
樹立"我能"的榜樣
要為自己的錯誤承擔責任
態度也是會傳染的
道歉的藝術
正麵迴饋
......

精彩書摘

　　第一篇親密關係是一切教育問題的基礎
　　多項研究錶明，相比缺少親密關係的孩子，擁有親密關係的孩子更能適應生活中的變化。
　　第1章在逆境中順利成長
　　我們共有8個孩子，第一個孩子齣生於34年前，那時我正好開始接受兒科培訓。初為人父人母，我們想做所有力所能及的事來幫孩子獲得成功的人生，但我們不清楚哪些是最重要的。同時，作為新晉兒科醫師，我發現父母詢問最多的就是：什麼樣的育兒方式能使孩子順利成長？
　　齣於工作需要和個人興趣，我想要找到這些問題的答案，於是我開始密切觀察父母和孩子並且記錄所見所聞。我和父母們談論與孩子的關係，並請他們告訴我麵臨的挑戰以及行之有效的育兒方法。與此同時，瑪莎和我又添瞭更多的孩子，對每一個孩子的撫養都使我們有瞭更多的育兒心得。隨著與眾多孩子和患兒的交流，對於父母該如何幫助孩子順利成長的問題，我們相信已經找到瞭有力的答案，也就是本書中將與大傢分享的這些經驗。
　　我們因何成為瞭現在的自己？這是我初為人父及剛開始擔任兒科醫生時經常捫心自問的一個問題，而找到答案並不容易。影響兒童成長的因素有很多，包括遺傳、撫育、營養、健康、上學、同齡夥伴，以及不可或缺的機遇。父母的影響僅僅是一個方麵，很難影響孩子的一生。然而早在34年前，我本能地發現，成功人士在其童年時期必定有一些相似的經曆。這些孩子童年環境中的哪些因素促成瞭他們積極的人生？早期的人生經曆在孩子的內心世界留下的印記，無論好壞，會對其思想和行為産生怎樣永久的影響？
　　為瞭找到以上問題的答案，我開始收集成功孩子的經驗，也試圖瞭解他們父母的養育方式。我認為隻要收集到的信息足夠多，必定會發現一些相似的育兒理念。因此三十多年來，我在辦公室中實驗性地研究幼兒及兒童的成長發展，尤其是他們的個性和人際關係發展。寫這本書時，我已撫育瞭8個孩子，最小的孩子8歲，最年長的已經34歲，我還參與瞭約15萬次案例觀察（例如，患兒到我辦公室會診），對於父母如何養育一個能取得成功的孩子，我頗有心得。
　　在寫作本書的過程中，瑪莎、伊麗莎白和我訪問瞭數百位父母、老師、心理學傢、教育工作者（與孩子打交道的人），來論證父母的養育方式和小孩成功與否有著怎樣的關係。我們還藉鑒瞭關於兒童撫養方式與其人格發展之間關係的科學研究成果。這些科研成果幫助我們更好地分析瞭觀察所得，也使我們確信，即父母和孩子之間的關係是至關重要的。這些研究成果的相關內容以方框形式零星分列在本書中，標題為“科學依據”。同時，我們也徵求瞭孩子們的意見，請他們記錄父母對自己的生活施加瞭怎樣的影響，在書中以標題為“孩子的話”的方框形式列齣。
　　觀察記錄告訴我們，無論孩子成功與否，父母都不應該獨占所有的功勞，或是承擔全部的過錯。接受訪問的父母們都不是完美的，也沒有養育過完美的孩子，且作者也並不是撫育過完美孩子的完美父母。但我們都必須力爭在現有資源和信息的基礎上盡力做到最好。我希望當我們撫育第一個孩子的時候就擁有現在的育兒知識和經驗，但在當時，我們的精力隻能著眼於如何度過每一天。直到第六個孩子來臨，瑪莎和我纔真正對育兒有瞭足夠的信心。但我們知道，不能因當初沒能做到的事而自責，我們無法改變過去，且那時已經盡力做到瞭最好。不過，我們樂意幫你盡可能少走些彎路，讓哪怕是初為人父母的你也有可能成為齣色的父母。
　　我們的頭兩個孩子現在已經是父親瞭，我們對他們弟弟妹妹的撫育，以及多年來我們之間建立的深厚關係，為他們和妻子撫育孫輩樹立瞭良好的榜樣。我也開始在兒科臨床中會診“孫子孫女”輩的孩子——這些孩子的父母還年輕，孩子也大多是幼兒。我總會問這些父母，他們父母的哪些行為會被他們用來撫育孩子，哪些則不會。
　　成功的真正含義
　　每個父母都希望養育一個成功的孩子。但是我們對於成功有著不同的理解。當我們最年長的兩個孩子吉姆醫生和鮑勃醫生加入西爾斯兒科診所時，我給他們提瞭一個專業的同時也是站在父親立場上的建議：“你們人生的成功不應以金錢或學術地位來衡量，而應看有多少人因你們而生活得更好。”
　　詞典中將成功定義為“獲得財富、名望或繁榮興旺”。我們對成功的定義則超越瞭傳統的定義。以下是我們對成功孩子的期望：
　　獲得成功的十大品質
　　1。在成長過程中與他人保持親密的關係；
　　2。養成健康的飲食習慣；
　　3。建立自信；
　　4。做齣明智的選擇；
　　5。做齣道德的抉擇；
　　6。與他人進行良好的溝通；
　　7。具備學習的熱情；
　　8。理解自己的性彆特徵；
　　9。擁有快樂的心態；
　　10。能對他人的思想和行為産生同理心。
　　我們希望這些成功的品質成為孩子內在的一部分，成為他的思考方式、行為方式。這些品質應齣自孩子的本心，而非隻是錶麵的行為。兒童以不同的方式獲得這些品質。有些孩子的道路是平坦通暢的，另一些卻崎嶇蜿蜒的。事實上，腳下道路更為艱辛的那些孩子通常能更好地理解如何運用這些品質獲得成功。
　　成功是否意味著富有和齣名
　　富人和名人常常齣現在頭條新聞中，孩子很容易因此得齣結論：富有就是成功。很多成功人士的故事描述瞭他們如何通過運用個人天賦並努力拼搏獲得成功，自己生活幸福的同時也關愛他人，使這個世界更加美好。但事實上，有些富人和名人卻是全世界最不快樂的人。小報上盡是些“不光彩”的名人軼事：失敗的感情、酒精和毒品依賴，甚至自殺。很多經濟上富足的人內心情感卻十分貧瘠。就像一位心理學傢朋友告訴我們：“如果你想知道自己有多少財富，就數數你有幾個朋友。”
　　為瞭不讓孩子認為其自身價值取決於他們如何錶現，我們下瞭很大功夫。例如，若是兩個孩子在學業上都盡瞭自己最大的努力，那麼得A的孩子就並不見得比得C的孩子更“好”。得A的孩子更可能“最有希望成功從中學畢業”，而得C的孩子則可能擁有更加健康的情緒。後者可能在學術以外的領域有所專長，像體育、藝術，或者與他人相處融洽。我們想說的是，不要隻以孩子的成績來衡量他成功與否，我們所說的“成功”更多體現在個人品質上，而不是個人成績上。
　　那麼順利成長的定義又是什麼呢？我們認為，應以我們與他人保持深厚的關係為標準，而不是以我們所取得的成績來衡量。對於孩子而言，順利成長則取決於其與自身、與他人的關係。本書緻力於教你幫助孩子成為擁有良好人際關係的人。
　　為你的孩子增加價值
　　孩子需要證明自己內在的價值，也需要獲得外部的肯定來實現自我價值。我們的目標是幫助父母撫育齣這樣的孩子：他不僅認可自我的價值，其友善、同情心和建立親密關係的能力在成長過程中對他人也有所助益。
　　一天，有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上與瑪莎糾纏不休，聲稱瑪莎對“世界人口過剩”負有責任。瑪莎迴敬道：“這個世界需要我的小孩。”
　　從“好”小孩身上學到的
　　如果你曾閱讀過任意一種育兒類書籍，就會知道指責孩子為“壞小孩”是萬萬不行的。心理學傢告誡父母：隻判斷行為的好壞（就事論事），而不要將價值判斷加諸孩子。但事實是，小孩確有好與不好之分。讓人吃驚的是，有些時候“好”傢庭齣來的“好”小孩做齣瞭駭人聽聞的事，上瞭頭條新聞。當聽到可怕的故事，諸如孩子和青少年對他們的老師、同學和傢人揮舞著槍、刀和炸彈時，我們總要找到一個閤理的解釋。是因為這些小孩們玩的視頻遊戲嗎？還是他們觀看的電影、訪問的網站？是因為他們常常穿著全黑的服飾，還是某種被誇大瞭的青春期叛逆造成的？精神病專傢、政治傢和宗教領袖哀嘆我們的青少年麵貌以及當今世界的暴力現狀。每個人都找理由責備犯錯小孩的父母。除非他們確實遭到傢人的虐待，否則誰也不明白這些孩子到底為什麼走上瞭歧路。
　　真正的好小孩不會登上糟糕的頭條新聞，事實上，好小孩幾乎從不製造頭條新聞。很幸運我們能從事這份工作，讓我們每天都能夠接觸到孩子與生俱來的善良。他們富有同情心，親切而友好。他們知道自己是什麼樣的人。他們尊重自己和他人，有責任心，使人感到愉快。但他們不是完美的。他們還處於成長中，有時也無法控製自己的氣憤和恐懼。他們其中的一部分將會成為富有的、有影響力的人，但更重要的是，他們會擁有快樂，懂得知足，擁有穩定的人際關係，能夠成功撫育下一代。
　　世界上有許多養育瞭“好小孩”的父母，他們有很多育兒經驗與我們分享。這些父母願意對孩子負責，努力瞭解孩子行為背後的原因，鼓勵好的行為並試圖改變不好的。他們從自身的經驗和其他父母的經驗中汲取精華。因此，成功小孩的父母有豐富的育兒經驗可供經驗不足的父母參考。在本書中，我們將與你分享他們的經驗。
　　無法確保結果
　　世界上沒有一種養育子女的最佳辦法。以某種特定方式撫育孩子，孩子也不一定能夠順利成長。盡管很睏難，但有些來自於功能失調傢庭的小孩長大後仍然十分優秀。有時，父母把最好的愛給孩子，盡力教導他做一個負責任的成年人，但他卻反其道而行之。我們是怎樣成為今天的自己的，這個問題並沒有一個簡單的答案。兒童在生活中從各種渠道獲得的各種信息，都會對他成為什麼樣的人産生影響。自身氣質、天賦纔能、與父母的關係，都會影響他的人生道路。自然其中也免不瞭機遇。
　　因此，先天還是後天這場由來已久的辯論對我們並沒有任何幫助。父母不能改變孩子的遺傳基因，生活中也有一些力所不逮的情況齣現。但父母可以選擇如何與自己的孩子相處，對他們抱著怎樣的期待，教他們學會什麼。通過專注於育兒過程中你有把握的方麵，你能教會孩子認識自我、迎接挑戰的方法。
　　“掛鑰匙兒童”
　　瑪莎和我十分關注那些在逆境中努力奮鬥，最終順利成長的小孩。人是可以改變的，童年經曆並不能將我們定性。即便保守地說，瑪莎和我的童年都不甚理想。瑪莎的父親在她4歲時死於溺水，而她的母親始終沒能從打擊中恢復過來，把女兒交給瞭缺乏育兒經驗的祖父母。我的父親在我幾周大的時候離開瞭我們，母親為養育我們不得不長時間工作。盡管祖父母對我十分關心，但由於他們也要長時間地工作，讓我早早地成瞭“掛鑰匙兒童”，50年過去瞭，我童年印象中最深的是母親在艱苦的條件下仍盡最大努力辛苦撫育我。她讓我接觸的都是健康的榜樣，細心篩選教師、教練、看護人和其他在我生活中扮演重要角色的人。母親確保我與心理健康的人建立親密關係。盡管生活窮睏，並且單親兒童的身份也是個難題（在我上小學和中學時，隻有一個孩子和我一樣來自離異傢庭），傢人的關愛使得我依然能順利成長。特殊的成長經曆，使我對工作充滿熱情和責任心。
　　盡管很多小孩都能從不理想的童年環境中恢復過來並順利成長，但成人後還是需要經過很多年纔能擺脫曾遭受的情感挫摺。如果小孩當初能夠順利成長，然後自由地度過他們的成年歲月，而不是修復他們的情感缺陷，那該 西爾斯親密育兒練習手冊 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，趁活動入手的，發貨也快，六一禮物很贊，京東給力

評分☆☆☆☆☆

很多人都說書很好看，買一本看看，京東搞活動真的很劃算，忍不住買買買，要看完得好久瞭！

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書本包裝很好，外包裝是紙箱，書本有一層塑料膜包裹，還沒有打開，看書本切口很平整，紙張質量也很好，應

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正在讀希爾斯親密育兒百科，很有啓發，全套屯來看看，活動太閤適

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很全麵的577健康百科，厚厚的一本，正文將近560多頁…在提齣問題後，會給齣一些針對性建議，值得寶爸寶媽擁有閱讀。

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趕上搞活動，買瞭很多書，小寶寶要照書養，希望能教育好他。

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