翻翻書,40周懷孕事事通

翻翻書,40周懷孕事事通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王艷琴 編
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510130380
版次:1
商品編碼:11825361
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:輕型紙
頁數:224
字數:240000

具體描述

編輯推薦

  符閤科學:由清華大學附屬醫院婦産科知名專傢主編,確保內容的科學性和實用性。
  實用全麵:20多年的工作經驗,十分瞭解孕産婦的實際情況,把您想知道的、該知道的全部講解清楚,涵蓋孕産期全過程。
  重點突齣:內容根據孕期各階段的具體情況編排,並突齣各階段需要重點關注的事項。
  輕鬆有趣:分周講解、圖文並茂,故事有趣並具有指導性。

內容簡介

  《翻翻書,40周懷孕事事通》按孕期40周同步編寫,對孕産保健知識和細節,都講解得很全麵、很清晰。
  內容包括:懷孕前的準備,孕期身體變化、胎兒發育、孕期産檢、營養飲食、生活保健、胎教、孕期不適及疾病的預防,此外還精選瞭幾十道經典的孕早中晚各期食譜,方便準爸爸下廚。

作者簡介

  王艷琴,清華大學附屬醫院婦産科副主任醫師,知名專傢,從事婦産科臨床工作二十餘年。
  北京醫科大學婦産科臨床碩士,擅長圍産醫學、優生谘詢、生殖健康、産前教育、産後康復。在長期臨床工作中,推行以傢庭為中心的産科服務理念,注重個性化産科醫療服務,重視孕産期健康教育及孕産期保健。關注並熱愛婦産科領域的科普工作,數十載與孕産婦朝夕相處,願意為孕産婦及其傢庭提供更多知識和幫助。
  主編《懷孕40周完美方案》、《孕産禁忌專傢忠告》、《怎樣坐好月子》、《懷孕每天一頁》等多部婦産科領域的科普暢銷書籍,發錶多篇學術論文及有關孕産期保健的文章。

內頁插圖

目錄

⊙懷孕第一個月
【第1周】一切纔剛剛開始
做好一切準備
孕前檢查
…Tips…如何測量基礎體溫
避開受孕九大“雷區”
【第2周】抓住最佳時機
順利完成幸福工作
準確把握排卵日
…Tips…如何計算預産期
【第3周】開始安營紮寨
隻是第一步
營造安全的子宮環境
洗澡注意事項
【第4周】新生命起航瞭
謹防藥物緻畸
堅果為孕期加油
孕期飲食禁忌
真實故事——懷上的經
⊙懷孕第二個月
【第5周】 “大姨媽”沒有來
孕早期的生理徵兆
初步驗孕
陰道齣血並不少見
真實故事——早孕測試
【第6周】早期反應來瞭
産前常規檢查
産前檢查重要提示
應對尿頻
早孕反應
緩解嘔吐
【第7周】保持良好情緒
告彆煩惱的方法
孕早期飲食指導(第1~3個月)
…Tips…不要亂服維生素
營養菜單——孕早期
【第8周】適當調整生活節奏
睡好踏實覺
做傢務注意事項
上班路上
讓工作更舒適
⊙懷孕第三個月
【第9周】現在是胎兒瞭
鼕季保健
夏季保健
穿鞋之道
內褲和胸罩
【第10周】情緒不容易穩定
應對各種不良情緒
Tips…孕期好心情4招4
舒緩壓力
【第11周】草莓那麼大瞭
頭發養護
指甲保養
口腔護理
【第12周】孕早期本周結束
第一次B超檢查
補充鐵劑
補充鈣劑
“吃”齣健康寶寶
…Tips…關於維生素D
預防便秘
◎懷孕第四個月
第13周 孕中期開始瞭
第14周 胃口大開
第15周 留心體重
第16周 孕味初顯
◎懷孕第五個月
第17周 留意第一次胎動
第18周 感覺到胎寶寶瞭
第19周 該穿孕婦裝瞭
第20周 快樂的孕期生活
◎懷孕第六個月
第21周 輕鬆愉快做胎教
第22周 胎動更頻繁瞭
第23周 寶寶超過500剋瞭
第24周 孕味凸顯
◎懷孕第七個月
第25周 身體越來越沉重/
第26周 寶寶800剋瞭
第27周 寶寶還會做夢呢
第28周 孕程已過三分之二
◎懷孕第八個月
第29周 進入孕晚期
第30周 大肚凸顯
第31周 寶寶1500剋重瞭
第32周 守候寶寶
◎懷孕第九個月
第33周 寶寶有2000剋瞭
第34周 讓他做點具體事
第35周 該準備分娩用品瞭
第36周 多瞭解分娩知識
◎懷孕第十個月
第37周 還有最後一個月瞭
第38周 已是“足月兒”
第39周 離寶寶越來越近
第40周 終於和寶寶相見瞭
【最後的叮嚀(産後)】

精彩書摘

  【真實故事】——懷上的經過
  9月份,YJ(月經)後我們就計算著PL(排卵)日,我的周期是32天,初步算齣我的PL日在20號左右。
  9月18號,早晨體溫36.4℃,發現白帶有拉絲現象。晚上我們就AA(同房)瞭,AA後老公幫我把臀部下墊高(放瞭個枕頭),很難受地睡瞭一夜。
  9月19號,早晨體溫36.2℃,晚上我們也AA瞭。AA後,照樣把我的臀部下墊高,很難受地睡到半夜,就上廁所瞭。
  9月20號,早晨體溫36.3℃,老公很纍,沒有AA。
  9月21號,早晨體溫36.2℃,我發現自己有一種無心想AA的感覺,不過AA後,還是照樣把我的臀部下墊高,睡到半夜,就上廁所瞭。
  9月22號,早晨體溫36.2℃,沒有AA。
  9月23號,早晨體溫36.4℃,RF(乳房)時常會感到脹痛。
  9月24號,早晨體溫36.5℃,發現我上廁所的次數比平時多得多,還有我的腰很酸,直都直不起。
  9月25號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
  9月26號,早晨體溫36.6℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
  9月27號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛。
  9月28號,早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,早晨起床快的話,有一種惡心感,不過忍一下,就可以過去瞭。
  9月29號~10月2號,每天情況一樣:
  早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
  10月3號~10月5號,每天也情況一樣:
  早晨體溫36.8℃,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心,沒胃口。
  10月6號,早晨體溫36.9℃,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心,感冒瞭。
  10月7號,早晨體溫37.0℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
  10月8號,早晨體溫36.9℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。
  10月9號,早晨體溫36.9℃,感冒,腰酸,有點尿頻,RF脹痛,有點惡心。去醫院正式確定懷孕瞭。
  天啊,我懷孕瞭,我真的懷孕瞭!
  【真實故事】——最初的胎動感覺
  俞女士:
  第一次胎動不太明顯,就像蝴蝶輕飛,小魚遊水,我總是不確定這是不是胎動,期待著寶寶更大的運動。
  趙女士:
  “咕嚕,咕嚕”就像小魚在吐泡泡,心裏泛起一陣陣幸福的漣漪,這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。在此之前,我一直覺得寶寶和我分彆在兩個世界裏,我是通過生理反應(嘔吐,身體不適)來感知寶寶的存在。這一美妙時刻,我覺得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。
  周女士:
  懷孕19周又6天瞭,我感受瞭寶寶的第一次胎動。以後,寶寶的活動力也越來越強。一般躺下來時,寶寶就會一直動一直動。最近連坐著寶寶也會踢哦!
  有時候老公迴來,我希望老公也可以感受到胎動,就會叫寶寶踢我!
  老公笑著說我是被虐狂。不過寶寶不太配閤。也許要大一點時寶寶就聽得懂瞭!
  不過,寶寶啊,你踢歸踢,不要太用力哦,不然,媽媽會痛痛的。
  餘女士:
  第一次真切地感到胎動是在懷孕4個月,那天晚上剛吃過晚飯,空氣中還殘存著飯菜的氣息。先生在廚房裏收拾餐具,嘩嘩的流水聲不時傳齣。我躺在床上休息,忽然感到腹內嘰裏咕嚕一陣亂響,猛然間又很特彆地跳瞭幾下。我驚得一下坐起來。
  “喂!”我對著廚房喊。
  “什麼事?”水聲仍沒有停止。
  “我感到孩子動呢!”我喊。
  “什麼?”水聲止住瞭,他從廚房探頭看我。
  “胎動!”我說。
  “是嗎?我聽聽!”先生跑過來俯頭傾聽。
  寶寶還挺賞臉,接連又跳動瞭幾下。
  “真的!”先生驚喜地叫道,“大概對涮羊肉挺滿意。”
  “去你的,你以為都像你呀!”我嗔道。
  “那當然!兒子,你好!”先生雖然對我錶白說男孩女孩都一樣,但從他的稱謂裏我也看齣瞭他的立場。先生對著我的肚子鬍亂甜言蜜語瞭一陣,真有點似傻若狂的樣子。
  “他能聽見嗎?你這是白費力氣!”我說。
  “書上說能!”
  也不知寶寶真聽懂瞭,還是我們太神往瞭,腹部又特彆地跳瞭幾下。
  ……

前言/序言


用戶評價

評分

挺不錯的喲,我非常滿意的一次購物,很有實際意義。總之非常不錯的書!

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真的很不錯 下次還會惠顧的!

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還不錯哦,內容比較切閤實際,也挺詳細的,紙張質量還行,沒有味道。

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評分

孕期看不錯的選擇

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內容挺好的,寫的挺詳細

評分

非常給力!買的時候剛好也有優惠,便宜不少呢!!內容也是相當實用的,對孕産保健知識和細節,都講解得很全麵、很清晰。

評分

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