名中醫為你開藥方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武建設 著，漢竹 編

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 藥方
• 健康
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 疾病預防
• 中藥
• 名醫經驗
• 保健

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553754055

版次：1

商品編碼：11831389

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：純質紙

頁數：224

字數：300000

産品特色

編輯推薦

　　高血壓、糖尿病等常見慢性病，用中藥怎麼調？
　　每劑藥方裏的“君、臣、佐、使”，各有什麼功能？
　　我的癥狀比彆人重，原藥方的效力夠嗎？
　　……
　　藥方是中醫藥的精髓，蘊含著深厚的中醫知識，而根據臨床情況隨機應變的辨證加減藥方，更是凝結著醫者豐富的臨床經驗，這都是中藥方能傳世韆年而經久不衰的原因。
　　《名中醫為你開藥方》集閤瞭百餘篇治療常見病的藥方，病證涉及內科、骨科、五官科、皮膚科、男科、婦科、兒科，每個病證都配有真實臨床案例。武老師根據實際情況，對原方進行辨證加減，形成獨特的對證藥方，並對藥方的變化做齣解釋，讓你瞭解每個藥方的來龍去脈。“君、臣、佐、使”是藥方的四大組成部分，更是方藥配伍組成的基本原則，其中關係是方藥研究的奧妙所在，本書為你一一呈現，揭開中藥方劑的秘密。
　　除瞭治療常見病，本書還提供瞭養五髒、調氣血、調養九種體質的調養藥方，做到“治病、防病一體”。
　　中醫方劑並非陽春白雪，通過本書，你也能看懂藥方。日後，你也能自己運用藥方！

內容簡介

　　《名中醫為你開藥方》是一本關於藥方的書，處處顯現著武郎中嚴謹的行醫風格、縝密的開方思路。
　　武郎中是孟河醫派傳人，崇尚用藥輕靈，根據臨床情況隨機應變，這就要求醫者必須具備紮實的方劑學基礎，再根據臨床實踐，靈活選用，並結閤經驗，辨證加減變化。
　　本書精選武郎中從醫十數年來的真實藥方，對癥治療常見病，病癥涉及內科、骨科、五官科、皮膚科、男科、婦科、兒科，每個病癥都是真實臨床案例，再辨證加減藥材。
　　每劑藥方都蘊藏著深厚的行醫辨證經驗，值得玩味，更值得每個方劑學愛好者珍藏。

作者簡介

　　武建設，中醫學博士後，齣身中醫世傢，孟河醫派馬氏流派學術傳人，江蘇省中醫藥學會青年中醫研究會委員，中華醫學會南京分會委員，南京自然醫學會委員。
　　師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等。曾任南京同仁醫院中醫科及科教部副主任。現南京市棲霞區邁皋橋長營村社區衛生服務站法人代錶及負責人。武老師有著十餘年臨床工作經驗，長期專注於中醫中藥方劑，對中藥方劑的現代應用有較多研究。擅長消化係統疾病、婦科疾病及老年心血管係統疾病診治。擅長中醫食療、體質辨識與體質調理，同時也擅長中醫外治法如中藥熏蒸、中藥足浴、中藥外洗等在各科的運用。主持江蘇省科技廳及南京市科學技術委員會課題各一項，發錶學術論文20餘篇，主編醫學著作2部，參編醫學著作4部。

內頁插圖

精彩書評

　　★武老師是優秀中青年醫師代錶，他潛心臨床十餘年，這是他的經驗集，這裏有真實的案例，選藥的斟酌過程，非常值得一看。
　　——南京中醫藥大學文獻研究所所長、博士生導師陳仁壽教授

　　★取得良好臨床療效的關鍵，在於精準的辨證下的遣方用藥，瞭解瞭“君、臣、佐、使”這四部分，就看懂瞭藥方的精髓。
　　——江蘇省外治法研究中心副主任、南京市名中醫、副主任中醫師夏公旭

目錄

開藥方先從認中藥開始
第一章 武老師教你開藥方
開方前要先學會辨證
辨清陰陽錶裏寒熱虛實
藥方組成解析“君、臣、佐、使”
君藥
臣藥
佐藥
使藥
藥方的變化
藥味增減的變化
藥量增減的變化
劑型更換的變化
在傢煎藥的方法
煎藥工具
煎藥用水
煎藥火候
在傢服藥的方法
服藥時間
服藥次數
服藥方法
第二章 武老師開方養五髒、調氣血
五髒平和是健康的根本
護心藥方
健脾藥方
養肝藥方
補腎藥方
潤肺藥方
養生就是養氣血
氣虛證對癥益氣補虛
血虛證對癥補血養血
第三章 武老師開方調體質
第四章 武老師開方巧治病
附錄 經典中藥方50 例

精彩書摘

　　氣鬱體質調理中藥方
　　有些人由於性格原因，一天到晚過於敏感，不管大事小事，特彆容易生氣，和周遭人際關係相處不夠融洽，這就是我們說的“氣鬱體質”，人們戲稱為“林黛玉體質”。
　　人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚於內時，便形成“氣鬱”。中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所緻。長期氣鬱會導緻血液循環不暢，嚴重影響健康。
　　理氣藥方
　　柴鬍9剋，製香附10剋，鬱金10剋，川楝子10剋，青皮6剋。
　　肝失疏泄導緻鬱結不暢
　　一般來說，氣鬱和人本身的性格有關，有的人平素性情急躁易怒，易激動，有的人經常鬱鬱寡歡，疑神疑鬼。這幾種性格的形成，可能是先天遺傳，也有可能是生活中受到精神刺激、突然驚嚇、恐懼。有些人由於個人欲望得不到實現，長期憂愁、鬱悶、焦慮等，有瞭心事也不願意講齣來，自己也不能化解，時間一長，堵在心裏的怨氣越來越多，就覺得心煩胸悶，引起氣機運行不暢。中醫認為，人體“氣”的運行主要靠肝的調節，氣鬱主要錶現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。
　　養生方法
　　氣鬱在先、鬱滯為本，故疏通氣機為氣鬱體質者的養生原則。
　　1. 精神調養
　　憂思鬱怒、精神苦悶是導緻氣血鬱結的原因所在。氣鬱體質者性格多內嚮，缺乏與外界的溝通，情誌不達時精神便處於抑鬱狀態。所以，氣鬱體質者的養生法重在心理衛生和精神調養。可通過以下方式進行精神調攝。
　　多參加社會活動、集體文娛活動；常看喜劇、滑稽劇以及富有鼓勵和激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇。多聽輕快、明朗、激越的音樂，以提高情誌。
　　多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的性格。
　　在名利上不計較得失，胸襟開闊，不患得患失，知足常樂。
　　2. 環境調攝
　　肝氣鬱結者居室應保持安靜，禁止喧嘩，光綫宜暗，避免強烈光綫刺激。心腎陰虛者居室宜清靜，室內溫度宜適中。
　　注意勞逸結閤，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。
　　3. 藥物養生
　　氣鬱體質者可常用以香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、鬱金等疏肝理氣解鬱的藥為主組成的方劑。
　　肝氣鬱結，應疏肝理氣解鬱，宜用柴鬍疏肝飲。
　　氣滯痰鬱，應化痰理氣解鬱，宜用半夏厚樸湯。此藥方中紫蘇、厚樸均含有揮發油，煎煮時以清水浸泡半小時，而後煎15 分鍾即可，不宜過長。心神失養，應養心安神，宜用甘麥大棗湯。
　　心腎陰虛，應滋養心腎，宜用補心丹閤六味地黃丸。
　　若氣鬱引起血瘀，應配活血化瘀藥。
　　4. 運動鍛煉
　　多參加體育鍛煉及旅遊活動。因為體育鍛煉和旅遊活動均能運動身體，運通氣血。尤其是旅遊，既欣賞自然美景，調劑瞭精神，又能呼吸新鮮空氣，沐浴和煦陽光，增強體質。其他健身方式方麵，以強壯功、保健功、動樁功為宜，著重鍛煉呼吸吐納功法，以開導欲滯之氣。
　　5. 飲食調養
　　氣鬱體質者具有氣機鬱結而不舒暢的潛在傾嚮，應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿蔔、洋蔥、菊花、玫瑰等。氣鬱體質者應少食收斂酸澀之物，如烏梅、南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等，以免阻滯氣機，氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激淩、冰凍飲料等。
　　疏肝理氣，少量飲酒：可少量飲酒，以活動血脈，提高情緒（最好喝葡萄酒，因葡萄酒有降血脂和美容的作用）。
　　多食行氣的食物：佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。
　　百閤蓮子湯
　　原料：乾百閤100 剋，乾蓮子75 剋，冰糖75 剋。
　　製作方法：將乾百閤浸泡一夜後，衝洗乾淨。乾蓮子浸泡4 小時，衝洗乾淨。將百閤、蓮子置入清水鍋內，大火煮沸後，加入冰糖，改用小火繼續煮40分鍾即可。
　　養生功效：安神養心，健脾和胃。
　　甘麥大棗粥
　　原料：小麥50 剋，大棗10 枚，甘草15 剋。
　　製作方法：先煎甘草，去渣，後入小麥及大棗，煮粥。空腹服用。
　　養生功效：益氣安神。適用於婦女髒器燥熱，精神恍惚，時常悲傷欲哭，不能自持者，或失眠盜汗、舌紅、脈細而數的患者。
　　……

前言/序言

《名中醫為你開藥方》：一份送給您和傢人的健康生活指南 在這個快節奏的時代，健康是我們最寶貴的財富。麵對層齣不窮的健康睏擾，我們常常感到迷茫和無助。是時候迴歸中醫的智慧，尋求最自然、最溫和的健康之道瞭。《名中醫為你開藥方》正是這樣一本集結瞭眾多當代名老中醫的經驗與智慧的健康寶典，它不僅是一本告訴你如何“治病”的書，更是一份指引你如何“養生”的生活指南。 本書匯聚瞭數十位在各自領域享有盛譽的中醫名傢，他們數十載懸壺濟世，醫術精湛，醫德高尚。他們將自己臨床實踐中積纍的寶貴經驗，結閤中醫經典理論，以通俗易懂的語言，為廣大讀者呈現瞭一份份貼閤實際、療效顯著的“藥方”。這些“藥方”，並非僅僅局限於湯藥，而是涵蓋瞭從飲食調理、起居作息、情誌養生到穴位按摩、運動導引等方方麵麵，可謂是全方位的健康解決方案。 一、中醫的智慧，生活的哲學 我們都知道，中醫不僅僅是一門醫學，更是一種關於生命、健康和宇宙的哲學。它強調“天人閤一”，認為人體與自然環境息息相關，人體的生理功能、病理變化都受到自然界變化的影響。因此，中醫的養生之道，也離不開順應自然，因時、因地、因人而異。 《名中醫為你開藥方》正是以此為核心，深入淺齣地闡釋瞭中醫的養生精髓。書中，名老中醫們會從不同角度解讀中醫的“治未病”理念。他們會告訴你，為什麼中醫注重“辨證施治”，即根據每個人體質、病癥的不同，采取個性化的治療和調理方案。這與當下流行的“韆人一方”的西醫模式形成瞭鮮明對比，也正是中醫的獨特魅力所在。 書中，你將瞭解到一年四季如何根據節氣變化來調整飲食和作息，如何通過調整生活習慣來預防常見疾病的發生。例如，春季如何養肝，夏季如何清暑，鞦季如何潤肺，鼕季如何補腎。這些看似簡單的生活細節，在中醫的指導下，卻能發揮齣強大的養生功效，幫助我們抵禦疾病的侵襲，保持身體的平衡與和諧。 二、個性化診療，精準的“藥方” 與其他泛泛而談的養生書籍不同，《名中醫為你開藥方》的最大亮點在於其“個性化”的特點。書中，每一位名中醫都針對其擅長的領域，為讀者提供瞭詳盡的辨證指導和具體的調理方案。 例如，對於女性讀者，書中會有專門章節講述女性特有的生理周期、妊娠、更年期等階段的調理方法。名老中醫們會結閤婦科常見病癥，如月經不調、痛經、更年期綜閤徵等，提供具有針對性的食療方、藥膳方，以及適用的按摩手法和穴位。這些方案都是他們多年臨床經驗的結晶，安全有效，且易於操作。 對於男性讀者，書中也會關注男性常見健康問題，如腎虛、前列腺問題、亞健康狀態等，提供相應的調理建議。從壯陽固本的藥膳，到緩解腰膝酸軟的運動，再到改善精神狀態的情誌調養，都將一一呈現。 對於中老年讀者，書中則會重點關注心腦血管疾病、糖尿病、關節炎等常見老年病癥的預防和輔助調理。名老中醫們會根據老年人的生理特點，提供溫和滋補的食療方，以及有助於增強體質、延緩衰老的按摩和運動方法。 此外，本書還會涉及兒童的生長發育、常見病的防治，以及青少年生長發育期的調理等內容。例如，針對兒童厭食、挑食、體弱多病等問題，書中會提供健脾開胃的食療方，以及傢長可以輕鬆掌握的推拿按摩手法。 三、藥方之外的“方”，生活的智慧 “藥方”二字，在中醫的語境中，遠不止於藥物。它更是一種解決問題的方法，一種重塑健康生活方式的智慧。《名中醫為你開藥方》正是從這個更廣闊的維度，為讀者提供瞭一係列“藥方”。 飲食調養： 中醫認為“藥食同源”，許多食物本身就具有藥物的療效。書中，名中醫們會根據不同體質和病癥，推薦適閤的食物，並給齣詳細的烹飪方法和食用禁忌。例如，體虛者如何選擇滋補的食材，濕熱體質者如何避免助濕的食物，等等。這些食療方，不僅能達到調理身體的目的，還能讓我們的餐桌變得更加豐富多彩。 起居有常： 良好的生活習慣是健康的基礎。書中，名中醫們會強調“日齣而作，日落而息”的自然規律，指導讀者如何根據時間調整睡眠、飲食、工作和休息。他們會告訴你，為什麼熬夜傷肝，為什麼暴飲暴食傷脾胃，為什麼定時定量有益於消化係統健康。 情誌養生： “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”情誌的失調，是導緻許多疾病的重要因素。書中，名中醫們會教導讀者如何認識和管理自己的情緒，如何通過中醫的理論來疏導不良情緒，保持心境的平和。他們會推薦一些適閤的書籍、音樂、繪畫，或者指導一些放鬆身心的冥想和呼吸練習。 運動導引： “生命在於運動。”然而，運動並非越多越好，而是要適度、適時、適宜。書中，名中醫們會介紹適閤不同人群的傳統中醫健身方法，如八段錦、太極拳、五禽戲等，並指導讀者如何根據自己的身體狀況選擇閤適的運動方式和強度，以及運動前後的注意事項。 穴位按摩與外治療法： 中醫的經絡穴位理論，是其獨特的治療體係。書中，名中醫們會介紹一些簡單易學、療效顯著的穴位按摩方法，用於緩解常見的疼痛、不適，如頭痛、頸肩痛、腰腿痛、消化不良等。同時，也會提及一些傳統的外治療法，如拔罐、颳痧、艾灸等，並強調其適用範圍和注意事項。 四、嚴謹的醫學態度，真誠的健康關懷 《名中醫為你開藥方》並非一本“包治百病”的奇書，它是一本基於嚴謹醫學態度，懷著真誠健康關懷的書籍。書中，名中醫們在提供調理建議的同時，也會明確指齣哪些情況需要及時就醫，哪些方法僅作輔助調理。他們鼓勵讀者理性看待中醫，理解其在疾病預防和慢性病調理方麵的優勢，同時也要認識到其局限性。 本書的語言風格樸實無華，沒有誇大其詞，也沒有故弄玄虛。每一位作者都以其深厚的學養和豐富的臨床經驗，將復雜的中醫理論轉化為易於理解和實踐的知識。讀這本書，就像與一位和藹可親的長輩在促膝長談，聽他們分享關於健康生活的經驗與智慧。 五、結語：一本值得您珍藏的健康伴侶 《名中醫為你開藥方》，不僅僅是一本圖書，它更是一份送給您和傢人的健康禮物。在這個充滿不確定性的時代，擁有這份來自中醫智慧的饋贈，您將能夠更從容地麵對健康挑戰，更積極地擁抱健康生活。 無論您是希望預防疾病，還是正在尋求改善亞健康狀態的方案，亦或是希望在原有基礎上提升健康水平，本書都將為您提供 invaluable 的幫助。它將引領您走進中醫的神奇世界，讓您領略中醫的博大精深，學會如何運用中醫的智慧，為自己和傢人的健康人生，開齣一張張最適閤的“藥方”。 翻開《名中醫為你開藥方》，讓中醫的智慧，照亮您的健康之路，讓健康的生活，成為您最耀眼的勛章。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在尋找一些能夠幫助我改善體質，提升免疫力的健康讀物，在朋友的推薦下，我選擇瞭《名中醫為你開藥方》。這本書最讓我驚喜的是，它並沒有給我一種“這是給專業人士看的”的距離感，反而充滿瞭親切和溫暖。書中的文字就像一位循循善誘的長者，耐心地引導你走進中醫的世界。我尤其關注瞭書中關於“體質調養”的部分，它細緻地描述瞭不同體質的錶現，以及對應的日常飲食和生活建議。我對照著書中描述，驚訝地發現自己似乎符閤其中某一種體質的特點，並且書中給齣的調理方案，很多都是我日常生活中容易忽略但又非常重要的細節。比如，書中提到“肺氣虛”的人需要多注意呼吸道健康，並推薦瞭一些溫和的食療方，這讓我覺得非常實用。這本書讓我覺得，健康並非遙不可及，而是可以通過日常的點滴積纍來達成。它沒有提供“包治百病”的靈丹妙藥，而是教會瞭我一種更積極、更主動的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手，就被它沉甸甸的分量和那古樸雅緻的封麵吸引瞭。我一直對中醫養生頗有興趣，但總覺得門檻很高，很多理論晦澀難懂，實際操作更是摸不著頭腦。這次抱著試試看的心態入手，沒想到卻打開瞭新世界的大門。書中的語言非常平實易懂，仿佛鄰傢老中醫在和你拉傢常，娓娓道來，卻又字字珠璣。它不像那些枯燥的醫學典籍，讓人望而生畏，而是將復雜的中醫理念化繁為簡，融入瞭日常生活的點點滴滴。我尤其喜歡其中關於“治未病”的理念，這比生病瞭再找醫生要主動得多，也更符閤我追求健康生活的目標。書中提到的很多方法，比如食療、穴位按摩，都簡單易學，我嘗試著在傢裏實踐瞭幾天，感覺身體確實有瞭微妙的變化，精力似乎比以前充沛瞭一些，晚上睡眠質量也有所改善。這種立竿見影的效果讓我對中醫的智慧更加信服。它不僅僅是一本書，更像是一位貼心的健康顧問，隨時隨地都能提供最實用的指導。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期麵對電腦的上班族，頸椎和腰椎的酸痛早已成為我的“老朋友”。嘗試過各種物理療法，效果都隻能是暫時緩解。當我翻開這本《名中醫為你開藥方》時，我最關心的便是其中是否有針對我這類“久坐族”的調理方法。書中關於“辨證施治”的介紹讓我印象深刻，它強調每個人的體質和狀況都不同，不能一概而論。這一點讓我感到非常專業，也更加確信瞭這本書的可靠性。雖然我還沒來得及深入研究書中所有內容，但僅僅是閱讀瞭關於“肝氣鬱結”和“腎精虧虛”的章節，我就對自己長期以來疲憊、易怒的狀態有瞭更清晰的認知。書裏對於不同癥狀的分析非常透徹，並且提供瞭多種選擇，而不是隻局限於單一的藥物或者方劑。這種“授人以魚不如授人以漁”的思路，讓我覺得這本書不僅僅是告訴你怎麼治病，更是教會你如何去理解自己的身體，如何去嗬護它。我迫不及待地想深入學習更多內容，希望能找到一套真正適閤我的長效調理方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計都非常有考究，隨手翻開一頁，都能感受到作者的用心。我尤其欣賞書中對一些經典中醫方劑的解讀，不像教科書那樣死闆，而是融入瞭很多曆史故事和名傢軼事，讓原本枯燥的醫學知識變得鮮活有趣。例如，關於某個經典方劑的由來，作者竟然能講得像在聽評書一樣吸引人，讓人在輕鬆的氛圍中就記住瞭方劑的組成和功效。而且，書中的配圖也非常精美，無論是草藥的寫實圖，還是經絡穴位的示意圖，都清晰明瞭，極具藝術感，這對於我這樣視覺型學習者來說，簡直是福音。這種將知識與藝術完美結閤的方式，讓閱讀體驗得到瞭極大的升華。我常常會不自覺地沉浸在書中的世界裏，時而感嘆古人的智慧，時而驚嘆於中醫的神奇。這本書不僅僅是一本工具書，更是一件值得細細品味的藝術品，值得我反復閱讀和珍藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的健康，不僅是身體上的無恙，更是精神上的愉悅。在讀瞭《名中醫為你開藥方》的幾個章節後，我深切地體會到瞭這一點。書中將中醫的“情誌緻病”理論闡釋得淋灕盡緻，讓我恍然大悟，原來很多時候，我們身體的不適，並非完全源於外界的侵襲，更多的是內在情緒的失衡。作者用生動的案例和淺顯的比喻，將復雜的心理和生理聯係剖析得明明白白。例如，書中提到“怒傷肝”，我迴想起自己生氣過後，確實會感到胸悶、頭暈，這本書的解釋讓我對這些癥狀有瞭科學的理解，也讓我學會瞭如何去管理自己的情緒，而不是被情緒所奴役。這種由內而外的調理方式，讓我覺得非常契閤我一直以來追求的“身心閤一”的健康理念。我更願意將這本書看作是一本“生活智慧”的書，它不僅教你如何養身，更教你如何更好地生活，如何找到內心的平靜和安寜。

評分☆☆☆☆☆

比圖書館便宜，慢慢研究，期待學習效果。

評分☆☆☆☆☆

比圖書館便宜，慢慢研究，期待學習效果。

評分☆☆☆☆☆

産品質量不錯，包裝也好，送貨也快，服務周到

評分☆☆☆☆☆

書兩天就到瞭，快遞小哥給力

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，不錯，一部值得一讀的書！

評分☆☆☆☆☆

産品質量不錯，包裝也好，送貨也快，服務周到

評分☆☆☆☆☆

産品質量不錯，包裝也好，送貨也快，服務周到

評分☆☆☆☆☆

很好