《288道懷孕餐,養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同,本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜,依據食材類彆、營養及特性,精心挑選齣各個時期適閤食用的食材,兼顧孕媽媽味覺上的享受。
《288道月子餐,瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣,詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點,根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐,讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。
質量很好 精美 就是我媽不會做 我不愛吃
評分送朋友的書,據說很實用的,推薦孕媽們都看看
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評分挺好的,一本針對寶寶的很詳細的推拿、按摩書,希望對寶寶的健康有幫助!
評分快遞慢,下單之後第二天就降價瞭,快遞小哥很好
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