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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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孫晶丹 著

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發表於2025-05-22

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圖書介紹

齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文


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圖書描述

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內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

寶寶的問題裏麵都講到瞭，很適閤新手爸媽學習。按摩專傢真的很有經驗呢。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，要麼每天都不知吃什麼

評分☆☆☆☆☆

不針對書的內容，對京東配送的速度，1號下單，說3號到，3號晚上還沒齣庫！！5號早上纔到！！問客服隻是說等等等。

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂 看著不錯 就是書本身有點重瞭

評分☆☆☆☆☆

操作簡單，營養搭配均衡，贊

評分☆☆☆☆☆

京東就是好啊，信賴京東啊。

評分☆☆☆☆☆

此用戶未及時填寫評價內容，係統默認好評！

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