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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误

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孙晶丹 著

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发表于2024-11-23

图书介绍

出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文


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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

图文并茂 看着不错 就是书本身有点重了

评分☆☆☆☆☆

怀孕40周还凑合，营养那本书完全没用，写来写去，都是重复的话，菜谱也很少。感觉那个了也是没有用。不推荐大家买

评分☆☆☆☆☆

非常适合怀孕期准爸爸准妈妈使用！内容丰富！

评分☆☆☆☆☆

非常不错，快递给力，包装高档

评分☆☆☆☆☆

一如既往的好。。。。东西不错。。包装精美。。

评分☆☆☆☆☆

还没看，不过纸质不错

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很棒！

评分☆☆☆☆☆

京东自营值得靠谱，书还没看，加油！！！！！！

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