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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误

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孙晶丹 著

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发表于2025-02-18

图书介绍

出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：11994871
版次：1
商品编码：11994871
包装：平装
开本：16开
出版时间：2016-08-01
用纸：书写纸
页数：384
字数：520000
正文语种：简体中文


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图书描述

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内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

什么啊，包装都破了，书的角也是卷了的。上面还有灰尘。太差劲了

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非常好，知识讲的听清楚，。

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很好很好很好很好很好

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挺好的，挺实用的，就是拆包装的时候，味道有点大

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很适合

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好，

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快递连个盒子都没有，这么多书就一个袋子，书都磨坏了，京东越来越差劲了

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内容很详细！知识丰富多彩！

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