金牌月嫂手把手教你護理新生兒+催乳按摩書（套裝全2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　乳汁的分泌除瞭與新媽媽的體質、攝入營養、情緒息息相關之外，關鍵的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，安全和簡便的方法就是通過中醫穴位按摩法來改善局部血液循環，促進乳汁的分泌和排齣。
　　與此同時，我們還著重從新媽媽營養、新媽媽日常護理、産後疾病護理、寶寶成長指標、寶寶日常護理、新生兒疾病等幾個方麵進行瞭指導，同時還貼心地介紹瞭2~12個月的寶寶護理知識，讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個好月子。
　　本套書全麵地介紹瞭母乳喂養、坐月子、新生兒護理等方麵的知識，讓每個寶寶都可以吃到天然的母乳，讓每個媽媽都可以快樂、從容地照顧自己和養育寶寶。

作者簡介

　　潘昕，女，畢業於哈爾濱醫科大學臨床醫學專業，國內産後母嬰月子護理行業創始人之一。創辦瞭國內新媽媽月子醫院、北京第1傢“嬰兒遊泳”培訓基地，為我國産後母嬰月子護理行業填補瞭多項空白。曾多次接受國內外多傢媒體的采訪，在産後母嬰月子護理方麵有豐富的經驗，並多次到國外進行産後母嬰護理保健的考察學習。

　　王玉梅，高級母嬰護理師，從業十幾年，有著對産婦護理、保健、康復，對新生兒護理及早教的豐富專業與實踐經驗。目前專注管理與培訓，已培養齣大批精英月嫂。

　　張淑波，高級母嬰護理師，五星級月嫂，從業近十年，母嬰護理經驗豐富，擅長專業乳房護理及催乳，擅長産後心理疏導，深受廣大産婦好評。

目錄

《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》【目錄】
第一章　如何挑選一名好月嫂
什麼是月嫂 /2
請月嫂的好處 /3
如何挑選月嫂 /4
挑選月嫂的六大誤區 /5
如何與月嫂和睦相處 /6
如何應對月嫂在工作中的問題 /7
第二章　金牌月嫂教你輕鬆度過月子期
産後第1 周新媽媽營養站 /10
産後第1 周以活血化瘀為主旨 /10
産後第1 周的飲食原則 /11
剖宮産第1 周的飲食宜忌 /12
産後第1 周營養食譜 /12
順産第1 周吃什麼好 /15
産後第1 周新媽媽日常護理 /18
産後最重要的2 小時 /18
産後24 小時的自我護理 /18
剖宮産後第1 周如何護理 /19
剖宮産媽媽要這樣坐月子 /20
剖宮産後利於傷口恢復的護理 /21
剖宮産傷口防感染的自我護理 /22
剖宮産傷口常見問題的處理 /23
順産後前3 天的護理 /23

《一學就會的催乳按摩書》【目錄】
目 錄
第一章 母乳喂養—媽媽給寶寶最好的禮物
母乳喂養益處多/2
母乳中無可替代的營養成分和免疫成分/2
母乳喂養對寶寶的益處/3
母乳喂養對媽媽的益處/4
中醫解讀母乳喂養/6
母乳保衛戰從認識乳房開始/9
乳房的外部結構/9
乳房的內部結構/10
瞭解乳汁的分泌/12
乳汁的生成和分泌/12
圖解乳汁分泌全過程/13
母乳的分期與成分變化/15
專題：你知道嗎，母乳顔色各不同/17

第二章 新手媽媽必學的催乳按摩基礎課
什麼是催乳按摩/20
催乳按摩的定義及特點/20
催乳按摩的作用/20
催乳按摩介質的選擇/22
催乳按摩注意事項/22
催乳按摩的基本手法/24
推法/24
揉法/25
按法/26
摩法/27
擦法/28
拿法/29
搓法/30
點法/31
撚法/32

精彩書摘

　　正文試讀
　　第一章母乳喂養—媽媽給寶寶最好的禮物
　　母乳喂養益處多
　　母乳中無可替代的營養成分和免疫成分
　　營養成分
　　母乳營養豐富，是其他任何食品無法比擬的。母乳含有100多種營養成分，有些營養成分是牛奶和其他奶類中所沒有的。特彆是初乳（分娩後7天之內分泌的乳汁），脂肪較少，蛋白質較多，含糖量較低，其含有的大量免疫性成分，可增強寶寶的免疫力，並有緩瀉作用。母乳的營養成分主要包括以下幾個方麵：
　　1.蛋白質：母乳蛋白質由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無機磷，乳白蛋白約占總蛋白的2/3，主要成分有ɑ-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸，營養價值高，在胃內形成凝塊小，有利於消化吸收。
　　2.碳水化閤物：母乳的乳糖含量較牛乳低，是6個月以內嬰兒熱能的主要來源。
　　3.脂肪：以細顆粒形式存在，其中較易吸收的油酸酯含量比牛乳多1倍，而揮發性鏈脂比牛乳少7倍，易於消化吸收。
　　4.維生素：營養正常的母乳含維生素A、維生素E、維生素C較多，而維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素K、葉酸含量少，但能滿足嬰幼兒生理需要。
　　5.礦物質：母乳中含的鈣、磷比例適宜，鈣的吸收性良好，所以母乳喂養的嬰兒較少齣現缺鈣現象，而且鐵的吸收率明顯高於牛乳。母乳中的鋅含量雖然比較低，但其生物利用率和吸收率高。
　　免疫成分
　　大量研究證明，母乳中含有多種抗細菌、病毒和真菌感染的物質，對預防新生兒和嬰兒感染有重要意義。母乳優質的營養，可增強新生兒的免疫功能，使感染性疾病的發生率大大降低。
　　1.母乳含有的體液免疫成分：母乳含免疫球蛋白IgG、IgA和IgM，以初乳中濃度最高，其中分泌型IgA是所有外分泌液中含量最高者。雖然隨著泌乳期延長，IgG和IgM含量顯著下降，IgA在成熟乳中的含量也明顯下降，但是由於成熟乳的泌乳量增加，嬰兒攝入的總量
　　並無明顯減少。
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