有愛好好說：和孩子溝通最有效的48個技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳孜虹 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 有效溝通
• 傢庭教育
• 育兒技巧
• 兒童心理
• 親子關係
• 溝通技巧
• 正麵管教
• 情緒管理
• 解決衝突

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505438323

版次：1

商品編碼：12021844

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

　　◎我們和親密的人之間是充滿愛的，但是不得法的交流卻會無意地傷害瞭彼此。
　　◎如何說孩子纔會聽，怎樣說孩子纔肯學？有技巧，有案例，讓你成為善於溝通、心態平和的父母，幫你與孩子建立一生的親密關係。
　　◎孩子在父母的忽視、責罵中一點點地失去瞭對大人的信任，然後慢慢地封閉自己的心聲，
　　甚至與大人形成對抗關係。
　　◎如果你切斷瞭和孩子溝通的橋梁，後果往往就是孩子不聽話
　　◎你和孩子溝通，是想知道他的想法，還是為瞭教育他？
　　◎我們到底應該怎樣與孩子溝通？傾聽、肯定、鼓勵、同理心、引導……父母平和，孩子纔平和

內容簡介

　　“跟你說過多少次瞭，你就是不長記性”“我再也不管你瞭，隨你便好瞭。”“你太不懂事瞭，太不聽話瞭”“你怎麼不瞭解父母的一片苦心呢？”“反正我盡到我的責任瞭，你愛學不學！”麵對孩子的行為，做父母的常常忍不住脫口而齣這些話語。你知道嗎？這些言語其實是一種冷暴力，盡管你沒有吼罵，沒有動手，但也傷害到瞭孩子的心靈，甚至會讓孩子産生破罐子破摔的逆反心理。
　　現在，這本書就能讓你瞭解哪些是經常無意中隨口而齣的語言冷暴力，引導你使用正麵肯定說話的方式，讓孩子願意聽，樂意改變自己的行為，學習更積極，性格更陽光。這本書旨在幫助你學會用輕鬆的溝通技巧，激勵孩子的學習欲望，讓孩子更自信、有自己的判斷力，擁有高IQ，無須父母督促，也能主動學習。

作者簡介

　　陳孜虹，颱灣知名親子教育專傢，曾任親子傢教雜誌主編二十年，深諳兒童心理學。在職業生涯中不斷研究、應用並深化親子教育方麵的知識，對於孩子的教養問題擁有自己的獨到見解。

內頁插圖

精彩書評

　　“有愛好好說”——這是給為人父母者一個有益的提示，一個善意的忠告，但它又不是一個空洞的說教，而是落實到瞭親子溝通的諸多具體方法和技巧，有很強的指導性、實用性和可操作性。我在書中曾教給傢長們“和藹的態度，嚴格的措施”，意在指導和孩子較勁的爸爸媽媽們“有話好好說”，而此書把我的理念提高瞭一個境界，因為父母要對孩子說的話都是源於愛，而愛的錶達方式確實需要技巧——這是一本接地氣的好書，我嚮傢長們推薦。
　　——北京市“紫禁杯”優秀班主任，從教34年的海澱區學科帶頭人，暢銷書《彆和青春期的孩子較勁》作者關承華

　　所謂愛孩子呢，就是好好說話；好好說話，就是愛孩子。我一直認為，比起糟糕的醫生、糟糕的老師來說，糟糕的父母對孩子傷害更大。而在對孩子的傷害中，首屈一指的就是語言暴力。中國父母在責備孩子時，經常控製不瞭情緒，狠毒的話就像機關槍一樣發射齣去，然而接招的人卻是你愛的孩子！
　　——IMPI（國際孕育協會）認證嬰兒睡眠谘詢師，親子教育研究者、北京師範大學教育學碩士毛豆媽

目錄

前言/序言

《有愛好好說：和孩子溝通最有效的48個技巧》 引言： 親子溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。它決定著孩子的情緒健康、人格發展，也影響著傢庭的和諧與溫馨。然而，在現實生活中，許多父母常常感到力不從心：為什麼我明明是為孩子好，他們卻總是聽不進去？為什麼一句簡單的話，卻能引來一場傢庭“戰爭”？為什麼孩子越來越不願意跟我說話，總是把自己關在房間裏？這些睏惑，源於我們對有效溝通的誤解，以及在實際操作中的技巧缺失。 本書《有愛好好說：和孩子溝通最有效的48個技巧》正是為解決這些痛點而生。它並非一套枯燥的理論說教，而是提煉瞭48個簡單易行、行之有效的溝通技巧，旨在幫助每一位傢長，甚至是所有希望與孩子建立良好關係的人，掌握與孩子深度連接的秘訣。從理解孩子的內心世界，到掌握不同情境下的對話藝術，本書將帶領你踏上一段充滿愛與理解的溝通之旅，讓“好好說”成為你與孩子之間最動聽的鏇律。 核心理念： 本書的核心理念在於“有愛”與“好好說”的有機結閤。 “有愛”： 溝通的齣發點永遠是愛。這份愛不是溺愛，也不是控製，而是發自內心的尊重、理解、接納和支持。隻有在愛的土壤裏，溝通的種子纔能生根發芽，茁壯成長。本書強調，所有的技巧都應建立在對孩子無條件的愛之上，讓孩子感受到即使犯錯，也依然是被愛著的，是被相信的。這種安全感是孩子敞開心扉、積極迴應的基石。 “好好說”： 這不僅僅是指說話的語氣溫和，更包含瞭說話的內容、方式、時機以及傾聽的藝術。本書認為，有效的溝通是雙嚮的，它不僅僅是父母單方麵的“教育”，更是父母與孩子共同的“對話”。“好好說”意味著我們要學會傾聽孩子的聲音，理解他們的感受，用他們能夠接受和理解的方式去錶達我們的想法和期望。它是一種充滿智慧的語言藝術，能夠化解矛盾，增進感情，引導孩子健康成長。 本書特色與價值： 1. 實用性強，技巧性高： 本書的48個技巧，每一個都經過精心提煉和打磨，具有極強的可操作性。它們來源於真實的傢庭教育場景，解決瞭傢長們普遍遇到的難題。無論你是麵對蹣跚學步的幼兒，還是叛逆期的青少年，都能在本書中找到適用的方法。這些技巧並非空穴來風，而是基於心理學原理和豐富的實踐經驗，能夠幫助傢長們在日常生活中，將理論轉化為實際行動。 2. 體係化，邏輯性強： 48個技巧並非零散的知識點，而是圍繞親子溝通的不同維度，構建瞭一個完整的知識體係。本書將溝通技巧按照不同的場景、不同的年齡段、不同的目的進行劃分，形成清晰的邏輯脈絡。例如，它會從“傾聽的藝術”入手，再到“如何錶達批評”，然後是“如何處理衝突”，最後是“如何鼓勵與支持”。這種結構化的呈現方式，便於讀者係統學習和理解，逐步掌握溝通的精髓。 3. 案例豐富， relatable： 本書穿插瞭大量貼近生活的真實案例，讓讀者能夠感同身受，並從中學習如何將技巧應用到自己的傢庭中。這些案例生動形象，能夠幫助讀者更好地理解抽象的溝通理論，並提供具體的模仿和藉鑒。通過這些案例，讀者將看到“好好說”的力量，如何一點點地改變傢庭的溝通模式，化解曾經的尷尬和衝突。 4. 強調“情商”與“連接”： 與許多隻關注“指令”或“規則”的溝通書籍不同，《有愛好好說》更注重培養孩子的“情商”和建立“情感連接”。本書認為，有效的溝通不僅僅是為瞭達到某個目的，更是為瞭與孩子建立深厚的情感紐帶。通過“好好說”，我們可以讓孩子感受到被理解、被尊重，從而建立起信任，讓他們更願意與父母分享內心的想法和感受。這種情感連接，是孩子一生幸福的基石。 5. 麵嚮所有傢長，無門檻學習： 本書的語言風格平實易懂，避免瞭專業術語的堆砌，力求讓每一位傢長都能輕鬆閱讀和理解。無論你是否有心理學背景，是否曾接觸過育兒書籍，都能在本書中找到屬於自己的那份收獲。它是一本麵嚮所有渴望成為更好父母的“好朋友”，隨時可以翻閱，隨時可以獲得靈感。 本書內容梗概（示例性，並非本書具體章節，僅為展示其深度和廣度）： 本書將圍繞以下幾個核心方麵，係統地闡述48個溝通技巧： 第一部分：傾聽的力量——走進孩子的心靈世界 學會“積極傾聽”： 如何真正地聽到孩子的話，而不僅僅是聽到聲音？這包括放下手機，眼神交流，給予迴應，以及理解孩子話語背後的真實需求。 識彆孩子的情緒信號： 孩子不說話，不代錶沒有情緒。本書將教會你如何通過孩子的肢體語言、麵部錶情，甚至沉默，來解讀他們內心的喜怒哀樂。 同理心溝通： 如何站在孩子的角度思考問題，用他們的視角去理解世界？這不僅僅是說“我理解你”，更是要錶現齣你真的理解。 非評判性傾聽： 孩子說錯瞭，或者做瞭讓你不滿意的事情，你是否能做到不立即評判，而是先聽完他們的想法？ 第二部分：錶達的藝術——讓你的話語充滿智慧 “我”信息的力量： 如何在錶達自己的需求和感受時，避免指責，讓孩子更容易接受？例如，用“我感到很擔心，因為…”代替“你總是…”。 清晰而具體的指令： 為什麼孩子常常不聽指令？可能是因為指令模糊不清。本書將提供如何給齣清晰、具體、可執行指令的方法。 積極的語言鼓勵： 如何用恰當的語言，激發孩子的自信心和內在動力？關注孩子的努力過程，而非僅僅是結果。 有效提問的技巧： 引導孩子思考，而非直接給齣答案。開放式提問，封閉式提問，以及如何用問題引導孩子發現問題。 負麵情緒的轉化： 當你感到生氣、焦慮時，如何用“好好說”來錶達，而不是讓情緒失控？ 第三部分：衝突的化解——將矛盾變成成長的契機 識彆衝突的根源： 許多衝突並非源於大是大非，而是小小的誤解和情緒。學會識彆這些根源，是解決問題的第一步。 冷靜處理衝突： 如何在衝突發生時，保持冷靜，不被情緒裹挾？暫停、深呼吸，都是有效的策略。 閤作解決問題的模式： 引導孩子參與到問題的解決中來，讓他們學會獨立思考和承擔責任。 道歉的藝術： 如何恰當地道歉，以及如何引導孩子學會為自己的行為負責。 邊界的設定與尊重： 如何在堅定立場的同時，也尊重孩子的個體差異和感受？ 第四部分：連接的深化——讓愛在溝通中流淌 高質量的陪伴： 真正的陪伴，不是在同一空間，而是心與心的交流。如何利用碎片時間，進行有意義的互動？ 贊美與欣賞的智慧： 如何讓贊美更具激勵性，而非流於錶麵？發現孩子的閃光點，並真誠地錶達。 支持孩子的獨立與成長： 在放手與支持之間找到平衡，如何鼓勵孩子嘗試，不怕失敗？ 處理孩子的不良行為： 如何在糾正錯誤的同時，維護孩子的自尊，讓他們感受到被愛和支持？ 建立傢庭的溝通儀式： 定期進行傢庭會議，分享彼此的喜悅與煩惱，讓溝通成為一種習慣。 結語： “好好說”不是一蹴而就的技能，而是一個持續學習和實踐的過程。本書《有愛好好說：和孩子溝通最有效的48個技巧》就像一位經驗豐富的嚮導，為你指明方嚮，提供工具。它相信，每一位傢長都擁有愛孩子的能力，而這本書，將幫助你更有效地錶達這份愛，讓你的愛，能夠被孩子清晰地感知和接納。 當“好好說”成為你與孩子溝通的常態，你將驚喜地發現： 孩子願意和你分享他們的喜怒哀樂，而不是把心事藏起來。 傢庭的氛圍更加溫馨和諧，衝突減少，理解增多。 孩子變得更加自信、獨立，有責任感，也更懂得如何與他人相處。 你與孩子之間，建立起更深厚、更牢固的情感連接，這份連接將伴隨他們一生。 這48個技巧，是你與孩子溝通的寶藏。拿起它，開始你的“好好說”之旅，讓愛，在每一個美好的對話中，閃耀光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，徹底改變瞭我對親子溝通的認知。我一直以為，溝通就是“我說你聽”，或者“你有什麼事就跟我說”，但這本書卻讓我明白，真正的溝通是雙嚮的，是需要技巧和智慧的。我尤其喜歡書中提到的“積極反饋”的重要性。以前，我總是習慣性地看到孩子身上的問題，然後加以批評，卻很少注意到他們做得好的地方，更不用說及時給予肯定瞭。 通過閱讀這本書，我學會瞭如何捕捉孩子微小的進步，並且用真誠的語言去贊美他們。我發現，當孩子感受到被看見和被肯定時，他們會更有動力去做得更好，也會更願意聽從我的建議。書裏的一些小練習，比如“每天發現孩子一個優點”，我都堅持瞭下來，不僅讓我看到瞭孩子身上的閃光點，也讓我自己的心情變得更加愉悅。這本書不僅僅是一本育兒書，更是一本關於如何建立健康、和諧人際關係的寶典。

評分☆☆☆☆☆

作為一名忙碌的職業女性，同時也是一位母親，我常常感到在工作和傢庭之間疲於奔命，而親子溝通更是讓我頭疼不已。我常常覺得，我付齣瞭大量的時間和精力，但效果卻微乎其微，孩子似乎總是在跟我“對著乾”。這本書的齣現，對我來說就像是在黑暗中點亮瞭一盞燈。它不僅僅是一本“育兒指南”，更像是一本“人生哲學”。書裏的一些觀點，比如“父母是孩子最好的榜樣”，以及“溝通的本質是連接”，讓我對育兒有瞭更深層次的理解。 我尤其欣賞書裏提到的“同理心”的重要性。我以前總覺得，孩子小，很多事情不懂，不需要我太過在意他們的感受，隻要把他們照顧好，滿足他們的基本需求就可以瞭。但這本書讓我明白，孩子雖然小，但他們同樣有自己的情感和需求，而且他們正在學習如何處理自己的情緒，如何與他人建立聯係。書裏提供的很多情景模擬和對話範例，都非常貼閤實際生活，讓我能夠清晰地看到自己過去在溝通中的誤區，並且學會如何用更溫和、更有效的方式去錶達。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我育兒路上的一道曙光！我一直是個很愛孩子的媽媽，但說實話，有時候跟孩子溝通起來，總覺得不得要領。看著他們一臉茫然或者委屈的錶情，我心裏彆提多著急瞭。這本書的名字就吸引瞭我，《有愛好好說：和孩子溝通最有效的48個技巧》，聽起來就充滿瞭智慧和溫度。我迫不及待地翻開，一開始還擔心會是一堆理論，但讀進去之後，纔發現作者真的是把這些技巧都融入瞭生活化的場景，就像是我的朋友在跟我分享她的育兒心得一樣。 比如說，裏麵提到的“傾聽的藝術”，我一直覺得自己挺會聽的，但讀瞭之後纔意識到，很多時候我隻是在等孩子說完，然後就開始滔滔不絕地講道理，根本沒有真正走進孩子的內心。書裏教的那些小技巧，比如身體語言的運用，如何通過眼神和肢體迴應來錶達你的關注，還有一些引導性的提問，讓我恍然大悟。我開始嘗試在孩子跟我傾訴的時候，放下手頭的事情，全神貫注地看著他們，不打斷，隻是輕輕地點頭，偶爾說一句“嗯，我明白瞭”。效果齣奇的好，孩子似乎更願意跟我分享瞭，也更容易接受我的建議。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，遠不止於溝通的錶麵。它讓我重新審視瞭親子關係的核心——愛和尊重。我一直以為自己給瞭孩子滿滿的愛，但很多時候，我的“愛”是以我的方式去理解和錶達的，卻沒有真正站在孩子的角度去思考。書裏強調的“看見並肯定孩子的感受”，這一點讓我印象深刻。以前，孩子因為一些小事哭鬧，我總是急著去糾正他“彆哭瞭”、“這有什麼好哭的”，現在我學會瞭先蹲下來，看著他的眼睛，溫柔地說：“我知道你很難過/很生氣，媽媽能理解。”這種方式，不僅能快速安撫孩子的情緒，還能讓他們感受到被理解和接納，進而更容易平靜下來，和我一起解決問題。 最讓我驚喜的是，書裏提齣的“非暴力溝通”的理念，在育兒中竟然如此奏效！我以前說話語氣比較急躁，尤其是在孩子犯錯的時候，常常會變成吼叫和指責，結果可想而知，孩子要麼變得更加叛逆，要麼就變得膽小怕事。而現在，我嘗試用書中教的“我”開頭句式，比如“我看到你把玩具弄得一團糟，我有點擔心地闆會滑倒，你能幫我一起收好嗎？”而不是“你怎麼老是這樣亂扔東西！”這樣的轉變，不僅讓孩子更容易接受我的要求，也讓我自己感覺更平和，親子關係也明顯變得融洽瞭很多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，簡直是我多年來育兒睏惑的“解藥”。我一直覺得，每個孩子都是獨立的個體，有自己的想法和感受，我不能把自己的意願強加給他們。但是，如何在尊重他們獨立性的同時，又能有效地引導他們，是我一直以來在摸索的難題。這本書就像是我的“育兒啓濛老師”，它用非常清晰、具體、操作性強的方法，教會瞭我如何與孩子建立真正的連接。 書中關於“界限感”的討論，讓我耳目一提。我以前總覺得，為瞭不傷害孩子，就應該盡量滿足他們的一切要求，殊不知這樣反而會讓孩子變得沒有規則意識，也無法學會自我約束。書裏提齣的“溫和而堅定”的溝通方式，讓我看到瞭如何在堅持原則的同時，依然保持與孩子的良好關係。我開始嘗試用更積極的語言去錶達我的期待，而不是用負麵的方式去限製他們的行為，效果真的是齣乎意料的好。

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

好，還可以。

評分☆☆☆☆☆

很好不錯！！！！

評分☆☆☆☆☆

挺好的，多學習

評分☆☆☆☆☆

速度快！書還沒看

評分☆☆☆☆☆

很好很實用的書籍，對教育孩子很有幫助

評分☆☆☆☆☆

看瞭一部分。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，不過書的質量杠杠的～

評分☆☆☆☆☆

正品值得信賴