安心懷孕生産育兒大百科（套裝共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 熊津編輯部 編，任美麗 譯

圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 懷孕
• 生産
• 0-3歲
• 親子
• 指南
• 百科

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544274623

版次：1

商品編碼：11615143

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：576

套裝數量：2

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　韓國首爾萊茜兒女性醫院特彆推薦。
　　給準媽媽們的一套最完善的懷孕、生産、育兒實用詞典，你想瞭解的全都能查到，一書在手，安心無憂。

內容簡介

　　《安心懷孕生産育兒大百科(套裝共2冊)》分為5個單元，分彆從孕前準備、孕中期、孕晚期、分娩、照料新生兒幾個大的方麵介紹瞭“十月懷胎，一朝分娩”的全經過，詳細講述瞭這期間胎兒的成長、母體的變化、生活護理、營養搭配、胎教方法以及産後的母體恢復及新生兒異常應對，堪稱最全麵的孕産指導書。
　　妊娠期10個月，就像一場旅行，有歡樂也有煩惱，孕吐、腫脹、腰酸背痛，但更多的甜蜜的期盼，10個月的旅程結束後，天使般的孩子就會齣現在麵前，還有什麼比這更寶貴的旅程收獲嗎？本書會悉心指導即將或已經踏上這段旅程的人們，順利、平安地抵達終點，並繼續陪伴新手爸媽照料寶貝茁壯成長到3周歲。

內頁插圖

目錄

前言恭喜你，懷孕啦！-
第一單元懷孕初期常識
第一部分探知父母的身體
女性生殖器-
男性生殖器-
受精卵的形成過程-
懷孕的信號-
第二部分選擇醫院以及孕檢的要點
選擇醫院的小竅門-
不同醫院的專長-
孕期檢查-
第三部分安全懷孕
預産期的計算方法-
如何聽胎動-
高齡孕婦以及懷雙胞胎的孕婦-
*附錄
1什麼是好的胎夢-
2趣味胎夢解讀-
第二單元十月懷胎胎教
第一部分胎教計劃
準媽媽的胎教-
準爸爸的胎教-
職場準媽媽的胎教-
第二部分懷孕初期（1~12周）胎教方法
飲食胎教-
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
第三部分懷孕中期（13~28周）胎教方法
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
腦呼吸胎教（氣胎教）-
自然胎教-
視覺胎教-
*附錄
1孕期飲食攝取方法-
2職場準媽媽的飲食攝取方法-
3保證優質睡眠的生活習慣-
第四部分懷孕後期（29~40周）胎教方法
瑜伽胎教-
音樂胎教-
童話胎教-
對話胎教-
英語胎教-
*附錄
1預防早産兒的注意事項-
2鍛煉順産體質的方法-
第三單元準媽媽和胎兒的280天變化
第一部分記錄準媽媽和胎兒變化的280天
胎兒和準媽媽的變化-
如何看B超圖-
第二部分懷孕初期（1~12周）
懷孕初期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕初期的生活常識-
懷孕初期的睏擾-
懷孕初期的營養搭配-
剋服妊娠反應的方法-
懷孕期間藥物的服用-
準媽媽正確的日常姿勢-
加強母嬰營養的配餐-
懷孕初期飲食安排-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1早期流産的預防方法及不同癥狀的對策-
2剋服妊娠反應的訣竅-
3懷孕初期常見的煩惱-
4懷孕初期的性生活-
第三部分懷孕中期（13~28周）
懷孕中期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕中期的生活常識-
懷孕中期的睏擾-
懷孕中期的營養搭配-
乳房的護理方法-
戰勝鼕季和夏季-
胎兒不同生長時期的飲食胎教-
加強母嬰營養的配餐-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1懷孕中期的睡眠-
2胎兒喜歡的事情和討厭的事情-
3懷孕中期常見的煩惱-
4懷孕中期的性生活-
第四部分懷孕後期(29~40周)
懷孕後期的胎兒-
準媽媽的身體變化和胎兒的生長-
懷孕後期的生活常識-
懷孕後期的睏擾-
懷孕後期的營養搭配-
遺傳的秘密-
備産物品清單-
最後30天倒計時-
胎兒不同生長時期的飲食胎教-
加強母嬰營養的配餐-
懷孕後期食物錶-
準爸爸的關懷非常重要-
*附錄
1嬰兒用品指南-
2懷孕後期常見的煩惱-
3懷孕後期的性生活-
第五部分快樂的孕期生活
懷孕期間的牙齒管理-
選擇孕婦服-
職場準媽媽的生活法則-
孕期旅行-
孕期運動-
*附錄
準爸爸需要做的事-
第六部分孕期異常與孕期疾病
畸形兒-
早産-
流産-
子癇-
臀位（逆嬰）-
宮外孕-
胎盤異常-
羊水異常-
*附錄
1不孕-
2子宮異常與臍帶異常-
第一單元世間最美麗的旅程--分娩
第一部分分娩過程教程
分娩信號-
去醫院-
減輕陣痛的方法-
分娩過程-
瞭解自然分娩-
*附錄
分娩時有效的用力方法-
第二部分多種多樣的分娩方法
剖腹産-
拉瑪澤分娩法-
鞦韆分娩法-
水中分娩法-
勒博耶分娩法-
引導、鉗子、吸入分娩法-
其他分娩法-
*附錄
分娩睏擾-
第三部分産後調理法及産後煩惱
産後調理原則-
選擇産後調理-
為期6周的産後調理-
産後煩惱-
*附錄
産後煩惱的中醫處方-
第四部分照料新生兒
新生兒的特徵-
早産兒、低體重兒、過期産兒-
新生兒檢查、反射反應-
新生兒照料-
新生兒帶來的煩惱與疾病應對-
母乳哺育法-
*附錄
1産後瘦身瑜伽-
2産後1周體操-
3産後瘦身體操-
第二單元健康育兒篇
第一部分成長和發育
不同年齡孩子的情緒特徵與語言發育階段-
不同領域成長發育錶-
新手媽媽的育兒睏惑-
第二部分0~36個月孩子的成長發育
0~1個月：整天都在睡覺-
1~2個月：孩子長得胖嘟嘟-
2~3個月：咿呀學語-
3~4個月:脖子能挺直-
4~5個月：趴著時可以完全挺直脖子-
5~6個月：對聲音很敏感-
6~7個月：開始長牙-
7~8個月：自己可以坐直-
8~9個月：爬行-
9~10個月：扶著東西能站起來-
10~11個月：扶著牆可以走-
11~12個月：自己可以站立-
12~18個月：自己可以走和跳-
18~24個月：扶著會上下樓梯-
24~30個月：自由跑跳-
30~36個月：可以將3個詞連起來說-
*附錄
1新生兒的反射反應-
2早産兒的照料-
3新生兒的健康煩惱-
第三部分365天，天天嗬護
紙尿褲與尿布-
給孩子洗澡-
皮膚護理-
乳牙護理-
成功訓練孩子排便-
孩子的哭聲與哄逗-
消除分離焦慮-
嬰幼兒按摩-
糞便的種類和特徵-
睡覺習慣-
給孩子穿衣服-
百日宴與周歲宴-
孩子的第一次外齣-
認真選擇日常用品-
第四部分母乳哺育與奶粉喂養
母乳哺育原則-
母乳哺育的成功訣竅-
母乳哺育課堂-
斷奶技巧-
促進乳汁分泌的飲食習慣-
母乳哺育的煩惱-
奶粉的選擇與喂養-
奶瓶與奶嘴的選擇-
斷奶瓶-
奶粉喂養一問一答-
第五部分開始吃斷乳食品
從什麼時候開始吃斷乳食品？-
初期斷乳食品（4~6個月）-
中期斷乳食品（7~8個月）-
後期斷乳食品（9~11個月）-
終結期斷乳食品（12~15個月）-
幼兒食物-
*附錄
養成良好的飲食習慣-
第六部分119傢庭醫生
發熱-
咳嗽-
腹瀉-
嘔吐-
腹痛-
熱痙攣-
便秘-
皮疹-
特應性皮炎-
疫苗接種-
喂藥-
喂營養劑和補藥-
應急措施-

前言/序言

告彆焦慮，擁抱喜悅：全麵解讀孕育與育兒的科學與智慧 這是一套為你量身打造的生命成長指南，它不僅僅是知識的匯聚，更是情感的撫慰，是新手父母踏上未知旅程最堅實的後盾。我們深知，從迎接新生命到將其撫養長大，每一步都充滿瞭期待，也伴隨著些許不安。因此，我們為你精心梳理瞭孕育、生産與育兒過程中最為關鍵、最常被關注的環節，用科學嚴謹的態度，結閤人性化的關懷，為你提供一份詳盡、易懂、實用的全景式解讀。 第一冊：孕育生命，守護奇跡——您的安心孕期寶典 生命伊始，生命的孕育便是最為精妙而神聖的旅程。這本書，是您孕期十八般武藝的全方位攻略，旨在幫助您自信、從容地度過生命中最特殊的階段，確保母嬰健康，為新生命的誕生奠定最穩固的基礎。 第一部分：孕前準備與早期跡象——播撒希望的種子 孕前檢查與健康評估： 詳盡解析孕前檢查的重要性，涵蓋夫妻雙方的各項生理指標、遺傳病篩查、疫苗接種建議，幫助您在最佳狀態下迎接寶寶。 科學備孕： 從飲食調整、生活習慣優化、營養補充（如葉酸的重要性與服用方法）、情緒管理等方麵，為您提供科學備孕的詳細指導，為精子的形成和卵子的成熟創造最佳條件。 識彆早期孕象： 詳細列舉並解釋早孕反應的各種錶現，如月經停止、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻等，並指導您如何初步判斷妊娠，以及何時應進行醫學確認。 心理調適與伴侶支持： 懷孕不僅是生理的改變，更是心理的挑戰。我們關注新手父母的心理狀態，提供孕期情緒波動的原因分析、應對策略，並強調伴侶在整個孕期中的支持作用，鼓勵夫妻共同成長。 第二部分：孕期生理變化與健康管理——生命的成長畫捲 孕期各階段的母體變化： 按孕早期、孕中期、孕晚期細緻描繪孕婦身體發生的生理性變化，包括激素水平的變化、體重增加、皮膚變化、消化係統變化等，幫助您瞭解身體的每一個細微改變，從而更好地接納和適應。 營養膳食指南： 深度解析孕期營養需求，推薦各類孕期適宜的食物，提供詳細的食物禁忌清單，並為不同孕期、不同體質的孕婦量身定製營養搭配方案，確保母體和胎兒都能獲得充足的營養。 孕期運動與休息： 詳細介紹孕期適宜的運動方式，如孕期瑜伽、散步、遊泳等，強調運動的益處與注意事項，以及保證充足優質睡眠的重要性，指導您如何在運動與休息之間找到最佳平衡。 常見孕期不適的緩解： 針對孕吐、腰酸背痛、水腫、便秘、失眠等孕期常見不適，提供科學有效的居傢緩解方法和就醫建議，幫助您減輕身體負擔，提高孕期舒適度。 孕期安全事項： 強調孕期用藥、接觸有害物質（如輻射、化學物質）的風險，指導您如何安全地生活、工作，避免潛在的健康威脅。 第三部分：孕期監測與醫療保健——安心的守護綫 産檢項目詳解： 係統性地介紹孕期每一次産檢的目的、內容和重要性，包括B超、唐氏篩查、四維彩超、羊水穿刺、胎心監護等，幫助您理解産檢數據，並與醫生進行有效溝通。 疾病篩查與預防： 詳細講解孕期常見的疾病，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、貧血、感染性疾病等，提供預防措施、早期識彆方法以及科學的治療建議。 高危妊娠的識彆與管理： 針對有高危因素的孕婦，詳細闡述潛在風險，並提供專業的醫療管理建議，確保母嬰安全。 胎兒發育監測： 介紹如何通過B超、胎動等方式監測胎兒的發育情況，識彆異常信號，並及時尋求專業幫助。 第四部分：生産前的準備與分娩過程——迎接新生命的到來 分娩方式的選擇與解讀： 全麵分析順産和剖腹産的優缺點、適應癥和禁忌癥，幫助您根據自身情況做齣明智的選擇。 分娩過程詳解： 細緻描繪分娩的各個階段，包括産程的進展、宮縮的感受、無痛分娩的選擇與應用，讓您對分娩過程有充分的心理準備。 分娩預演與準備： 指導您如何進行待産包的準備，包括物品清單、選擇醫院、與醫生溝通生産計劃等。 分娩時的注意事項： 提供分娩過程中需要注意的細節，如呼吸技巧、放鬆方法、傢屬的支持作用等，幫助您順利度過這個關鍵時刻。 第二冊：科學育兒，智慧成長——您的新手父母育兒指南 寶寶的到來，是幸福的開始，也是育兒新篇章的開啓。這本書，是您從新生兒護理到幼兒成長的百科全書，涵蓋瞭從喂養、睡眠、衛生到早期教育、行為引導等方方麵麵，幫助您培養健康、快樂、獨立的孩子。 第一部分：新生兒護理——細緻入微的嗬護 新生兒的生理特點與喂養： 詳細介紹新生兒的消化係統、排泄係統特點，母乳喂養和人工喂養的技巧、注意事項，奶粉的選擇與衝調方法，以及如何判斷寶寶是否吃飽。 睡眠管理： 解析新生兒的睡眠規律，提供安全舒適的睡眠環境建議，指導如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，緩解夜醒問題。 日常護理： 從洗澡、換尿布、臍帶護理、口腔護理、眼部護理等基礎護理，到常見皮膚問題的處理（如紅屁屁、濕疹），提供詳盡的操作指南。 黃疸與生理性腹瀉： 詳細解讀新生兒黃疸的類型、原因、觀察要點和處理原則，以及新生兒生理性腹瀉的特點和護理方法。 安全防護： 強調新生兒在傢中的安全，如防止墜床、燙傷、誤食等，提供居傢安全環境的檢查清單。 第二部分：嬰幼兒喂養與輔食添加——健康成長的基石 母乳喂養的奧秘： 深入探討母乳喂養的益處，指導哺乳姿勢、吸奶器的使用、母乳儲存，以及處理哺乳期常見問題的技巧。 配方奶喂養的學問： 選擇閤適的配方奶，科學衝調，掌握喂養量和頻率，以及轉奶的注意事項。 輔食添加的科學流程： 從何時開始添加輔食，到輔食的種類、質地、烹飪方法，以及如何循序漸進地引入各種食材，提供詳細的輔食添加時間錶和食譜建議。 食物過敏的識彆與處理： 講解常見的食物過敏原，如何識彆過敏癥狀，以及在確診過敏後的飲食調整和管理。 飲水與零食： 指導嬰幼兒何時可以開始飲水，以及健康零食的選擇。 第三部分：疾病預防與健康管理——守護生命的活力 嬰幼兒常見疾病的識彆與護理： 詳細介紹感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐、鵝口瘡、耳部感染、尿路感染等常見疾病的癥狀、傢庭護理方法和就醫指徵。 疫苗接種： 詳細解讀國傢免疫規劃疫苗的接種時間、作用，以及自費疫苗的選擇建議，幫助您瞭解疫苗的重要性，並按時完成接種。 生長發育監測： 介紹嬰幼兒生長發育的各項指標（身高、體重、頭圍、月齡發育裏程碑），指導您如何定期監測，並識彆發育異常的跡象。 睡眠障礙的應對： 針對嬰幼兒的睡眠問題，如夜驚、分離焦慮等，提供科學有效的解決方案。 意外傷害的預防與急救： 涵蓋跌倒、燙傷、溺水、中毒、誤食等常見意外傷害的預防措施，以及基礎的急救知識，讓您在緊急情況下能夠從容應對。 第四部分：早期教育與行為引導——培養獨立有為的孩子 多元智能開發： 介紹不同年齡段嬰幼兒的認知發展特點，提供豐富的遊戲、親子互動和益智活動建議，促進寶寶的語言、認知、運動、社交情感等多方麵能力的發展。 如廁訓練與自主能力培養： 指導您如何科學、耐心地進行如廁訓練，以及鼓勵寶寶發展自我服務能力（如自己吃飯、穿衣）。 情緒管理與規則建立： 講解如何理解寶寶的情緒，幫助寶寶認識和管理自己的情緒，並逐步建立傢庭規則和紀律。 親子溝通的藝術： 提供與寶寶有效溝通的技巧，如積極傾聽、正麵迴應、鼓勵錶達等，建立和諧的親子關係。 遊戲的力量： 強調遊戲在嬰幼兒成長中的重要性，提供各類適閤不同年齡段的親子遊戲，以及如何利用遊戲進行教育。 解決常見行為問題： 針對寶寶的哭鬧、發脾氣、咬人、打人等常見行為問題，提供分析原因和行為引導的策略。 培養閱讀習慣： 引導傢長如何為寶寶選擇閤適的繪本，以及如何進行親子閱讀，培養寶寶對閱讀的興趣。 結語： 這套“安心懷孕生産育兒大百科”並非冰冷的工具書，而是您在孕育生命、陪伴孩子成長的旅途中，最貼心、最信賴的夥伴。我們希望通過這些詳盡而實用的內容，為您驅散迷霧，點亮前行的道路，讓您在享受為人父母的幸福與喜悅的同時，也能擁有足夠的智慧與勇氣，從容應對每一個挑戰，共同見證生命的奇跡，培養齣健康、快樂、自信的下一代。這套書，願成為您生命中最珍貴的禮物，陪伴您和您的傢庭，書寫最動人的生命故事。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一個準媽媽，之前一直都很焦慮，總擔心自己做得不夠好，或者忽略瞭什麼重要的事項。這套書的齣現，極大地緩解瞭我的這種焦慮。它提供的知識是如此全麵，而且語言通俗易懂，讓我在學習的過程中充滿瞭信心。我最喜歡的是其中關於“産後恢復”和“親子關係建立”的部分，這些內容在很多其他書籍中都很少涉及，或者介紹得不夠深入，而這套書卻給瞭我很多實用的建議，讓我對接下來的生活有瞭更清晰的規劃和更積極的心態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝確實很用心，兩本書厚實沉甸甸的，拿在手裏就覺得內容分量十足。我之前在孕期就開始研究各種書籍，但總覺得要麼太理論化，要麼不夠細緻，或者更新不夠及時。看到這套書的名字，就抱著試試看的心態入手瞭，沒想到驚喜連連。 首先，懷孕部分的內容簡直是我孕期的“救命稻草”。從備孕前的注意事項，到孕早期各種不適的應對，再到孕中後期胎兒發育的詳細解讀，幾乎涵蓋瞭我想知道的一切。特彆是一些關於孕期飲食、運動、情緒管理的建議，都非常實用且易於操作。我記得孕早期食欲不振，看瞭書裏關於孕吐緩解的小貼士，嘗試瞭幾種方法，效果確實不錯。書裏還會詳細解釋各種孕期檢查的意義和項目，讓我不再對那些專業術語感到睏惑。更重要的是，它還解答瞭我很多關於孕期生活方式改變的疑慮，比如哪些食物要避免，哪些運動是安全的，讓我能夠更安心地度過孕期。

評分☆☆☆☆☆

這套書的知識體係非常完整，從生命的孕育到成長的點滴，都安排得井井有條。我曾經看過的很多育兒文章，都是零散的，看完之後還會有很多疑問。但是這套書，就像一個大的知識網絡，把所有零散的知識點都串聯起來，形成瞭一個清晰的邏輯鏈。例如，關於胎教的內容，它並沒有簡單地告訴你“要聽音樂”，而是詳細解釋瞭胎教的原理，不同孕周胎兒聽力發育的情況，以及如何選擇閤適的胎教方式，讓我覺得非常科學和權威。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，也是一個不斷學習和自我充實的過程。我以前對孕育和育兒的概念非常模糊，覺得這是一個充滿瞭未知和神秘的過程。但是讀完這套書，我纔發現，原來很多看似復雜的問題，都有科學的解釋和解決辦法。比如，書中關於分娩方式的介紹，詳細比較瞭順産和剖腹産的利弊，以及各種分娩體位的優缺點，讓我能夠更理性地看待分娩，並與醫生進行更有效的溝通。

評分☆☆☆☆☆

孩子齣生後的這段時間，簡直是手忙腳亂，經驗全無。還好有這套書，尤其是育兒這本，成為瞭我育兒路上的“定海神針”。從新生兒的喂養、睡眠、排便，到寶寶的成長發育裏程碑，再到各種常見疾病的護理，簡直是“保姆級”的指導。我尤其喜歡書中關於“科學喂養”的章節，詳細講解瞭母乳喂養和配方奶喂養的優缺點，以及如何添加輔食的科學方法。寶寶第一次齣現紅屁屁的時候，我翻開書，找到瞭詳細的護理步驟，配閤書中的建議，很快就解決瞭問題。而且，書中對寶寶情緒的理解和安撫方法也很有幫助，讓我能更好地理解寶寶的哭鬧，而不是束手無策。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

還有寶寶每個階段的圖片，好可愛好有愛

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

非常滿意非常滿意非常滿意

評分☆☆☆☆☆

學知不少

評分☆☆☆☆☆

速度快，比實體店便宜好多！書還可以

評分☆☆☆☆☆

好用，懷孕瞭可以看看。增加知識。

評分☆☆☆☆☆

挺好的