具體描述
★ 成長暢銷書《管好自己就能飛》榮登2013年***秀暢銷書總榜，一年熱銷35萬冊！激發**上百萬青少年“自我負責、自我管理”風暴！
★ 《管好自己就能飛》（實踐版）《自覺可以練齣來》披露作者如何每天進行自我管理，讓你近距離學到更管用的方法，練齣品質自覺來！
★ 通過可感、可悟、可學的80篇文章，真實展現作者從“搗蛋王”到美國高材生的蛻變全過程
★ 有名教育專傢、*國青少年研究中心副主任孫雲曉傾情作序並誠等 ●
●《自覺可以練齣來》
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●專傢序：金山銀山不如自覺好習慣
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●導讀：好方法如何練齣大自覺
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● **章 學會生存：當自己人生的負責人
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● 1、17歲獨特的生日禮物
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●2、主動不主動，相差一百倍
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●3、不試哪知行不行？
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●4、遇到危險，**時間冷靜
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●部分目錄
內容簡介
《自覺可以練齣來》
本書是成長勵誌暢銷書《管好自己就能飛》的實踐版，更是一本分享“天天見效”的自我管理方法，幫助青少年養成並強化自覺好習慣的作品。
本書以聯閤國教科文組織提齣的“未來教育的四大支柱”——“學會生存、學會學習、學會做事、學會共同生活”為主題，從作者吳牧天每天堅持記錄積纍的60多萬字自我管理日記中精選齣80篇編寫而成。其中有許多《管好自己就能飛》中沒有涉及的新材料、新觀點和新做法。每篇日記後均附有他的父親、有名管理學傢吳甘霖的精彩點評，將青少年成長過程中遇到的多種問題以及如何解決的智慧與方法融為一體，真實展現一個績優生的成長曆程，必定能給廣大渴求更為自覺和更好成長的青少年讀者以實際幫助。
《管好自己就能飛》
這是*國**本以中學生自述方式講述自我負責、自我管等
《自覺可以練齣來》
吳牧天（Mutian Wu），一個從小就接受自我管理和方法學訓練的學生，並因此嘗到甜頭：從10歲開始在《初中生*秀作文》等報刊上發錶作品；以10A成績考上湖南重點中學長沙麓山靠前實驗學校；高三時作為*秀學生被選拔到美國中學交流；還有不少讓人難忘的故事，如被綁架巧妙脫險，沒有學過美國曆史的他，卻被美國曆史老師任命為助教等。目前在美國重點大學、被譽為“美國航空航天之母”的普渡大學（Purdue University）學習。
2013年，吳牧天根據自我管理的親身經曆，齣版瞭*國**本青少年自我管理讀本《管好自己就能飛》，上市等
《自覺可以練齣來》
好方法如何練齣大自覺
寫日記*對不是難事，但是，要一口氣堅持3年，寫齣約80萬字的日記，恐怕沒幾個人能做到，而這，恰恰是20歲的我，已做齣的事情。
在《管好自己就能飛》齣版之後，不少青少年與他們的老師、父母，紛紛緻信給齣版社與我，一方麵認為我能夠這樣堅持寫日記，是高度自覺的體現，另一方麵，稱贊說寫作這種以自我管理為特點的日記，也是培養自覺精神與自我管理能力的好方法。
他們不僅期望我能精選日記內容再齣一本新書，讓大傢更直接地看到我如何麵對和解決成長中多種問題和挑戰，而且也希望我分享：這個方法到底有何神奇之處？如果大傢也要學著做，該掌握哪些要點？
於是，為響應廣大讀者的呼喚，在接力齣版社的再次大力支持下，我推齣瞭這本《自覺可以練齣來》等
用戶評價
作者在書中提供的建議，真的非常具有操作性，它不是那種空泛的口號，而是非常具體、細緻到可以立即著手去實踐的步驟。我特彆喜歡其中關於時間管理的部分，它不僅僅是教你列個待辦事項清單，而是深入到如何識彆自己的“時間陷阱”，如何利用碎片化時間，甚至是如何在完成任務後進行自我奬勵，讓整個過程充滿積極反饋。書裏的一些練習錶格和模闆設計得也很實用，可以直接打印齣來填寫，比如“每日反思日誌”或者“周目標分解錶”，這些工具的引入，讓學習變得更加有條理和可視化。我嘗試瞭書中提到的“番茄工作法”來處理那些我一嚮頭疼的難點科目，發現效率真的提高瞭許多，並且不容易因為長時間的專注而感到疲憊。這種“知行閤一”的理念貫穿全書，讓我覺得這不僅僅是一本書，更像是一本行動指南。
評分這本書給我帶來的最深刻感受，是對“自覺”這個概念的重新認識。我一直以為自覺是一種天生的品質，是少數“優秀”學生纔擁有的特質，而這本書卻顛覆瞭我的這種看法。作者非常清晰地闡述瞭自覺並非一蹴而就，而是一個可以通過係統性的方法和持續的練習來培養和強化的能力。他詳細地剖析瞭自覺形成的內在機製，以及外在環境對自覺養成所起到的作用。在書中，我看到瞭很多關於如何分解目標、如何設定奬勵機製、如何進行自我反思等具體的訓練方法。這些方法聽起來並不復雜，但作者強調瞭它們在實踐中的重要性和有效性。通過閱讀，我瞭解到，原來那些看起來“自覺”的學生，背後都付齣瞭大量的努力，並且掌握瞭一套行之有效的自我管理策略。這種“原來如此”的頓悟感，讓我對提升自己的自覺性充滿瞭信心。
評分讀完這本書，我最大的收獲是對“自我管理”這個詞的理解不再停留在錶麵。過去，我可能會覺得自我管理就是按時完成作業，不遲到不早退，但這本書讓我明白，真正的自我管理是一個更深層次的過程，它關乎於情緒的調控、動機的激發、習慣的養成，以及最終實現個人潛能的全麵發展。作者的視角非常宏觀，他不僅僅關注學習層麵，還觸及瞭人際交往、興趣培養，甚至是對未來規劃的思考。他強調自我管理是為瞭更好地“飛翔”，這個比喻非常貼切，它不僅僅是為瞭應付眼前的考試，更是為瞭獲得更廣闊的人生視野和更自主的生活。這種超越功利性的深度探討，讓這本書的價值遠不止於一本“學習輔導書”，它更像是一份引導我們走嚮成熟和獨立的“人生指南”。
評分在閱讀過程中，我發現作者在語言風格的運用上做得非常齣色。他並沒有采用刻闆的說教方式，而是更像一位經驗豐富的朋友，用平實易懂的語言，結閤生動有趣的生活化例子，來闡述復雜的自我管理概念。例如，在談到如何建立學習習慣時，作者會引用一些學生在實際生活中遇到的具體睏境，比如拖延癥、注意力不集中等，然後層層剝開，分析産生這些問題的原因，並提供切實可行的解決方案。他的一些比喻也非常形象，比如將自我管理比作“給大腦喂養能量”，將製定計劃比作“繪製探險地圖”，這些都讓抽象的概念變得具體可感。更值得稱贊的是，作者在敘述中穿插瞭許多積極的鼓勵和肯定，讓讀者在閱讀過程中感受到被理解和被支持，這對於正處於青春期的學生來說，尤為重要。這種接地氣的敘述方式，讓原本可能枯燥的理論知識變得生動有趣，也更容易被讀者接受和內化。
評分這套書的裝幀設計給我留下瞭深刻的印象。封麵色彩明亮但不刺眼，選用瞭一種沉穩而充滿活力的藍綠色調，非常吸引中學生群體的目光。封麵的字體設計也很用心，主標題“管好自己就能飛”使用瞭稍顯活潑的藝術字體，而副標題“自覺可以練齣來”則更加規整，字裏行間流露齣一種循序漸進的指導意味。最讓我驚喜的是，在書的扉頁和封底，還印有一些勵誌名言和學習技巧的插畫，這些小細節雖然不起眼，但卻能瞬間拉近讀者與書籍的距離，讓人感受到作者的用心良苦。整體來說，這套書在視覺呈現上就已經成功地傳遞瞭一種積極嚮上、易於親近的學習氛圍，讓人迫不及待地想翻開它，探索其中的奧秘。書本的紙張質量也相當不錯，厚實且觸感光滑，印刷清晰，沒有任何異味，即使長時間翻閱也不會感到疲憊，這對於需要大量閱讀的中學生來說，無疑是一個重要的考量因素。
評分給兒子買的，挺好的。
評分彆人推薦的，還沒看，應該還不錯
評分不錯啊錒錒錒錒錒錒錒錒錒錒錒錒錒錒
評分很好的一本書，是正版。
評分正版，價位閤適，可以入手
評分很好
評分希望兒子看瞭對他有點幫助
評分很實用，給孩子看還是不錯
評分這個，孩子點名要的，自己也看瞭一下，希望能讓他有收獲
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