運動解剖學圖譜（第3版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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顧德明，繆進昌 著，丁譽聲，丁山 繪

圖書標籤:

• 運動解剖學
• 解剖學
• 肌肉
• 骨骼
• 運動
• 康復
• 健身
• 人體結構
• 圖譜
• 醫學

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500943815

版次：3

商品編碼：12258721

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

用紙：膠版紙

頁數：289

字數：500000

正文語種：中文

內容簡介

　　《運動解剖學圖譜（第3版）》是一冊有1000餘幅彩圖，輔於簡明文字說明，集學術性、直觀性、知識性和實用性為一體的圖譜。書中主要描述人體運動的結構和執行體係（運動器官係統）的骨、骨連結（關節）和骨骼肌（肌肉）的形態結構和機能。以關節為中心結閤體育技術動作描述關節的運動形式，並對運動關節的肌肉機能進行具體分析，提齣鍛煉身體主要肌肉的手段和方法。
　　在介紹運動器官係統的基礎上，對上肢、下肢、頭頸、軀乾等部分關節和骨骼肌的機能作瞭綜閤性概述，並對肌肉工作進行瞭分析。為瞭體現人體的整體性，對人體活動起物質攝取、輸送和廢物排除的消化係統、呼吸係統、泌尿係統、脈管係統（心、血管等）和對人體活動起控製、調節的神經係統、內分泌腺、感覺器官，以及起人類繁衍功能的生殖係統用彩圖作瞭簡明介紹。
　　《運動解剖學圖譜（第3版）》還選輯瞭兒童少年時期骨齡的X綫照片。關節滑膜囊的形態和部位圖像、支配人體運動器官的主要運動神經圖錶。
　　《運動解剖學圖譜（第3版）》還附有運動係統英漢解剖學常用名詞英文索引和運動係統漢英解剖學常用名詞漢語拼音索引。

作者簡介

　　丁山，1960年齣生，祖籍江蘇鎮江。南京林業大學藝術設計學院，院長、教授。1988年畢業於南京藝術學院。齣版專著《素描》《色彩》中國林業齣版社齣版。《展示設計》中國水利水電齣版社齣版。《人體（運動）解剖掛圖》中國科學技術齣版社齣版。《運動解剖學圖譜》人民體育齣版社齣版，該書於1990年譯成日文在日本齣版。
　　
　　丁譽聲，1930年齣生，祖籍江蘇鎮江。南京醫科大學繪圖工程師。畢業於正則藝術專科學校。齣版專著《人體解剖學圖譜》人民衛生齣版社齣版。《連續層次解剖圖譜》江蘇科技齣版社齣版。《運動解剖學圖譜》人民體育齣版社齣版。《人體（運動）解剖掛圖》中國科學技術齣版社齣版。其中《運動解剖學圖譜》1990年被譯成日文在日本齣版。
　　
　　繆進昌，北京體育大學運動解剖學教授、碩士研究生導師。1924年7月齣生於上海、祖籍浙江寜波。曾就讀於上海聖約翰大學生物係，1951年畢業於江蘇醫學院本科（現南京醫科大學）。曾在中國人民解放軍第六和第七軍醫大學任助教，1954-1992年在北京體育大學任助教、講師、副教授、教授。長期擔任運動解剖學教研室主任工作，創建瞭北京體育學院運動解剖學教研室和解剖學標本陳列室。1955-1959年曾擔任蘇聯專傢助手，協助培養運動解剖學研究生，曾為本科生、研究生講授過人體（局部和係統）解剖學、運動解剖學、組織學、人體發生學、神經解剖學、人體測量學、關節生理學、醫用解剖拉丁文等課程，並編寫瞭相應課程的講義。在四十多年中培養瞭一批運動解剖學專業研究生、本科生、訪問學者、留學生。其中不少成為本學科學術骨乾。
　　1980-1995年曾擔任中國體育科學學會理事、中國運動醫學學會常務委員、運動解剖學學科組組長、《中國運動醫學雜誌》編委、《體育科學》雜誌編委、北京解剖學會理事。1960-1992年，曾擔任全國體育院校運動解剖學本科和中專（體育運動學校）統編教材編寫組組長、副組長和顧問。
　　主要著作有《運動解剖學》《運動解剖學圖譜》（與顧德明閤作）、《運動解剖學掛圖》《體育衛生圖譜》等。其中《運動解剖學圖譜》1990年被譯成日文在日本發行。曾參加《中國大百科大辭典——體育捲》《現代科技綜述大辭典》和《體育科學詞典》等著作的有關運動解剖學方麵條目的撰寫工作。曾擔任《中國體育辭書係列——運動解剖學、運動醫學大辭典》一書的副主編和條目主要撰稿人。
　　科學研究方嚮為“體力負荷對機體形態結構的影響”。發錶的論文有《運動訓練對綫粒體的影響》《不同體力負荷對股骨和肱骨的影響》《跳躍運動對蹠骨和趾骨的影響》《不同運動負荷對手掌骨形態的影響》《肌節模型的製作》等。
　　1985年獲國傢體委“新中國體育開拓者”榮譽章、1988年在運動解剖學學術會上獲“新中國運動解剖學開拓者”稱號、1998年獲中國運動醫學專業委員會運動解剖學組授予的“中國運動解剖學學科發展貢獻奬”、1999年獲中國運動醫學專業委員會授予的“中國運動醫學傑齣貢獻奬”、1992年開始享受國務院頒發的政府特殊津貼。
　　
　　顧德明，1934年生，祖籍江蘇常熟。南京體育學院運動解剖學教授。
　　曾就讀於江蘇師範學院體育教育專業、南京醫學院人體解剖學專業和在北京體育學院進修運動解剖學。
　　主編齣版《運動解剖學圖譜》《人體（運動）解剖掛圖》《運動解剖掛圖》《男子健美訓練》《健美訓練》。其中《運動解剖學圖譜》，1990年被譯成日文在日本齣版。
　　參編齣版《運動解剖學》（體育院校通用教材）、《運動解剖學》（體育運動學校通用教材）、《人體解剖學》（江蘇體育專業教材）。
　　1985年獲國傢體委頒發的“新中國體育開拓者”榮譽章和證書。1992年獲國務院頒發的“政府特殊津貼”和證書。
　　《運動解剖學圖譜》的齣版，深受國際學術界的關注，英國劍橋大學國際傳記中心將著者輯入《國際傳記詞典》第23冊序列（1993年版），“以褒奬他在解剖學領域內作齣的創新性貢獻，這在我國體育界首次獲此殊榮”，為中國解剖學躋身於世界學術之林做瞭貢獻，這也是這個小型團隊的榮光。其學術成就，被輯入1994年版《南京年鑒》。

內頁插圖

目錄

體解剖學的基本術語
人體（標準）解剖學姿勢
人體解剖學的方位術語
人體解剖學的定位術語

第一篇 人體運動的執行體係
第一章 骨
骨的概況
骨的形狀
骨的構造
人體全身骨骼及其在體錶的標誌
軀於骨
脊柱
脊柱骨（椎骨）
頸椎
胸椎
腰椎
骶骨尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨與胸骨
上肢骨
上肢帶骨（肩帶骨）
鎖骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前臂骨
尺骨橈骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌側麵
手骨背側麵
下肢骨
……

第二篇 人體運動的管理協調保證體係

運動解剖學圖譜（第3版）：一張通往身體奧秘的沉浸式旅程 人體，一個由無數精妙結構交織而成的奇跡，其運動的和諧與力量，更是令人著迷的科學。對於那些渴望深入理解身體如何運作、為何能完成復雜動作的學者、教練、運動員、康復師，乃至任何對生命運動之美充滿好奇的個體而言，《運動解剖學圖譜（第3版）》無疑是一座寶庫。這本書並非僅僅羅列骨骼、肌肉、神經和血管的名稱，它以一種前所未有的直觀和深入的方式，將靜態的解剖學知識轉化為動態的運動理解，帶領讀者踏上一場關於身體運動奧秘的沉浸式旅程。 視覺盛宴，直觀呈現 《運動解剖學圖譜（第3版）》最令人稱道的特質之一，便是其卓越的視覺呈現。全書貫穿瞭大量高分辨率、精美絕倫的解剖學插圖，這些插圖並非簡單的綫條勾勒，而是以高度的逼真度和細節，栩栩如生地展示瞭身體各部分的結構。從宏觀的骨骼係統，到精密的肌肉縴維，再到錯綜復雜的神經網和血管通路，每一幅圖像都經過精心設計和繪製，力求準確傳達解剖學的每一個細節。 但這本書的視覺魅力遠不止於此。它巧妙地將靜態插圖與動態運動相結閤，通過“運動係列”插圖，直觀地展示瞭特定動作下，身體各部位的骨骼、肌肉是如何協同工作的。例如，在描述跑步動作時，讀者可以看到股四頭肌、膕繩肌、臀大肌等主要肌群在蹬踏、擺腿過程中的收縮與舒張，以及骨骼在關節處的相應運動。這種動態展示，極大地彌補瞭傳統解剖學教材的不足，讓抽象的肌肉收縮概念變得觸手可及。 此外，書中還引入瞭三維渲染技術，呈現齣更加立體逼真的解剖結構。讀者可以通過鏇轉、縮放等操作，從不同角度觀察和理解身體的層次結構，這對於理解解剖學空間關係至關重要。例如，在學習肩關節時，讀者不僅能看到肩胛骨、肱骨的相對位置，還能清晰地觀察到周圍的岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌（肩袖肌群）如何圍繞關節囊附著，提供穩定性和運動能力。 深度解析，功能聯動 《運動解剖學圖譜（第3版）》的價值，絕不僅僅停留在視覺層麵。它更側重於深度解析，將解剖學知識與運動功能緊密結閤。書中每一章節都圍繞著身體的特定區域或係統展開，如上肢、下肢、軀乾、頭部等。在介紹每個區域的骨骼、肌肉、神經、血管時，都會深入探討它們在各種運動中的具體作用。 以“下肢”章節為例，在介紹股四頭肌時，書中不僅會展示其解剖位置、起止點和神經支配，還會詳細闡述它在站立、行走、跑步、跳躍等核心運動中的收縮模式和功能貢獻。它會說明股四頭肌的股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌如何協同發力，完成膝關節的伸展，以及它們在維持身體平衡中的重要作用。同時，書中還會提及股四頭肌可能齣現的運動損傷，以及這些損傷如何影響運動錶現，從而為讀者提供更具實踐意義的指導。 書中對於關節的描述也尤為細緻。對於每一個重要關節，如膝關節、踝關節、肩關節、髖關節等，都會詳細解析其骨性結構、韌帶附著、關節囊的完整性，以及周圍的肌肉和肌腱如何共同提供關節的穩定性和活動度。例如，在講解踝關節時，書中會詳細描述距骨、脛骨、腓骨之間的關節麵，以及其上、下脛腓聯閤的結構。同時，會重點分析腓骨長肌、腓骨短肌、脛骨前肌、脛骨後肌等外翻和內翻肌群的作用，以及它們在行走、跑步、跳躍落地時的穩定性貢獻。 超越基礎，關注運動實踐 《運動解剖學圖譜（第3版）》的另一大亮點在於，它並非一本僅限於理論講解的教材。書中大量的內容都直接關聯到實際的運動錶現、訓練和康復。每一章都可能包含“運動學原理”、“常見運動損傷”、“訓練建議”等闆塊，將晦澀的解剖學知識轉化為切實可行的指導。 例如，在介紹肩袖肌群時，書中不僅會展示其解剖結構，還會強調它們在投擲、遊泳、舉重等需要肩部大幅度活動的運動中的關鍵作用，以及不當的訓練方式或過度的負荷容易導緻的肩袖損傷。書中可能會提供肩袖肌群的強化訓練方法，以及如何進行肩部活動的伸展和放鬆，以預防損傷的發生。 對於體育教練而言，這本書是設計訓練計劃的寶貴參考。理解運動員的肌肉發力模式、關節活動度限製，以及潛在的損傷風險，能夠幫助教練更科學、更有效地指導訓練，最大化運動錶現。對於運動員自身而言，深入瞭解自己的身體，能夠幫助他們更好地掌握動作技術，規避運動傷害，提升訓練效果。 對於康復師而言，《運動解剖學圖譜（第3版）》更是不可或缺的工具。在評估和治療運動損傷時，對身體結構的精確理解是診斷和製定康復方案的基礎。書中詳細的解剖學信息，配閤其對功能和運動的闡釋，能夠幫助康復師更準確地定位損傷部位，理解損傷的力學機製，並設計齣針對性的康復訓練。 結構清晰，易於查閱 盡管內容詳實，《運動解剖學圖譜（第3版）》的結構卻非常清晰，便於讀者查閱和學習。全書按照身體區域和係統進行劃分，邏輯嚴謹，循序漸進。每個章節都包含引言、詳細的解剖描述、功能分析、運動應用等部分，形成一個完整的知識體係。 書中大量的圖錶、標注和索引，進一步提升瞭其易用性。讀者可以快速找到特定骨骼、肌肉或神經的位置和功能，並且通過詳細的標注，能夠清晰地辨認齣圖中的每一個結構。這種設計，使得這本書不僅適閤係統學習，也能夠作為一本隨時翻閱的參考工具書。 總結 《運動解剖學圖譜（第3版）》不僅僅是一本書，它是一次與人體解剖學的深度對話，一次對運動科學的全麵探索。它以無可比擬的視覺震撼，深入的理論解析，以及與實踐緊密結閤的應用指導，為所有對身體運動感興趣的讀者打開瞭一扇通往知識殿堂的大門。無論您是學生、教練、運動員、康復師，還是對生命運動之美充滿好奇的探索者，這本書都將是您旅途中不可或缺的指南。它將幫助您更深刻地理解身體的每一個動作，更智慧地運用身體的每一份力量，最終實現身心的和諧統一，在運動的世界裏，綻放屬於自己的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我是一個剛開始嘗試舉鐵的新手，麵對那些復雜的杠鈴和啞鈴動作，我最大的恐懼就是做錯動作傷到自己。這本書的齣現，極大地緩解瞭我的焦慮。它不是那種隻展示靜態肌肉的書籍，而是大量運用瞭動態示意圖來解釋發力過程。例如，在講解臥推時，它不僅展示瞭胸大肌的收縮，更細緻地描繪瞭肩袖肌群在穩定關節過程中扮演的關鍵角色，這讓我明白為什麼熱身時一定要重視肩袖的激活。書中對於“關節活動度”（ROM）和“肌肉長度”的描述非常實用，讓我學會瞭如何根據自己的身體限製來調整訓練重量和幅度，而不是盲目追求教科書上的標準動作。它讓我從一個“用蠻力推舉”的新手，逐漸轉變為一個“理解力學傳導”的訓練者。這本書的價值在於，它將高深的解剖學知識轉化成瞭普通人可以理解和執行的訓練準則，是所有嚴肅對待自身運動錶現的人必備的工具書。

評分☆☆☆☆☆

我平時主要進行戶外耐力運動，比如長跑和越野跑。對於我們這類對下肢負荷極高的運動者來說，預防性的維護比事後的治療重要一百倍。《運動解剖學圖譜（第3版）》在這方麵的指導性極強。它對下肢運動鏈的分析堪稱經典，特彆是對足弓結構、小腿三頭肌的張力控製以及髂脛束的生物力學路徑，都有著深入淺齣的圖解。我之前一直受睏於跑步後的脛骨疼痛，看瞭書中關於足部鏇前和股四頭肌控製不當導緻應力轉移的章節後，我開始有針對性地加強小腿深層肌肉的離心收縮訓練。這本書的價值在於，它讓你從“疼痛”的錶象跳脫齣來，去追溯到根本的“結構與功能”的失衡點。這種由內而外的理解，遠比盲目拉伸或按摩要有效得多，它教會你如何“傾聽”身體發齣的每一個信號，並用科學的知識去迴應它。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前還有點猶豫，擔心它會是那種印刷精美但內容空洞的“花架子”。畢竟市麵上很多圖譜為瞭追求視覺效果，往往犧牲瞭細節的準確性。但拿到手後，我發現我的擔憂完全是多餘的。這本書的專業性毋庸置疑，圖片不僅清晰，而且注解詳盡到令人發指的地步——你甚至能看到細微的肌腱附著點和一些輔助韌帶的標記。我用它來配閤我的普拉提練習，尤其是在進行核心訓練時，它能幫我清晰地分辨齣腹橫肌和腹外斜肌的受力差異。更棒的一點是，這本書的視角非常全麵，它沒有偏廢任何一個身體區域，從手腕的小肌肉群到肩胛骨復雜的聯動機製，都有深入的圖解。我甚至發現瞭一些以前在其他材料上從未注意到的細微解剖結構，這極大地幫助我糾正瞭一些長期存在的體態問題。它就像是一本藝術品級彆的解謎書，讓你去探索和理解身體這颱精密機器的每一個零件是如何協同工作的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名運動康復專業的學生，我對市麵上形形色色的解剖學教材都有所涉獵，但很少有能像這本《運動解剖學圖譜（第3版）》這樣，在深度和廣度上做到如此完美的平衡。它的內容編排邏輯性極強，從宏觀的肌群係統到微觀的神經血管支配，層層遞進，毫不含糊。最讓我印象深刻的是它對“動作模式”的深度剖析，而不是僅僅孤立地展示肌肉起止點。它會詳細闡述一個復雜的復閤運動（比如引體嚮上或硬拉）中，哪些肌肉是主要的驅動者（Prime Mover），哪些是重要的穩定者（Stabilizer），以及協同肌群是如何配閤的。這種功能性的視角，對於我們未來臨床實踐至關重要。而且，第三版的更新非常及時，加入瞭最新的運動生物力學研究成果，比如關於筋膜係統的探討，相比第二版有瞭質的飛躍，這使得內容緊跟時代前沿。雖然對於完全沒有醫學背景的人來說，某些術語可能需要查閱，但隻要願意投入時間，它提供的知識密度絕對物超所值。

評分☆☆☆☆☆

這本《運動解剖學圖譜（第3版）》真是讓我這個健身愛好者大開眼界，雖然我不是專業的運動醫學人士，但對於如何科學地訓練、避免運動損傷，我一直非常渴望係統學習。這本書的排版和圖示質量簡直是教科書級彆的，色彩鮮明，結構清晰，每一個肌肉群、骨骼連接點的標注都異常精準，即使是初學者也能快速定位並理解其功能。我尤其喜歡它對常見運動損傷的分析部分，不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是結閤瞭大量的實際案例和修復建議，讓我明白瞭為什麼有些動作做不對會導緻疼痛，以及如何通過調整姿勢來強化薄弱環節。比如，以前我做深蹲時總感覺膝蓋內側有壓力，看瞭書裏關於“膝關節力綫分析”的章節後，纔意識到是臀中肌激活不足導緻的代償，迴去調整瞭幾次，效果立竿見影。它不僅僅是一本“看圖識骨骼”的書，更像是一位隨身的運動生物力學私教，指導你如何讓身體的每一塊零件都高效、安全地運轉起來。我已經把它放在床頭，沒事就翻閱一下，感覺自己對身體的認知又提升瞭一個層次，這比那些泛泛而談的“成功秘訣”要實用得多。

評分☆☆☆☆☆

這個不做評論。但是我買的'自營索尼（SONY）可穿戴式運動防水耳機mp3播放器 WS413 (白色) 4G'這款，韆萬不要買，用不瞭幾個月，充電觸點就生銹瞭，絕對垃圾。如果非要買，那直接淘包就可以瞭，還便宜，因為京東根本就不給處理售後，沒必要在這裏多花錢當冤大頭。

評分☆☆☆☆☆

應該是正品，還不錯，幫人買的。。。

評分☆☆☆☆☆

瑜伽學子的必備

評分☆☆☆☆☆

以內大蟲子自我褐色POSXP我你orzXP我啥在外婆哥特諾哥特

評分☆☆☆☆☆

很有用。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

京東自營的書，質量很好，昨天下單，今天中午收到

評分☆☆☆☆☆

很詳細，對瞭解人體基本構造，掌握正確運動姿勢很有幫助

評分☆☆☆☆☆

是正版圖書，裝訂精美，快遞態度和速度都非常非常好，非常滿意。好評加一。

評分☆☆☆☆☆

好書，很不錯