出版社： 华中科技大学出版社
ISBN：9787568033848
版次：1
商品编码：12270898
包装：平装
丛书名： 少年励志成长文学系列
开本：16开
出版时间：2017-12-01
用纸：铜版纸
页数：160
字数：144000
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
适读人群 ：青少年 小学初中学生本书以主人公对未来的迷茫的开篇，讲述了几个青少年如何加强自信，在学习生活中克服困难和挫折的励志故事。对未来的迷茫、对自身的怀疑、对他人批评的正确认识、对成功的不确定，是青少年经常会遇到的问题。本书通过生动的故事，将解决之道暗含于故事之中，读者可以通过阅读，感同身受，找到解决自身所面对的成长问题的方式。本书zui后告诉读者，生活中有困难，也有快乐，应该乐观而自信地面对生活，任何时候，都不要忘了自己的初心。
内容简介
本书描写了一群对未来充满迷茫的中学生，在朋友、同学和老师的引导下，积极调整心态，树立正确的人生观和正面的人生理想，zui终摆脱迷茫和不确定，找到努力方向的故事。对于初中生而言，“未来”是一个既遥远又现实的话题，一方面充满了未知的却不确定，另一方面又影响到日常学习和生活。以程远、赵一凡、唐语嫣为代表的书中小主人公用自己的经历告诉我们，只要自信乐观、积极向上，谁都可以拥有美好的未来。作者简介
童沐恩，自由撰稿人，一个将“越努力，越幸运”奉为座右铭的九零后女子。爱天马行空的狮子座，喜欢在文字的世界中兜兜转转的幻想家。平日里品品茶、溜溜狗、养养花，过老人一般的生活，却向往如歌的人生，相信只要怀揣梦想去努力，美好的终会出现。已出版《来自森林的摇篮曲》、《双重迷宫的幻影》等，希望可以通过文字的朴实无华，书写属于你我的“秘密”，分享喧嚣浮世中zui珍贵的善意与美好。新书《春风十里不及你》即将出版上市。
精彩书评
逐梦之路，跌宕起伏。苦乐为伴，久远悠长。本书通过生动的故事，将解决之道暗含于故事之中，读者可以通过阅读，感同身受，找到解决自身所面对的成长问题的方式。本书zui后告诉读者，生活中有困难，也有快乐，应该乐观而自信地面对生活，任何时候，都不要忘了自己的初心。目录
第yi章向前走，听说前方的泥土里有花儿绽放
少年，哪里是你想到达的远方？1
再难，也要勇敢地迈出第yi步5
即使是小孩子，也有权利做正确的选择8
把耐心当成朋友，把浮躁当成敌人10
你可以选择荒山野岭，也可以选择世外桃源13
有时，后退也是前进，失去也是得到15
不要亲手折断自由翱翔的翅膀18
别怕！前行的路上，你不是一个人20
第二章
少年，别辜负青春的大好时光
别让懒惰成为你今生的遗憾24
别闹了，怀疑自己并不好玩28
你知道吗？不前进，就会被他人超越30
犹豫久了，就会错失良机34
你若失去了勇气，就什么都没有了36
记住！抱怨只会让自己变得更糟39
时间可以换来金子，但金子不能换来时间42
第三章
请好好珍惜，名为“友谊”的小船
你身边的朋友真的很重要46
谦虚一点，善于向他人“取经”49
淡定！不要被他人消极的情绪所影响52
扩展人脉，敢于融入不同的“圈子”54
认识自己，不轻易加入不适合自己的“圈子”57
开阔眼界，从身边的朋友开始59
记住每一个帮助过你的人61
不要让友谊的小船说翻就翻63
第四章
知错改错，你也拥有创造奇迹的魔法棒
放宽心，总会有人看你“不顺眼”67
要知道，这个世界不是你一个人的69
被批评，有时并不是坏事72
死要“面子”的你，会进步吗？75
懂得反省，它会让自己变得更加优秀77
坦然面对事实，发挥自己全部的力量80
你为什么不能创造奇迹？82
与高手过招，才更有意思84
第五章
成功，靠的不仅仅是运气而已
想要成功？那就勤奋一点儿88
坚持、坚持、再坚持91
压力越大，弹得越高94
傻傻等待果实，不如趁早埋下种子96
现实点，求人不如求自己99
谁说成功仅仅是靠运气？102
每天对着镜子说：我能行 ！104
吃得苦中苦，方为人上人106
第六章
永远不要忘记，你的生活中还有快乐
嘿！别总是一副“苦瓜脸”109
愿快乐永远伴你同行112
如果不开心，那就咧开嘴笑一笑114
忘掉得失，给心情放个假116
无论做任何事，快乐才是永恒的主题119
你知道吗？快乐是可以制造的122
任何时候，都不要忘了自己的初心124
有多满足，就有多快乐126
第七章
你是金子，无论在哪儿都会发光
你想一直碌碌无为吗？129
没人发现你，那就做自己的伯乐吧！131
Come on！相信自己可以做到最好134
创造奇迹很简单——让不可能变成可能136
和未来的自己有个约定，好吗？138
超越自己，这并不是梦140
青春只有一次，不要给自己留有遗憾143
你看！远方有金子在发光145
后记
精彩书摘
第yi章向前走，听说前方的泥土里有花儿绽放
少年，哪里是你想到达的远方？
育慧中学是一所建于20世纪70年代初的初级中学，这里师资力量雄厚，特别注重学生的全面发展，一连几次被市里授予“示范初中”的称号。zui引人注目的是，学校为了培养学生们的阅读兴趣，斥巨资建立的五层楼的图书馆。
初二（1）班的程远是图书馆的常客，自从图书馆修建完成，他几乎每天放学之后都会到这里小坐一会儿。看得出来，他是一个十分喜欢看书的少年，但是今天他似乎并没有把精力投入到看书上，反而是一脸疲惫地趴在书桌上睡着了。
图书馆里很安静，安静得可以听到针掉到地上的声音，正因如此，“嘭”的一声巨响，格外的震耳欲聋。
“什么声音？”图书管理员沈明朗迅速从借书台中站起，快步朝着声音的发出地走去。他身穿一套蓝色运动装，脚踩着带有斑马花纹的运动鞋，修长的双臂随着行走的步伐而摆动，如不是他胸前佩戴着“图书管理员”的名牌，还真的很难把他和“图书管理员”这个词联系到一起。
他走过第yi排书架，在左手边的阅读区中，看见几本书散落在地板上，坐在座位上的不是别人，正是同样被声音惊醒的程远。此时此刻，他正尴尬地看了看四周，准备弯腰拾起不小心撞落到地板上的书籍。
沈明朗大步流星地走到他的面前，弯下腰，二话不说，帮助程远拾起了地面上的书，并缓缓开口道：“这么晚了不回家，却趴在这里睡着了，看来你真的很喜欢图书馆。”这是沈明朗第yi次和程远说话，虽然两个人几乎每天都会见面，但是却从来没有真正交流过，借此时机，沈明朗问道：“你是哪个班的学生？”
“初二（1）班，我是新来不久的转校生。”程远抬起头，露出了他那张略带忧郁的脸。
沈明朗道：“其实你长得挺帅的，为什么总是闷闷不乐的呢？”
这句话说得没错，程远虽然只有14岁，但是他已经有了1.80米的身高，身材健硕不说，还长着一张让人过目不忘的脸。他的五官很精致，浓眉大眼，高鼻梁薄嘴唇，乍看之下很像电视中帅气的“小鲜肉”，只是他总是一副忧心忡忡的样子，这让沈明朗感到很困惑。
“是这样吗？”程远看起来并不自知，他抻了抻肩膀，又跺了跺因为血液不通而发麻的双腿，这才站起身，又说了三个字：“或许吧……”
沈明朗是一个喜欢交朋友的年轻人，不得不说，他对程远非常感兴趣，不仅是因为程远有着一张忧郁的脸，更因为程远所阅读的大多是一些名著或是有关历史方面的书籍，而这类书籍对于一般的青少年来说，是十分深奥的。
一半是出于好奇，一半是出于关心，沈明朗接着问：“你是不是有什么心事？如果需要帮助的话，你可以和我说，虽然我已经24岁了，但我曾经也是一名学生，所以我想我应该可以帮你出出主意。”
“原来你已经24岁了，”程远仔细打量了一下眼前这个长着一张娃娃脸的沈明朗，“如果你不说，我还以为你刚20岁呢。
我昨天还在想，你为什么这么年轻就当上图书管理员了，你一定是一个不喜欢读书的学生。”
程远的话让沈明朗哑然失笑：“正好相反，就是因为我太喜欢读书了，所以才选择图书管理员这份工作。你知道吗？我的梦想就是在30岁之前开一家属于自己的书店，我正在为这个梦想而努力。”
“原来如此，怪不得你会选择图书管理员这么辛苦的工作，”程远叹了口气，“唉，如果我和你一样就好了。”
“和我一样？你也想做图书管理员吗？”沈明朗没有明白程远的意思，他拉开椅子，轻轻坐下，等着程远的下文。
程远解释道：“你说得没错，这些日子以来我一直都闷闷不乐的，正因为我一直想不明白一个问题——哪里才是我想要到达的远方？我觉得时间那么宝贵，我却总是碌碌无为的，对于未来没有一点目标，真的是太没有志气了。”
“原来你在因为这件事情而烦恼，”沈明朗若有所思地把手放在了下巴上，“其实这对你来说是一件好事，至少你已经知道了时间的重要性，开始懂得思考人生了，我猜一定是你的家人给了你压力吧。”
程远点了点头：“自从上一周我爷爷问了我这个问题，我就一直把这件事情放在了心里，甚至已经到了茶不思、饭不想的地步。爷爷说我长大了，应该对生活有所追求，对未来有所计划，通过自己的努力让自己变得更加优秀，但是我明白这些大道理，却不知道应该如何去做，”程远说罢又叹了一口气，“唉，我真不知道应该怎么办才好了。”
“这件事情急不得，”沈明朗发表了自己的看法，“我一直觉得远方是一个美好而又缥缈的地方，它就像海市蜃楼一样，看得见但又只存在于虚幻当中，想抓也抓不住。所以，我一直把它当作生活中的向往和让我前进的动力，并不会把它当成我的压力，毕竟它是我心中关于未来的美好蓝图，会让我充满力量。”
沈明朗的这句话说得很深奥，听得程远云里雾里的，他皱起眉头，眨了眨他深邃的眼睛，疑惑地问：“你的意思是？”
“对不起，我说起话来总是难懂，”沈明朗自嘲地一笑，“我的意思是，在青春期，每个人都会有这样的烦恼，曾经的我也是一样，也会为未来的事情而发愁，但是我希望你可以正视这个问题，不要因为意识到了这个问题而闷闷不乐。你可以静下心来好好地想一想：你想成为什么样的人？哪里是你想要到达的远方？只有慢慢想，仔细地想，才有可能想出zui适合自己的答案。”
“你说得有道理，我是应该静下心来好好地想一想这个问题了，”程远吐出一口气，“谢谢你，虽然我们素昧平生，但是你却如此有耐心地开导我。”
“你太见外了，”沈明朗笑着摆摆手，“如果你不介意的话，我愿意和你成为朋友，因为我和你一样，也特别喜欢看书。我想，或许我们会有很多的话题可以聊。”
缘分就是一个奇妙的东西，程远和沈明朗两个人整天在图书馆里抬头不见低头见，彼此从未打过招呼，但却因为一次意外的小插曲而拉近了距离，成为朋友。
程远在沈明朗的开导之下，更加了解了什么是远方。正如沈明朗所说，远方是一个既美好又缥缈的地方，它是一种向往，也是一种追求。
无论你是谁，你在什么地方，都应该有一个想要达到的远方，正如三毛所说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚持，心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”
没错，作为一名青少年，应该有心中的向往，无论是远处的高山，还是看不到尽头的田野，只要是你想到达的地方，都会充满无穷的奥秘，而这些奥秘将会成为你生命里宝贵的经验和回忆，它会yin领你前进，给你信心，给你力量，让你在前进的过程中，成就更优秀的自己。
你是否有想要到达的远方？是否有自己心中的向往？或许我们没有三毛那种洒脱的情怀，但是你也要给自己的灵魂找一个温暖的栖息地，相信你的未来会因为你心中的远方而走得更高、更远。
沈明朗有话要说
哪里是你想要到达的远方？
有一句话是这样说的：心和身体总有一个要在路上。在现实生活中，作为一名青少年，一定要有追求和向往，不能因为没有既定目标而迷失前进的方向。要知道，学习不仅是让你考出一个好的成绩，更重要的是让你的未来有更好的发展和前途。
所以，在学习的过程中，要考虑清楚两个问题——你为了什么而学习？哪里是你想要到达的远方？当你心怀梦想，充满希望，你会发现，人生会变得如此奇妙和美好。
如果你没有向往，那么不妨从现在开始思考这个问题，问问自己，你想成就更优秀的自己吗？如果答案是肯定的，那么我想，你一定可以骄傲地走在路上，总有一天，你会实现自己的梦想。
再难，也要勇敢地迈出第yi步
程远很羡慕有理想、有追求的沈明朗，可是沈明朗却并没有因此而洋洋得意，反而语气中带着一丝担忧：“虽然我已经有了明确的目标，并且朝着目标的方向努力前进，但是我知道我的梦想很难实现。”
“为什么呢？”程远追问道，“难道开一家书店有这么困难吗？”
“可能对很多人来说，这只是一个很小的梦想，但是对我来说，就遥不可及了。”沈明朗露出一丝苦笑，“你有所不知，我的家庭条件十分困难，别说开书店了，在我上学的时候，买一本书都是奢求。所以，我必须靠自己的努力完成自己的梦想，因为除了我之外，没有任何人可以帮助我。”
真想不到，看似一脸阳光的沈明朗竟然是贫困家庭的孩子，这真是出乎程远的预料，但是转念一想，正是因为这样，沈明朗才更加令人钦佩。程远安慰道：“你已经很勇敢了，现在你已经迈出了这一步，所以你已经战胜了自己。”
沈明朗看向那一排排整齐的书架：“其实，为了完成这个梦想，我放弃了很多。”
程远没有说话，而是静静地等待着沈明朗的下文，沈明朗道：“我在以前的学校，学习成绩一直非常优异，是学校的学生会主席，我有留校做老师的资格和机会，但是为了完成我的梦想，我放弃了。”
“不会吧，你竟然放弃了做老师，到这里来做一名图书管理员？”程远不知不觉提高了音调，但意识到自己是在图书馆里，他又急忙用手捂住了嘴巴。
“我说的都是真的，”沈明朗信誓旦旦，“就因为这件事情，我和家人闹得很不愉快，好在我的家人虽然没有文化，但是他们还算通情达理，zui终选择支持我的决定。我之所以来到这所学校当图书管理员，就是因为我很喜欢这里的读书气氛，如果可以离我的梦想更近一点，即使再累，我也要坚持下去。”
“你真是太了不起了，”程远对他刮目相看，“如果不是认识你，我真不敢相信这个世界上有这么执着的人，今天真是让我大开眼界了。”说罢，他转移了话题，问道“我有一个问题想要问你，究竟是什么让你鼓足了勇气，放弃了老师的工作，选择当一名图书管理员，是什么让你迈出了这一步呢？”
沈明朗想了想，道：“可能你不相信，当时的我也非常犹豫，后来，一个小故事让我有了信心和勇气。”随后，沈明朗把这个给了他信心和勇气的小故事，讲给了程远听。
勇敢的小马驹
在一户农家，马妈妈生下了一只小马驹，和其他的小马驹一样，在它刚被生下来的时候，无论它怎么努力，也没有办法站起来。每当这时，马妈妈都会轻轻地走上前，用自己的鼻子对着小马喷气，好像是在给它加油打气一样。
小马驹感觉到了马妈妈的鼓励，即使摔得再痛，也会奋力地撑起两条后腿，颤颤巍巍地站起来，只是每次站起来后，它都会重重地跌倒。后来，在尝试了一次又一次之后，它终于掌握了站立的要领。
小马驹开始尝试着行走，它朝着马妈妈的方向走去，只是马妈妈并不会迎合它，反而连连后退，离它越来越远。当小马驹再次摔倒时，马妈妈也不会上前去帮助它，而是冷冷地站在一边看着它，似乎在有意为难它一样。
很多时候，旁观的人会忍不住上前帮助这只可怜的小马驹，但都会被养马人制止，养马人说：“如果你想让这只小马驹成为一匹好马，那就不要扶，让它自己勇敢地迈出这一步。自己站立，自己前进，只有这样，它才能成为一匹好马。”
讲完了这个故事，沈明朗继续道：“当在报刊上看到这篇文章时，我的心里有很大的触动，我想，在这个世界上，除了自己能够帮助自己之外，没有任何人可以帮助我。所以，我当机立断，选择遵从自己的内心，勇敢地迈出眼前的这一步，这才走到了今天。”
没错，无论做任何事情，都要勇敢地迈出第yi步，就如同《史蒂夫·乔布斯传》中的一段话：当你迈出第yi步的时候，迫使你停下脚步的理由大多都是恐惧，这是一种没有理由的焦虑，因为你的恐惧会让你失败的概率增加。
因此，不要因为犹豫和恐惧而退缩，而是要学会从心里战胜自己，勇敢地迈出这一步。俗话说万事开头难。当你握紧拳头，咬紧牙关，你会发现，万事开头难只是自己吓唬自己而已，真正难的不是眼前的艰难险阻，而是自己的内心，只要战胜了自己，即使面前是万丈深渊，也会如履平地。
沈明朗有话要说
勇敢点，迈出脚下的第yi步
人只有学会了站立，才能学会行走；只有学会了行走，才能全力以赴地朝着远方奔跑。所以，当你想要奔跑在人生的旅途中时，就必须要学会站立，学会行走，zui终再学习如何奔跑。
勇敢地迈出第yi步，大胆地尝试，要知道，即使失败了也没有什么大不了。失败并不可怕，可怕的是被失败打败。把每一次失败当作经验的累积，它会让你变得更加坚强和勇敢，让你成就更好的自己。
不可否认，没有人一生下来就什么都会。之所以有的人能够实现自己的价值，而有的人一生碌碌无为，就是因为每个人有不同的选择。但要注意，你可以选择自己的人生，但是你要对自己的人生负责。
这就好比一匹千里马，它并不是生来就有日行千里的能力，而是通过不断的努力才能从马群中脱颖而出。所以，如果你想要成为一匹千里马，就要勇敢地迈出第yi步，学会站立、行走、奔跑。相信只要你肯付出，就一定可以有所成就。
即使是小孩子，也有权利做正确的选择
程远有感而发：“三百六十行，行行出状元。可能性越多，我就越迷茫，因为条条大路通罗马，我不知道选择走哪一条路才是zui正确的。”
“其实这个答案很简单，只是你一直在逃避而已，”沈明朗脱口而出，“我的爸爸在我出生的时候就身患重病，所以他一直以来都希望我可以当一名医生。”
“医生确实是一个很高尚也很神圣的职业，医生可以救死扶伤，为国家和人民做贡献。但是因为我个人的原因，我并不希望自己当医生。而我的妈妈希望我可以早日脱离贫穷的日子，一直以来她都希望我可以经商，可我的性格并不适合经商，与之相比，我还是喜欢安安静静地从事一份稳定的工作。”
前言/序言
青春犹如一首歌，它跌宕起伏，又婉转动听；青春犹如一团火，它炙热燃烧，又热情激昂；青春犹如一盏茶，它略带苦涩，又清甜淡雅；青春犹如一杯酒，它辛辣难忍，又回味无穷。在岁月的长河中，青春是永恒的话题，无论快乐还是忧伤，阴雨还是晴朗，它都是zui珍贵的回忆。对于风华正茂的青少年来说，如何把握自己的青春，在zui美的时光成就zui优秀的自己，这是一个值得关注的话题。
要知道，无论现在的你拥有多少，都不能停下前进的脚步。要有主见，坚定自己的信念，抬起头，挺起胸，朝着名为“梦想”的地方出发。相信你的勇敢，会给你带来无穷的收获。
在路途中，难免会遇到出乎意料的挑战和磨难，当面对逆境时，学会多一点耐心，少一些浮躁。知难易，懂取舍，或另辟蹊径，或以不变应万变，善于用机智的大脑思考问题，从容地解决问题。
不要做战场上的“逃兵”，要清楚地意识到，生命之所以宝贵，是因为不能重来。适时调整自己的情绪，战胜那个懒惰、自私、多疑的自己，把握每一个可以证明自己的机会，万万不可因为一时的糊涂，辜负大好的青春时光。
做一个有理想、有抱负的青少年，懂得人情世故，也要懂得近朱者赤、近墨者黑的道理。不要嫉妒他人的成就，要懂得欣赏他人的优点，同时，也要学会感恩，善待每一个帮助过自己的人。
客观地看待他人对你的批评和指责，其实被批评并不是一件坏事，因为它会帮助你审视自身的缺陷，改正自身的不足。把每一个“挑剔”的声音，当作成长路上必经的挑战，激励自己，让自己变得更加优秀。
如今，很多人急于求成，殊不知，没有谁可以轻易成功。在前进的过程当中，请时刻提醒自己，成功靠的不是运气，而是坚持不懈的努力，正如同那句耳熟能详的话：吃得苦中苦，方为人上人。
无论你经历了怎样的艰难险阻，都不要忘记生命中还有快乐与你相伴，学会对着镜子微笑，对自己说：“你是zui棒的！”没有过不去的火焰山，就看你有没有能力说服自己，苦中作乐，并甘之如饴。
竭尽所能保有自己的初心，不要被世俗冲昏了头脑。如果没有人挖掘你，那你就做自己的伯乐，发挥无穷的潜能，做的自己。只要你肯努力，就一定可以创造奇迹，创造属于自己的未来。
总之，相信自己，在不久的将来，你一定可以超越自己，让自己变得更加优秀！
潜能觉醒：发现隐藏的你 在这本《潜能觉醒：发现隐藏的你》中，我们将踏上一段深入自我探索的旅程，目标是发掘那些被日常琐事、固有思维模式和外界期望所掩盖的内在力量。这本书并非提供一套立竿见影的魔法，而是为你打造一副探索内心宇宙的望远镜，引导你清晰地看见那些你可能从未意识到、却早已存在于你身上的宝贵品质与无限可能。 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人都被赋予了无数的机会，同时也承受着前所未有的压力。在这种环境下，我们很容易迷失方向，质疑自己的价值，甚至怀疑自己是否有能力去实现那些看似遥不可及的梦想。我们被告知要“成功”、“卓越”、“与众不同”，但往往缺乏一套真正能够帮助我们认识自己、接纳自己，并在此基础上实现突破的系统性方法。《潜能觉醒：发现隐藏的你》正是为了填补这一空白而生。 本书的核心在于“觉醒”。这并非是被动地等待某种顿悟，而是一个主动、持续、深入的自我认知过程。我们将从最根本的问题出发：我是谁？我的价值是什么？我真正想要什么？这些问题看似简单，但要给出诚实而深刻的答案，需要我们卸下层层伪装，勇敢地面对内心最真实的声音。 第一部分：拨开迷雾，认识真实的你 在这一部分，我们将一起进行一场深刻的自我审视。这包括： 审视你的信念系统： 我们的行为和选择很大程度上是由我们内心深处的信念所驱动的。很多时候，这些信念是我们在成长过程中无意识习得的，它们可能限制了我们的发展，也可能成为我们前进的阻碍。我们将学习如何识别那些限制性的信念，例如“我不够好”、“我做不到”、“我天生不擅长某事”等等，并探究它们产生的根源。通过练习，你将能够挑战这些根深蒂固的思维模式，用更积极、更赋能的信念取而代之。这不仅仅是心理上的调整，更是认识到你的思想具有塑造现实的力量。 探索你的价值观： 价值观是我们判断对错、好坏、重要与否的内在指南。当我们的行动与价值观一致时，我们会感到满足和充实；反之，则会产生冲突和失落。本书将引导你深入挖掘那些真正重要的核心价值观，理解它们如何影响你的决策，以及如何让你的生活与你的价值观对齐，从而找到内心的平静和方向。我们会通过一系列的练习，帮助你区分那些外在强加的价值观和你内心真正的追求。 识别你的天赋与优势： 每个人都拥有自己独特的天赋和优势，只是常常被我们忽视，或者被我们视为理所当然。我们倾向于关注自己的弱点，却很少去发现和发展自己的闪光点。本书将提供一系列的方法和工具，帮助你识别那些让你感到轻松、自然，并且能够让你产生愉悦感的活动和特质。这可能是你的沟通能力、逻辑思维、创造力、同理心，或者是你在某些领域独特的洞察力。我们将学习如何将这些天赋转化为实际的优势，并在生活中加以运用。 理解你的情绪模式： 情绪是我们了解自己内心需求的重要信号。许多时候，我们压抑、忽视或误解自己的情绪，导致了不必要的痛苦和困扰。我们将深入学习情绪的本质，了解不同情绪的意义，并掌握如何以健康的方式去感受、理解和管理自己的情绪。这包括识别那些触发你负面情绪的模式，以及培养应对挑战性情绪的策略，从而让你成为情绪的主人，而不是被情绪所奴役。 第二部分：点燃内在火焰，释放潜藏力量 在充分认识自己之后，我们将进入一个更积极的阶段：主动地去点燃和释放我们内在的力量。 重塑你的自我对话： 我们与自己的对话，是影响我们自信心和行动力的最直接因素。许多人习惯于对自己进行批判和贬低，这只会削弱我们的斗志。本书将教授你如何倾听自己内心的声音，并有意识地用鼓励、肯定和支持性的语言来代替那些消极的自我评价。我们将学习积极肯定语的运用，以及如何在面对困难时，用内在的智慧和力量来激励自己。 建立坚韧不拔的毅力： 成功往往不是一蹴而就的，而是需要持久的努力和面对挫折的勇气。《潜能觉醒》将帮助你培养强大的心理韧性。我们将学习如何将挑战视为成长的机会，如何从失败中汲取经验，而不是被其击垮。这包括理解“成长型思维模式”的重要性，以及如何通过设定可实现的短期目标来逐步积累成功体验，从而增强自信心和前进的动力。 发掘你的创造力潜能： 创造力并非只属于艺术家和发明家，而是每个人与生俱来的能力。在快速变化的世界中，创造力是解决问题、适应新环境的关键。我们将通过一系列激发想象力的练习，打破思维定势，鼓励你尝试新的想法和解决方案。这包括学习如何从不同的角度看待问题，如何进行头脑风暴，以及如何拥抱未知和不确定性。 掌握自我激励的艺术： 动机是推动我们前进的燃料，但它并非总是源源不断。本书将为你提供多种有效的自我激励方法，让你在感到懈怠时，能够迅速找回能量，重新投入到目标之中。这包括设定清晰且有意义的目标，找到内在的驱动力，以及运用奖励机制来巩固积极的行为。我们将学习如何让自己持续保持热情，并有效地分配时间和精力。 第三部分：活出精彩人生，实现自我超越 在认识自己、激发潜能之后，最终的目标是将这份力量转化为实际行动，活出更加精彩和有意义的人生。 设定清晰且可实现的目标： 目标是前进的灯塔。我们将学习如何设定SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）的目标，以及如何将宏大的愿景分解为一系列可执行的小步骤。这将帮助你保持专注，避免因目标模糊而感到迷茫。 拥抱改变与未知： 生活本身就是一场不断变化的旅程。我们将学习如何以开放的心态去接纳生活中的变化和未知，并将其视为机遇而非威胁。这包括培养适应能力，以及在不确定性中寻找稳定和方向的能力。 建立积极的人际关系： 良好的人际关系是幸福感的重要来源。我们将探讨如何以真诚、开放的态度与他人沟通，如何建立相互支持和尊重的关系，以及如何在人际互动中保持自我，同时也能更好地理解和连接他人。 持续的学习与成长： 真正的“潜能觉醒”并非一个终点，而是一个持续不断的过程。本书将鼓励你成为一个终身学习者，不断拓宽自己的知识边界，挑战自己的舒适区，并始终保持对世界的好奇心和探索欲。我们将学习如何从每一次经历中学习，如何不断地更新和完善自己。 《潜能觉醒：发现隐藏的你》提供了一个循序渐进的框架，帮助你踏上这段意义非凡的自我发现之旅。它鼓励你相信，你内心深处蕴藏着比你想象中更加丰富和强大的力量。这本书不是为了让你成为别人，而是为了让你成为一个更完整、更真实、更强大、也更快乐的自己。它是一份邀请，邀请你勇敢地向内看，去发现那个一直都在，只是等待被唤醒的你。准备好了吗？让我们一同开启这段令人振奋的旅程，去解锁属于你的无限可能。
用户评价
评分
这本书我拿回家已经有一段时间了，一直没有时间好好坐下来翻阅，今天难得有空，总算是能静下心来，好好体会一下作者想要传达的思想。拿到书的当下，它的封面就深深吸引了我，一种沉静而有力的设计，仿佛在诉说着一种不张扬的自信。迫不及待地翻开，纸质的手感也很不错，书页散发着淡淡的油墨香，这是纸质书特有的魅力，也是我一直钟爱纸质书的原因之一。我并没有立刻去读内容，而是先粗略地浏览了一下目录，感觉作者的思路很清晰，从一些基础的认知，到具体方法的探讨，再到最终的升华，整个脉络就像一条河流，引人入胜，让人充满期待。我个人一直觉得，很多时候，我们之所以停滞不前，并不是因为能力不足，而是因为内心的声音在不断地质疑自己，限制了我们前进的脚步。这本书的名字就直击了这个痛点，让我觉得它可能会为我打开一扇新的窗户，让我看到不一样的风景。我已经迫不及待想要深入其中，去探索那些关于“相信自己”的奥秘了。
评分这本书是一次非常宝贵的阅读体验。它给我的感觉，就像是走进了一间明亮而温馨的房间，里面摆满了各种能够帮助你成长的工具。作者的语言风格非常独特，既有哲学思辨的深度，又不失日常生活的烟火气。我特别喜欢书中关于“克服恐惧”的分析，它没有简单地将恐惧视为洪水猛兽，而是将其看作是一种信号，提示我们需要关注和调整的地方。通过作者的引导，我学会了如何与恐惧共处，而不是被它吞噬。书中还强调了“复盘”的重要性，提醒我们要及时总结经验教训，不断优化自己的行为模式。这对于我这个容易“好了伤疤忘了疼”的人来说，简直是醍醐灌顶。我还在书中找到了一些关于“建立积极的人际关系”的建议，这让我意识到，自信并非孤立存在，它也需要外部环境的支持和滋养。总而言之，这本书就像一位智慧的长者，用他的经验和洞察，为我指明了前行的方向，让我更加坚信，只要不放弃探索和学习，我们每个人都能挖掘出自己更优秀的潜能。
评分我对这本书的评价，可以用“惊喜”来形容。原本以为这是一本泛泛而谈的励志书，但深入阅读后，我发现它有着非常扎实的理论基础和丰富的实践指导。作者并非空洞地鼓吹“你一定行”，而是从心理学、认知科学等多个角度，深入浅出地分析了“不相信自己”的根源，并提供了一系列具有科学依据的方法来帮助读者克服内心的障碍。我特别欣赏书中关于“认知重构”的论述，它让我明白，我们对事情的看法，往往比事情本身更能影响我们的情绪和行为。通过调整看待问题的角度，我们能够有效地改变自己的负面思维模式，从而释放出潜藏的能量。书中还穿插了许多真实的人物故事，这些故事平凡而伟大，它们用最朴素的方式印证了“相信自己”的力量，让我在阅读过程中，既感同身受，又备受鼓舞。这本书不像某些心灵鸡汤那样，读完后热血沸腾，但过几天又恢复原样。它更像是一本可以反复阅读的工具书，每一次翻阅，都能从中汲取新的力量和启示。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。作者的文字非常有力量，但又不是那种声嘶力竭的呐喊，而是一种润物细无声的引导。我尤其喜欢其中关于“自我对话”的部分，以往我总觉得这只是一个虚无缥缈的概念，但书中通过一些生动的案例和切实可行的练习，让我深刻地理解了如何通过积极的自我对话来重塑内心的信念。很多时候，我们对自己说的话，比外界任何评价都更具有杀伤力，也更能决定我们能走多远。作者就像一位经验丰富的向导，带领我在内心的迷宫中找到了一条清晰的路径，让我不再被那些负面的声音所困扰。读到书中关于“小胜利”的积累时，我更是深有感触。我们总是习惯于盯着远大的目标，却忽视了过程中那些点点滴滴的进步，而恰恰是这些小胜利，构成了我们前进的基石。这本书让我重新审视了“优秀”的定义，它不是遥不可及的星辰，而是可以通过每一步脚踏实地的努力去接近的彼岸。
评分坦白说，这本书是我在书店里偶然翻到的，它的书名一下子就勾起了我的好奇心。我一直觉得自己有很多潜力没有被发掘出来，但又不知道如何突破现状，于是便抱着试一试的心态买了回来。读完之后，我必须说，这本书比我想象的要深刻得多。它没有给读者灌输一些空洞的口号，而是用一种非常平和、理性的方式，引导读者去探索自己内心深处的想法和感受。我最喜欢的部分是关于“接受不完美”的章节。我们总是被社会教育要追求完美，但这反而让我们变得畏手畏脚，不敢去尝试。作者在这里纠正了这种误区，强调了接受自己的不完美，反而更能让我们卸下包袱，大胆前行。书中提到的一些练习，比如“感恩日记”和“目标分解”，我都在尝试，并且已经感受到了一些积极的变化。我发现，当我们开始关注自己的进步，而不是和别人比较时，内心的焦虑感会大大减轻。这本书让我意识到，优秀并非遥不可及，它就隐藏在我们每一个微小的努力和每一次对自己的肯定之中。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有