运动选材学/体育院校通用教材,普通高等教育“十一五”国家级规划教材

运动选材学/体育院校通用教材,普通高等教育“十一五”国家级规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

王金灿 编
图书标签:
  • 运动训练
  • 运动生理学
  • 运动生物力学
  • 运动心理学
  • 体育教育
  • 选材
  • 体能训练
  • 高等教育
  • 教材
  • 国家级规划教材
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500936183
版次:1
商品编码:12359943
包装:平装
丛书名: 体育院校通用教材 ,
开本:16开
出版时间:2009-12-01
用纸:胶版纸
页数:456
字数:717000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  该书是为了适应运动选材的发展和运动选材学教学的要求而编写的。运动选材原理与方法构成了运动选材学的主干内容,甚至可以说运动选材学就是一门在科学理论指导下的方法学。该书在汇集国内外运动员科学化选材原理与方法的基础上,总结已有的知识和前人的经验,经过筛选和加工,努力体现运动选材原理与方法的科学性、系统性和实用性,解决读者在运动选材过程中的疑惑和困难,探索运动选材的科学原理,开发更多的方法和指标,期望投入更多的实践验证和经验总结,逐步完善发展运动选材的理论、测评和预测方法体系。
  该书以选材基本因素区分的体系为主干,以探讨运动选材原理与方法为主要内容。第一章“运动选材概述”主要介绍运动选材的概念和意义,国内外运动选材概况,运动选材要素、依据、原则、方法、组织管理、资料处理、选材预测等内容。自第二章至第八章分别介绍了遗传选材、年龄选材、体型选材、运动素质选材、运动生理生化机能选材、运动心理选材、运动技能选材。比较详细地介绍选材各基本因素的选材理论依据、方法过程或操作细则、评价方法或选材应用等,还附有主要运动项目选材评分表,以便形成较完整的选材原理与方法体系。该书还特意编制了较详尽的目录,以便读者阅读和查询。力争使读者在“要用”的基础上通过该书达到“明理”“能用”和“会用”的目的。
  该书的读者对象主要是从事运动训练的教练员、体育教师和体育院校、体育师范院校体育专业的学生,以及各级体育科研机构的研究人员,亦可以作为体育测量与评价、体质普查等方面的参考资料。面的参考资料。

目录

第一章 运动选材及其学科概述
第一节 运动选材的概念、意义
一、运动选材的概念和内涵
二、运动选材的意义
第二节 运动选材学学科形成与发展
一、运动选材溯源及运动选材学学科产生的历史背景
二、国外运动选材及学科发展概况
三、我国运动选材及学科发展概况
第三节 运动选材学科性质与研究内容
一、运动选材学科性质
二、运动选材学的研究内容
三、目前运动选材学研究的重点与难点
第四节 运动选材要素
一、决定竞技能力的主要因素
二、影响运动选材的主要因素
第五节 运动选材的依据
一、专项运动特点及优秀运动员的模式特征
二、诸多相关学科的知识引进为运动选材提供了坚实的科学依据
三、现代科学技术的发展
四、各国的重视和运动员、教练员长期的实践经验
第六节 运动选材的原则
一、广泛性原则
二、实效性原则
三、可靠性原则
四、因人因项制宜原则
五、多因素综合分析原则
六、多方法综合应用原则
七、当前测评与预测未来相结合的原则
八、选材与训练相结合的原则
九、经济性原则
十、可行性原则
第七节 运动选材方法概论
一、运动选材方法的基本结构
二、运动选材方法的特点
三、运动选材方法的分类
四、选择选材方法的依据和标准
第八节 运动选材的组织与管理
一、运动选材组织管理体系
二、运动选材的层次和阶段
三、运动选材的类别
四、运动选材的程序
五、选材计划的类别和内容
(一)选材计划的类别
(二)选材计划的内容
第九节 运动选材资料处理
一、选材测试指标的筛选
(一)选材指标的定性筛选
(二)选材指标的定量筛选
二、选材指标标准的确定
(一)用定性方法确定选材标准
(二)用定量方法确定选材标准
三、各层次选材模型的建立
第十节 运动选材预测
一、运动选材预测的基本类型
二、运动选材预测的步骤
三、运动选材预测的要素
本章思考题
本章主要参考文献

第二章 遗传选材
第一节 运动能力的遗传
一、运动能力遗传的物质基础
二、运动能力遗传规律
第二节 运动能力的变异
第三节 遗传力选材法
一、理论依据
二、组成人体运动能力主要性状的遗传力
第四节 谱系选材法
一、理论依据
二、谱系调查
三、家系特征情况调查表
……
第三章 年龄选材
第四章 体型选材
第五章 运动素材选材
第六章 运动生理生化机能选材
第七章 运动心理选材
第八章 运动技能选材
附录:主要运动项目(群)选材评分表

精彩书摘

  《运动选材学/体育院校通用教材,普通高等教育“十一五”国家级规划教材》:
  发挥更多地取决于后天的环境条件,人体运动的多变性,使得对这些因素的发展预测难度很大。人类对体型的预测研究历史悠久,相对比较成熟,但对其他方面的预测研究相对较少,或难度太大、成效不甚明显。其中运动素质的发展预测更难。“运动素质通过训练是可以提高的”,这是众所公认的,问题是如何确定其运动素质的先天(或随着生长发育自然增长的)基础和后天可能提高的最大幅度,或者如何以目前的运动素质去预测未来的运动素质程度?没有这种估算,当前选材时制定的运动素质要求将是盲目的。诸如此类问题,在生理、生化、技能、心理预测等方面均不同程度的存在。“预测是运动选材的核心”,如果这个核心问题解决不好,科学选材将是一句空话。由于分阶段预测会比从少儿预测成人的长期预测准确的多,所以未来选材预测可能首先从短期(或分阶段)预测突破,逐渐延伸至长期预测。也可能首先从单个选材因素的预测进行突破,进而对影响人体运动能力的综合因素(总表达结果)进行预测;或者首先从固定某些发展条件(先天或后天条件)来验证另外某竞技能力因素的发展趋势(即实验室预测),再过渡到无控制条件的自然发展趋势的预测,逐步形成科学预测的理论与方法。
  4.儿少发育程度评价研究
  对少年儿童运动员发育程度的评价、鉴定方面,还需要加大研究力度。自上个世纪初,克兰普顿等人认识到少儿生物成熟度有相当大的差异,各国学者相继提出以骨龄、牙齿、第二性征和身体形态为指标的成熟度评价方法。骨龄法是其中重要的方法,人类骨骼软骨形成及初级骨化中心的出现都有固定的次序,每块骨发育过程中各自形态的连续变化次序和骨干愈合的次序都有规律性。这种由遗传因素决定的骨化次序为骨发育程度的评价奠定了基础。出现了以G-P图谱和TW法为代表的图谱法和计分法,国内也在1987年研制出“手腕骨发育X线图谱计分法”,在1995年研制出“中国人骨成熟度评价标准及应用”,推动了儿少发育评价的不断改进和完善。但由于骨骼发育也受遗传、环境条件(营养、严重疾病、地理环境、季节气候)等因素的影响,使得骨骼发育评价及其应用难度增加。其中图谱法由于主观成分较大会增加评价误差,因为遗传原因骨化形式有相当大的正常变异,不同人群间骨发育速度的差异,某些疾病引起骨发育的改变,会发生和标准骨龄片不一致的情况,二者不会完全匹配,造成主观判断和误差较大。计分法逐骨评定,减少了评价误差,但繁琐的计算会使人生畏,各种方法均有假设基础的局限性及评价误差;手腕部不同类骨所代表的生物学意义仍不完全清楚,只有在对这些不同骨发育的遗传基因、调节机制、影响因素等所包含的生物学意义的研究工作进展后,才能更深入地了解每一骨在骨成熟度评价中的确切作用。虽然手腕部各骨形态特征的出现是有次序的,但每一形态特征出现的时间却是可变的,不同种族、不同生活环境条件的人群应当分别制定骨发育评价标准。手腕部骨龄判断是以局部推算还不能完全代表总体。由于齿龄难以反映全身的生物年龄,其中乳牙的发育无明显的性别差异(而实际上此时女孩的发育程度已经与男孩有差异)。在青春期后期,由于掌、指骨先后完成骺干愈合,只有桡骨、尺骨尚处于骺干愈合的过程中,二者的发育速度非常相似,此时由于尚未成熟的骨块过少,新的骨发育等级难以增加,造成区分困难和难以准确评价骨骼发育程度。骨的发展、第二性征发育是伴随人体生长发育进程的,它们同样存在着阶段性、波浪性、差异性等发育规律,并非是匀速恒定的,而是跳跃式不断发展变化的动态过程,还表现出明显的个体差异,且存在着应用范围的限制性。这些问题的解决还需要相当长的研究过程。中国人骨发育标准“CHN法”,其评价准确性和预测效果,尚待进一步验证。其他评价、鉴定方法仍需深入研究开发,简化分辨程序,利用计算机参与繁琐运算,提高鉴定准确性,加强普及应用。
  5.中外运动选材(选拔)比较研究
  目前从选材体制上划分,中外运动选材主要有集中和分散体制两种流派。
  集中体制选材以前苏联、德国等东欧国家和中国为代表,其选材制度比较健全,理论研究较为深入,以奥林匹克竞赛为中心目标,从少年儿童开始进行选材,与运动训练成龙配套,层层筛选,采取有计划选拔培养运动员的制度,集中少数运动员尖子或苗子,以较少的投入,强化培养和训练,效果显著。举国上下一条龙选材体制健全,形成上下衔接的一条龙体制。
  分散体制选材以美国和一些西方国家为代表,不组织大规模的测评选拔,一条龙选材体系不健全,大多以教练员的经验加上部分测试指标,在较大程度上采取自然淘汰筛选。向高层次运动队的输送,常常通过大赛前的专门选拔赛,事先规定名额和程序,按名次录取。在理论研究方面,他们多采用多学科专家学者自由介入,往往从学科的角度进行运动选材的科学研究。
  虽然两种选材体制有明显不同,但各自均适合于本国国情,都在世界体坛创造了良好战绩。目前两种流派有相互融合、互补共进的发展倾向,应引起重视和研究。中外运动选材(选拔)比较研究有待深入,在比较的范围和深度上还应花大气力。
  6.科技化选材方法的研制和发展
  国内外目前常用的选材方法依然是以自然淘汰法、比赛法、经验法和追溯法为主。随着科技水平的提高,科技化选材方法的研制和发展,有力地推动了选材水平的提高。比如测定有氧工作能力的方法,最初是测量人体胸围的呼吸差,进而采用肺活量计测定,以后又用气体收集分析法测定最大摄氧量,后来又采用PWC等间接法测定或推算最大摄氧量,而现在可以用肺功能仪测定。此类(以生理和生化测评较多)科技化方法的研制和发展,极大地促进了选材测评的可靠性和有效性。但对影响人体竞技能力的其他因素(如专项运动素质、技能、心理素质等)科技化测评方法手段还远远不足以适应发展的需要,尤其是与专项紧密结合的科技化测试和结果评定十分有限,而不得不主要采用经验法予以主观评定。随着科技水平的提高,一定会极大地推动选材水平的提高,科技化方法的研制和发展,将是运动选材研究永恒的课题。
  7.新选材指标开发研究
  新选材指标的探索研究将是在较长时期内研究的热门课题,这是由于选材学科是一门综合性新学科的特点决定的。众多相关学科的陆续参与,必然涌现出更多的新选材指标,从不同的角度全面评价分析运动员的各种状况。由表及里、由繁到简、动静结合、实效可靠将是选材指标的筛选方向。目前对选材指标及其研究分析,大体可以分为六个水平:
  (1)整体水平对竞技体育运动员共同拥有的竞技能力指标的测评。
  (2)项群水平按照不同的分群依据,将同质或类质的运动项目集合成群,进而对该项群共性或该类运动员群体共性选材指标进行测评。
  (3)专项水平根据专项本身独特的选材要求,对该专项运动员选材指标的测评。
  (4)个体水平将运动员个体作为研究对象,如对身高、体重、运动素质、运动成绩等指标进行的选材测评。
  ……

前言/序言

  《运动选材学》是为了适应运动选材的发展和运动选材学教学的要求而编写的。本书在汇集国内外运动员科学化选材原理与方法的基础上,认真总结已有的知识和前人的经验,努力探索运动选材学科的知识要素、知识结构及其体系特征。将知识的基础性、层次性、系统性、实用性等原则作为《运动选材学》知识结构体系确定原则;将知识的发展性、延伸性、科学性、多样性、系统性和可操作性等作为《运动选材学》知识体系特征;将基础性知识、经验性和规律性知识、策略性知识等作为《运动选材学》知识要素和知识结构。其中基础性知识主要包括运动选材及其学科概念、运动选材基本原理等;经验性和规律性知识是在运动选材问题解决过程中许多经验性结论逐渐形成的规律。性知识;策略性知识是主体怎样解决问题的策略,它主要包括选材方法、选材模式、选材技巧、思维模式和学习方法等。这些知识大体可分为学科介绍、选材原理、选材方法和选材模式。本书试图通过对这些内容的阐述,解决读者在运动选材过程中的疑惑和困难,探索运动选材的科学原理,开发更多的方法和指标,期望投入更多的实践验证和经验总结,逐步完善发展运动选材的理论、测评和预测方法体系。
  本书以选材基本因素区分的体系为主干,探讨运动选材学科的主要内容。第一章“运动选材及其学科概论”,主要介绍运动选材的概念和意义,《运动选材学》的学科性质与研究内容、运动选材及其学科形成与发展、国内外运动选材及学科发展概况、运动选材要素、依据、原则、方法、组织管理、资料处理、选材预测等内容。自第二章至第八章分别介绍了遗传选材、年龄选材、体型选材、运动素质选材、生理机能选材、心理选材、运动技能选材的原理和方法。比较详细地介绍选材各基本因素的选材理论依据、方法过程或操作细则、评价方法或选材应用等,还附有主要运动项目选材评分表,以便形成较完整的选材学科体系。
  本书在每章前部附有“教学要点”,将教学内容区分为了解、理解、掌握的学习要求。学生学习和考核以“理解、掌握”的教材知识为主,“了解”的教材知识由任课教师根据具体情况决定是否使用,主要由学员结合自己专项进行自学。在每章的后部附有“本章思考题”和“本章参考文献”,便于师生应用和课外阅读。本书还特意编制了较详尽的目录,以便读者阅读和查询,力争使读者在“要用”的基础上通过本书达到“明理”“能用”和“会用”的目的。
  本书的读者对象主要是从事运动训练的教练员、体育教师和体育院校、体育师范院校体育专业的学生,以及各级体育科研机构的研究人员和其他有志于运动训练和运动选材的同志,作为教材或自学参考书籍。本书也可以作为体育测量与评价、体质普查等方面的参考资料。
  编写人员及分工如下:
  王金灿(主编、第一章、串编定稿);封飞虎(副主编、第六章);贝恩渤(副主编、第七章);刘志云(第二章);陈建国(第三章);龙斌(第四、五章);刘晨(第八章)。
  书中引用了国内外很多专家学者的真知灼见,凝聚着很多人的心血,在此向他们表示崇高的敬意和衷心的感谢。虽然我们力图在正文、图例、表解以及参考文献中尽量引用原作者的名字,但由于各种原因,引注终不能完整无缺,深表歉意和内疚。同时由于运动选材学科难度大、涉及领域广,我们学识有限,书中谬误缺陷一定不少,殷切期望得到专家和广大读者的批评指正。
  本书在编写过程中,受到武汉体院和其他院校有关领导的热情关怀,受到人民体育出版社的大力支持,也受到很多朋友的鼓励和帮助,在此一并致以深切的谢意!
《运动选材学》 编者: 体育院校通用教材编委会 出版信息: 普通高等教育“十一五”国家级规划教材 书籍简介: 《运动选材学》是一部全面、系统地阐述运动项目人才选拔与培养理论与实践的学术专著。本书作为普通高等教育“十一五”国家级规划教材,由体育院校通用教材编委会组织编写,汇聚了国内众多资深体育教育专家和运动科学研究者的智慧与经验,旨在为体育院校相关专业学生提供扎实的理论基础和实践指导,同时也能为各级各类体育从业人员、教练员、运动员以及对运动选材感兴趣的读者提供深刻的启示。 本书内容涵盖了运动选材的宏观理念、微观操作、发展趋势以及伦理规范等多个维度,力求构建一个全面、科学、动态的运动人才选拔与培养体系。全书结构严谨,逻辑清晰,既有理论高度,又不乏实践深度,理论联系实际,生动翔实。 第一章 导论:运动选材学的基本概念与研究范畴 本章将为读者勾勒出运动选材学的基本轮廓。首先,清晰界定“运动选材”的概念,阐释其在体育事业发展中的核心地位和重要作用。接着,深入探讨运动选材学的研究对象、基本原理以及学科性质,使其研究范畴得到明确界定。在此基础上,本书还将概述运动选材学的发展历程,梳理其在不同历史时期所呈现的特点和演变,为理解当下运动选材的理念和方法奠定历史基础。此外,本章还将展望运动选材学未来的发展趋势,例如与生物技术、大数据、人工智能等新兴领域的交叉融合,为读者展现学科的前沿视野。 第二章 运动能力与运动潜能的识别 运动能力是构成运动员优秀表现的基石,而运动潜能则是未来发展的基础。《运动选材学》将从这一核心出发,深入解析运动能力的概念体系,包括身体素质、技术能力、战术意识、心理素质等多个维度,并详细介绍各类运动能力在不同项目中的具体表现形式和评估标准。在此基础上,本书将重点阐述运动潜能的内涵及其与运动能力的区别与联系,探讨如何通过科学的评估方法来预测和识别个体的运动潜能。本书将详细介绍各类测试方法,如体能测试、技能评定、心理测评等,并指导读者如何根据不同运动项目的特点,选择和设计科学有效的评估方案,从而更精准地发掘具备高水平运动潜力的个体。 第三章 生物学因素在运动选材中的应用 生物学因素是决定个体运动潜力的重要内在基础。《运动选材学》将系统梳理遗传、体质、神经系统、内分泌系统等生物学因素在运动表现中的作用。本书将深入剖析遗传学在运动天赋预测中的应用,例如基因多态性与特定运动能力的相关性研究,以及如何在选材过程中考虑遗传因素的影响。同时,将详细介绍体质学在运动项目分类选材中的价值,例如不同体型、骨骼结构、肌肉类型等如何适应特定运动的要求。此外,本书还将探讨生长发育规律、神经系统发育成熟度、激素水平变化等因素对青少年运动员成长轨迹的影响,为不同年龄段的选材提供科学依据。 第四章 生理生化指标的检测与分析 精准的生理生化指标检测是运动选材科学化的重要支撑。《运动选材学》将系统介绍与运动能力密切相关的生理生化指标,包括心肺功能、能量代谢、肌肉功能、恢复能力等。本书将详细阐述最大摄氧量、乳酸阈值、力量-速度曲线、肌电图、骨骼肌代谢酶活性等关键指标的测定方法、正常参考值及其在不同运动项目中的意义。同时,还将深入探讨如何结合运动员的训练周期、负荷水平等因素,对这些指标进行动态监测和分析,从而更准确地评估运动员的生理状态、训练效果以及伤病风险,为科学训练和伤病预防提供量化依据。 第五章 心理因素在运动选材中的评估与干预 心理素质是决定运动员能否在竞技压力下发挥最佳水平的关键。《运动选材学》将聚焦于心理因素在运动选材中的重要性,系统介绍包括意志品质、情绪稳定性、抗压能力、注意分配、动机水平等心理特征的评估方法。本书将详细讲解常用的心理测试量表,如个性量表、情绪状态量表、认知能力测试等,并指导读者如何通过行为观察、访谈等方式,全面、客观地评估运动员的心理状况。在此基础上,本书还将探讨如何针对选材过程中的心理问题,设计并实施有效的心理干预措施,帮助运动员建立积极的心态,提升竞技心理素质,从而在比赛中取得优异成绩。 第六章 技术与战术能力的发展与评定 高超的技术和娴熟的战术是运动员成功的关键。《运动选材学》将深入分析不同运动项目的技术动作要领、技术发展规律以及战术体系的构成。本书将详细介绍各项运动技术的分解、模仿、巩固与优化的过程,并提供一套系统化的技术评定标准,帮助教练员准确评估运动员的技术水平和发展潜力。同时,本书还将探讨运动项目战术思维的培养,包括战术意识的形成、战术决策的制定以及临场应变能力的发展。通过对比赛录像分析、情景模拟训练等方法的介绍,引导读者掌握评估和提升运动员技术与战术能力的有效途径。 第七章 运动项目特点分析与选材策略 不同的运动项目对运动员的要求各不相同。《运动选材学》将对各类主流运动项目进行深入剖析,包括球类运动、田径、体操、游泳、摔跤、举重等,详细阐述各项目在身体素质、技术动作、战术特点、心理素质等方面的特殊要求。基于这些分析,本书将为不同项目制定个性化的选材策略。例如,如何针对短跑项目选拔爆发力强的个体,如何为耐力项目挑选具备良好心肺功能和高乳酸阈值的运动员,如何为技巧类项目发掘身体协调性好、空间感知能力强的苗子。本书将强调“项目适合性”原则,引导读者避免“千人一面”的选材模式,实现“人尽其才”。 第八章 青少年运动员的选拔与培养 青少年是运动人才成长的黄金时期。《运动选材学》将特别关注青少年运动员的选拔与培养这一重要议题。本书将详细阐述青少年身体发育规律、心理发展特点与运动训练的关系,指导如何在不同年龄阶段进行科学的选材和训练。特别强调的是,本章将深入探讨如何避免过度训练、过度选材可能对青少年身心健康造成的潜在影响,倡导“健康第一”的理念,确保青少年在享受运动乐趣的同时,获得全面的发展。此外,本书还将介绍国内外优秀青少年培养体系的成功经验,为我国青少年体育发展提供借鉴。 第九章 运动选材中的伦理与法律问题 运动选材作为一项涉及个体发展和体育事业前途的重要环节,必须遵循严格的伦理规范和法律法规。《运动选材学》将系统阐述运动选材中的伦理原则,包括公平公正、尊重个体、保障权益等。本书将深入探讨运动选材过程中可能出现的偏见、歧视、过度商业化等问题,并提出相应的规避和解决策略。同时,还将介绍与运动选材相关的法律法规,例如运动员权益保护法、反兴奋剂条例等,引导读者在实际操作中做到依法依规,维护体育事业的健康发展。 第十章 运动选材的未来发展趋势与挑战 随着科技的进步和社会的发展,运动选材领域也在不断演进。《运动选材学》将前瞻性地探讨运动选材的未来发展趋势,例如大数据与人工智能在运动员表现预测、训练优化、伤病预警等方面的应用,基因技术与分子生物学在运动天赋挖掘中的潜力,以及虚拟现实、增强现实等技术在训练模拟与选材评估中的新机遇。同时,本书也将指出运动选材面临的挑战,如如何平衡科学选材与人文关怀,如何应对全球化背景下的国际人才竞争,以及如何构建更加开放、包容、可持续的运动人才发展体系。 《运动选材学》不仅是一本教材,更是一部关于如何发现、培养和发展优秀体育人才的“行动指南”。本书内容丰富,条理清晰,理论与实践相结合,对于提升我国体育人才培养的科学化、系统化水平具有重要的理论价值和实践意义。它将帮助读者深刻理解运动选材的科学内涵,掌握实用的选材方法,并最终为推动我国体育事业的繁荣发展贡献力量。

用户评价

评分

这本书的“运动项目发展趋势与人才培养策略”部分,让我从一个全新的视角看待了体育界的未来。我一直以为体育的发展就是运动员不断突破极限,创造新的纪录,但这本书则将目光投向了更长远、更宏观的层面。它深入分析了当前世界体育发展的大趋势,比如科技在体育中的应用、跨学科融合带来的新变革,以及大众体育与竞技体育之间的相互促进等。更让我耳目一新的是,书中探讨了如何根据这些趋势来调整人才培养的模式。它不仅仅是关注如何选拔和培养顶尖运动员,更是强调了如何培养具有综合素养的体育人才,包括运动员、教练员、科研人员、管理者等。当我读到书中关于未来篮球运动员可能需要具备更高的信息化素养,能够与智能训练设备进行交互,并且更好地理解数据分析时,我感受到了体育正在经历的深刻变革。这本书让我看到了体育的无限可能,也激发了我对参与到体育事业中的热情,因为它让我明白,无论身处哪个位置,都能为体育的进步贡献力量。

评分

这本书中关于运动项目的分类与选材原则的论述,对我而言,简直是一场思维的盛宴。我一直以为选材就是看谁跑得快、跳得高,但这本书彻底颠覆了我的认知。它将运动项目按照不同的负荷类型、技术要求、战术特点等维度进行了精细的划分,比如像需要爆发力的短跑、力量型项目,以及需要耐力和柔韧性的长跑、体操等等。更让我惊喜的是,书中不仅仅停留在理论层面,而是将这些分类与具体的选材指标紧密联系起来。它详细介绍了如何通过生物力学、生理学、运动心理学等学科的知识,来设计和实施科学的选材测试。我特别喜欢书中关于“匹配度”的探讨,即运动员的身体条件、技术特点、心理素质是否与所选择的运动项目高度契合。这种“一人一项目”的精准匹配,才是最大化运动潜能的关键。我读到书中关于羽毛球运动员在选材时,不仅要看其爆发力、反应速度,还要评估其空间感知能力和快速决策能力,这让我大开眼界。它不仅仅是在教你“如何选”,更是在教你“为何这样选”,其背后的逻辑严谨,条理清晰,充满了科学的魅力。

评分

拿到这本《运动选材学/体育院校通用教材》的时候,我着实被它厚实的体量和严谨的封面所震撼。作为一个对体育充满热情的普通读者,我对“运动选材”这个概念一直很好奇,但总觉得它离普通人很遥远,似乎是专业教练和运动员才需要研究的课题。这本书的出现,让我有机会一探究竟。我最先被吸引的是其中关于天赋挖掘的部分。书中详细地列举了不同运动项目对身体素质、技术特点甚至心理素质的独特要求,并且用大量的实例,比如体操运动员的柔韧性、篮球运动员的身高臂展、短跑运动员的爆发力等,来阐述这些要求是如何在现实中体现出来的。我尤其对那些从小就被发现运动潜能的孩子们的案例印象深刻,书中分析了他们是如何通过科学的选拔和系统性的训练,最终成为顶尖运动员的。这种从“潜力”到“实力”的转化过程,不仅仅是数据和理论的堆砌,更充满了对人体潜能的深刻洞察和对科学训练的精妙运用。它让我意识到,所谓的“天赋”并非虚无缥缈,而是可以被观察、被评估、被培养的。读到这里,我开始反思自己年少时是否也曾有过被忽略的运动特长,以及如果当时有这样的指导,人生轨迹是否会因此不同。这本书不仅仅是知识的传递,更是一种对可能性探索的启迪。

评分

书中关于运动损伤的预防与运动康复的章节,对于我这样一个不时会因为运动而受伤的人来说,简直是及时雨。以前我对运动损伤的理解比较片面,总觉得是身体素质不行或者动作不规范,但这本书则从更宏观、更科学的角度进行了阐述。它详细分析了不同运动项目常见的损伤类型,比如足球运动员的膝关节韧带损伤、篮球运动员的踝关节扭伤等,并且深入剖析了这些损伤发生的原因,不仅仅是外部因素,还包括运动员自身的生物力学缺陷、肌肉不平衡、疲劳积累等。让我印象深刻的是,书中强调了“预防胜于治疗”的理念,并详细介绍了如何通过科学的训练计划、合理的负荷管理、以及针对性的体能训练来降低运动损伤的风险。当我看到书中关于如何通过评估运动员的身体平衡性、核心稳定性来预测潜在的运动损伤风险时,我开始意识到,原来很多看似小的问题,如果忽略了,可能会导致严重的后果。而且,关于运动康复的部分,也提供了很多实用的建议,让我对如何科学地恢复健康有了更清晰的认识。

评分

读完关于运动表现评估与预测的部分,我简直感觉自己被拉进了一个专业运动员的“幕后”。这本书并没有局限于静态的身体测试,而是深入探讨了如何动态地、持续地评估运动员的表现,并在此基础上进行科学的预测。我曾以为运动员的成绩只是临场发挥,但书中阐述的关于技术动作的稳定性、战术执行的效率、以及比赛中的心理调适能力等,都是评估的关键要素。它详细介绍了一些常用的评估方法,比如录像分析、生理指标监测(心率、乳酸水平等)以及心理问卷调查等,并且强调了这些评估的客观性和量化性。更让我着迷的是,书中还介绍了如何利用这些数据来预测运动员未来的发展潜力,以及哪些因素可能成为他们进步的瓶颈。读到关于长跑运动员在训练后期,其最大摄氧量不再是唯一的衡量标准,而能量代谢的效率、乳酸阈值以及心理上的耐受度变得更为重要时,我深感运动科学的博大精深。这本书让我明白,优秀的运动员并非天生注定,而是通过科学的评估和持续的优化,一步步走向巅峰的。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有