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囚徒健身1 2 全套共2册 两册 美国畅销健身书 肌肉训练

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发表于2024-11-27

图书介绍

店铺： 博库网旗舰店
出版社： 北京科学技术出版社
ISBN：9787530474396
商品编码：1351701797


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图书描述

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

寄过来就一本书，我也无语了

评分☆☆☆☆☆

如果只从书的质量上来说，绝对满分，胶装纸，质量非常好，绝对是正品。但是从内容上来说，感觉方法什么的也不是很好，就是宣扬一个利用自身体重来锻炼会比在健身房锻炼更好、更有用，其它的就没有了，一本书里我都没有找到过一个锻炼计划什么的（就像做多少个俯卧撑休息多少秒几组这样的），感觉帮助不大。

评分☆☆☆☆☆

感觉好难

评分☆☆☆☆☆

圆通快递 直接投送了速递易，不满意

评分☆☆☆☆☆

很实用，不过到货的时候外皮破了

评分☆☆☆☆☆

书脊部分运输过程中损坏

评分☆☆☆☆☆

书不错，健身朋友值得看看

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐，不错

评分☆☆☆☆☆

哎，多好的书，来了就这样了，很不高兴 。

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