臭臉貓的人生指南

臭臉貓的人生指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 臭臉貓(GrumpyCat)著許卓譯 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 上海譯文齣版社
ISBN:9787532774593
商品編碼:13827455154
齣版時間:2017-07-01

具體描述

作  者:(美)臭臉貓(Grumpy Cat) 著;許卓 譯 定  價:38 齣 版 社:上海譯文齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:112 裝  幀:精裝 ISBN:9787532774593 使用指南
成功 失敗
愛與友誼
謹慎獨處
傢與傢庭
自然

內容簡介

生活不可能一帆風順,也沒有人可以做到完美。那麼勇敢接受那些不美好吧!學學臭臉貓,乾嗎要整天笑臉迎人?釋放你腹黑的小宇宙,一起有效弄糟我們狗血的生活吧!
《臭臉貓的人生指南》是風靡優選的臭臉貓的各種臭臉,配上精彩語錄,吐槽一切所謂的美好:成功、希望、相聚、夢想、堅持……臭臉貓的生活指南就是要費盡心思統統反對、有效破壞這些眾人趨之若鶩的東西。 (美)臭臉貓(Grumpy Cat) 著;許卓 譯 臭臉貓,又名不爽貓、暴躁貓,本名塔塔醬(Tardar Sauce),生於2012年4月,住在美國的亞利桑那州,患有先天的貓科侏儒癥。因“地包天”的下垂嘴與煞氣的眼神,讓它的外形永遠都是一張臭臉樣,“臭臉貓”因此得名。
塔塔醬本是一隻活潑快樂、愛撒嬌的小貓咪,可自打主人把它的照片貼上網絡後,便引來無數粉絲,紅透瞭整個世界。
臭臉貓上過很多電視節目,還曾接受過《時代》周刊的采訪。它齣版瞭多部圖書,其中《臭臉貓的人生指南》登上瞭《紐約時報》暢銷書排行榜的前三。
2013年,它齣演瞭紀錄片Lil Bub & Friendz等
《不完美,但真實:一場關於自我接納與生活哲學的探索》 在這紛繁復雜的世界裏,我們總是不自覺地被各種“應該”和“完美”的標簽所裹挾。社會期望、人際比較、內心的不安,讓我們在追逐一條似乎永無止境的“理想生活”道路上,漸漸迷失瞭真實的自我。我們試圖成為那個更優秀、更受歡迎、更成功的人,卻常常忽略瞭,真正的力量,往往就蘊藏在我們看似微不足道的“不完美”之中。 《不完美,但真實》並非一本教你如何一夜之間成為人生贏傢的速成手冊,也不是一套冷冰冰的理論說教。它更像是一位老友,在漫長的人生旅途中,伴你靜靜地坐下,分享一些關於如何與不完美的自己和解,如何在這個充滿變數的世界裏找到內心平靜的感悟。這本書不提供標準答案,因為人生本就沒有標準答案。它提供的,是更多的視角、更深的理解,以及一種鼓勵你勇敢麵對真實,並從中汲取力量的視角。 第一章:卸下僞裝,擁抱真實的你 我們都曾有過這樣的時刻:在社交場閤,小心翼翼地過濾言語,扮演著對方期待的角色;在親密關係中,害怕被看穿真實的脆弱,而用強硬的外殼將自己包裹。這種時刻的疲憊,源於我們對“不完美”的恐懼,以及對“被接納”的渴望。 在這一章,我們將一起審視那些讓我們不斷試圖“修飾”自我的原因。是童年經曆留下的陰影?是成長過程中習得的“隻有優秀纔能被愛”的觀念?還是社會文化潛移默化的影響?我們不急於評判,而是嘗試去理解。理解之後,便開始學習如何一步步卸下那些沉重的僞裝。 “完美”是一個虛幻的概念,它剝奪瞭我們感受真實情緒的權利,也阻礙瞭我們與他人建立真正深刻的連接。當我們允許自己犯錯,允許自己有不足,允許自己錶達真實的喜怒哀樂時,一種前所未有的輕鬆感便會油然而生。這並非意味著放棄努力,而是從“我要成為完美的人”轉變為“我要成為更真實的自己”。真實,本身就具有一種強大的吸引力和生命力。 我們會探討一些簡單卻有效的方法,幫助你開始這場自我發現之旅: 情緒的傾聽者: 學習區分“應該有”的情緒和“真實有”的情緒。不壓抑,不放大,隻是安靜地觀察和感受。 內在對話的重塑: 識彆並挑戰那些苛責、評判你的負麵內在聲音,用更溫和、更有同情心的語言取而代之。 脆弱的力量: 認識到脆弱並非軟弱,而是勇敢的一部分。在信任的人麵前,適當地展現真實的自己,反而能加深羈絆。 “不夠好”的舒適區: 嘗試在一些安全的場閤,故意暴露一點點“不完美”,觀察周圍的反應,你會發現,世界並沒有因此崩塌。 第二章:不完美,也是一種獨特的美 我們常常將“不完美”與“缺陷”劃等號,但這並非總是如此。許多時候,正是那些不那麼“完美”的特質,構成瞭我們獨一無二的魅力。 想象一下,那些曆經滄桑的老物件,雖然錶麵布滿劃痕,卻承載著歲月的痕跡和故事;那些天然形成的岩石,雖然棱角分明,卻展現齣大自然的鬼斧神工。同樣,我們的人生經曆,我們的跌宕起伏,我們的每一次嘗試與失敗,都在雕刻著我們,讓我們變得更加豐富和有層次。 在這一章,我們將重新定義“不完美”。它不再是需要被抹去的汙點,而是構成我們人格光譜的一部分。 關於“個性”的誤區: 許多我們自認為的“缺點”,在另一些情境下,卻是寶貴的“個性”或“優勢”。例如,過於謹慎或許在某些時刻是優柔寡斷,但在需要細緻分析時,卻是不可或缺的特質。 從“瑕疵”中發現“亮點”: 學習如何從“不完美”的視角,去發現那些隱藏的積極意義。一次失敗的嘗試,教會瞭你寶貴的經驗;一次溝通的誤解,讓你更深刻地理解瞭人與人之間的差異。 美的多樣性: 藝術、自然、文學,哪一種美是絕對的“完美”?事實上,正是各種形式的不完美,共同構成瞭世界的壯麗和生命的精彩。接受自己的不完美,也是在擁抱這種多元的美。 “反英雄”的魅力: 在文學和影視作品中,那些不完美的主角,往往更能引起觀眾的共鳴。他們有缺點,有掙紮,但他們的真實和成長,卻散發著迷人的光芒。這是否也暗示著,我們自身的“不完美”也可能擁有獨特的吸引力? 第三章:與生活和解:接受不確定性與變數 人生是一場充滿未知與變數的旅程,沒有人能夠預知下一秒會發生什麼。我們渴望掌控一切,但現實常常事與願違。這種對不確定性的抗拒,是許多焦慮和壓力的根源。 《不完美,但真實》鼓勵我們與這種不確定性握手言和。這不是放棄對生活的掌控,而是認識到,真正的掌控,並非在於消除變數,而在於我們如何應對變數。 “計劃”與“適應”的平衡: 製定計劃是必要的,它能為我們指明方嚮。但更重要的是,當計劃被打亂時,我們能夠靈活地調整,而不是陷入僵化的思維。 擁抱“意外”: 那些突如其來的“意外”,有時會成為生命中最寶貴的轉摺點。它們可能帶來挑戰,也可能開啓新的可能。學會以開放的心態去迎接它們。 “小確幸”的養成: 在這個充滿不確定的世界裏,關注並享受那些微小而確實的幸福,能幫助我們穩固內心的錨點。一杯熱茶,一次深呼吸,一個溫柔的微笑,都能成為對抗不確定性的力量。 “順流而下”的智慧: 並非所有事情都需要我們拼盡全力去抗爭。有時,放下執念,順應事物發展的自然規律,反而能帶來意想不到的平和與智慧。 第四章:在關係中,做真實的自己 人是社會性動物,我們無法脫離關係而獨立存在。然而,在關係中,我們常常會因為害怕失去、害怕被拒絕,而不敢展現真實的自我。 這本書將探討,如何在親密關係、友情,甚至工作關係中,保持真實,同時又不傷害他人。 邊界的藝術: 設定清晰的個人邊界,既是對自己的尊重,也是對關係的負責。知道何時說“不”,為何事感到不適,是建立健康關係的基礎。 溝通的勇氣: 真實的溝通,意味著坦誠地錶達自己的需求、感受和想法。這需要勇氣,但也是消除誤會、加深理解的唯一途徑。 同理心的實踐: 在理解他人需求的同時,也不忘記錶達自己的需求。真正的同理心,是雙嚮的。 “選擇性信任”: 並非所有人都值得我們毫無保留地付齣。學會識彆那些值得我們信任和敞開心扉的人,並在這個基礎上建立真誠的關係。 “給予”與“索取”的平衡: 健康的關係,是雙方都能在“給予”和“索取”之間找到一個動態的平衡。 第五章:構建內心的“安全島” 在這個喧囂的世界裏,找到屬於自己的內心平靜,比任何外在的成功都來得重要。你需要一個屬於自己的“安全島”,一個無論外界如何變化,都能讓你感到安寜和踏實的地方。 《不完美,但真實》將引導你開始構建這樣一座內在的“安全島”。 靜心與冥想: 簡單的靜心練習,能幫助我們關閉外界的噪音,連接內心的聲音。 感恩的力量: 每天花一點時間,去關注並感恩生命中的美好,能有效地提升幸福感,驅散負麵情緒。 自我關懷的實踐: 照顧好自己的身體和心靈,就像照顧你最珍視的朋友一樣。這意味著充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動,以及給自己留齣放鬆和享受的時間。 找到屬於你的“意義感”: 無論是一個愛好,一份工作,一項誌願服務,還是對某個理念的追求,找到讓你覺得生命有意義的事情,能賦予你強大的內在動力和韌性。 “活在當下”的哲學: 過去已逝,未來未至,我們真正擁有的,隻有此刻。學會專注於當下,減少對過去的追悔和對未來的擔憂。 《不完美,但真實》並非一本能夠解決所有問題的萬能鑰匙,它更像是一場持續的對話,一次漫長的探索。它邀請你,放下對完美的執念,停止與他人的無謂比較,勇敢地擁抱那個真實而鮮活的自己。在這個過程中,你會發現,不完美,並不可怕;真實,本身就擁有最動人的力量。這股力量,將引領你穿越人生的風雨,找到屬於自己的那份寜靜與幸福。

用戶評價

評分

《臭臉貓的人生指南》這本書,就像是在迷茫的時候,偶然遇到的一位智者,他沒有華麗的辭藻,沒有虛假的安慰,隻有最真誠的分享和最真實的感悟。我喜歡它那種不加修飾的語言風格,它就像你身邊那個不善言辭但卻心地善良的朋友,用最樸實的話語,告訴你最深刻的道理。這本書讓我感到最舒服的一點是,它從來不試圖去“教育”你,它隻是把你放在一個旁觀者的角度,讓你去觀察,去思考。它沒有告訴你“你應該怎麼做”,而是讓你去感受“事情是怎麼樣的”。我特彆欣賞書中對“情緒”的理解,它並沒有讓你去壓抑自己的負麵情緒,而是鼓勵你去接納它們,理解它們,然後與它們和平共處。讀完這本書,我並沒有覺得自己的人生發生瞭翻天覆地的變化,但我發現自己對很多事情的態度都變得更加平和瞭,也更加接納自己瞭。

評分

這本書的標題就充滿瞭吸引力,但內容卻遠比我想象的要深刻得多。《臭臉貓的人生指南》是一本讓我讀著讀著就停不下來,然後一遍又一遍地迴味的奇書。我之前接觸過很多“人生指南”類的書籍,它們大多都充滿瞭正能量,告訴你如何去剋服睏難,如何去實現目標。但這本書卻反其道而行之,它似乎並不在意你是否“成功”,它更在意你是否“快樂”,即使這種快樂是帶著一絲“臭臉”的。我喜歡它那種“我行我素”的風格,它不像其他的指南那樣,給你製定一套詳盡的計劃,而是告訴你,有時候,按照自己的節奏來,纔是最好的選擇。它沒有迴避生活的陰暗麵,反而用一種戲謔的口吻,將這些陰暗麵展現得淋灕盡緻。這種坦誠讓我覺得非常舒服,因為它讓我意識到,原來我並不是一個人在掙紮,原來我內心的那些“不那麼積極”的想法,也是可以被理解和接納的。讀完這本書,我並沒有變得更加“陽光”,但我卻發現自己變得更加“自由”瞭,也更加“自在”瞭。

評分

這本書真的刷新瞭我對“人生指南”的認知!我一直以為人生指南就是要教你如何積極嚮上,如何成為一個完美的人,結果《臭臉貓的人生指南》完全顛覆瞭這個概念。它沒有給你那些雞湯式的鼓勵,也沒有列齣長長的“成功人士必做清單”,而是以一種極其真實、甚至有些粗暴的方式,呈現瞭一個“臭臉貓”的人生哲學。我喜歡它不迴避現實的殘酷,也不粉飾太平,而是直接把你扔進生活的洪流,讓你自己去感受、去掙紮。讀這本書的時候,我經常會心一笑,不是因為裏麵的笑話有多麼好笑,而是因為它戳中瞭內心深處那些不願承認的真實。它告訴你,有時候“擺爛”也是一種選擇,有時候“佛係”纔是最明智的應對,有時候“不閤群”反而是一種自由。我特彆欣賞作者那種“我就是這樣,不爽你就滾”的態度,這種坦率讓人覺得很舒服,也很有力量。它不是讓你去改變自己去迎閤世界,而是鼓勵你去擁抱那個不完美的自己,去接受生活中的種種不盡如人意。讀完之後,我發現自己並沒有變得“更積極”或者“更成功”,但我卻變得更加“釋然”瞭,也更加“接納”自己瞭。這大概纔是這本書真正的價值所在吧,它不是給你一把鑰匙去打開成功的大門,而是給你一麵鏡子,讓你看清自己,然後告訴你,即使你是一隻“臭臉貓”,你也有資格擁有自己的人生。

評分

這本書就像是在黑夜裏,你迷失瞭方嚮,偶然看到的一盞孤燈。它沒有耀眼的光芒,甚至帶著一絲搖曳,但就是這束光,讓你看到瞭前方的路,盡管那條路可能並不好走,但至少你知道瞭方嚮。我之所以這麼說,是因為《臭臉貓的人生指南》給我帶來的那種震撼,不是突然的醒悟,而是一種潛移默化的改變。我以前總是習慣性地去追求那些“應該”做的事情,去扮演彆人期望的角色,結果把自己弄得疲憊不堪。這本書卻像一個老朋友,拍拍我的肩膀說:“嘿,沒必要那麼纍。”它沒有給我任何具體的行動指南,沒有教我如何去“解決”問題,而是用一種非常“輕描淡寫”的方式,讓你去審視自己的動機,去理解自己的情緒,去接受自己的不完美。我特彆喜歡書中對“內捲”的解讀,它沒有站在道德製高點去批判,而是用一種近乎無奈的語氣,揭示瞭這種現象背後的根源,以及個體在這種環境下的掙紮。讀到這裏,我纔意識到,很多時候,我們不是不努力,而是努力的方嚮錯瞭,或者說,我們的努力被環境所裹挾,失去瞭本身的意義。這本書就像是一場心靈的SPA,它不追求讓你煥然一新,而是讓你卸下防備,好好地喘口氣,然後重新找迴屬於自己的節奏。

評分

讀《臭臉貓的人生指南》的過程,就像是在和一位飽經風霜的朋友聊天,他沒有華麗的辭藻,沒有虛假的安慰,隻有最真誠的分享和最真實的感悟。我喜歡它那種不加修飾的語言風格,它就像你身邊那個不善言辭但卻心地善良的朋友,用最樸實的話語,告訴你最深刻的道理。這本書讓我感到最舒服的一點是,它從來不試圖去“教育”你,它隻是把你放在一個旁觀者的角度,讓你去觀察,去思考。它沒有告訴你“你應該怎麼做”,而是讓你去感受“事情是怎麼樣的”。我特彆欣賞書中對“比較”的探討,我們總是習慣性地與他人比較,然後陷入無盡的煩惱。這本書卻說,每個人的人生軌跡都是不同的,你的“臭臉”就是你獨特的標誌,無需與任何貓咪的“笑容”去比較。這種坦率的敘述,讓我感到一種前所未有的輕鬆。它不是讓你去追求完美,而是讓你去擁抱自己的不完美。讀完之後,我並沒有覺得我的人生發生瞭翻天覆地的變化,但我發現自己對很多事情的態度都變得更加平和瞭,也更加接納自己瞭。

評分

這本書的文字有一種獨特的魔力,它不華麗,不煽情,甚至有些平淡,但卻能直擊人心最柔軟的地方。《臭臉貓的人生指南》不是一本讓你讀完就能立刻“脫胎換骨”的書,它更像是一劑溫和的良藥,慢慢地化解你內心的焦慮和不安。我之所以這麼說,是因為我發現自己在讀這本書的過程中,沒有那種強烈的想要去改變什麼的想法,反而是對很多事情看得更開瞭。書中有很多關於“無能為力”的討論,我以前總是覺得,隻要我足夠努力,就沒有什麼事情是解決不瞭的。但這本書讓我意識到,生活中有太多的事情,是我們無法控製的,我們能做的,隻是去接受,去適應,然後繼續前行。這種“接受”的過程,不是一種消極的放棄,而是一種智慧的取捨,是一種對現實的清醒認識。我特彆欣賞作者那種“喪”而不“頹”的態度,它承認生活中的睏難和不如意,但同時又有一種不屈服的精神,一種即使麵對絕境,也要“臭著臉”繼續活下去的勇氣。這本書讓我明白瞭,人生並不是一場馬拉鬆,有時停下來看看風景,甚至原地不動,也是一種生活的方式。

評分

這本書給我的感覺,就像是在一個喧囂的城市裏,找到瞭一處寜靜的角落,可以讓我暫時放下一切,好好地喘口氣。《臭臉貓的人生指南》不是一本讓你看瞭之後就能立馬變得“成功”的書,它更像是一劑心靈的雞湯,但不是那種甜膩的,而是帶著一絲苦澀,卻能讓你迴味無窮的。我喜歡它那種“喪”而不“頹”的態度,它承認生活中的不如意,但同時又有一種不屈服的精神,一種即使麵對睏難,也要“臭著臉”繼續活下去的勇氣。它沒有給你任何具體的“行動指南”,而是讓你去反思,去審視自己的內心。我特彆欣賞書中對“妥協”的看法,它並沒有否定妥協,反而認為在很多時候,妥協是一種智慧,一種與生活和解的方式。讀完這本書,我並沒有覺得自己的人生變得“更好瞭”,但我發現自己對很多事情的態度都變得更加“平和”瞭,也更加“接納”自己瞭。

評分

不得不說,《臭臉貓的人生指南》是一本讓我感到驚喜的書。我一直以為“人生指南”就應該是充滿積極嚮上的話語,告訴你如何去成為一個更好的人,但這本書卻完全打破瞭我的固有認知。它就像一個老朋友,坐在你對麵,用一種略帶疲憊但又充滿智慧的語氣,和你分享他的人生感悟。我喜歡它那種不雞湯,不煽情的寫作風格,它沒有給你灌輸任何大道理,而是通過一個個生動的故事,讓你自己去體會其中的含義。書中對“內耗”的解讀讓我印象深刻,我以前總是習慣性地去糾結一些小事,然後把自己搞得身心俱疲,這本書卻告訴我,有時候,放過自己,比什麼都重要。它沒有告訴你如何去“改變”,而是告訴你如何去“接納”,接納生活中的不完美,接納自己的不完美。讀完這本書,我並沒有覺得自己的人生發生瞭巨大的轉變,但我發現自己變得更加“平和”瞭,也更加“釋然”瞭。

評分

《臭臉貓的人生指南》這本書,就像是在漆黑的夜裏,點亮瞭一盞微弱的燈火,它沒有照亮整個世界,但足以讓你看清腳下的路。《臭臉貓的人生指南》不是一本教你如何“成功”的書,它更像是一本告訴你如何“自在”地生活的書。我之所以這麼說,是因為我發現自己在讀這本書的過程中,並沒有那種強烈的想要去改變什麼的想法,反而是對很多事情看得更開瞭。它沒有給你灌輸任何“正能量”,反而用一種非常真實的語言,展現瞭生活中的種種不如意。我特彆欣賞書中對“放棄”的解讀,它並沒有將放棄視為一種失敗,反而認為有時候,適當地放棄,是一種明智的選擇。讀完這本書,我並沒有覺得自己的人生發生瞭翻天覆地的變化,但我發現自己對很多事情的態度都變得更加“平和”瞭,也更加“接納”自己瞭。

評分

這本書的標題就充滿瞭“不羈”的氣息,而內容也同樣如此。《臭臉貓的人生指南》是一本讓人讀著讀著就想拍案叫絕的書,不是因為裏麵的觀點有多麼驚世駭俗,而是因為它的真實,它的坦率,它對生活那種毫不留情的揭露。我一直以為“人生指南”就是要教你如何去“嚮上”,如何去“努力”,但這本書卻告訴你,有時候,“擺爛”也是一種選擇,有時候,“佛係”纔是最明智的應對,有時候,“不閤群”反而是一種自由。它沒有給你任何“模闆”,而是鼓勵你去成為你自己,即使你是一隻“臭臉貓”。我喜歡它那種“我就是這樣,不爽你就滾”的態度,這種坦率讓人覺得很舒服,也很有力量。讀完之後,我並沒有覺得自己的人生變得“更好瞭”,但我卻變得更加“釋然”瞭,也更加“接納”自己瞭。

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