高血脂飲食這樣吃就對瞭高血脂飲食 飲食營養與健康書籍 食療養生書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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信彬 著

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店鋪： 博雅世圖圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756370

商品編碼：15542421351

齣版時間：2016-05-01

書名:高血脂飲食這樣吃就對瞭

定價：39.8元

作者:信彬，高海波

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787553756370

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版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：

《高血脂飲食這樣吃就對瞭》從正確認識高脂血癥開始，詳解16種gaoxiao中材，高脂血癥患者應慎食的食材，辨證六大類患者的吃法，遠離並發癥，飲食宜忌全知道等六個部分的內容，給予詳細的解答和係統的指導。

信彬

研究員，副教授，先後從事中醫臨床、教學及衛生行政管理工作，曆任北京市衛生局物價處處長、審計處處長，北京朝陽醫院黨委書記、副院長。現任北京中醫醫院黨委書記、副院長，擔任北京市中醫學會副會長、北京市價格協會副會長等職務。現從事中醫腫瘤臨床工作，在胃癌、結直腸癌、胰腺癌等消化係統腫瘤以及軟組織肉瘤、肺癌等惡性腫瘤的方麵積纍瞭豐富經驗；在中醫防治腫瘤放化療毒副反應以及中醫中晚期惡性腫瘤等方麵具有獨到見解。

高海波

工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基金、中國中醫科學院多項重大研究課題，在外重要刊物發錶專業學術論文十餘篇。

10閱讀導航

12什麼是高脂血癥

14高脂血癥的種類

15高脂血癥的緻病原因

16高脂血癥造成的危害

18影響高脂血癥的關鍵因素

19易患高脂血癥的人群

章培養健康的飲食習慣

22閤理攝入脂肪

23增加蛋白質

24限製膽固醇

26控製總熱量

28補充能的營養素

di eri章吃對食材選對方法

32玉增強體力消除疲勞

34糙通利腸道防治貧血

36燕麥健脾益氣降膽固醇

38蕎麥健胃消積調節血脂

40黑芝麻滋補肝腎滋陰潤燥

42薏利水滲濕解熱鎮靜

44綠豆清熱解毒利尿消腫

46紅豆利水通乳健脾養胃

48黃豆益氣寬中增強體質

50黑豆調中補腎防止便秘

52豆腐清熱潤燥益氣寬中

54紅薯潤腸通便

56腐竹降低血脂健腦益智

58西紅柿生津止渴降壓利尿

60黃瓜利尿消腫清熱解毒

62苦瓜降糖涼血利尿

64鼕瓜利尿消腫清熱化痰

66白蘿蔔下氣寬中利尿通便

68竹蓀補氣養陰清熱潤肺

70萵筍利尿降壓增進食欲

72蓮藕清熱潤肺涼血止血

74竹筍寬胸利膈通腸排便

76蘆筍調節血脂降低血壓

78空心菜清熱涼血利尿降壓

80西藍花防癌抗癌增強免疫

82芹菜清熱除煩降低血壓

84蒜薹防治便秘防癌殺菌

86蘆薈增強免疫殺菌消毒

88上海青涼血止血消腫解毒

90香菇益胃和中化痰理氣

92黑木耳滋陰潤燥預防血栓

94銀耳滋陰生津增強免疫

96蘑菇理氣化痰降糖

98雞腿菇降糖安神除煩

100金針菇補肝益腸養胃抗癌

102兔肉補中益氣涼血解毒

104鴿肉補肝壯腎益氣補血

106牛奶滋補生津增強免疫

108豆漿滋陰潤燥強身健體

110牛蛙補腎利尿滋陰解毒

112鯉魚利水通乳健脾養胃

114鱔魚溫中益氣解毒祛濕

116泥鰍抗菌消炎補中益氣

118帶魚保護血管降膽固醇

120紫菜軟堅散結清熱化痰

122田螺清熱利水解毒祛濕

124蛤蜊滋陰利水化痰軟堅

126牡蠣平肝潛陽軟堅散結

128海參補腎益精養血潤燥

130銀魚補虛健胃健脾利水

132草魚調節血脂溫中補虛

134蘋果軟化血管生津止渴

136葡萄補益氣血生津除煩

138藍莓強心抗癌降膽固醇

140山楂健胃消食活血化淤

142檸檬保護血管延緩衰老

144草莓潤肺生津健脾開胃

146獼猴桃調中下氣生津潤燥

148橙子保護血管增強免疫

150橘子理氣化痰生津止渴

152西瓜清熱解暑利尿除煩

154香蕉潤腸通便健腦除煩

156無花果健胃潤腸消腫解毒

158桂圓補益氣血健脾養心

160榛子健脾補腎益氣明目

162杏仁止咳平喘潤腸通便

164花生凝血止血增強記憶

166鬆子滑腸通便延年益壽

168紅棗補中健脾養血安神

170腰果降低血壓軟化血管

172核桃溫肺定喘延緩衰老

174葵花子保護心髒增強免疫

176菜籽油潤燥殺蟲消腫散火

178香油潤腸通便延緩衰老

180醋消積化食消毒殺菌

182蜂膠潤膚生肌消炎止痛

di三章詳解16種高效中材

186菊花清肝明目疏風解毒

187昆布軟堅散結利水消腫

188絞股藍消炎解毒止咳祛痰

189甘草補脾益氣祛痰止咳

190澤瀉利水滲濕降低血脂

191枸杞子養肝明目滋肝養腎

192何首烏安神養血滋補肝腎

193靈芝保護肝髒補益氣血

194鼕蟲夏草補益虛損調節免疫

195女貞子補肝滋腎明目烏發

196柴鬍和解錶裏疏肝解鬱

197決明子清肝明目潤腸通便

198人參大補元氣補脾益肺

199大黃清熱解毒涼血祛淤

200虎杖祛風利濕破淤通經

201薑黃行氣破淤通經止痛

di四章高脂血癥患者應慎食的食材

204豬肝

204五花肉

204豬腰

205豬心

205豬皮

205豬腦

206羊肝

206羊骨髓

206牛骨髓

207雞肝

207扒雞

207烤鴨

208鵝肉

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