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出版社： 北京科技
ISBN：9787530474396
商品编码：1583013493
出版时间：2014-11-01
具体描述
基本信息
- 商品名称：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3册）
- 作者：(美)保罗·威德|译者:谷红岩
- 定价：203
- 出版社：北京科技
- ISBN号：9787530474396
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2014-11-01
- 印刷时间：
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：其他
- 页数：
编辑推荐语
囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力（美国畅销健身书，留存于美国监狱的训练体系，把男人的力量推向生理极限） 囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 （《囚徒健身》作者保罗·威德全新力作，用*自然方式练出*大块头的**答案）
用户评价
评分
体胖还需勤跑步，人丑还需多读书~~~
评分可以。
评分这胸肌马上起来了。才看了第一本，估计要练一年
评分很羡慕外国大片的男人。原来，是这样炼出来的
评分不错，包装什么的都很好，很喜欢
评分这基本书不错，一直在学习中
评分很羡慕外国大片的男人。原来，是这样炼出来的
评分不知道写点啥，还没开始练习嘞！！！！！！！！
评分很有帮助，包装给力。
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