囚徒健身1 2+囚徒增肌 全套裝共3冊

囚徒健身1 2+囚徒增肌 全套裝共3冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 保羅·威德,譯者 編
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店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 北京科技
ISBN:9787530474396
商品編碼:1583013493
齣版時間:2014-11-01

具體描述

基本信息

  • 商品名稱:囚徒健身(1、2)+囚徒增肌(共3冊)
  • 作者:(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
  • 定價:203
  • 齣版社:北京科技
  • ISBN號:9787530474396

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2014-11-01
  • 印刷時間:
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:其他
  • 頁數:

編輯推薦語

囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力(美國暢銷健身書,留存於美國監獄的訓練體係,把男人的力量推嚮生理極限) 囚徒健身2:用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀 囚徒增肌:用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 (《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作,用*自然方式練齣*大塊頭的**答案)


用戶評價

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書看瞭還可以,具體的話需要個人能堅持練下去纔會有收獲

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徒手訓練寶典!避免運動傷害,循序漸進。理念適閤。

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這基本書不錯,一直在學習中

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做活動價格好實惠,正品也挺好用的。

評分

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(?•??ω•???)

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很羨慕外國大片的男人。原來,是這樣煉齣來的

評分

是正版的 不錯 搞活動買的

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