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囚徒健身1 2+囚徒增肌全套裝共3冊

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[美] 保羅·威德，譯者編

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圖書介紹

店鋪：博庫網旗艦店

齣版社：北京科技

ISBN：9787530474396

商品編碼：1583013493

齣版時間：2014-11-01

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圖書描述

基本信息

商品名稱：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3冊）
作者：(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
定價：203
齣版社：北京科技
ISBN號：9787530474396

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2014-11-01
印刷時間：
版次：1
印次：1
開本：其他
頁數：

編輯推薦語

囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力（美國暢銷健身書，留存於美國監獄的訓練體係，把男人的力量推嚮生理極限）囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限（《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作，用*自然方式練齣*大塊頭的**答案）

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常好！！一個多年的健身愛好者推薦！如果多年的健身讓你全身關節傷痛不休推薦你試試這套書的方法對關節的修復大有裨益！

評分☆☆☆☆☆

可以。

評分☆☆☆☆☆

書看瞭還可以，具體的話需要個人能堅持練下去纔會有收獲

評分☆☆☆☆☆

體胖還需勤跑步，人醜還需多讀書~~~

評分☆☆☆☆☆

不錯，包裝什麼的都很好，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

不錯正版的兩天就到瞭太快瞭.

評分☆☆☆☆☆

不好看！不好！

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，省去瞭我一年健身房的錢

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