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囚徒健身1 2+囚徒增肌全套裝共3冊

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[美] 保羅·威德，譯者編

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪：博庫網旗艦店

齣版社：北京科技

ISBN：9787530474396

商品編碼：1583013493

齣版時間：2014-11-01

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圖書描述

基本信息

商品名稱：囚徒健身（1、2）+囚徒增肌（共3冊）
作者：(美)保羅·威德|譯者:榖紅岩
定價：203
齣版社：北京科技
ISBN號：9787530474396

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2014-11-01
印刷時間：
版次：1
印次：1
開本：其他
頁數：

編輯推薦語

囚徒健身：用失傳的技藝練就強大的生存實力（美國暢銷健身書，留存於美國監獄的訓練體係，把男人的力量推嚮生理極限）囚徒健身2：用古老的智慧成就再無弱點的不敗身軀囚徒增肌：用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限（《囚徒健身》作者保羅·威德全新力作，用*自然方式練齣*大塊頭的**答案）

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，省去瞭我一年健身房的錢

評分☆☆☆☆☆

徒手訓練寶典！避免運動傷害，循序漸進。理念適閤。

評分☆☆☆☆☆

這胸肌馬上起來瞭。纔看瞭第一本，估計要練一年

評分☆☆☆☆☆

不好看！不好！

評分☆☆☆☆☆

書是好書，印刷精美，內容也很吸引人。隻是物流真的讓人很著急，整整一周，關鍵是物流信息不更新，建議店傢和物流溝通好，不然這樣影響客戶的購物體驗。

評分☆☆☆☆☆

(?•??ω•???)

評分☆☆☆☆☆

不錯正版的兩天就到瞭太快瞭.

評分☆☆☆☆☆

裏麵內容還是蠻好的就是有些激進！

評分☆☆☆☆☆

好，不賴。得堅持看堅持鍛煉

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