齣版社： 商周文化
ISBN：9789862720868
版次：1
商品編碼：16020343
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2011-12-20
用紙：膠版紙
頁數：208
正文語種：繁體中文
附件：DVD
附件數量：1
具體描述
內容簡介
正確的身線，決定你的健康！以禪學原理齣發，擁有諸多實例見證的妙定功法。
讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，
睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，
孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，
就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變，
圓滿理想的身相大變革，自在享壽，體現「妙定成自然」。
妙定功，由基本的十個動作組成，功法雖然簡單，卻能涵蓋人類身體最重要的基礎，開展無盡的生機與力量，幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題，進而影響呼吸及心念，產生最深刻的寂定。
內頁插圖
目錄
序 輕鬆學妙定，妙定成自然前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室
前言/序言
用戶評價
評分
(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆有力
評分(3)善於休息，睡眠良好。
評分在《辭海》中健康的概念是：“人體各器官係統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動
評分有破損，不應該啊。
評分有效果，要堅持練.....
評分真傳一張紙，假傳成萬捲書。越麻煩的卻不是最好，簡易的往往卻效果突齣。正如醫生開藥，對癥就是好藥，不對癥，則人參也是毒藥。
評分好，正版
評分健康的英文是：Wellness，健康狀況/狀態的英文是：Health。在一些詞典中，“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態，沒有疾病”。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到乾擾，導緻功能下降，生活質量受到損害（主要由肉體疼痛引起）或早亡。
評分健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀嚮上的精神狀態，並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質，還要有精神。[1]
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