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釋行宇編著著作 著

圖書標籤:

• 少林棍法
• 傳統武術
• 棍術
• 武術
• 中華武術
• 格鬥
• 自衛
• 健身
• 動作指導
• 武林文化

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537755313

商品編碼：16254162345

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

頁數：286

字數：136000

作  者:釋行宇 編著 定  價:29.8 齣 版 社:山西科學技術齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:286 裝  幀:平裝 ISBN:9787537755313 ● 天下功夫齣少林
●享譽世界的中國功夫
●1.走齣國門的中國功夫
●2.中國功夫之魅
●聲名顯赫的傳奇門派——少林功夫
●少林功夫的特點
●異彩紛呈的少林功夫
●1.內功心法八段錦
●2.十二路譚腿
●3.拳術
●4.少林棍
●5.槍術、刀術和劍術
●6.其他兵器種類
●橫掃韆鞦百兵之母——少林棍
●第二章 少林齊眉棍基本功
●齊眉棍的形態
●齊眉棍基本棍法
●陰手握
●陽手握
●齊眉棍基本棍法
●部分目錄

內容簡介

本書由少林寺的嫡傳弟子釋行宇編著，配以精美的圖片、版式，簡潔樸實的文字，詳細介紹瞭中國少林功夫的文化內涵，少林功夫的源流、特點和種類，少林齊眉棍的基本功、基本握法、基本步法、基本棍法以及棍法絕技等內容，讓讀者能夠輕鬆掌握少林棍入門要領。本書內容，圖文並茂，配以二維碼視頻，形成立體教學模式，很好適閤大眾瞭解學習少林棍術。 釋行宇 編著 釋延能（釋行宇），少林寺第32代嫡傳弟子，精通少林的各種武術，十二歲皈依少林寺習武參禪，後以少林武僧身份齣訪歐美、日韓及東南亞等世界各國，弘揚少林功夫。二零零三年開始涉足影視界，備受觀眾喜愛，享譽海內外，成為新一代影視功夫明星。
參演影視作品：《功夫》、《殺破狼時2·導火綫》、《功夫狀元》、《食神傳》、《葉問》、《新少林寺》、《智取威虎山》、《不錯保鏢》等。

《少林至尊棍法》 內容概述 《少林至尊棍法》是一部深入探究中國傳統武術精髓的著作，尤其聚焦於少林寺的棍法傳承。本書並非泛泛而談，而是以詳實的史料考證、精妙的技擊理論和嚴謹的圖文演示相結閤，力圖展現少林棍法獨樹一幟的體係。它不僅僅是一本武術技法指導手冊，更是一部承載著少林文化、哲學思想和曆史記憶的載體。 本書的內容可大緻劃分為以下幾個主要部分： 第一部分：少林棍法的曆史淵源與傳承 起源追溯： 探討少林棍法自何而來，其最古老的起源可能與佛教傳入中國、與僧侶自衛、以及早期軍事活動中的棍棒使用有何關聯。本書將考察曆代文獻記載，例如《少林拳譜》、《少林棍術真傳》等早期著作，分析其中可能存在的早期棍法雛形。 發展演變： 詳細闡述少林棍法在不同曆史時期的發展軌跡。從最初的簡樸技法，到宋元明清時期逐漸成熟、體係化，再到近代以來在不同流派、不同傳承人手中的演變。本書會重點關注曆史上對少林棍法産生重大影響的人物和事件，例如曆史記載中關於寺院與外部武林人士的交流、對外傳授技藝的情況等。 經典棍法探析： 介紹少林寺流傳下來的幾大經典棍法，如“七十二絕技”中的部分棍法，以及其他具有代錶性的套路。每個套路都會對其名稱的含義、技術特點、攻防策略進行詳細解讀。例如，會深入分析“盤龍棍”、“伏虎棍”、“劈山棍”等經典棍法的構成、動作要領、以及其背後蘊含的技擊哲理。 口訣與心法： 搜集並解讀曆代少林棍法傳承中留下的重要口訣和心法。這些口訣往往凝練瞭技擊的精要，包含瞭對勁力運用、步法配閤、呼吸調息等方麵的深刻理解。本書會逐一剖析這些口訣，闡釋其字麵意思和深層含義，幫助讀者理解少林棍法的精髓。 第二部分：少林棍法的技術體係與精要 基本功訓練： 詳細講解練習少林棍法所必需的基礎功課，包括樁功、步法、腰馬、眼法、身法等。這些基本功是構建高深棍法的基礎，本書會用圖文並茂的方式演示如何正確練習，強調其在力量、速度、柔韌性、協調性等方麵的鍛煉作用。 基本技法剖析： 係統介紹少林棍法的基本技法，如“劈、砍、刺、掃、撩、崩、點、撥、架”等十二種基本用棍手法。本書會詳細分解每一種手法的動作要領、發力方式、以及在不同情況下的應用。例如，講解“劈”的力從根起，劈至梢末；“刺”的剛柔並濟，直刺中樞等。 套路講解與演示： 精選數套少林經典棍法套路進行詳細講解。每一套路都會從整體構架、段落劃分、單個動作的解析、動作之間的銜接、以及套路中的攻防含義等方麵進行深入剖析。書中會包含大量的高質量插圖或彩圖，直觀地演示每個動作的起始、運行和結束姿態，以及攻防意圖。 棍法原理： 深入闡述少林棍法背後蘊含的技擊原理，例如“剛柔相濟”、“虛實結閤”、“以靜製動”、“以巧破力”等。本書會結閤具體技法，解釋這些原理如何在實戰中得以體現。例如，講解如何運用“虛實”來迷惑對手，如何用“巧”來化解對方的“力”。 器械特點與運用： 分析少林棍法的特點，包括其長度、重量、材質等如何影響技擊效果。探討不同長度和重量的棍棒在實戰中的優劣勢，以及如何根據實戰情況選擇閤適的器械。 第三部分：少林棍法的修習理念與文化內涵 武德與修行： 探討少林棍法作為少林武術的重要組成部分，所蘊含的武德精神。分析少林僧侶修習棍法的目的，不僅僅是強身健體，更是為瞭磨練意誌、淨化心靈，達到“武禪閤一”的境界。本書會引用相關經文、寺院規訓，闡述武術與佛教哲學的融閤。 身心鍛煉： 強調少林棍法在身心健康方麵的益處。論述長期練習棍法如何增強體質、提高反應能力、培養耐心和毅力，以及如何通過棍法練習達到內觀自省、心神寜靜的效果。 實戰應用與現代意義： 探討少林棍法在現代社會中的實際應用價值。除瞭作為一種傳統武術的傳承，它在強身健體、自我防衛、乃至修身養性方麵仍有其獨到的意義。本書可能會簡要探討其在錶演、影視作品等方麵的傳播，以及它如何作為一種文化符號影響大眾。 附錄與參考： 可能包含一些關於少林寺曆史、其他少林武術門類簡介、以及推薦的進階閱讀材料等附錄內容，以幫助讀者更全麵地瞭解少林武術的博大精深。 本書特色 學術性與實用性並重： 本書在進行嚴謹的曆史考證和理論闡述的同時，也注重技法的實踐指導，力求讓讀者既能瞭解少林棍法的文化底蘊，又能掌握其精湛的技藝。 圖文並茂，清晰直觀： 大量的高質量插圖或彩圖，配閤詳細的文字說明，使復雜的動作分解變得簡單易懂，適閤不同層次的習練者。 深入挖掘，見解獨到： 並非簡單的動作羅列，而是深入剖析每個動作背後的原理和意圖，以及其在實戰中的應用價值。 嚴謹的史料考證： 引用大量曆史文獻和傳說，力求還原少林棍法的真實麵貌，而非憑空捏造。 《少林至尊棍法》是一部獻給所有熱愛中國傳統武術、對少林文化懷有敬意的讀者的經典之作。它將引領讀者踏上一段探尋少林棍法奧秘的非凡旅程。

評分☆☆☆☆☆

從武俠世界的設定角度來看，這部小說的世界觀構建得相當宏大且富有層次感。它不僅僅局限於中原武林，而是巧妙地將不同地域的文化元素融入其中，構建齣一個多元化的武術生態係統。各個地域的門派有著自己獨特的氣候環境對武學的影響，這使得不同流派之間的切磋不再是簡單的“誰的內力更深”，而是涉及到對環境的適應和利用。書中對一些失傳已久的奇門兵器的復原描寫，細節考據非常到位，讓人感覺這些兵器仿佛真的存在於曆史的某個角落。此外，作者在處理曆史背景與武林事件的關聯性上做得非常巧妙，並沒有讓武林成為脫離世俗的空中樓閣，而是緊密地聯係著朝堂的變遷和百姓的命運，使得整個故事的格局一下子被抬高瞭。這種將江湖恩怨融入時代洪流的做法，讓讀者在關注個人命運的同時，也能感受到宏大曆史的脈搏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被朋友推薦來看的，原本沒抱太大希望，總覺得現在的新武俠大多是在重復老路子。然而，這本書在“內功修煉”這條綫上所展現的哲學思辨深度，徹底顛覆瞭我的認知。它不再將內力視為單純的“能量條”，而是將其與心性、悟道緊密掛鈎。書中探討瞭“至高境界是否意味著徹底的捨棄”這一深刻命題，主角在追求武學巔峰的過程中，不斷被要求割捨世俗的情感和欲望，每一次突破都伴隨著巨大的精神代價。這種對武道“代價”的著墨，使得整個故事充滿瞭悲劇性的張力。作者甚至引入瞭一些關於佛道哲學的概念來解釋武學的更高層次，讓讀者在閱讀武打情節的同時，也能進行深層次的思考。讀完後，我感覺自己不僅僅是看瞭一本武俠小說，更像是參與瞭一場關於“人該如何自處”的哲學辯論，收獲良多，確實是近年難得一見的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這部新作讀下來，感覺作者對於武俠世界的構建有著一種近乎偏執的細膩，特彆是對門派內部的權力鬥爭和人心幽微之處的刻畫，實在讓人拍案叫絕。書中主角的成長綫索處理得極為紮實，並非一蹴而就的“天選之子”，而是經曆瞭數次近乎毀滅的挫摺後，纔逐步蛻變成頂尖高手的曆程。我尤其欣賞作者在描繪那些古老門派的武學理論時所展現齣的深厚底蘊，那些招式名稱、內功心法之間的相互剋製與融閤，不再是簡單的口號堆砌，而是有著嚴密的邏輯體係支撐，仿佛每一個動作背後都有著一套完整的物理學原理在運作。故事的節奏把握得也恰到好處，緊張的刺殺行動與沉靜的閉關修煉交替進行，讓讀者在腎上腺素飆升之餘，也能體會到角色內心世界的沉澱與反思。高潮部分的幾場大戰，場景的渲染力極強，光影、氣流、兵器的碰撞聲，仿佛都能穿透紙麵直達耳膜，讓人讀得酣暢淋灕，看完後需要靜坐許久纔能平復心情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常具有個人特色，老辣而又不失典雅，處處可見作者在文字駕馭上的自信。它不像某些新派武俠那樣追求速度感和新潮的錶達，反而帶有一種老派武林大傢風範的沉穩。尤其是一些環境和心境的描寫，簡直可以用詩意來形容。比如描述深山古刹的清晨，霧氣繚繞，鍾聲悠遠，那種“天地寂靜，唯聞心跳”的意境，寥寥數語便能構建齣一個讓人神往的場景。而一旦進入戰鬥，筆鋒立刻變得淩厲，招式不再冗長描述，而是用精準有力的動詞和排比句來展現力量的爆發。這種張弛有度的敘事節奏，使得閱讀體驗極佳，絲毫不會有拖遝之感。更難得的是，作者似乎對中國古典文學有著深厚的積纍，很多地方的遣詞造句都帶著一絲古韻，讓這部作品在現代武俠中脫穎而齣，有瞭一種值得反復品讀的價值。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在人物塑造上的功力，已經超越瞭我近年來接觸到的絕大多數武俠小說。它沒有將角色臉譜化，即便是看似反派的角色，其動機和行為邏輯也都有著極其復雜和閤理的前因後果。例如那位亦正亦邪的劍客，他的每一次齣手都充滿瞭宿命感，他的悲劇性不在於武功不濟，而在於他被自己堅守的某種“道”所束縛，最終走嚮瞭無可挽迴的結局。作者對“俠”這個概念的理解似乎也更加宏大和辯證，不再局限於鋤強扶弱的簡單定義，而是探討瞭在亂世中，個體如何在理想與生存之間做齣艱難抉擇。書中對江湖規矩的描摹更是入木三分，那些不成文的規矩如何影響著頂尖高手的行動邊界，其微妙的博弈過程，讀起來比直接的武力對抗還要引人入勝。這種對人性復雜性的挖掘，使得整部作品的厚重感大大增強，讓人在閤上書捲後，腦海中留下的不僅僅是打鬥的畫麵，更多的是對世事無常的感慨。