内容简介
本书从生理、病理等方面详尽地论述了*国性学的理论问题,而且又结合临床证治列出辨证、治则、方药等医疗实践问题;既融合了古今性医学研究成果的精华,又有作者自己的实践经验,所以这是一部很有实用价值的性医学著作,不唯可作为中医人员临证参考以及习医者研读进修之用,而且对广大读者也是一本性科学教育的教材。这本书真是让我眼前一亮,虽然书名直接点出了“中医”和“性医学”,但我原以为会是一本枯燥的理论堆砌,没想到读起来却如此生动有趣,内容也非常实用。我尤其喜欢书中关于情志对性功能影响的阐述。以往我们谈论性健康,更多关注生理层面,这本书却深入浅出地讲解了情绪、压力、人际关系等心理因素如何悄无声息地扰乱身体的阴阳平衡,进而影响到性欲、性趣以及性生活的质量。作者用了很多贴近生活的例子,比如“思虑伤脾,脾虚则湿盛,湿阻气机,男性阳痿,女性不孕”这类论述,我一读就明白,感觉就像是读自己的故事一样。书中还提供了一些具体可行的调理方法,不是简单地开几味药,而是结合了饮食、起居、甚至情趣培养等全方位的生活指导。我试着按照书中介绍的一些简单方法调整了一下生活习惯,感觉身心都轻松了不少,也对性有了更积极的看法。这本书不仅仅是关于“性”,更是关于如何通过中医的智慧,达到身心和谐,从而拥有健康美好的生活。它让我意识到,性健康其实是整体健康的重要组成部分,值得我们用心去呵护。
评分阅读这本书的过程,更像是一场与自身身体的深度对话,它以一种我从未接触过的方式,为我打开了一扇通往健康与和谐的新大门。我尤其被打动的是书中关于“阴阳调和”在中医性医学中的重要性。我之前总以为性生活的美满仅仅取决于双方的激情和技巧,但这本书让我明白了,内在的平衡才是关键。书中详细阐述了男性和女性体内的阴阳失衡如何直接导致性功能障碍,比如男性阳痿早泄、女性性冷淡等。它用非常形象的比喻,比如“水火既济”、“坎离交媾”,来解释这种内在的平衡状态。更让我惊喜的是,书中并没有回避一些令人尴尬的问题,而是用非常专业而又不失温度的语言,深入浅出地分析了这些问题的根源,并给出了具体可行的中医调理方案。我特别喜欢书中介绍的一些疏肝解郁、健脾益肾的方剂,很多都取材于日常食材,非常易于操作。读完这本书,我感觉自己对“性”有了更健康、更积极的理解,不再把它视为一个羞于启齿的话题,而是生命中美好而重要的一部分,需要用心去经营和呵护。
评分坦白说,我一开始对这本书抱有一些犹豫,总觉得“中医”和“性医学”这两个概念结合起来,可能会显得过于传统或者晦涩难懂。然而,当我真正开始阅读后,我发现自己的担忧是多余的。这本书以一种非常现代、科学的视角,重新解读了中医在性健康领域的独特价值。我印象最深刻的是书中对“精、气、神”在中医性医学中的重要作用的阐释。它不仅仅是在讲身体的功能,更是在探讨一种生命的活力和状态。书中用通俗易懂的语言,讲解了如何通过调养精、气、神来改善性功能,以及提升性生活的质量。我特别喜欢书中关于“固精”的论述,这对于很多男性朋友来说,都是一个非常关心的问题。书中提供的食疗方和功法,不仅操作简单,而且效果显著。我尝试了其中的一些方法,明显感觉到身体的改善。这本书让我看到了中医的智慧不仅在于治病,更在于养生、提升生活品质,尤其是在性健康这个关乎个人幸福和家庭和谐的重要领域,中医展现出了强大的生命力。
评分这本书的出现,像一股清流,在我心中激起了层层涟漪。它以一种非常独特的方式,将古老的中医理论与现代人对性健康的认知进行了完美的融合。我最欣赏的是书中对“情志失调”与性功能障碍之间关系的深入剖析。以往我总是把很多性生活的不如意归结于生理原因,而这本书却点醒了我,很多时候,内心的焦虑、长期的压力、甚至是不健康的沟通模式,才是真正影响性趣和和谐的“元凶”。书中用大量的篇幅,详细讲解了肝郁、心烦、思虑等情志变化如何影响身体的经络和气血运行,进而导致性功能出现问题。更难能可贵的是,它并没有停留在理论层面,而是提供了许多行之有效的疏导方法,包括心理调适、情绪管理,甚至是中医的针灸、推拿等,都以非常接地气的方式呈现出来。这本书让我意识到,健康的性生活,不仅仅是身体的反应,更是心理、情感和整体生活状态的体现。它引导我从更全面的角度去关爱自己和伴侣,去追求一种身心和谐的性爱境界。
评分当我翻开这本书的时候,内心其实是抱着一丝忐忑的,毕竟“性”这个话题在很多场合都带着些许神秘甚至禁忌的色彩,而“中医”又似乎离我们现代生活有点远。但这本书的出现,彻底打破了我的固有印象。它用一种非常温和、自然的方式,将中国传统医学的博大精深与现代人对性健康的关注巧妙地结合在一起。我最欣赏的是书中对“肾”在中医性医学中核心地位的详细解读。过去只知道肾是生命之源,但具体如何关联到性功能,我一直模糊不清。这本书通过大量的医案和经典理论,解释了肾阴、肾阳、肾精的生理功能,以及它们如何直接影响男女性的生殖系统和性欲。更重要的是,它并没有止步于理论,而是提供了大量实用的调养方药和穴位按摩方法。我尝试了书中介绍的几个食疗方,比如核桃芝麻糊,口感很好,而且坚持了一段时间后,确实感觉精力比以前充沛,对一些“小问题”也有了改善。书中对于不同年龄段、不同体质的人群,都有相应的指导建议,非常人性化。它让我看到了中医在解决现代人生理和心理困扰上的独特优势,也让我对自己的身体有了更深的认识和关怀。
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