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张贵敏主编 著

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• 亲子运动
• 运动入门
• 体能训练
• 户外运动
• 运动游戏
• 健康成长

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500948148

商品编码：1689060349

出版时间：2015-07-01

少儿趣味田径运动 作  者:张贵敏 主编 定  价:30 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:2015年07月01日 页  数:200 装  帧:平装 ISBN:9787500948148 ●概述
●少儿趣味田径运动的内涵与特点
●一、少儿趣味田径运动的内涵
●二、少儿趣味田径运动的特点
●（一）培养少儿运动的多功能性
●（二）促进身体发育和提高身体素质的全面性
●（三）教学组织的灵活性
●（四）场地和器材较强的选择性
●第二节少儿趣味田径运动的起源与发展
●一、少儿趣味田径运动的起源
●（一）开展少儿趣味田径运动的背景
●（二）少儿趣味田径运动的起源
●二、少儿趣味田径运动的发展
●（一）国际少儿趣味田径运动的发展
●（二）国内少儿趣味田径运动的发展
●（三）少儿趣味田径运动在我国的推广培训活动
●第三节少儿趣味田径运动开展的基本原则
●一、少儿趣味田径运动的组织原则
●（一）充分调动少儿参与的积极性
●（二）强调少儿的集体意识
●部分目录

内容简介

少儿趣味田径运动是由靠前田联推广的一项适合少儿的运动项目，能使少儿在有趣的活动中学习田径运动。本书是靠前靠前本少儿趣味田径运动教材，内容以少儿身心发展和机能发展特点为主线，以少儿田径项目的设计创编与选择、田径运动教学范例为重点，以靠前田联少儿田径运动比赛的组织和场地器材为主，以少儿田径指导员的培训为辅，较为完整的介绍了少儿趣味田径运功理论、技术、方法和教学，使其能满足学校体育教学的实际需要。 张贵敏 主编 张贵敏，1950年生，博士，原沈阳体育学院院长，现任沈阳体育学院教授、上海体育学院博士生导师。上海体育学院体育人文社会学博士研究生毕业，曾留学德国格丁根大学。兼任中国体育科学学会体育产业分会副主任、运动训练学分会副主任、高等院校体育教育训练研究会常务副会长、田径理论研究会副会长、国家社科项目同行评议专家。曾任中华体育总会委员，国家体育总局体育战略研究会成员、体育学院教材委员会委员、体育学院教材委员会田径教材组组长。先后被授予“辽宁省中青年学术带头人”、“辽宁省省级很好专家”称号，获国务院政府特殊津贴；先后主持完成国家社科基金、国家体育总局社科基金、辽宁省社科基金项目16项课题研究，作为第二完成等

少儿趣味田径运动：跑跳腾跃，点亮童年活力 一、 踏上起点，唤醒运动的种子 在我们成长的轨迹中，总有一些色彩斑斓的片段，它们或宁静，或热烈，共同勾勒出童年最生动的画面。而“少儿趣味田径运动”这本书，正是为这幅画面注入最饱满活力的那一笔。它并非一本枯燥的技术手册，更不是一次严苛的竞技训练指南。它是一扇窗，引领孩子们走进一个充满探索、欢笑与成长的田径运动奇妙世界。 想象一下，当孩子们稚嫩的脚步第一次踏上跑道，眼中闪烁着好奇与跃跃欲试的光芒；当他们尝试着将小小的身体腾空而起，感受风在耳边呼啸而过；当他们挥洒汗水，尽情释放体内澎湃的能量……这一切，都将被“少儿趣味田径运动”这本书悉心珍藏，并以最有趣、最易懂的方式呈现给小读者们。 这本书的核心理念，在于“趣味”二字。我们深知，对于年幼的孩子来说，任何学习的开端，都应以兴趣为导火索。枯燥的规则、复杂的技巧，往往会扼杀孩子们与生俱来的运动天性。因此，“少儿趣味田径运动”打破了传统田径训练的藩篱，将各项田径项目巧妙地融入到一系列充满想象力的游戏和挑战之中。它就像一个充满魔力的宝盒，里面装满了让孩子们爱上运动的秘密武器。 二、 跑，是自由的歌唱 跑步，作为田径运动最基础也是最富生命力的项目，在这本书中被赋予了全新的意义。我们不仅仅是教孩子们如何“跑”，更是引导他们感受“跑”所带来的自由与快乐。 “少儿趣味田径运动”将带领孩子们从最简单的“追逐游戏”开始。想象一下，在宽阔的草地上，孩子们像快乐的小鹿一样互相追逐，肾上腺素在体内奔腾，每一次迈步都充满了力量和喜悦。这样的游戏，不仅锻炼了孩子们的反应能力和协调性，更重要的是，让他们在奔跑中体会到一种无拘无束的自由感，如同在天地间放飞自我。 接着，我们将进入“障碍赛跑”的奇幻世界。这不是专业赛场上令人紧张的障碍，而是充满了趣味性的“关卡”。可能是钻过五彩缤纷的隧道，跳过软绵绵的“小山丘”，绕过可爱的小动物造型的标志物。每一个障碍，都是一次新的挑战，也都是一次新的乐趣。孩子们需要在奔跑中灵活地调整自己的身体，用最快的速度、最巧妙的方式克服眼前的困难。这个过程，不仅仅是体能的锻炼，更是对孩子解决问题能力和应变能力的培养。 我们还会设计一系列“节奏跑”和“曲线跑”的趣味活动。比如，让孩子们跟着音乐的节奏奔跑，时而快，时而慢，感受音乐与身体的完美结合；又或者，在地面上画出各种有趣的曲线，让孩子们沿着曲线奔跑，锻炼他们的方向感和控制力。这些活动，让原本简单的跑步变得更加丰富多彩，也让孩子们在不知不觉中提升了跑步的技巧和耐力。 对于一些稍大一些的孩子，“少儿趣味田径运动”还会适当地引入一些基础的短跑和接力训练。但即便是训练，也充满了游戏的色彩。比如，将接力棒设计成有趣的卡通形象，或者在接力过程中加入一些简单的互动游戏，让孩子们在合作与竞争中体验团队的力量和运动的魅力。 三、 跳，是梦想的翅膀 跳跃，是孩子们与生俱来的本能，也是田径运动中展现爆发力和优雅的关键。在这本书中，跳跃不再是冰冷的数字和标准，而是充满想象力的“飞翔”。 “少儿趣味田径运动”将从最基础的“跳房子”游戏开始，让孩子们在跳跃中感受身体的协调和平衡。然后，我们将进入“立定跳远”的乐趣。想象一下，孩子们像青蛙一样，双脚并拢，用力一跃，尝试跳得更远。我们会用各种有趣的方式鼓励他们，比如在地上画出五彩斑斓的“梦想跳远线”，让孩子们朝着自己的梦想线努力。 对于跳高项目，我们同样注入了趣味性。孩子们不再是被迫去跨越冰冷的杆子，而是要尝试“越过魔法阵”。这个“魔法阵”可以是软绵绵的彩色垫子，也可以是可爱的气球门。随着孩子们体能的提升，我们可以逐渐增加“魔法阵”的高度，让他们在轻松愉快的氛围中挑战自己的极限。 更令人期待的是，“少儿趣味田径运动”还将带领孩子们进入“跳跃嘉年华”。想象一下，在场地中央，布置着各种充气的跳垫，孩子们可以在上面尽情地蹦跳、翻滚，感受每一次跳跃带来的乐趣。我们还会设计一些“障碍跳跃”游戏，比如让孩子们在跑步过程中，跳过不同高度的软垫，锻炼他们的弹跳能力和反应速度。 对于一些具备潜力的孩子，我们会引入基础的跳远和跳高技巧的讲解，但同样以游戏化的方式呈现。例如，通过生动的卡通形象演示正确的起跳和落地姿势，或者设计一些有趣的“模仿秀”环节，让孩子们在玩乐中学习。 四、 掷，是力量的绽放 投掷，是田径运动中展现力量与技巧的重要环节。“少儿趣味田径运动”将这项运动变得既安全又充满趣味。 我们不会一开始就让孩子们接触沉重的铅球或铁饼。取而代之的是，我们会从轻便、安全的材料开始，例如软球、飞盘、呼啦圈等。孩子们可以尝试将软球投向远方的目标，比如一个大大的卡通靶子，或者一个用积木搭建的“小城堡”。每一次成功的投掷，都能带来巨大的成就感。 “少儿趣味田径运动”还会设计一系列“趣味投掷比赛”。比如，“飞盘高尔夫”，让孩子们像打高尔夫一样，用飞盘来击打远处的“球洞”（可以是呼啦圈或标有分数的区域）。又或者，“呼啦圈保龄球”，让孩子们用呼啦圈来击打倒下的保龄球瓶。这些游戏，不仅锻炼了孩子们的臂力、手眼协调能力，更培养了他们的精准度和策略性。 对于稍大一些的孩子，我们会引入一些基础的标枪或铅球的入门知识。但即便如此，也依然保持着趣味性。我们会将标枪设计成轻巧的泡沫材质，让孩子们安全地体验投掷的乐趣。铅球的讲解，则会以生动的动画形式呈现，让孩子们更容易理解动作要领。 五、 团队的协作，成长的足迹 “少儿趣味田径运动”不仅仅关注个体的运动能力，更强调团队的协作精神。在书中，我们将通过各种团体项目，让孩子们学会沟通、合作，以及分享成功的喜悦。 接力赛，无疑是团队协作的最佳体现。我们将设计各种创意接力赛，比如“寻宝接力”，孩子们需要在奔跑过程中寻找隐藏的线索，并将线索传递给队友；又或者“动物模仿接力”，每个队员在接力前需要模仿一种动物的动作，增加比赛的趣味性。 拔河比赛，也是一项能充分体现团队力量的项目。我们会让孩子们分组进行拔河比赛，在齐心协力的过程中，感受团结的力量。 书中还会介绍一些简单的集体游戏，比如“障碍接力跑”，每个队伍需要共同完成一系列的障碍挑战；又或者“团队跳绳”，让孩子们在合作中掌握跳绳的节奏。 在这些团体项目中，孩子们学会了如何倾听队友的意见，如何相互鼓励，如何为共同的目标而努力。这些宝贵的品质，将伴随他们一生。 六、 安全第一，快乐无限 “少儿趣味田径运动”始终将孩子们的安全放在首位。书中的所有活动设计，都严格遵循儿童运动的安全原则。 我们会详细讲解运动前的热身准备，以及运动后的放松拉伸。每一个动作的演示，都力求规范、安全。对于一些需要器械的活动，我们会明确指出使用方法和注意事项，确保孩子们在安全的环境下进行训练。 书中的文字表述，会尽量使用孩子容易理解的语言，避免过于专业的术语。配合生动有趣的插画，让孩子们在阅读中就能轻松掌握运动要领。 七、 点亮童年，播撒健康 “少儿趣味田径运动”这本书，希望能够点亮孩子们充满活力的童年，为他们播撒下健康的种子。我们相信，当孩子们在快乐中爱上运动，他们不仅能拥有强健的体魄，更能培养出积极向上、勇于挑战的性格。 这不仅仅是一本关于田径运动的书，它更是关于成长、关于梦想、关于生命活力的指南。让我们一起，用奔跑、跳跃和投掷，在孩子的心中，种下一片属于运动的绚丽花园。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给那些对历史和文化着迷的书虫量身定做的！我一翻开，就被那种扑面而来的厚重感给镇住了。作者的文字功底深厚得惊人，他没有用那种枯燥的教科书式的叙述方式，而是像一位经验老到的说书人，把那些尘封在故纸堆里的往事娓娓道来。特别是关于古代丝绸之路的描绘，简直让人身临其境。我仿佛能闻到骆驼队身上那股特有的皮毛和香料混合的味道，看到沙漠中烈日下商旅们坚毅的眼神。书里对不同地域风俗习惯的细致对比和剖析，展现了作者扎实的田野调查基础。而且，这本书的装帧设计也特别考究，那种泛黄的纸张和古朴的字体，让人感觉手里捧着的不是一本书，而是一件历史的文物。读完之后，我不仅对那段历史有了更宏观的认识，更对人类文明的交流与融合产生了更深层次的思考。这本书绝对值得反复品读，每一次翻阅都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一类专注于未来科技和人工智能伦理探讨的科幻小说，而这本《星际代码的低语》完全超出了我的预期。它的想象力简直是天马行空，但又建立在严谨的科学逻辑之上，不像有些作品那样为了炫技而堆砌概念。作者对“意识上传”和“数字永生”这些前沿话题的探讨非常深刻，他没有简单地给出非黑即白的结论，而是通过主角在不同虚拟世界中的挣扎和抉择，引发读者对“何为生命”、“何为人性”的终极拷问。我尤其欣赏书中对于人工智能情感表达的细腻刻画，那些程序代码构建出的情感波动，比很多真人演绎的都要真实动人。读到高潮部分，我甚至停下来，盯着屏幕好几分钟，完全沉浸在那种宏大叙事和哲学思辨的交织中了。如果你是一个追求深度和思考的科幻迷，这本书绝对是不可错过的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔简直是教科书级别的“情绪解剖学”。作者以一种极其冷静又充满洞察力的笔触，剖析了现代人在社交场域中普遍存在的焦虑、防御机制以及渴望被认可的复杂心理。它不是那种空洞地喊着“积极向上”的成功学读物，而是真正深入到我们内心深处，探寻那些细微的、难以言喻的心理波动。我特别佩服作者对于人际互动中“潜台词”的捕捉能力，读到某些描述时，我甚至会忍不住低声惊呼：“对，我就是这样想的，但我从没意识到！”它像一面精准的镜子，照出了我们在社交中的种种不自然和不真诚。读完之后，我感觉自己对周围人的行为模式有了更深的理解，也更接纳了自己内心那些不完美的小角落。这本书带来的不是简单的知识输入，而是一种深层次的自我和解。

评分☆☆☆☆☆

对于一个热衷于室内设计和家居美学的人来说，寻找能够提供实际操作指导和灵感并存的书籍十分困难。然而，这本《光影与材质的交响曲》完美地平衡了这两点。它没有过多地纠结于某个特定风格的教条，而是深入探讨了“感觉”是如何通过光线、纹理和色彩被塑造出来的。我最喜欢它对自然光的利用章节，作者通过不同时间段、不同朝向的窗户，展示了同一个空间如何焕发出截然不同的生命力。书里的案例分析非常具有说服力，每一个设计方案都附带了详细的材质清单和光源参数，让你看完后不仅有“想做”的冲动，更有“能做”的信心。这本书简直是设计师的灵感缪斯，也是普通人改造自己居住空间的绝佳参考手册，我把它放在手边，随时准备捕捉新的火花。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是烹饪界的“武林秘籍”！我一直以为自己是个厨房新手，对法式甜点的制作望而却步，但《米其林星光下的烘焙艺术》彻底改变了我的看法。这本书的厉害之处在于它的“拆解式教学”，每一个步骤都被分解得极其细致，配上了高清、多角度的步骤图。我之前总是在“打发黄油”和“制作焦糖”这两个环节上屡战屡败，但跟着书里的指导，我竟然成功地做出了一个近乎完美的法式歌剧院蛋糕！作者的语言风格幽默风趣，完全没有那种高高在上的名厨架子，更像是邻居家那位手艺超群的大姐姐在耐心指导你。书中还穿插了不少关于食材产地和历史的小知识，让烘焙过程变得更有趣。这本书对我来说，不仅仅是一本食谱，更是一剂提升自信的强心剂。