烫熨疗法 (平装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

其他作者 著

图书标签:

• 烫熨疗法
• 中医养生
• 传统医学
• 经络调理
• 保健
• 健康
• 养生
• 家庭疗法
• 平装
• 中医

店铺： 蛋蛋图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117126755

商品编码：1723630877

包装：平装

丛书名： 无

开本：32

出版时间：2010-04-01

页数：256

内容介绍

书名:烫熨疗法

原价：19.00元

作者:程绍鲁

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787117126755

字数：

页码：255

版次：1

装帧：

开本：大32开

商品重量：

编辑推荐

---

内容提要

---

程绍鲁主任医师于2000年在国内首先研制出远红外线陶瓷，亦称“生物陶瓷”、“聚能陶瓷”，从此开启了现代烫熨疗法之先河，本书集程主任和他海内外的学生们十年之临床经验，查阅大量古今医学文献，本着让大家看得懂、学得会、用得着的原则编著此书，书中图文并茂，由浅入深地介绍了烫熨疗法的历史渊源、作用原理和应用于三十余种常见病的操作方法与注意事项，是一部供人们自学烫熨疗法，自我保健的科普读物。

目录

---

上篇 烫熨基础
第一章 经络腧穴总论
一、经络学说的形成和发展
（一）经络起源于针灸的医疗实践
（二）腧穴的发现是经络概念的萌芽
（三）金属针的发明，促进了经络学说的发展
（四）阴阳五行与医学的结合，使经络学说理论更趋完善
（五）古代解剖学为经络学说提供了实验依据
二、经络系统的组成
（一）十二经脉
（二）奇经八脉
（三）十二经别
（四）十二经筋
（五）十二皮部
（六）十五络脉
三、十二经脉的分布、走向交接和流注规律
四、十二经脉的循行路线及病候
（一）手太阴肺经
（二）手阳明大肠经
（三）足阳明胃经
（四）足太阴脾经
（五）手少阴心经
（六）手太阳小肠经
（七）足太阳膀胱经
（八）足少阴肾经
（九）手厥阴心包经
（十）手少阳三焦经
（十一）足少阳胆经
（十二）足厥阴肝经
五、奇经八脉的循行和生理功能
（一）督脉
（二）任脉
（三）冲脉
（四）带脉
（五）阴跷脉和阳跷脉
（六）阴维脉和阳维脉
六、经络的作用
（一）生理方面
（二）病理方面
（三）诊断方面
（四）治疗方面
七、腧穴的分类
八、腧穴的命名
（一）自然类
（二）物象类
（三）人体类
九、腧穴的定位方法
（一）骨度分寸
（二）手指同身寸
十、腧穴的治疗作用
（一）局部治疗作用
（二）远端治疗作用
（三）特殊治疗作用
十一、特定穴
（一）五输穴
（二）原穴
（三）络穴
（四）背俞穴及募穴
（五）郄穴
（六）下合穴
（七）八脉交会穴
（八）八会穴
（九）交会穴
十二、十四经脉腧穴
（一）手太阴肺经
（二）手阳明大肠经
（三）足阳明胃经
（四）足太阴脾经
（五）手少阴心经
（六）手太阳小肠经
（七）足太阳膀胱经
（八）足少阴肾经
（九）手厥阴心包经
（十）手少阳三焦经
（十一）足少阳胆经
（十二）足厥阴肝经
（十三）督脉
（十四）任脉
第二章 传统烫熨疗法
第三章 现代烫熨疗法

中篇 烫熨工具
第四章 天然远红外线烫熨材料
第五章 人工远红外线烫熨材料
第六章 烫熨疗法常用工具

下篇 烫熨治疗
第七章 内科疾病
第八章 神经系统疾病
第九章 骨伤科疾病
第十章 妇科疾病
第十一章 其他系统疾病
第十二章 烫熨保健疗法
附录 主要参考文献

作者介绍

---

程绍鲁，男，1951年出生，福建省福州市人。大学学历，贵阳中医学院医疗系毕业，原任贵阳医学院针灸教研室主任、贵阳医学院附属医院针灸科主任；于1995年通过人才引进至厦门市中医院，现任中国厦门国际中医培训交流中心、厦门市华侨医院与福建中医学院附属厦门市中医院针灸科主任、主任医师、福建省针灸学会康复分会副主任委员、福建省针灸学会常务理事、厦门市针灸学会副会长。厦门市中医院针灸科学科带头人：从事针灸临床30年，擅长应用针灸疗法和烫熨疗法治疗多种神经、消化和运动系统疑难杂瘸，擅长应用现代科技与传统医学相结合研制出多种针灸器械，曾经多次主持国家及省部级科研课题，曾获得国家科技进步成果奖一项，国务院电子振兴领导小组授予三等奖一次，贵州省科技进步二等奖一项，贵州省科技进步四等奖二项和多项国家专利，享受政府特殊津贴。
《生物陶瓷热敷袋治疗颈肩背部风湿痹症的临床观察》、《生物陶瓷火罐的研制与应用》、《生物陶瓷温灸球与艾火隔姜灸的性能比较》等十余篇论著分别发表于《中国针灸》、《针刺研究》、《针灸临床杂志》等杂志。

文摘

---

序言

---

作者介绍 程绍鲁，男，1951年出生，福建省福州市人。大学学历，贵阳中医学院医疗系毕业，原任贵阳医学院针灸教研室主任、贵阳医学院附属医院针灸科主任；于1995年通过人才引进至厦门市中医院，现任中国厦门国际中医培训交流中心、厦门市华侨医院与福建中医学院附属厦门市中医院针灸科主任、主任医师、福建省针灸学会康复分会副主任委员、福建省针灸学会常务理事、厦门市针灸学会副会长。厦门市中医院针灸科学科带头人：从事针灸临床30年，擅长应用针灸疗法和烫熨疗法治疗多种神经、消化和运动系统疑难杂瘸，擅长应用现代科技与传统医学相结合研制出多种针灸器械，曾经多次主持国家及省部级科研课题，曾获得国家科技进步成果奖一项，国务院电子振兴领导小组授予三等奖一次，贵州省科技进步二等奖一项，贵州省科技进步四等奖二项和多项国家专利，享受政府特殊津贴。 《生物陶瓷热敷袋治疗颈肩背部风湿痹症的临床观察》、《生物陶瓷火罐的研制与应用》、《生物陶瓷温灸球与艾火隔姜灸的性能比较》等十余篇论著分别发表于《中国针灸》、《针刺研究》、《针灸临床杂志》等杂志。
关联推荐 程绍鲁主任医师于2000年在国内首先研制出远红外线陶瓷，亦称“生物陶瓷”、“聚能陶瓷”，从此开启了现代烫熨疗法之先河，本书集程主任和他海内外的学生们十年之临床经验，查阅大量古今医学文献，本着让大家看得懂、学得会、用得着的原则编著此书，书中图文并茂，由浅入深地介绍了烫熨疗法的历史渊源、作用原理和应用于三十余种常见病的操作方法与注意事项，是一部供人们自学烫熨疗法，自我保健的科普读物。 目录

上篇  烫熨基础 第一章  经络腧穴总论   一、经络学说的形成和发展     (一)经络起源于针灸的医疗实践     (二)腧穴的发现是经络概念的萌芽     (三)金属针的发明，促进了经络学说的发展     (四)阴阳五行与医学的结合，使经络学说理论更趋完善     (五)古代解剖学为经络学说提供了实验依据   二、经络系统的组成     (一)十二经脉     (二)奇经八脉     (三)十二经别     (四)十二经筋     (五)十二皮部     (六)十五络脉   三、十二经脉的分布、走向交接和流注规律   四、十二经脉的循行路线及病候     (一)手太阴肺经     (二)手阳明大肠经     (三)足阳明胃经     (四)足太阴脾经     (五)手少阴心经     (六)手太阳小肠经     (七)足太阳膀胱经     (八)足少阴肾经     (九)手厥阴心包经     (十)手少阳三焦经     (十一)足少阳胆经     (十二)足厥阴肝经   五、奇经八脉的循行和生理功能     (一)督脉     (二)任脉     (三)冲脉     (四)带脉     (五)阴跷脉和阳跷脉     (六)阴维脉和阳维脉   六、经络的作用     (一)生理方面     (二)病理方面     (三)诊断方面     (四)治疗方面   七、腧穴的分类   八、腧穴的命名     (一)自然类     (二)物象类     (三)人体类   九、腧穴的定位方法     (一)骨度分寸     (二)手指同身寸   十、腧穴的治疗作用     (一)局部治疗作用     (二)远端治疗作用     (三)特殊治疗作用   十一、特定穴     (一)五输穴     (二)原穴     (三)络穴     (四)背俞穴及募穴     (五)郄穴     (六)下合穴     (七)八脉交会穴     (八)八会穴     (九)交会穴   十二、十四经脉腧穴     (一)手太阴肺经     (二)手阳明大肠经     (三)足阳明胃经     (四)足太阴脾经     (五)手少阴心经     (六)手太阳小肠经     (七)足太阳膀胱经     (八)足少阴肾经     (九)手厥阴心包经     (十)手少阳三焦经     (十一)足少阳胆经     (十二)足厥阴肝经     (十三)督脉     (十四)任脉 第二章  传统烫熨疗法 第三章  现代烫熨疗法  中篇  烫熨工具 第四章  天然远红外线烫熨材料 第五章  人工远红外线烫熨材料 第六章  烫熨疗法常用工具  下篇  烫熨治疗 第七章  内科疾病 第八章  神经系统疾病 第九章  骨伤科疾病 第十章  妇科疾病 第十一章  其他系统疾病 第十二章  烫熨保健疗法 附录  主要参考文献

《烫熨疗法》（平装）—— 一部关于温热力量与身体智慧的探索 在这部引人入胜的平装书中，我们并非聚焦于一种特定的疗法，而是深入探讨“温热”这一古老而普适的力量，以及它如何与我们身体的自然智慧和谐共振。这本书并非一个简单的“如何做”指南，它更像是一次邀请，邀请读者踏上一段发掘内在潜能、理解身体信号、并重新连接自然疗愈机制的旅程。 温热：超越表象的深层链接 温热，作为一种原始的物理体验，自人类文明伊始便与我们的生存息息相关。从篝火的温暖到阳光的抚慰，从热水浸泡的舒缓到热石的能量传递，温热以多种形式滋养着我们的身心。本书将从科学、文化、哲学等多个维度，层层剥茧，揭示温热在生命体中扮演的微妙而深刻的角色。 科学的视角： 我们将深入探讨温热如何影响人体的生理机能。例如，适度的热量能够促进血液循环，加速新陈代谢，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。书中会引用相关的生理学研究，解释热应激蛋白（Heat Shock Proteins, HSPs）在细胞修复和保护中的作用，以及温热如何影响神经递质的释放，从而带来放松和情绪的改善。我们还会审视不同温度对身体不同部位的响应，以及温热在促进淋巴系统排毒方面的潜在益处。这并非关于某种具体“烫”或“熨”的温度数值，而是关于温度变化对身体内部复杂系统产生的连锁反应。 历史的长河： 回溯人类历史，温热疗法从未缺席。从古希腊的温泉疗养，到中国古代的艾灸，再到日本的“钱汤”文化，温热的运用渗透在不同文明的健康实践中。本书将带领读者穿越时空，了解这些古老智慧的传承与演变，理解它们为何能够经久不衰，并在现代社会中焕发新的生命力。我们会探讨不同文化对温热的理解和运用方式，以及这些实践背后蕴含的哲学思考。 哲学的思辨： 在本书中，温热不仅仅是物理上的温暖，更是一种象征，代表着接纳、滋养、和内在的平静。我们将探讨“温和”与“强力”的辩证关系，如何在看似柔弱的温热中找到治愈的韧性。这本书鼓励读者从更宏观的角度审视身体的自我修复能力，将温热的体验视为与身体进行深度对话的一种方式，一种建立信任和理解的桥梁。 身体的智慧：倾听内在的低语 我们的身体拥有惊人的自我调节和修复能力。然而，在现代快节奏的生活中，我们常常忽视了这些内在的信号，导致身心失衡。《烫熨疗法》（平装）将引导读者重新培养与身体沟通的能力，学会倾听身体的语言，并利用温热作为一种赋能工具，协助身体更好地发挥其固有的疗愈潜能。 感知与觉察： 本书将强调“觉察力”的重要性。如何通过细微的感受，识别身体的信号？例如，肌肉的紧绷可能是在发出需要放松的信号，而寒冷感则可能提示身体需要能量的补充。通过引导性的练习和案例分析，读者将学会如何更敏锐地感知身体的变化，理解这些变化背后的潜在需求。 内在的调适： 书中并非教导读者如何“施加”外力，而是鼓励读者探索如何通过温热来“呼唤”身体内部的反应。这涉及到对身体自然节律的理解，以及如何创造一个有利于身体自我疗愈的环境。例如，当我们感到疲惫时，温热可能成为一个温柔的提醒，引导身体进入休息和修复模式。 跨越界限的疗愈： 本书将探索温热在缓解多种身心不适方面的广泛可能性。这包括但不限于： 缓解肌肉酸痛与僵硬： 许多人在长时间工作或剧烈运动后会感到肌肉的酸痛和僵硬。温热可以促进血液循环，缓解肌肉的紧张，帮助身体更快地恢复。 改善循环系统功能： 良好的血液循环是身体健康的基础。温热能够扩张血管，促进血液流动，这对于改善手脚冰凉、以及一些与循环不畅相关的状况可能有益。 舒缓消化系统不适： 腹部的温热有时能够带来放松感，帮助缓解一些因紧张或寒冷引起的消化道不适。 促进情绪的稳定： 温热带来的舒适感能够影响我们的神经系统，促进放松，缓解焦虑和压力，帮助我们更好地管理情绪。 提升睡眠质量： 在睡前适度地引入温热，有助于身体放松，为进入高质量的睡眠创造条件。 支持身体的自然排毒过程： 通过促进血液和淋巴的循环，温热可能在一定程度上辅助身体的自然排毒机制。 需要强调的是，本书并非声称温热是万能的治愈之法，而是将其视为一个强大的辅助工具，与身体本身的智慧协同作用，共同达成健康的目标。 温热的运用：灵活与个性化的实践 《烫熨疗法》（平装）摒弃了僵化的操作规程，而是鼓励读者根据自身的具体情况，灵活地运用温热。这是一种高度个性化的实践，强调“适合自己”的原则。 理解“烫”与“熨”的内涵： 在本书的语境下，“烫”与“熨”并非指代具有灼伤风险的极端温度，而是代表着一种“恰到好处”的温暖，一种能够触及身体深层、带来舒适和疗愈的温度。我们会深入探讨如何根据不同部位的敏感度、身体的个体差异以及具体的目的，来选择和调整温热的强度和持续时间。 探索多样的温热载体： 除了传统的温水、热石等，本书还将引导读者探索更多现代的、便捷的温热载体。例如，不同材质的暖宝宝、温控电热垫、以及一些带有温热功能的辅助器具。关键在于理解这些载体如何将温热能量有效地传递到身体，以及如何在安全的前提下实现最佳效果。 情境化的运用： 书中会提供大量的情境化案例，展示温热如何在日常生活中的不同场景下发挥作用。无论是工作间隙的短暂放松，还是居家养护的日常实践，亦或是特殊时期的身心调理，本书都将为你提供灵感和指导。 安全第一的原则： 在探讨温热运用的同时，本书始终将安全放在首位。我们会详细阐述在不同情况下需要注意的禁忌症和注意事项，强调循序渐进、倾听身体反应的重要性，以及何时需要寻求专业医疗建议。 重拾与自然的联结 在信息爆炸、科技发达的今天，我们有时会与自然界疏远。《烫熨疗法》（平装）也旨在提醒我们，最原始的疗愈力量往往就蕴藏在自然之中。阳光、温水、泥土的温度……这些天然的温热元素，能够帮助我们重新找回与自然的和谐感，滋养身心。 展望未来：温热疗法的无限可能 《烫熨疗法》（平装）不仅仅是对现有知识的梳理，更是对未来温热疗法发展的一种展望。随着科学研究的深入和人们对健康认知的提升，温热疗法将展现出更广阔的应用前景。本书鼓励读者成为自己健康的主导者，通过持续的探索和实践，发掘温热疗法在个人健康管理中无限的潜力。 这本书将是一次启发性的阅读体验，它不会给你固定的公式，而是给你开启一扇门，让你用自己的身体去感受，去学习，去发现。在“烫熨疗法”的广阔领域中，你将找到属于你自己的独特路径，与身体对话，与温热共舞，最终实现身心的和谐与健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对各种非药物疗法和传统养生方式非常着迷，尤其是那些能够在家中自行实践、且能有效改善身心健康的手段。《烫熨疗法 (平装)》这本书，单看名字就足够吸引我了。它唤起我对于古老智慧的想象，以及那种温暖而治愈的感觉。我最关心的是，这本书是否能够提供一套系统而全面的“烫熨”方法，而且是以一种我能够轻松理解和操作的方式来呈现。我希望书中能够详细地讲解“烫熨”的原理，例如它究竟是如何作用于人体，达到疏通经络、缓解疼痛、甚至调节情绪的效果。我特别想知道，书中是否会介绍针对不同身体部位和不同健康问题的具体“烫熨”方案，比如针对肩颈酸痛、腰背劳损、肠胃不适，甚至是一些季节性的困扰，例如感冒初起或者受寒。我期待书中能有清晰的图文指导，能够一步步地教我如何准备材料、如何操作，包括温度的掌握、持续时间以及需要避开的区域。更重要的是，我希望这本书能够强调安全性，给出一些操作上的注意事项和禁忌，确保读者在实践过程中能够安全有效。

评分☆☆☆☆☆

最近我入手了《烫熨疗法 (平装)》这本颇具吸引力的书籍，虽然我还没有深入阅读，但仅仅从其名就能引发我无限的遐想。我一直对那些能够在家中，通过简单易行的方式来调理身体的传统疗法情有独钟。这本书的“烫熨”二字，让我联想到了古老的智慧，以及那种深入肌理、温和而持久的疗愈力量。我非常好奇，这本书会以何种角度来解读“烫熨疗法”？它是否会从历史渊源、医学原理、到具体操作，进行一个全方位的梳理？我尤其关注书中是否会提供详尽的操作指南，例如针对不同的身体不适，例如常见的颈椎病、腰肌劳损、关节疼痛，甚至是一些消化不良或睡眠问题，是否有相应的“烫熨”方案？我期待书中能有清晰的图文演示，能够指导我如何选择合适的材料，如何掌握恰当的温度和力度，以及不同部位的施熨手法。此外，我也希望能了解到，“烫熨疗法”的科学依据在哪里？它是否能够促进血液循环、改善组织供氧，从而达到缓解疼痛、放松肌肉的效果？这本书的出现，无疑为我提供了一个探索身体奥秘，实现自我疗愈的绝佳机会。

评分☆☆☆☆☆

《烫熨疗法 (平装)》这本书，光是名字就让我感受到一种温润而具有疗愈力的气息。我是一个非常注重日常养生的人，尤其喜欢那些能够在家中轻松实践、又确实有效的方法。我对“烫熨”这个概念很感兴趣，它听起来就是一种利用热力来达到治疗目的的方法，这与很多传统疗法有着共通之处，但又似乎有其独到之处。我特别期待这本书能够系统地介绍“烫熨”的具体操作流程，比如如何选择适合的“熨”物，是艾草、中药包，还是其他天然材料？不同材料的功效又会有何区别？我希望书中能够提供清晰的步骤，甚至配有插图，能够指导我如何在家中安全地进行操作，例如温度的控制、施熨的时间和频率，以及针对不同身体部位的施熨技巧。更重要的是，我希望这本书能解释“烫熨”的原理，比如它为什么能够疏通经络、活血化瘀，或者它对身体的哪些方面有益，比如缓解肌肉酸痛、改善血液循环、甚至提升睡眠质量。我对书中能否提供一些常见的“烫熨”处方，比如针对肩颈不适、腰部疼痛，或者消化系统问题的具体方法，充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手一本名为《烫熨疗法 (平装)》的书，虽然还没来得及仔细研读，但从封面和简介来看，我就对它充满了期待。书的装帧朴实无华，平装本的触感也恰到好处，拿在手里很舒服。我一直对一些传统疗法和养生方法很感兴趣，尤其是那些能够在家中自行操作，并且能有效缓解身体不适的技巧。《烫熨疗法》这个名字就自带一种温暖而又具有疗愈感的气息，让我联想到热气腾腾的艾草包，以及那种深入肌理的温热感。我特别关注书中所提到的“熨”这个概念，这似乎是一种古老而又被现代人逐渐遗忘的智慧。我迫不及待地想了解，究竟有哪些具体的“烫熨”方法，它们分别针对哪些身体部位和亚健康状况。是针对颈椎不适？腰酸背痛？还是消化不良？书中是否会提供详细的操作图解，以便新手也能轻松上手？我更希望书中能解释清楚“烫熨”的原理，比如它为什么能够疏通经络、活血化瘀，或者它对身体的哪些具体益处，例如促进新陈代谢、改善睡眠质量等。这些都是我非常想从书中获得的知识，相信这本书会为我的健康生活增添不少实用技能。

评分☆☆☆☆☆

拿到《烫熨疗法 (平装)》这本书，一股古朴的气息扑面而来，仿佛能闻到草本的清香。我并非专业人士，但对于一些居家养生的方法一直抱有浓厚兴趣，尤其关注那些既安全又有效，并且容易操作的疗法。书名《烫熨疗法》瞬间就吸引了我，它勾起了我关于小时候长辈用热毛巾或草药包敷在身上，以缓解疼痛的回忆。我希望这本书能够深入浅出地讲解“烫熨”这项传统技艺，不仅仅是教我如何做，更重要的是让我明白“为什么”这么做。比如，书中是否会详细介绍各种适合用于“烫熨”的天然材料，例如不同的草药、矿石，它们各自的特性和功效又是什么？我希望书中能提供清晰的步骤指导，配以详实的插图或者照片，这样即使是初学者，也能准确地找到穴位，掌握正确的力度和时间。更重要的是，我期待书中能包含一些案例分享，讲述一些通过“烫熨疗法”得到改善的真实故事，这会增加我对疗法的信心。同时，我也想了解，在进行“烫熨”时，需要注意哪些禁忌和事项，以确保安全有效地进行。这本书的价值，在我看来，不仅在于提供方法，更在于传承智慧。