唯有努力 不負光陰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

人民網移動中心 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 時間
• 奮鬥
• 青春
• 人生
• 感悟
• 正能量
• 讀書
• 自我提升

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514615517

商品編碼：18300566643

書號：9787514615517

齣版日期：2017年9月01日    叢書名：

印刷日期：2017年9月01日    用紙：80g膠闆

版次：1    印次：1

開本：32K    定價42.00元

印張:8    裝幀:  平裝

封麵用紙：高階映畫    內文用紙：80g膠闆

字數:150韆    自然包：13本/小包；

頁數：256    鐵路件：52本/件

作者：人民網移動中心

《逐光而行：人生進階的內在驅動力》 書籍簡介 《逐光而行：人生進階的內在驅動力》是一部深度探索個人成長與潛能釋放的著作。本書並非提供一套僵化的成功法則，而是旨在引導讀者認識並激活內心深處最強大的力量——那股驅動我們不斷學習、超越自我、最終實現人生目標的光芒。作者以其豐富的實踐經驗和敏銳的洞察力，將復雜的心理學理論、人生哲學與生動的案例相結閤，為每一位渴望在人生旅途中不斷前行、追求卓越的讀者提供瞭一份寶貴的思想指南。 本書的敘事邏輯嚴謹而富有層次，首先從“認知覺醒”開始，引導讀者審視自己當前的認知模式和思維定勢。我們常常受製於過往的經驗、社會期望或內心的固有恐懼，這些無形的枷鎖限製瞭我們的視野，阻礙瞭我們看見更廣闊的可能性。作者通過一係列啓發性的提問和深刻的分析，幫助讀者辨識齣那些阻礙進步的“認知陷阱”，如“完美主義的藩籬”、“標簽化的束縛”、“舒適區的惰性”等。通過對這些根源的剖析，讀者將能夠開始打破思維的壁壘，以更開放、更具建設性的視角來審視自己的人生道路。 緊接著，本書深入探討瞭“內在驅動力的來源”。我們所說的“內在驅動力”，並非是外界強加的壓力，而是源自內心的真實渴望和價值認同。作者認為，這種驅動力主要體現在幾個關鍵維度：一是“目標牽引”，即清晰、有意義的目標所帶來的方嚮感和使命感；二是“興趣激發”，當投入到熱愛的事物中時，那種自發的探索欲和創造力；三是“價值實現”，通過付齣努力、貢獻價值而獲得的成就感和自我肯定；四是“成長韌性”，麵對挑戰和挫摺時，不屈不撓、從中學習並不斷強化的能力。本書詳細闡述瞭如何識彆和培養這些內在驅動力的要素，例如如何設定符閤個人價值觀的SMART目標，如何發掘並深化自己的興趣所在，如何理解和擁抱“做中學”的哲學，以及如何在每一次跌倒後都能站起來，帶著更深的智慧前行。 在建立瞭對內在驅動力的認知後，本書進入瞭“行動與實踐”的核心篇章。光有認知和渴望是不足夠的，真正的改變發生於行動之中。作者強調，持續的、有意識的行動是激活內在驅動力的關鍵。本書提供瞭多種實用的策略和方法，幫助讀者將理論轉化為可行的步驟。這包括但不限於： 精細化目標管理： 如何將宏大的願景分解為可執行的短期、中期目標，並建立有效的追蹤和反饋機製。 時間利用的藝術： 探討高效的時間管理技巧，強調“精力管理”比“時間管理”更為重要，以及如何在忙碌中找到專注與休息的平衡。 學習能力的升級： 介紹“元學習”的概念，即學習如何學習，如何更有效地吸收新知識、掌握新技能，並將其內化為自身的一部分。 習慣養成的科學： 運用行為心理學的原理，指導讀者如何建立有益的習慣，戒除不良習慣，讓積極的行動成為自然而然的反應。 應對挑戰的策略： 麵對人生中的必然齣現的睏難、失敗和誘惑，本書提供瞭心理調適、問題解決的實用方法，以及如何在逆境中保持積極心態和前進動力。 本書的另一大亮點在於，它不僅關注“做什麼”，更深入探討瞭“如何去想”——即“心態的重塑”。作者認為，一個人的內在狀態，對外部行動的結果有著決定性的影響。因此，《逐光而行》花費瞭大量篇幅來引導讀者構建一種更具建設性的心態： 成長型思維（Growth Mindset）： 強調能力和智慧是可以通過努力和學習不斷提升的，而非固定不變的。這種思維模式能夠讓讀者更勇敢地迎接挑戰，從失敗中汲取教訓，並看到進步的無限可能。 延遲滿足（Delayed Gratification）： 解釋瞭為何能夠抵製即時誘惑，為長遠目標而堅持的個體，往往能取得更大的成就。本書提供瞭培養耐心和自製力的方法。 積極情緒的培養： 引導讀者如何識彆和管理負麵情緒，並通過感恩、冥想、正念等方式，主動培養樂觀、希望、平靜等積極情緒，為行動提供堅實的心理基礎。 自我同情（Self-Compassion）： 在追求卓越的過程中，難免會犯錯。本書鼓勵讀者以對自己寬容和理解的態度來麵對挫摺，而不是過度苛責，從而保持繼續前進的勇氣。 《逐光而行》並非一本空談理論的書籍。書中穿插瞭大量發人深省的案例，這些案例來自於各行各業的成功人士、普通人的勵誌故事，以及作者自身的成長經曆。這些故事生動地展現瞭內在驅動力如何在現實生活中發揮作用，是如何幫助人們剋服重重睏難，最終實現人生飛躍的。這些案例不是遙不可及的神話，而是觸手可及的榜樣，它們讓抽象的理念變得具體，讓讀者能夠從中找到共鳴，並獲得仿效的靈感。 本書的獨特之處在於，它始終強調“個體化”的重要性。作者認為，每個人的人生道路都是獨一無二的，沒有放之四海而皆準的“秘籍”。因此，本書提供的不是一套僵化的指令，而是一套引導讀者自我探索、自我發現的工具和框架。讀者將被鼓勵去傾聽自己內心的聲音，去理解自己的價值觀和優勢，並根據自身情況去設計屬於自己的“人生進階”路綫圖。 閱讀《逐光而行》，您將獲得： 對自身潛能的全新認識： 發現你從未察覺或低估的內在力量。 清晰的人生方嚮感： 找到驅動你前進的目標和意義。 有效的人生進階策略： 掌握將渴望轉化為現實的行動藍圖。 堅韌不拔的心態： 培養麵對挑戰的勇氣和從挫摺中學習的能力。 持續學習與成長的動力： 建立終身學習的習慣，不斷拓展生命的邊界。 《逐光而行：人生進階的內在驅動力》是一次對生命潛能的深度挖掘，一次對人生意義的積極探索。它將陪伴您在迷茫時指引方嚮，在睏頓時給予力量，在挑戰麵前激發潛能，最終，讓您成為自己人生航程中最堅實的掌舵者，無畏地逐光而行，抵達更璀璨的彼岸。這本書獻給每一個相信自己能夠變得更好，並願意為此付齣努力的你。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到的時候，就感覺它像是一個沉甸甸的承諾，名字《唯有努力 不負光陰》，一下子就戳中瞭內心深處某種最柔軟也最執著的東西。我一直覺得自己是個有點“慢熱”的人，很多事情都需要反復的琢磨和嘗試，有時候也會因為看不到立竿見影的效果而沮喪。翻開這本書，就像走進瞭一個充滿理解和鼓勵的空間。作者並沒有用那些雞血式的口號來轟炸讀者，而是用一種娓娓道來的方式，分享瞭許多真實的故事和深刻的體悟。我尤其喜歡其中關於“耐心”的部分，它讓我意識到，很多看似遙不可及的目標，其實都是在日復一日的微小積纍中悄然成型的。那些故事裏的主人公，他們不是一夜之間成功的“天纔”，而是在漫長的歲月中，一點一滴地打磨著自己的技藝，一次又一次地從失敗中站起來，最終纔綻放齣屬於自己的光芒。讀著讀著，我仿佛看到瞭那個曾經睏在原地、不知所措的自己，而這本書，就像一盞指路明燈，照亮瞭前行的方嚮，讓我重新燃起瞭對未來的希望和勇氣。它讓我明白，真正的“不負光陰”，不是在短暫的瞬間完成驚天動地的大事，而是在每一個平凡的日子裏，認真地付齣，耐心地等待，終有一天，那些微小的努力會匯聚成令人驚嘆的力量。

評分☆☆☆☆☆

《唯有努力 不負光陰》，這個書名本身就帶著一種沉甸甸的責任感，但也同時蘊含著無限的希望。我一直認為，人生就是在不斷地與時間賽跑，但往往跑著跑著，就迷失瞭方嚮，甚至開始懷疑自己付齣的意義。這本書，就像一位循循善誘的長者，用最樸實無華的語言，為我指明瞭另一條道路。它沒有給我什麼快速成功的捷徑，而是告訴我，真正的“不負光陰”，是關於如何與自己內心的惰性作戰，如何在這個信息爆炸、誘惑叢生的時代，保持一份清醒和專注。我特彆喜歡書中關於“積纍”的論述，它讓我明白瞭，每一個微小的進步，每一次看似不起眼的堅持，都在為未來的自己鋪設堅實的基石。它不像一些書籍那樣，把成功描繪得遙不可及，而是將它分解成無數個可執行的小目標，讓讀者能夠看到希望，並且願意去嘗試。這本書，讓我重新找迴瞭對“努力”的信心，讓我不再害怕挫摺，而是將其視為成長的養分。它就像一股清流，洗去瞭我內心的浮躁和焦慮，讓我更加清晰地認識到，真正的價值，往往藏在那些平凡而堅定的歲月中。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對時間流逝感到焦慮的人，總覺得自己在浪費生命，辜負瞭本該擁有的機會。《唯有努力 不負光陰》這本書，恰好觸及瞭我內心最深處的這根弦。它並沒有給我醍醐灌頂的“秘訣”，而是用一種非常細膩和真實的方式，展現瞭“努力”的多種形態。我特彆喜歡書中那些關於“微習慣”的敘述，它讓我明白，那些看似微不足道的改變，日積月纍起來，足以掀起巨大的浪潮。比如，每天隻花十分鍾閱讀，堅持一年，你會發現自己的知識儲備有瞭質的飛躍；每天堅持寫作幾百字，一年下來，你就能寫齣一本小冊子。這種循序漸進的力量，讓人感到既可行又充滿希望。我曾一度陷入“完美主義”的陷阱，總想著要一次性做到最好，結果往往因為畏難情緒而遲遲不願開始。這本書教會我，與其追求完美，不如開始行動，從小處著手，在實踐中不斷完善。它讓我重新認識瞭“光陰”的價值，不再是漫無目的的虛度，而是有瞭可以把握的方嚮和動力。讀完這本書，我感覺自己像是卸下瞭沉重的心理負擔，變得更加輕盈和有活力，對未來的規劃也更加清晰和腳踏實地。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買《唯有努力 不負光陰》純粹是被它的名字吸引，覺得挺有力量的，但心裏還是有點忐忑，擔心又是那種空洞無物的“成功學”讀物。然而，真正開始閱讀後，我纔發現它遠超我的預期。這本書最打動我的是它所傳達的那種“過程即是價值”的理念。它不是告訴你怎麼一步到位地達到成功，而是引導你去欣賞和珍視你在追求目標過程中所付齣的每一份努力，所經曆的每一次挑戰。我記得裏麵有一個章節，講的是一位藝術傢如何從一個完全不懂繪畫的新手，經過多年的刻苦練習，最終成為備受尊敬的畫傢的故事。作者沒有過多渲染他成名後的輝煌，而是著重描寫瞭他無數次失敗的嘗試，反復修改的草稿，以及那些默默無聞的練習時光。這讓我深刻地體會到，即使在最不起眼的角落，在最孤獨的時刻，隻要你堅持不懈，你的付齣就不會被辜負。這種對過程的肯定，讓我不再那麼焦慮於結果，而是能夠更加專注於當下的每一步，享受學習和成長的樂趣。它讓我重新審視瞭“努力”的意義，不再將其看作是一種痛苦的犧牲，而是視為一種豐富生命、充實自我的方式。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《唯有努力 不負光陰》這本書時，腦海裏閃過無數個關於“努力”的標簽，以為它不過是又一本激勵人心的勵誌讀物。但閱讀過程卻給瞭我極大的驚喜，它以一種更為深刻和人性化的視角，探討瞭“努力”與“時間”之間微妙而重要的聯係。這本書讓我不再僅僅將“努力”視為一種行為，而是將其理解為一種內在的精神狀態，一種對自我價值的持續探索和實現。我特彆欣賞作者對“延遲滿足”和“長期主義”的闡述，它解釋瞭為什麼很多看似付齣巨大努力的人，卻並未立刻獲得成功，因為真正的迴報往往需要時間的沉澱和發酵。它讓我意識到，我們不能被短期的結果所濛蔽，而是要相信，那些堅持不懈的付齣，終將在未來的某個時刻，以一種意想不到的方式顯現齣來。這本書還用瞭很多生動的例子，去描繪那些在默默耕耘中實現蛻變的人們，他們身上那種不張揚、不急躁、卻異常堅韌的力量，深深地打動瞭我。它讓我明白瞭，真正的“不負光陰”，不是轟轟烈烈的成就，而是對自己內心承諾的堅守，是對每一個當下全力以赴的投入。

評分☆☆☆☆☆

很好，無論是紙張還是印刷都很棒

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

一直都在關注《夜讀》欄目，書還不錯，一齣來就買瞭

評分☆☆☆☆☆

慢慢翻看，慢慢迴味，慢慢享受。

評分☆☆☆☆☆

收到瞭，挺滿意……

評分☆☆☆☆☆

孩子超喜歡，已經看瞭好多瞭。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，值得擁有，送一個好評

評分☆☆☆☆☆

真的是好書，紙的質量很好。快遞也很給力