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李筱懿 编

图书标签:

• 情商
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• 沟通技巧
• 情绪管理
• 心理学
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• 生活智慧
• 自我提升
• 成长
• 思维方式

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 浙江文艺

ISBN：9787533951092

商品编码：23330197004

开本：32

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：情商是什么--关于生活智慧的44个故事
• 作者：李筱懿
• 定价：39
• 出版社：浙江文艺
• ISBN号：9787533951092

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：243
• 字数：205千字

内容提要

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作者简介

李筱懿，先锋女性主义作家，自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”创始人，以“成长比成功*重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《灵魂有香气的女子》、《美女都是狠角色》、《爱的年份》等。

目录

Chapter 01 自知情商
情商是什么
慢热型姑娘，未必输在爱情起跑线上
打破**光环，会露破绽的人*接地气
老板交代了一项“无法完成”的任务，怎么办
办公室恋情，你真的准备好了吗
用标签化方法确定自己的职场“人设”
Chapter 02 自信情商
你是年轻的“老”女人吗
什么该争，什么不该争
学会用正确的方式“发火”
“单身力”是重要的竞争力
大BOSS，不可怕
Chapter 03 自控情商
拖延症不是*症
又忙又美的安迪，有这三个好习惯
吸金力开挂的曲筱绡，具备这三种强者思维
不想活成樊胜美，做到三步断舍离
“知无不言，言无不尽”为什么不是好习惯
漂亮可以夸张，美却是克制
Chapter 04 自励情商
自我掌控感究竟来源于哪里
如何正确对待“同伴压力”
选择障碍症，可以这样破
求表扬的正确姿势
不合群是件坏事吗
怎样克服“劣质勤奋”
Chapter 05 表达力情商
怎样扭转别人对你的偏见
哪种求助方式，*容易获得帮助
你的善意，如何让人接受
别人情商低，我们怎么办
八面玲珑的她，为什么输给一根筋的她
Chapter 06 语言情商
把话说周全的窍门
从套话里听出真话
在会议上发言出彩的技巧
怎样得体地宣布：我怀孕了
再高的情商，也不必说话让所有人舒服
高智商的人，未必会说话
Chapter 07 社交情商
聪明女人总能遇到肯拉自己一把的男人
怎样和三类难以相处的人打交道
遇见小人，不必绕道
为什么总有人当面一套，背后一套
警惕那些爱分享秘密的人
Chapter 08 财富情商
女人怎样才能挣到钱
拉开女人之间差距的，究竟是什么
好女人=不花钱的女人吗

情商是什么——关于生活智慧的44个故事 序言 生活如同一幅徐徐展开的画卷，色彩斑斓，却也暗藏迷雾。我们每天都在其中穿梭，或乘风破浪，或砥砺前行，然而，真正能让我们在这幅画卷中游刃有余，活出真彩的，除了知识和技能，更离不开那份不易察觉却又至关重要的“情商”。 情商，这个词汇在当代社会日益被提及，仿佛是开启幸福之门的钥匙，或是应对挑战的护身符。然而，它究竟是什么？它藏匿于何处？又如何才能被我们感知、理解并加以运用？它并非高深的哲学理论，也不是艰涩的心理学名词，而是渗透在我们日常生活点滴中的智慧，是我们与自己、与他人、与世界相处的方式。 《情商是什么——关于生活智慧的44个故事》这本书，正是为了探寻情商的真实面貌而生。它没有枯燥的理论说教，也没有冰冷的公式定义，而是以一个个鲜活、生动、充满烟火气的故事为载体，将情商的内涵巧妙地融入其中。这44个故事，如同44扇窗户，分别展现了情商在不同情境下的独特光芒，也为我们揭示了通往内心平和与外部和谐的路径。 我们希望通过这些故事，帮助读者重新审视自己，理解他人，从而在复杂的生活洪流中，找寻到属于自己的那份清晰与力量。情商并非天生的禀赋，而是可以通过学习和实践不断提升的软实力。它关乎我们如何认识和管理自己的情绪，如何理解和应对他人的情绪，如何在人际关系中建立真诚的连接，以及如何在压力和挑战面前保持积极乐观的心态。 阅读这本书，你将发现，情商并非遥不可及，而是触手可及。它存在于一次耐心的倾听中，存在于一次恰当的表达里，存在于一次设身处地的理解上，甚至存在于一次善意的退让中。它是一个动态的过程，是在不断反思和调整中逐渐成熟的品质。 我们相信，通过这些故事的引导，你将能够更深刻地理解情商在个人成长、事业发展、家庭幸福等各个层面扮演的重要角色。你将学会如何更好地与自己对话，如何化解内心的冲突，如何建立更健康、更有效的人际关系，如何在高压环境下保持冷静与韧性，以及如何用更宽广的视野看待生活中的起伏。 这本书不仅仅是一本关于“情商”的书，更是一本关于“生活智慧”的书。它试图用最贴近生活的方式，让你感受到情商的力量，并激发你内在的潜力，去创造一个更加充实、和谐、有意义的人生。 现在，让我们一同走进这44个故事，去感受那份流淌在字里行间的温暖与智慧，去发现属于你自己的情商密码。 --- 内容梗概 《情商是什么——关于生活智慧的44个故事》并非一本生硬的学术著作，而是一本以通俗易懂、引人入胜的故事形式，深度剖析“情商”这一重要概念的书籍。它摒弃了枯燥的理论模型和复杂的心理学术语，而是将情商的各个维度，通过44个精心设计的、贴近现实生活的情境故事，展现得淋漓尽致。 本书的核心在于，通过一个个具体生动的人物和事件，让读者在阅读中潜移默化地领悟情商的内涵，并学会如何在实际生活中加以运用。它不是告诉你“什么是情商”，而是通过“看一看，我遇到过类似的情况，他们是怎么做的”这样的方式，让你“感受”到情商的所在。 第一部分：自我认知与情绪管理——认识内在的自己 这部分的故事，主要围绕着个体如何认识和管理自己的情绪展开。 情绪的觉察与识别： 故事会描绘一些人物，初时对自己的情绪感到困惑、压抑，甚至被负面情绪所裹挟。例如，一个总是因为小事而暴怒的人，通过一个看似平淡却引人深思的故事，开始反思自己为何如此易怒，觉察到愤怒背后的真正原因，可能是未被满足的需求，或是长期的委屈。另一个故事可能讲述一个习惯性回避冲突的人，直到一次重要的机会因为自己的退缩而错失，才意识到自己需要正视内心的恐惧，并学习如何温和而坚定地表达自己的立场。 情绪的接纳与表达： 很多故事会聚焦于个体如何接纳自己所有的情绪，无论积极还是消极，并学会以健康的方式表达出来。例如，一个一直以来都觉得自己“不应该难过”的人，在经历一次挫折后，通过一个故事，学会了允许自己悲伤，并找到合适的渠道释放情绪，而不是将其深埋心底，导致更严重的心理问题。又如，一个不善于表达爱意的人，通过一个关于亲情的温馨故事，了解到真诚的爱意需要适时表达，才能维系珍贵的关系。 情绪的调节与控制： 这部分的故事会展示个体在面对压力、挫折、失望等负面情绪时，如何运用智慧进行调节。比如，一个在工作上遭遇重大打击的职场人士，在经历了一系列失败后，通过一个关于“重启”的故事，学会了如何从失败中汲取教训，调整心态，重新振作，而不是沉溺于自怨自艾。另一个故事可能描绘了一个人在面对诱惑时，如何通过深思熟虑和自我约束，做出更明智的选择，避免冲动带来的后悔。 第二部分：同理心与人际沟通——理解他人的世界 这一部分的故事，将目光转向个体与他人的互动，强调同理心和有效沟通的重要性。 倾听的力量： 许多故事会用生动的细节展现“听”的重要性。例如，一个表面上解决了同事的难题，但却没有真正听懂对方的困境，导致问题再次出现。通过另一个故事，他学会了耐心的倾听，理解对方话语背后的真正需求，最终找到一劳永逸的解决方案。又如，一个家庭矛盾的根源，往往是因为缺乏有效的沟通和倾听，通过讲述一个关于“沟通桥梁”的故事，展现了即使意见不合，通过互相倾听也能找到共同点。 设身处地的理解： 这部分的故事会挑战读者跳出自己的视角，去尝试理解他人的动机和感受。例如，一个总是抱怨别人“不理解自己”的人，通过一个故事，看到了他人行为背后的不得已和苦衷，从而减少了指责，增加了理解。又如，一个家庭成员之间的误会，往往源于各自站在自己的立场考虑问题，通过一个关于“换位思考”的故事，展现了理解如何化解隔阂，增进亲情。 清晰而尊重的表达： 故事会展示如何在表达自己观点时，既清晰又尊重对方。例如，一个习惯于直接批评他人而伤了和气的人，通过一个关于“反馈的艺术”的故事，学会了如何以建设性的方式提出建议，既指出了问题，又保留了对方的自尊。又如，一个在团队合作中，因为不善于表达自己的想法而导致项目受阻的人，通过一个故事，学会了如何清晰地阐述自己的观点，并鼓励他人参与讨论。 冲突的化解与合作的建立： 故事会深入探讨如何在人际关系中，有效地处理冲突，以及如何建立互信互利的合作关系。例如，一个总是回避矛盾，让小问题积压成大危机的人，通过一个故事，认识到适时而恰当地处理冲突，反而能让关系更加稳固。又如，一个在职场中孤军奋战的人，通过一个关于“团队力量”的故事，学会了如何与人合作，共享资源，共同达成目标。 第三部分：自我激励与适应变化——应对生活的挑战 这部分的故事，聚焦于个体如何在逆境中保持积极，如何适应不断变化的环境。 积极的心态与韧性： 故事会描绘一些人物，在经历失败、挫折、甚至重大打击后，如何调整心态，保持积极，并展现出强大的韧性。例如，一个在事业上多次碰壁的人，通过一个关于“种子发芽”的故事，明白了坚持和耐心是成功的关键，并重新燃起了斗志。又如，一个在生活中遭遇变故的人，在经历悲痛后，通过一个关于“凤凰涅槃”的故事，学会了如何从痛苦中汲取力量，以全新的姿态面对未来。 目标的确立与达成： 故事会展示个体如何设定清晰的目标，并运用情商的智慧去实现它们。例如，一个总是“三天打鱼，两天晒网”的人，通过一个关于“蚂蚁搬家”的故事，学会了如何将大目标分解成小步骤，并持之以恒地去执行。又如，一个对未来感到迷茫的人，通过一个关于“灯塔”的故事，学会了如何寻找内心的方向，并一步步走向目标。 适应变化与拥抱不确定性： 在快速变化的时代，适应能力至关重要。故事会描绘一些人物，如何灵活应对突如其来的变化，如何在不确定性中找到机遇。例如，一个固守旧有模式而落伍的企业家，通过一个关于“河流改道”的故事，明白了僵化思维的危险，并学会了拥抱变化，创新求变。又如，一个对未知充满恐惧的人，通过一个关于“探索未知”的故事，逐渐克服了内心的不安，并从中发现了新的可能性。 感恩与乐观： 故事会通过一些温暖的片段，展现感恩和乐观心态的力量，以及它们如何影响我们的生活质量。例如，一个总是抱怨生活不公的人，通过一个关于“寻常之美”的故事，学会了发现生活中的点滴美好，并心怀感恩。又如，一个习惯于消极预测的人，通过一个关于“阳光总在风雨后”的故事，学会了用更积极的眼光看待问题。 结语 《情商是什么——关于生活智慧的44个故事》所呈现的，并非是一套死的理论，而是活生生的智慧。每一个故事，都蕴含着情商在不同层面的体现，都是一次关于如何更好地生活的实践指南。本书旨在通过这些故事，引导读者： 更深刻地理解自己： 认识自己的情绪模式，接纳真实的自我，并学会更有效地管理情绪。 更智慧地与他人相处： 培养同理心，提升沟通技巧，化解冲突，建立更和谐的人际关系。 更从容地面对生活： 保持积极乐观的心态，增强韧性，适应变化，并最终实现个人成长与幸福。 这本书，就像你身边的一位智者，用最贴切、最易懂的方式，与你分享生活的真谛。它是一次自我探索的旅程，也是一次通往更美好生活的启迪。希望通过这44个故事，你能找到属于自己的那份生活智慧，活出更加精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受，就是一种“豁然开朗”。它没有用晦涩的理论来解释情商，而是用44个生动的故事，把那些抽象的概念具象化了。我特别喜欢其中关于“换位思考”的几个故事，作者通过不同角色的视角，展现了同一件事情可能带来的不同解读，这让我深刻体会到，很多时候，冲突的产生，仅仅是因为我们没有真正站在对方的角度去理解。书中的故事，虽然篇幅不长，但信息量却非常大，每一篇都能引发我深入的思考。它没有给我一个现成的“答案”，而是提供了一套“思考工具”，让我可以自己去解决生活中的各种问题。读完之后，我发现自己看待问题的方式似乎变得更加多元，处理人际关系时也多了一份从容和耐心。这本书就像一位技艺精湛的建筑师，用一个个故事，搭建起一座通往“生活智慧”的坚实桥梁，让我看到了通往更美好生活的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位老朋友，在午后阳光洒满书桌的静谧时光里，轻轻地翻开，就能感受到一种温暖而深刻的智慧。它不像很多心灵鸡汤那样空泛地说教，而是通过一系列引人入胜的故事，将复杂的情商概念拆解得清晰易懂。我尤其喜欢其中关于“理解他人情绪”的故事，作者用细腻的笔触描绘了一个误解接踵而至的场景，读着读着，我仿佛置身其中，体会到那种心急如焚却又无能为力的时候，然后，故事的转折又让我恍然大悟，原来稍稍换位思考，就能化解多少不必要的冲突。这让我开始反思自己在日常生活中，有多少次因为急于表达自己的观点，而忽略了对方的感受。这本书不仅仅是讲故事，它更像是一面镜子，照出我们内心深处的情感模式，引导我们去发现和修正那些不经意间伤害到自己和他人的行为。每一篇故事虽然独立，却又相互呼应，共同构建了一个关于情商的完整图景。读完之后，你会觉得，原来情商并非高高在上，而是触手可及的生活哲学，是让我们在纷繁复杂的世界里，活得更明白、更通透的密钥。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，“情商”这个词听起来有点高大上，好像是专门留给那些社交达人或者领导者的。但是，这本书彻底颠覆了我的认知。它用非常接地气的方式，讲述了44个看似平凡，实则蕴含大智慧的故事。我印象最深刻的是一个关于“如何处理负面情绪”的故事，主角面临着巨大的压力，情绪几乎失控，但通过一些小小的自我调节方法，最终走出了困境。读到那里，我忍不住跟着主人公一起深呼吸，仿佛也感受到了那份平静。书中的故事，没有戏剧化的冲突，没有惊心动魄的情节，但却能轻易触动你内心最柔软的部分。作者的语言朴实无华，却有着直抵人心的力量。它让我意识到，情商不仅仅是与人打交道的能力，更是与自己相处的能力。那些看似微不足道的生活细节，其实都隐藏着情商的密码。这本书像是为我量身定做的一份“生活智慧手册”，让我在面对工作中的挑战、人际关系的摩擦，甚至是独处时的烦恼时，都能多一份从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来生活中的很多难题，并没有想象中那么难以解决，关键在于我们是否掌握了应对的“情商”。这本书的结构非常巧妙，通过44个独立的故事，层层递进地展现了情商的各个维度。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分，作者用了一个非常贴切的比喻，将负面情绪比作一场突如其来的暴风雨，而情商就是我们应对这场暴风雨的“装备”。读到那里，我仿佛也找到了应对生活中各种“风雨”的信心。书中的故事，语言平实，却充满了生活的智慧，没有华丽的辞藻，却有着直击人心的力量。它让我开始审视自己在人际交往中的一些行为模式，发现那些曾经让我感到困扰的问题，或许只是因为我缺少了一点“情商”。这本书不是告诉你“应该怎么做”，而是通过故事让你“看到”什么是更明智的选择。它就像一位经验丰富的朋友，在你迷茫的时候，轻轻地拍拍你的肩膀，告诉你：“别担心，我们都有能力去处理好这些。”

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，缓缓地流淌进我有些疲惫的心灵。它没有那种让你惊呼“哇塞”的奇思妙想，也没有那种醍醐灌顶的哲学思辨，但它有的是一种润物细无声的力量。每一个故事都像一颗小小的珍珠，串联起来，就成了闪耀着智慧光芒的项链。我特别喜欢其中关于“同理心”的几个故事，作者通过不同的情境，展现了同理心在化解矛盾、增进理解方面的重要作用。读着这些故事，我仿佛看到了自己曾经的影子，那些因为不懂得倾听而错失的机会，那些因为固执己见而产生的隔阂。这本书没有强迫你改变，它只是用故事引导你去思考，去感受，然后，自然而然地，你会发现自己内心的一些东西在悄悄发生着变化。它让我明白，真正的智慧，往往就藏在最日常的生活里，藏在每一次与人交往的细微之处。它不是一本“教科书”，而更像是一次温暖的陪伴，一次关于如何更好地理解自己和世界的旅程。