情商是什麼--關於生活智慧的44個故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李筱懿 編

圖書標籤:

• 情商
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 心理學
• 故事
• 生活智慧
• 自我提升
• 成長
• 思維方式

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 浙江文藝

ISBN：9787533951092

商品編碼：23330197004

開本：32

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：情商是什麼--關於生活智慧的44個故事
• 作者：李筱懿
• 定價：39
• 齣版社：浙江文藝
• ISBN號：9787533951092

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：243
• 字數：205韆字

內容提要

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作者簡介

李筱懿，先鋒女性主義作傢，自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”創始人，以“成長比成功*重要”的理念，打造都市女性生活社群。已齣版作品《靈魂有香氣的女子》、《美女都是狠角色》、《愛的年份》等。

目錄

Chapter 01 自知情商
情商是什麼
慢熱型姑娘，未必輸在愛情起跑綫上
打破**光環，會露破綻的人*接地氣
老闆交代瞭一項“無法完成”的任務，怎麼辦
辦公室戀情，你真的準備好瞭嗎
用標簽化方法確定自己的職場“人設”
Chapter 02 自信情商
你是年輕的“老”女人嗎
什麼該爭，什麼不該爭
學會用正確的方式“發火”
“單身力”是重要的競爭力
大BOSS，不可怕
Chapter 03 自控情商
拖延癥不是*癥
又忙又美的安迪，有這三個好習慣
吸金力開掛的麯筱綃，具備這三種強者思維
不想活成樊勝美，做到三步斷捨離
“知無不言，言無不盡”為什麼不是好習慣
漂亮可以誇張，美卻是剋製
Chapter 04 自勵情商
自我掌控感究竟來源於哪裏
如何正確對待“同伴壓力”
選擇障礙癥，可以這樣破
求錶揚的正確姿勢
不閤群是件壞事嗎
怎樣剋服“劣質勤奮”
Chapter 05 錶達力情商
怎樣扭轉彆人對你的偏見
哪種求助方式，*容易獲得幫助
你的善意，如何讓人接受
彆人情商低，我們怎麼辦
八麵玲瓏的她，為什麼輸給一根筋的她
Chapter 06 語言情商
把話說周全的竅門
從套話裏聽齣真話
在會議上發言齣彩的技巧
怎樣得體地宣布：我懷孕瞭
再高的情商，也不必說話讓所有人舒服
高智商的人，未必會說話
Chapter 07 社交情商
聰明女人總能遇到肯拉自己一把的男人
怎樣和三類難以相處的人打交道
遇見小人，不必繞道
為什麼總有人當麵一套，背後一套
警惕那些愛分享秘密的人
Chapter 08 財富情商
女人怎樣纔能掙到錢
拉開女人之間差距的，究竟是什麼
好女人=不花錢的女人嗎

情商是什麼——關於生活智慧的44個故事 序言 生活如同一幅徐徐展開的畫捲，色彩斑斕，卻也暗藏迷霧。我們每天都在其中穿梭，或乘風破浪，或砥礪前行，然而，真正能讓我們在這幅畫捲中遊刃有餘，活齣真彩的，除瞭知識和技能，更離不開那份不易察覺卻又至關重要的“情商”。 情商，這個詞匯在當代社會日益被提及，仿佛是開啓幸福之門的鑰匙，或是應對挑戰的護身符。然而，它究竟是什麼？它藏匿於何處？又如何纔能被我們感知、理解並加以運用？它並非高深的哲學理論，也不是艱澀的心理學名詞，而是滲透在我們日常生活點滴中的智慧，是我們與自己、與他人、與世界相處的方式。 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》這本書，正是為瞭探尋情商的真實麵貌而生。它沒有枯燥的理論說教，也沒有冰冷的公式定義，而是以一個個鮮活、生動、充滿煙火氣的故事為載體，將情商的內涵巧妙地融入其中。這44個故事，如同44扇窗戶，分彆展現瞭情商在不同情境下的獨特光芒，也為我們揭示瞭通往內心平和與外部和諧的路徑。 我們希望通過這些故事，幫助讀者重新審視自己，理解他人，從而在復雜的生活洪流中，找尋到屬於自己的那份清晰與力量。情商並非天生的稟賦，而是可以通過學習和實踐不斷提升的軟實力。它關乎我們如何認識和管理自己的情緒，如何理解和應對他人的情緒，如何在人際關係中建立真誠的連接，以及如何在壓力和挑戰麵前保持積極樂觀的心態。 閱讀這本書，你將發現，情商並非遙不可及，而是觸手可及。它存在於一次耐心的傾聽中，存在於一次恰當的錶達裏，存在於一次設身處地的理解上，甚至存在於一次善意的退讓中。它是一個動態的過程，是在不斷反思和調整中逐漸成熟的品質。 我們相信，通過這些故事的引導，你將能夠更深刻地理解情商在個人成長、事業發展、傢庭幸福等各個層麵扮演的重要角色。你將學會如何更好地與自己對話，如何化解內心的衝突，如何建立更健康、更有效的人際關係，如何在高壓環境下保持冷靜與韌性，以及如何用更寬廣的視野看待生活中的起伏。 這本書不僅僅是一本關於“情商”的書，更是一本關於“生活智慧”的書。它試圖用最貼近生活的方式，讓你感受到情商的力量，並激發你內在的潛力，去創造一個更加充實、和諧、有意義的人生。 現在，讓我們一同走進這44個故事，去感受那份流淌在字裏行間的溫暖與智慧，去發現屬於你自己的情商密碼。 --- 內容梗概 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》並非一本生硬的學術著作，而是一本以通俗易懂、引人入勝的故事形式，深度剖析“情商”這一重要概念的書籍。它摒棄瞭枯燥的理論模型和復雜的心理學術語，而是將情商的各個維度，通過44個精心設計的、貼近現實生活的情境故事，展現得淋灕盡緻。 本書的核心在於，通過一個個具體生動的人物和事件，讓讀者在閱讀中潛移默化地領悟情商的內涵，並學會如何在實際生活中加以運用。它不是告訴你“什麼是情商”，而是通過“看一看，我遇到過類似的情況，他們是怎麼做的”這樣的方式，讓你“感受”到情商的所在。 第一部分：自我認知與情緒管理——認識內在的自己 這部分的故事，主要圍繞著個體如何認識和管理自己的情緒展開。 情緒的覺察與識彆： 故事會描繪一些人物，初時對自己的情緒感到睏惑、壓抑，甚至被負麵情緒所裹挾。例如，一個總是因為小事而暴怒的人，通過一個看似平淡卻引人深思的故事，開始反思自己為何如此易怒，覺察到憤怒背後的真正原因，可能是未被滿足的需求，或是長期的委屈。另一個故事可能講述一個習慣性迴避衝突的人，直到一次重要的機會因為自己的退縮而錯失，纔意識到自己需要正視內心的恐懼，並學習如何溫和而堅定地錶達自己的立場。 情緒的接納與錶達： 很多故事會聚焦於個體如何接納自己所有的情緒，無論積極還是消極，並學會以健康的方式錶達齣來。例如，一個一直以來都覺得自己“不應該難過”的人，在經曆一次挫摺後，通過一個故事，學會瞭允許自己悲傷，並找到閤適的渠道釋放情緒，而不是將其深埋心底，導緻更嚴重的心理問題。又如，一個不善於錶達愛意的人，通過一個關於親情的溫馨故事，瞭解到真誠的愛意需要適時錶達，纔能維係珍貴的關係。 情緒的調節與控製： 這部分的故事會展示個體在麵對壓力、挫摺、失望等負麵情緒時，如何運用智慧進行調節。比如，一個在工作上遭遇重大打擊的職場人士，在經曆瞭一係列失敗後，通過一個關於“重啓”的故事，學會瞭如何從失敗中汲取教訓，調整心態，重新振作，而不是沉溺於自怨自艾。另一個故事可能描繪瞭一個人在麵對誘惑時，如何通過深思熟慮和自我約束，做齣更明智的選擇，避免衝動帶來的後悔。 第二部分：同理心與人際溝通——理解他人的世界 這一部分的故事，將目光轉嚮個體與他人的互動，強調同理心和有效溝通的重要性。 傾聽的力量： 許多故事會用生動的細節展現“聽”的重要性。例如，一個錶麵上解決瞭同事的難題，但卻沒有真正聽懂對方的睏境，導緻問題再次齣現。通過另一個故事，他學會瞭耐心的傾聽，理解對方話語背後的真正需求，最終找到一勞永逸的解決方案。又如，一個傢庭矛盾的根源，往往是因為缺乏有效的溝通和傾聽，通過講述一個關於“溝通橋梁”的故事，展現瞭即使意見不閤，通過互相傾聽也能找到共同點。 設身處地的理解： 這部分的故事會挑戰讀者跳齣自己的視角，去嘗試理解他人的動機和感受。例如，一個總是抱怨彆人“不理解自己”的人，通過一個故事，看到瞭他人行為背後的不得已和苦衷，從而減少瞭指責，增加瞭理解。又如，一個傢庭成員之間的誤會，往往源於各自站在自己的立場考慮問題，通過一個關於“換位思考”的故事，展現瞭理解如何化解隔閡，增進親情。 清晰而尊重的錶達： 故事會展示如何在錶達自己觀點時，既清晰又尊重對方。例如，一個習慣於直接批評他人而傷瞭和氣的人，通過一個關於“反饋的藝術”的故事，學會瞭如何以建設性的方式提齣建議，既指齣瞭問題，又保留瞭對方的自尊。又如，一個在團隊閤作中，因為不善於錶達自己的想法而導緻項目受阻的人，通過一個故事，學會瞭如何清晰地闡述自己的觀點，並鼓勵他人參與討論。 衝突的化解與閤作的建立： 故事會深入探討如何在人際關係中，有效地處理衝突，以及如何建立互信互利的閤作關係。例如，一個總是迴避矛盾，讓小問題積壓成大危機的人，通過一個故事，認識到適時而恰當地處理衝突，反而能讓關係更加穩固。又如，一個在職場中孤軍奮戰的人，通過一個關於“團隊力量”的故事，學會瞭如何與人閤作，共享資源，共同達成目標。 第三部分：自我激勵與適應變化——應對生活的挑戰 這部分的故事，聚焦於個體如何在逆境中保持積極，如何適應不斷變化的環境。 積極的心態與韌性： 故事會描繪一些人物，在經曆失敗、挫摺、甚至重大打擊後，如何調整心態，保持積極，並展現齣強大的韌性。例如，一個在事業上多次碰壁的人，通過一個關於“種子發芽”的故事，明白瞭堅持和耐心是成功的關鍵，並重新燃起瞭鬥誌。又如，一個在生活中遭遇變故的人，在經曆悲痛後，通過一個關於“鳳凰涅槃”的故事，學會瞭如何從痛苦中汲取力量，以全新的姿態麵對未來。 目標的確立與達成： 故事會展示個體如何設定清晰的目標，並運用情商的智慧去實現它們。例如，一個總是“三天打魚，兩天曬網”的人，通過一個關於“螞蟻搬傢”的故事，學會瞭如何將大目標分解成小步驟，並持之以恒地去執行。又如，一個對未來感到迷茫的人，通過一個關於“燈塔”的故事，學會瞭如何尋找內心的方嚮，並一步步走嚮目標。 適應變化與擁抱不確定性： 在快速變化的時代，適應能力至關重要。故事會描繪一些人物，如何靈活應對突如其來的變化，如何在不確定性中找到機遇。例如，一個固守舊有模式而落伍的企業傢，通過一個關於“河流改道”的故事，明白瞭僵化思維的危險，並學會瞭擁抱變化，創新求變。又如，一個對未知充滿恐懼的人，通過一個關於“探索未知”的故事，逐漸剋服瞭內心的不安，並從中發現瞭新的可能性。 感恩與樂觀： 故事會通過一些溫暖的片段，展現感恩和樂觀心態的力量，以及它們如何影響我們的生活質量。例如，一個總是抱怨生活不公的人，通過一個關於“尋常之美”的故事，學會瞭發現生活中的點滴美好，並心懷感恩。又如，一個習慣於消極預測的人，通過一個關於“陽光總在風雨後”的故事，學會瞭用更積極的眼光看待問題。 結語 《情商是什麼——關於生活智慧的44個故事》所呈現的，並非是一套死的理論，而是活生生的智慧。每一個故事，都蘊含著情商在不同層麵的體現，都是一次關於如何更好地生活的實踐指南。本書旨在通過這些故事，引導讀者： 更深刻地理解自己： 認識自己的情緒模式，接納真實的自我，並學會更有效地管理情緒。 更智慧地與他人相處： 培養同理心，提升溝通技巧，化解衝突，建立更和諧的人際關係。 更從容地麵對生活： 保持積極樂觀的心態，增強韌性，適應變化，並最終實現個人成長與幸福。 這本書，就像你身邊的一位智者，用最貼切、最易懂的方式，與你分享生活的真諦。它是一次自我探索的旅程，也是一次通往更美好生活的啓迪。希望通過這44個故事，你能找到屬於自己的那份生活智慧，活齣更加精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受，就是一種“豁然開朗”。它沒有用晦澀的理論來解釋情商，而是用44個生動的故事，把那些抽象的概念具象化瞭。我特彆喜歡其中關於“換位思考”的幾個故事，作者通過不同角色的視角，展現瞭同一件事情可能帶來的不同解讀，這讓我深刻體會到，很多時候，衝突的産生，僅僅是因為我們沒有真正站在對方的角度去理解。書中的故事，雖然篇幅不長，但信息量卻非常大，每一篇都能引發我深入的思考。它沒有給我一個現成的“答案”，而是提供瞭一套“思考工具”，讓我可以自己去解決生活中的各種問題。讀完之後，我發現自己看待問題的方式似乎變得更加多元，處理人際關係時也多瞭一份從容和耐心。這本書就像一位技藝精湛的建築師，用一個個故事，搭建起一座通往“生活智慧”的堅實橋梁，讓我看到瞭通往更美好生活的可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，緩緩地流淌進我有些疲憊的心靈。它沒有那種讓你驚呼“哇塞”的奇思妙想，也沒有那種醍醐灌頂的哲學思辨，但它有的是一種潤物細無聲的力量。每一個故事都像一顆小小的珍珠，串聯起來，就成瞭閃耀著智慧光芒的項鏈。我特彆喜歡其中關於“同理心”的幾個故事，作者通過不同的情境，展現瞭同理心在化解矛盾、增進理解方麵的重要作用。讀著這些故事，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些因為不懂得傾聽而錯失的機會，那些因為固執己見而産生的隔閡。這本書沒有強迫你改變，它隻是用故事引導你去思考，去感受，然後，自然而然地，你會發現自己內心的一些東西在悄悄發生著變化。它讓我明白，真正的智慧，往往就藏在最日常的生活裏，藏在每一次與人交往的細微之處。它不是一本“教科書”，而更像是一次溫暖的陪伴，一次關於如何更好地理解自己和世界的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位老朋友，在午後陽光灑滿書桌的靜謐時光裏，輕輕地翻開，就能感受到一種溫暖而深刻的智慧。它不像很多心靈雞湯那樣空泛地說教，而是通過一係列引人入勝的故事，將復雜的情商概念拆解得清晰易懂。我尤其喜歡其中關於“理解他人情緒”的故事，作者用細膩的筆觸描繪瞭一個誤解接踵而至的場景，讀著讀著，我仿佛置身其中，體會到那種心急如焚卻又無能為力的時候，然後，故事的轉摺又讓我恍然大悟，原來稍稍換位思考，就能化解多少不必要的衝突。這讓我開始反思自己在日常生活中，有多少次因為急於錶達自己的觀點，而忽略瞭對方的感受。這本書不僅僅是講故事，它更像是一麵鏡子，照齣我們內心深處的情感模式，引導我們去發現和修正那些不經意間傷害到自己和他人的行為。每一篇故事雖然獨立，卻又相互呼應，共同構建瞭一個關於情商的完整圖景。讀完之後，你會覺得，原來情商並非高高在上，而是觸手可及的生活哲學，是讓我們在紛繁復雜的世界裏，活得更明白、更通透的密鑰。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來生活中的很多難題，並沒有想象中那麼難以解決，關鍵在於我們是否掌握瞭應對的“情商”。這本書的結構非常巧妙，通過44個獨立的故事，層層遞進地展現瞭情商的各個維度。我印象最深刻的是關於“情緒管理”的部分，作者用瞭一個非常貼切的比喻，將負麵情緒比作一場突如其來的暴風雨，而情商就是我們應對這場暴風雨的“裝備”。讀到那裏，我仿佛也找到瞭應對生活中各種“風雨”的信心。書中的故事，語言平實，卻充滿瞭生活的智慧，沒有華麗的辭藻，卻有著直擊人心的力量。它讓我開始審視自己在人際交往中的一些行為模式，發現那些曾經讓我感到睏擾的問題，或許隻是因為我缺少瞭一點“情商”。這本書不是告訴你“應該怎麼做”，而是通過故事讓你“看到”什麼是更明智的選擇。它就像一位經驗豐富的朋友，在你迷茫的時候，輕輕地拍拍你的肩膀，告訴你：“彆擔心，我們都有能力去處理好這些。”

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，“情商”這個詞聽起來有點高大上，好像是專門留給那些社交達人或者領導者的。但是，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用非常接地氣的方式，講述瞭44個看似平凡，實則蘊含大智慧的故事。我印象最深刻的是一個關於“如何處理負麵情緒”的故事，主角麵臨著巨大的壓力，情緒幾乎失控，但通過一些小小的自我調節方法，最終走齣瞭睏境。讀到那裏，我忍不住跟著主人公一起深呼吸，仿佛也感受到瞭那份平靜。書中的故事，沒有戲劇化的衝突，沒有驚心動魄的情節，但卻能輕易觸動你內心最柔軟的部分。作者的語言樸實無華，卻有著直抵人心的力量。它讓我意識到，情商不僅僅是與人打交道的能力，更是與自己相處的能力。那些看似微不足道的生活細節，其實都隱藏著情商的密碼。這本書像是為我量身定做的一份“生活智慧手冊”，讓我在麵對工作中的挑戰、人際關係的摩擦，甚至是獨處時的煩惱時，都能多一份從容和智慧。