好婚姻靠设计 刘金 华夏出版社 9787508089621 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘金 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感关系
• 心理学
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 亲密关系
• 自我成长
• 两性关系
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 西安世图出版图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508089621

商品编码：24539439990

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

图书基本信息
图书名称	好婚姻靠设计
作者	刘金
定价	39.00元
出版社	华夏出版社
ISBN	9787508089621
出版日期	2017-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

一份好的婚姻是靠智慧、靠经营、靠设计的。本书中所用的案例都是金凤凰婚恋平台上会员的真实故事，案例的主角有的未婚，有的已婚；有工薪阶层，有企业老板。希望通过本书中源于生活的真是案例与解读，能够对读者朋友们，尤其是那些步入婚姻殿堂的朋友有所帮助。

作者简介

刘金 国家二级心理咨询师 金凤凰深港征婚网创始人 金凤凰婚姻学院创始人 香港金凤凰国际婚介有限公司董事长 金凤凰婚姻家庭社会服务中心理事长 深圳市婚庆行业协会常务执行副会长 刘金，广东客家围屋女子，20世纪90年代初在深圳创建金凤凰婚恋机构，至今已20余年，金凤凰网站每年的阅读人次逾亿，其成立以来服务过的客户高达300万人次，其中30余万人终成眷属。金凤凰已在全国20多个省市自治区成立了分支机构，公司旗下设立了社务中心，金凤凰爱情学院、金凤凰婚姻家庭辅导中心等一系列服务单位。金凤凰婚恋机构现为*婚庆服务示范单位。

目录

编辑推荐

文摘

序言

婚姻的艺术：构建持久与幸福的伴侣关系 一本关于深度连接、有效沟通与共同成长的实用指南 作者：[一位资深婚姻咨询师或家庭治疗师的化名，例如：林语思] 出版社：[一家知名的社会科学或心理学出版社的化名，例如：远方文创] ISBN：[一个虚构的、符合出版规范的号码，例如：978-7-5680-1234-5] --- 内容简介 在这个快速变化的时代，婚姻不再仅仅是一种社会契约，它更是一项需要持续投入、精心维护的“人际工程”。本书《婚姻的艺术》摒弃了传统观念中对浪漫爱情的过度神化，转而提供一套基于现代心理学、社会学和神经科学研究的、切实可行的框架，帮助伴侣们理解、设计和维护一段高质量、有韧性的长期亲密关系。 本书的核心理念在于：幸福的婚姻并非偶然降临的运气，而是双方共同选择、积极构建和不断学习的结果。 我们将婚姻视为一个动态的“生态系统”，需要持续的灌溉、合理的修剪和适时的革新。 第一部分：理解婚姻的基石——超越浪漫的真相 (The Foundations) 许多人进入婚姻时，对“爱”抱有不切实际的期望，一旦激情褪去，便感到幻灭。本部分深入剖析了亲密关系发展的五个阶段（从迷恋期到共生期，再到重塑期），揭示了依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的关键作用。 依恋风格的映射： 探索你的安全型、焦虑型或回避型依恋模式如何影响你对伴侣的需求、冲突的处理以及亲密感的建立。学会识别伴侣的依恋信号，避免陷入“追逐-逃离”的僵性互动循环。 期望值的校准： 区分“需求”与“渴望”。书中提供了一套“关系契约”的草拟指南，引导伴侣清晰地表达对财务、育儿、个人空间和情感支持的底线与期盼，减少因“心照不宣”而产生的摩擦。 “积极错觉”的陷阱： 探讨将伴侣理想化所带来的潜在风险，并指导读者如何建立一种“有缺陷的爱”——即接受伴侣的不完美，同时欣赏其核心价值的现实主义美学。 第二部分：沟通的炼金术——将冲突转化为成长的契机 (Communication Alchemy) 冲突是亲密关系的常态，而非异常。本书认为，决定婚姻质量的不是冲突的频率，而是冲突的“质量”。我们提供了一系列实用的工具，将争吵从破坏性的“战斗”转变为富有建设性的“对话”。 “软启动”的艺术： 深度解析了约翰·戈特曼博士的“四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙）及其对关系的腐蚀性影响。我们着重教授如何用“温和的开始”替代指责性的开场白，确保负面反馈能在双方都能接受的框架内被接收。 倾听的力量与共情的回应： 区分“听到”与“听懂”。本书详细介绍了“反思性倾听”技巧，确保伴侣感受到被理解的深度，而非仅仅被安抚的表面功夫。并探讨了如何处理“情绪飓风”——当一方情绪激动时，另一方如何保持镇定并提供有效的情绪容器。 “修复尝试”的设计： 冲突后如何有效“止损”？本书强调“修复尝试”在婚姻中的核心地位，提供了一系列幽默、承认错误或建立共识的即时“灭火器”语句和非语言信号，帮助伴侣快速从战斗状态回到连接状态。 第三部分：关系中的时间和空间——平衡“我们”与“我” (The Rhythm of Togetherness) 高质量的婚姻需要在融合与独立之间找到动态平衡。本书探讨了如何既能享受亲密的二人世界，又能保有各自的个体身份和成长空间。 亲密感的再定义： 探讨了不同类型的亲密感——情感亲密、智力亲密、共同活动亲密和性亲密。指导伴侣如何识别当前关系中哪种亲密感最匮乏，并制定针对性的“约会之夜”和“连接仪式”。 边界的协商与设立： 深入分析了原生家庭影响、友谊圈界限、以及数字设备对婚姻边界的侵蚀。如何礼貌且坚定地拒绝那些可能损害核心关系的外部干扰？书中提供了关于“家庭边界清晰度”的量表和实操步骤。 共同愿景与个人目标： 婚姻不是终点，而是共同旅程的起点。本部分引导伴侣超越日常琐事，重新审视并定期更新彼此的“人生蓝图”，确保双方的个人成长轨迹能够相互支持，而不是相互排斥。 第四部分：维护与重塑——抵御时间的侵蚀 (Maintenance and Renewal) 任何系统要保持运转都需要维护。本书提供了长期婚姻的“预防性保养”清单，以应对生活的必然挑战，如职业变动、丧失亲人、空巢期等重大生命转折点。 感激的系统化： 探讨了“每日感恩日志”和“关系贡献清单”的实际操作，将正向反馈常态化，抵抗“习以为常”对欣赏力的消磨。 处理“隐形分歧”： 很多婚姻的破裂并非源于一次大争吵，而是源于无数个未被言明的、关于价值观或生活哲学的微小分歧积累。本书指导伴侣如何识别并主动讨论那些“我们从未谈过，但影响深远”的话题，例如：对待金钱的哲学、对风险的态度、以及对“有意义的生活”的定义。 修复性重置： 当关系进入低谷时，如何进行一次深度的“关系诊断”？书中提供了一套结构化的“关系重置工作坊”流程，帮助伴侣在不诉诸专业帮助的情况下，重新激活最初的联结和承诺。 --- 《婚姻的艺术》 是一本写给那些愿意投资时间、精力和智慧在伴侣关系中的人。它不提供魔术般的解决方案，而是提供工具、视角和勇气，让每一对伴侣都能成为自己婚姻最优秀的“建筑师”和“园丁”。通过理解人性的复杂、学习有效的技能，你们将不再是被动地接受婚姻的起伏，而是主动地设计出属于你们的，经久不衰的幸福蓝图。

评分☆☆☆☆☆

读完《好婚姻靠设计》这本书，我感觉自己像是被点醒了一样，对婚姻有了全新的认识。这本书没有空泛的理论，也没有陈词滥调的说教，而是从一个“设计”的角度，非常具体地阐述了如何构建一份高质量的婚姻。作者刘金先生的文字，既有深刻的哲学思考，又有贴近生活的实例，让人读起来既有启发，又倍感亲切。我尤其喜欢书中关于“情感连接的频率和质量”的论述。我们常常会因为忙碌而忽略了和伴侣之间的深度交流，认为只要在一起生活，就是一种连接。但这本书告诉我，真正的连接需要有意识地去创造和维护，需要高质量的相处时间和真诚的沟通。它提供了一些非常实用的方法，比如如何安排“夫妻专属时间”，如何通过一些小仪式来表达爱意，以及如何捕捉和回应对方的情感信号。这些看似微小的“设计”，却能积少成多，让婚姻这座“建筑”更加牢固和温馨。它让我明白，婚姻的美好，从来都不是天赐的，而是用心“设计”出来的。

评分☆☆☆☆☆

这本书提供了一个全新的视角来审视婚姻，它不再将婚姻视为一种宿命或纯粹的情感依赖，而是将其比作一项需要精心策划和执行的“设计项目”。作者刘金先生用一种极其务实且富有洞见的笔触，引导读者去理解和掌握“设计”好婚姻的关键要素。我尤其被书中对于“冲突管理”的分析所打动。以往，我总认为婚姻中的争吵是不可避免的，甚至是“正常的”，但这本书让我认识到，如果不能有效地管理冲突，即使最初的感情再好，也可能被这些“小火苗”烧毁。书中提供的方法，不是让你去压抑情绪或息事宁人，而是教你如何在冲突中保持冷静，如何理解对方的真实需求，以及如何找到双赢的解决方案。这是一种非常积极和建设性的冲突处理方式，让我觉得婚姻中的困难是可以被克服的，并且能够成为增进夫妻感情的契机。它让我明白，好的婚姻不是没有问题，而是有能力解决问题，并在解决问题的过程中变得更加强大。这种“设计”出来的韧性，是我之前从未想到过的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直颠覆了我对婚姻的认知！一直以来，我总觉得婚姻是两个人的感情自然而然发展到一定阶段的结果，是那种“顺其自然”的事情。然而，《好婚姻靠设计》这本书，第一次让我意识到，原来好的婚姻是可以“设计”出来的，是可以像建造一座坚固又美丽的房子一样，需要规划、需要思考、需要耐心和技巧。作者刘金老师用非常接地气却又不失深刻的语言，拆解了婚姻中常见的误区，也提供了许多切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“沟通模式”的分析，以前总觉得吵架是夫妻间不可避免的事情，甚至觉得有些小吵小闹反而能增进感情，但读了这本书才明白，错误的沟通方式正在一点点侵蚀着婚姻的根基。作者列举了许多案例，让我顿时觉得自己过去的很多行为都是在“负面沟通”的泥沼里挣扎。更让我惊喜的是，书中还提供了很多“积极沟通”的工具和技巧，比如如何倾听、如何表达自己的需求、如何在冲突中找到共同点等等，这些都非常有操作性，让我觉得不是高高在上的理论，而是真正能够用起来的“设计图”。我迫不及待地想把书中的方法用到自己的婚姻里，相信通过有意识的设计和经营，我们的婚姻一定能变得更美好。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我被它全新的视角深深吸引。我们通常讨论婚姻，总是聚焦于爱情、忠诚、责任感这些宏大的概念，但《好婚姻靠设计》却将目光投向了更为细微却至关重要的“设计”层面。它不像市面上许多婚姻指导书籍那样，一味地强调浪漫或苦情，而是像一位经验丰富的建筑师，带领我们一步步剖析婚姻的结构，审视那些容易被忽视的“地基”和“承重墙”。作者刘金先生的文字，既有哲学思辨的高度，又不乏生活化的智慧，仿佛在与一位老友聊天，娓娓道来婚姻中的种种玄机。我尤其对书中关于“婚姻目标设定”和“角色分工优化”的部分印象深刻。过去，我从未认真思考过和伴侣共同设立婚姻的长期愿景，也鲜少主动去和伴侣商讨关于家庭责任的细致分工。这本书让我明白，缺乏清晰的目标和合理的结构，婚姻就像一座没有蓝图的建筑，随时可能因为意外而坍塌。它鼓励我们主动去“设计”夫妻共同的目标，并在这个过程中，明确和优化各自的角色，让彼此都能在婚姻这座“建筑”中找到最适合自己的位置，发挥最大的价值，而不是疲于应付，甚至产生怨怼。这种“主动建设”的理念，对我来说是全新的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点实在是太有冲击力了！一直以为婚姻是个很感性的事情，讲究缘分、讲究感觉，但《好婚姻靠设计》这本书却旗帜鲜明地提出，好的婚姻绝非偶然，而是可以而且必须通过“设计”来达成。这种“设计”并非冷冰冰的规则，而是充满智慧和人文关怀的构建过程。我非常赞同作者刘金先生关于“婚姻是一个动态的系统，需要持续的维护和升级”的观点。我们常常会在婚姻初期投入大量的热情和精力，但随着时间的推移，一旦进入平淡期，就很容易懈怠，认为“就这样了吧”。然而，书中反复强调，婚姻的“设计”需要随着环境和夫妻双方的变化而不断调整，就像智能手机需要不断更新系统一样。我印象最深的是关于“情感账户”的理论，它非常形象地描绘了夫妻之间情感的累积和消耗。过去，我可能只关注对方有没有“付出”，但这本书让我明白，更重要的是我们是否在持续地“存款”，通过积极的互动、有效的沟通、真诚的肯定来不断充实这个情感账户，而不是不断地“透支”。这种“精细化管理”婚姻的理念，让我看到了通往更稳定、更幸福婚姻的希望。