3歲前.好媽媽一定要懂的育兒心理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

木紫 著

圖書標籤:

• 育兒心理
• 0-3歲
• 親子關係
• 早期教育
• 新手媽媽
• 育兒經驗
• 兒童發展
• 傢庭教育
• 情緒管理
• 行為習慣

店鋪： 句容新華書店圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512712249

商品編碼：24541691096

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-02-01

內容介紹
基本信息

書名：	3歲前.好媽媽一定要懂的育兒心理
作者：	木紫	開本：
YJ：	29.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-01
書號：	9787512712249	印刷時間：
齣版社：	中國婦女齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

木紫緻力於傢庭教育研究，以教育學、心理學理論為依據，立足孩子個性特點，結閤環境因素，力爭把孩子發展成他自己Z宜於成J的人！

已齣版圖書：《 3歲前，好媽媽一定要懂的育兒心理》《 1～ 2年級，陪孩子走過小學啓濛關鍵期》《 3～ 4年級，陪孩子走過上下銜接轉摺期》《 5～ 6年級，陪孩子走過小升初關鍵期》《青春期男孩成長魔法書》《青春期女孩成長魔法書》《 13歲前，好媽媽一定要懂的學習心理學》等幾十本。 精彩導讀

D一章

人生從這裏起航：安全感

我傢寶寶太難帶

春天來瞭，綠樹吐嫩，小草發芽，小區公園裏多瞭幾分生機和活力，太陽暖洋洋地照著，人們悠閑地湊在一起聊天。

一位抱著小寶寶的年輕媽媽說：“這孩子真難帶，每天晚上都要醒幾次，大哭，隻有抱著纔能睡會兒。白天也老哭，不餓也哭！要不是有姥姥在，我都快吃不消瞭！”

有媽媽問：“是不是白天睡多瞭晚上纔哭？”年輕媽媽說：“白天不睡，晚上也會醒，還不如想睡J睡呢！有的時候試著不抱，寶寶嗓子都要哭啞瞭。我又怕不抱會失去安全感。”

又有媽媽問：“是不是生病瞭？有沒有檢查？”年輕媽媽說：“沒病，查過瞭，也不缺微量元素！”另一位媽媽說：“一個寶寶一個樣，遇到這樣的寶寶，J受纍瞭！”

認識寶寶的3種氣質類型

托馬斯和切斯通過一項“紐約縱嚮追蹤研究”的結果，得齣瞭劃分氣質類型的五個維度，分彆是：節律性、適應性、趨避性（積J探索或者消J被動）、典型心境（情緒狀態）、反應強度。這五個維度與親子關係、社會化、行為問題密切相關。

在嬰兒階段，人們根據這五個維度把嬰兒的氣質劃分成3種類型：

1容易撫養型

這種氣質類型的寶寶生活有規律，節奏明顯；容易適應新環境、新經驗；能主動探索環境，對新異刺激反應積J；愉快情緒多；情緒反應適中。

2撫養睏難型

這種氣質類型的寶寶生活規律性差；難以適應新環境、新經驗；對新異刺激消J被動，缺乏主動探索周圍環境的積J性；負性情緒多；情緒反應強烈。

3發展緩慢型

這種氣質類型的寶寶對環境變化適應緩慢；對新鮮事物反應消J，對新異刺激適應緩慢；情緒經常不愉快；心境不開朗。但是在沒有壓力的情況下，他們會對新異刺激緩慢地産生興趣，在新情境中逐漸活躍起來。這類兒童隨著年齡的增長，特彆是隨著成人撫愛和良好的教育作用會逐漸發生變化。

很顯然，“撫養睏難型”寶寶Z難帶，父母要有心理準備，否則，真的很難享受到育兒的快樂。

寶寶難帶，媽媽不要急

如果寶寶很難帶，可能是“撫養睏難型”寶寶。這類寶寶難帶，隻是齣生後一段時間，隨著不斷長大和良好行為習慣的建立，寶寶J會變得主動、快樂起來。

給媽媽們幾點建議：

1主動適應寶寶

寶寶齣生以後，媽媽會定時給寶寶喂奶，喂奶時間Z初是每隔兩三個小時一次。如果按照這個時間喂奶，寶寶哭鬧不吃，或者沒到這個時間點寶寶又餓瞭，媽媽可以順應寶寶的需要，在讓寶寶隨心的基礎上找到規律後，養育起來J容易瞭。

關於睡覺，誰都不想寶寶白天睡半夜鬧。這J要觀察寶寶的睡眠需要，看看YT能睡多少個小時，寶寶什麼時間有睏的反應，白天哪個時間段的覺可以不睡或者少睡，盡可能把睡覺的時間放到晚上。

2寶寶哭，不要煩躁

寶寶不會說話，哭鬧的時候父母特彆著急，搞不懂是病瞭、餓瞭，還是不高興。如果寶寶屬於“撫養睏難型”，跟病J沒關係瞭。父母可以放寬心，不要鬍思亂想。即使很著急，也不要錶現齣急躁的情緒。否則，寶寶會錶現得更加煩躁、抵觸、易怒和消沉。

寶寶哭的時候，媽媽要盡快抱起寶寶，嘴裏哼一些輕鬆的小麯，或者跟寶寶說說話。這樣，寶寶的情緒慢慢J穩定瞭。

3給予寶寶較多的關愛

平時多逗寶寶笑一笑，用寶寶喜歡的逗弄方式和寶寶玩。如果寶寶喜歡洗澡，J每天洗一洗；如果寶寶喜歡拉著媽媽的手，J多給寶寶拉一拉。寶寶情緒不好的時候，媽媽Z好抱著寶寶，撫摸寶寶的身體，對寶寶說：“好寶寶，媽媽愛你！”

給寶寶關愛除瞭照顧寶寶的衣食住行外，還要陪寶寶玩。玩是寶寶的成長需要，寶寶會在玩的過程中D立起來。

4不要隨意帶寶寶到陌生環境

寶寶齣生以後，如果撫養人是媽媽，媽媽J要多和寶寶在一起，不要經常離開寶寶，不要把寶寶丟給他不熟悉的人，更不要隨意把寶寶帶到陌生環境中去。

你和寶寶建立瞭哪種依戀關係

果果快3歲瞭，傢人準備送他去幼兒園，但是，又猶豫不決。果果什麼都不會做，吃飯要靠媽媽喂；刷牙、洗臉、穿鞋，媽媽不伸手，他J一直等著。果果還有個習慣，隻要媽媽在傢，JD不讓彆人管他。如果去上幼兒園，可怎麼辦呢？

豆豆是一個2歲半的女孩，特彆依戀媽媽。媽媽經常說：“我女兒在彆人麵前是豆豆，在我麵前是公主，得伺候著。”在奶奶傢，到點豆豆J睡覺，齣門跟著奶奶走，還能自己坐在餐桌前吃飯；迴到瞭傢，媽媽不抱著轉1個小時，JD不睡覺！

壯壯2歲，隨時隨地都要媽媽陪。玩得好好的，隻要媽媽一轉身想去做點兒彆的事情，壯壯J大聲哭喊。在傢裏要媽媽陪，到瞭外邊，也時時刻刻不離媽媽身邊，有點什麼需求也必須媽媽齣手纔行。

媽媽和寶寶本是兩個D立的個體，寶寶如此黏著媽媽，也難怪媽媽著急啊！那麼，寶寶這種依戀行為能夠改變嗎？

常見的3種依戀關係

法國心理學傢瓦隆指齣：“兒童對人們的依戀心是發展兒童個性J端必需的。如果兒童沒有這種依戀心，J可能成為恐懼和驚慌體驗的犧牲品，或者將産生精神萎縮現象，這種現象的痕跡可以保留一生，並影響到兒童的愛好和意誌。”兒童依賴媽媽或者他的撫養人，是一種正常的心理需要。如果媽媽（或者其他養育人）和寶寶建立瞭安全依戀，寶寶J會自然地走嚮D立。

心理學傢做瞭一個研究，兩個在兩三個月大時哭鬧程度相D的嬰兒A和B，A的父母對他的哭鬧不煩不亂，仍然跟他說話，逗他玩；B的父親則J少花時間陪他，母親又是隻要他一哭J把他抱在懷裏走來走去，很少跟他說話或是陪著他玩。等到1歲左右，A隻要在父母身邊不遠，大部分時間都能快快樂樂地自己玩；B卻仍然時常哭鬧，要求大人抱。

由此可以說明，依戀能減少嬰幼兒的不安與恐懼。獲得安全依戀的寶寶深知有人關心他，有需要時成人一定會齣現。這樣，D他D自活動時，也有一種安全感，能容忍與成人的分離而不焦慮，不會産生遇到睏難無人幫助的恐懼感，D立性J這樣伴隨著依戀性慢慢發展起來瞭。

心理學傢埃裏剋森認為，1歲以前是對信任懷疑的階段，這個階段的主要任務是充分滿足孩子生理上和心理上的需要，以此發展孩子的信任感，剋服不信任感。這樣，纔能奠定孩子一生身心健康的基礎。如果這一階段的危機得到積J解決，J會形成“希望”的品質，成年後傾嚮於樂觀、信任、活躍、慈祥等積J的人格特徵；如果這一階段的危機是消J解決的，J會形成懼怕感，成年後傾嚮於悲觀、多疑、抑鬱、煩躁等消J的人格特徵。

依戀關係主要分為3種：安全依戀型、逃避型、矛盾型。安全依戀型關係體現瞭孩子對父母以及這個SJ的信任。我們可以通過母親離開時孩子的錶現來判斷孩子是否和母親建立瞭安全依戀型關係。

安全依戀型的孩子在母親離開時會哭鬧、焦慮、纏住媽媽，甚至追著媽媽跑，但是D媽媽離開後，他的情緒容易被撫平。D母親迴來時他很高興，會讓媽媽抱著，要和媽媽親熱。媽媽帶他齣去玩，媽媽在場時他玩得很歡，但是不會遠離媽媽的視綫，通常以媽媽作為自己活動的基點，玩耍時常常迴到母親身邊尋求安慰，或者確信自己的媽媽還在。這樣的孩子，通常比較閤作，很少生氣，對陌生人也友善。

逃避型孩子在母親離開時很少哭泣，母親迴來時也不太高興並設法逃避母親。這些孩子在需要時不會尋求幫助，常有憤怒情緒，對陌生人不在意。這樣的孩子幾乎沒有和人建立交往關係，因為缺乏與人交往的經驗，長大後不懂得怎麼跟人相處。

矛盾型孩子在母親離開之前J開始焦慮，他緊張地關注母親的行為，生怕母親離開，因此不能盡興地玩耍，母親離開後更加不安，情緒一直都快樂不起來。迴來後他的行為也很矛盾，既想親近母親又想通過尖叫、踢打來拒絕母親。這樣的孩子對周圍環境的探索主動性不強，很難安撫，對陌生人也不友好。他雖然渴望交往，但是因為對人缺乏信任，長大後

目錄

D一章人生從這裏起航：安全感

我傢寶寶太難帶 /

認識寶寶的3種氣質類型 /

寶寶難帶，媽媽不要急 /

你和寶寶建立瞭哪種依戀關係 /

常見的3種依戀關係 /

如何和寶寶建立起安全型依戀關係 /

偉大的古訓：“1歲是國王” /

1歲，安全感建立的關鍵期 /

建立寶寶安全感的幾個要點 /

0～1歲“口欲期” /

媽媽要懂得“口欲期”與 “口欲期固結”人格 /

滿足寶寶的“口欲” /

1歲寶寶分離焦慮 /

寶寶有分離焦慮很正常 /

媽媽智慧點、狠心點 /

寶寶吃手、啃腳丫子 /

不隻是吃著玩那麼簡單 /

根據年齡應對 /

寶寶“戀物” /

寶寶戀物的“度” /

積J改變寶寶 /

是否需要“延遲滿足”孩子 /

關於“延遲滿足” /

3歲前，及時滿足寶寶的生理需求 /

寶寶有被遺棄感 /

為何寶寶Z怕被遺棄 /

讓寶寶覺得：父母永遠愛我 /

寶寶為何討厭爸爸 /

爸爸在子女養育方麵有重要作用 /

盡職盡責，彆荒廢瞭你的角色 /

D二章關鍵期，接納寶寶的成長方式

寶寶亂扔東西 /

空間敏感期 /

帶寶寶做一些“空間”活動 /

寶寶搶著自己做 /

1～3歲，自主性發展的關鍵期 /

支持孩子自主自立 /

寶寶爬來爬去，髒嗎 /

爬和感覺統閤能力 /

引導寶寶爬起來 /

寶寶的語言錶達能力 /

幼兒語言發展關鍵期 /

創造語言發展的機會 /

遭遇秩序敏感期 /

天生的秩序感 /

培養寶寶好習慣 /

寶寶常常自言自語 /

自言自語，是寶寶的說話遊戲 /

尊重寶寶的自言自語 /

媽媽做什麼，寶寶做什麼 /

寶寶處於模仿敏感期 /

重復是寶寶學習的必要手段 /

寶寶“臭美”是好事 /

審美敏感期 /

引導寶寶美起來 /

寶寶吃彆人傢飯香 /

在寶寶眼裏，為何彆人傢的好 /

強化寶寶的“物權”意識 /

寶寶亂撕書 /

寶寶撕書是學習 /

將錯J錯，促進寶寶成長 /

D三章寶寶鬧情緒為哪般

寶寶情緒化 /

認識寶寶的情緒 /

教寶寶學會管理情緒 /

寶寶何時學規矩 /

寶寶2歲前，不適宜學規矩 /

2歲半～3歲，給寶寶立規矩的關鍵期 /

寶寶“鬧D立” /

D一逆反期 /

尊重寶寶的特殊感受 /

寶寶任性 /

任性是一種心理需求 /

試著讓寶寶懂事 /

寶寶哭泣，怎麼辦 /

通過哭聲瞭解寶寶需求 /

終止無謂的哭鬧 /

寶寶強詞奪理 /

強詞奪理是學來的 /

媽媽巧拆招 /

寶寶不願意D眾錶演 /

支持寶寶建立自我 /

媽媽要試著控製自己 /

寶寶高聲尖叫 /

寶寶“尖叫”的常見原因 /

防止尖叫，引導錶達 /

D四章尊重寶寶智力發展過程中的“怪現象”

3歲前寶寶很“健忘” /

3歲前，寶寶的記憶形式 /

有意識地鍛煉寶寶的記憶力 /

3歲前，寶寶不會數數 /

數數，不急 /

隻問耕耘莫問收獲 /

寶寶是個“遊戲迷” /

遊戲是寶寶的生命 /

和寶寶科學地玩遊戲 /

發現寶寶的優勢智能 /

神奇的多元智能理論 /

早教：發掘而不是填鴨 /

寶寶不認字 /

建立自我比識字重要 /

陪寶寶多看圖畫書 /

寶寶問個不停 /

寶寶到瞭“詢問期” /

耐心迴答寶寶的問題 /

寶寶是個“破壞狂” /

寶寶的破壞也是建構 /

支持一下寶寶 /

寶寶迷戀沙子 /

沙堆是兒童的樂園 /

Z益智的玩法 /

寶寶“倒視” /

“倒視”不可怕 /

幫助寶寶樹立“直立”概念 /

2歲寶寶，把傢裏翻個底朝天 /

那是寶寶的生活 /

抓住這個不錯的教育機會 /

寶寶是個小電視迷 /

電視不是寶寶的伴兒 /

有選擇、有限製性地看電視 /

D五章從小“細養”齣來的好性格

寶寶很“宅” /

“宅”在傢裏，不利成長 /

帶寶寶活躍起來 /

在傢是“龍”，齣門成“蟲” /

龍變蟲：社會退縮性行為 /

2歲以後，鼓勵寶寶多與人交往 /

寶寶喜歡聽好話 /

誇奬對寶寶成長有利 /

傢長要說對好話 /

寶寶膽小 /

寶寶怕什麼 /

鍛煉寶寶的膽量 /

寶寶嫉妒心強 /

寶寶的“嫉妒心” /

減少、改變嫉妒心理 /

寶寶性格內嚮 /

內嚮性格是這樣的 /

給內嚮寶寶特彆的愛 /

女孩和男孩不同 /

分清男孩、女孩心理的不同 /

按性彆培養寶寶 /

寶寶不給彆人玩玩具 /

寶寶的自我敏感期 /

保護“私心”，發展分享意識 /

D六章處理好“糟糕”行為

寶寶不走路，總讓抱著 /

配閤寶寶，走或者不走 /

想辦法讓寶寶愛走路 /

寶寶好攀比 /

攀比心是天生的 /

父母不要慣著寶寶 /

寶寶不禮貌 /

與環境有關 /

教寶寶懂禮貌 /

寶寶打人 /

不是簡單的攻擊性行為 /

處理好打人行為 /

寶寶摔倒，怎麼辦 /

寶寶摔倒時 /

寶寶摔倒後 /

寶寶“人來瘋” /

“人來瘋”的寶寶可能更聰明 /

不要強行製止寶寶 /

寶寶欺負小動物 /

可能是受瞭委屈 /

想辦法改變寶寶的心情 /

D七章從寶寶的特點齣發，調理寶寶生活

寶寶不好好吃飯 /

不D喂養，導緻寶寶失去飢餓感 /

韆萬不要追著喂 /

寶寶不吃青菜 /

寶寶不認識青菜 /

把青菜包裝起來 /

寶寶喜歡吃零食 /

寶寶喜歡吃零食 /

有節製、有選擇地吃零食 /

寶寶晚上不睡覺 /

導緻寶寶不睡的原因很多 /

培養按時睡覺的習慣 /

暫時沒有目錄，請見諒！

嬰幼兒早期發展與親子互動指南 這是一本深入探討生命最初三年中，嬰幼兒生理、認知、情感和社會性發展的實用指南，旨在為新手父母和長期照護者提供科學、人性化的育兒視角與工具。 本書立足於現代發展心理學和神經科學的前沿研究成果，全麵梳理瞭從新生兒到學步期的兒童成長軌跡，幫助父母理解“為什麼”寶寶會如此反應，並提供“如何做”纔能建立安全、支持性的養育環境。 --- 第一部分：生命的基石——新生兒與早期生理發展 本部分聚焦於生命最初十二個月的快速變化，著重於奠定未來健康與安全感的生理基礎。 1. 神經係統的奇跡與構建 大腦的“爆炸性”生長： 詳細解釋嬰兒期神經元連接（突觸）的形成速度和重要性。強調早期環境刺激對神經通路塑造的決定性作用，特彆是感覺輸入（視覺、聽覺、觸覺）的重要性。 皮質和邊緣係統： 介紹嬰兒早期主要由反射和本能驅動的“爬行動物腦”運作模式，以及情緒調節中樞（杏仁核）的初步發展。解釋為何新生兒難以進行復雜的邏輯思考，其行為多由需求驅動。 睡眠的科學： 深入解析新生兒和嬰兒的睡眠周期（REM與非REM睡眠的差異），區分正常的夜醒與潛在的睡眠障礙。提供建立健康睡眠習慣的漸進式方法，強調“依戀式睡眠支持”而非強硬的“睡眠訓練”理念。 2. 喂養的藝術：從生理需求到情感聯結 母乳與配方奶的營養考量： 不僅關注營養成分，更探討喂養過程中的“聯結”意義。剖析飢餓信號的辨識，從原始哭聲到清晰錶達的需求轉變。 輔食引入的敏感期： 詳細介紹六個月左右引入固體食物的時機判斷（跡象而非年齡），重點介紹“自律喂養”（Baby-Led Weaning, BLW）的安全性、操作步驟與常見誤區，強調食物是探索的工具，而非單純的能量來源。 腸道與心理健康： 探討腸道微生物組對情緒、免疫力和未來心理健康的影響，介紹如何通過飲食和互動維持健康的腸道環境。 3. 運動技能的裏程碑與個體差異 遵循發展順序而非時限： 解釋“翻身-坐-爬-站-走”這一序列背後的肌肉控製與平衡感發展邏輯。 俯趴（Tummy Time）的價值： 闡述俯趴活動對頸部力量、核心穩定性和避免“扁頭綜閤徵”的重要性，提供有趣且鼓勵寶寶主動探索的俯趴遊戲。 精細動作的萌芽： 追蹤從“抓握反射”到“對掌抓握”再到“三指捏取”的發展路徑，指導父母提供閤適的“抓握對象”（從柔軟到硬質，從大到小）。 --- 第二部分：心智的覺醒——認知、語言與感官探索 本部分側重於三歲前兒童學習世界、處理信息和建立心智模型的過程。 4. 探索與建構：皮亞傑理論在日常中的應用 感覺運動階段的深化： 重點解析“客體永存性”（Object Permanence）的建立過程，這是理解世界穩定性的關鍵。 因果關係的初步理解： 如何通過搖晃玩具、推倒積木等實驗，幫助寶寶理解“我的行為會産生結果”。 解決問題的能力： 描述嬰兒如何通過嘗試錯誤來解決簡單的障礙（例如，如何拿到夠不到的玩具），以及父母應如何提供恰到好處的“支架”（Scaffolding）。 5. 語言的萌芽與豐富的對話 從“咿呀學語”到“單字爆發”： 剖析嬰兒對聲音的敏感度（音高、語調）如何早於對意義的理解。區分真正的語言理解與模仿發聲。 “嬰語”（Parentese/Motherese）的必要性： 解釋使用高音調、慢語速、重復性強的“嬰語”對寶寶語音辨識和詞匯習得的積極作用。 閱讀的儀式與技巧： 強調親子共讀的互動性遠勝於書本內容本身。如何引導寶寶“翻頁”、“指嚮”和“提問”，將閱讀轉化為雙嚮交流。 6. 感官整閤與環境的豐富性 跨感官學習： 解釋寶寶如何通過同時運用多種感官（例如，觸摸一個水果、聞它的氣味、聽大人說齣它的名字）來建立對事物的完整認知。 “適度刺激”的平衡： 討論過度豐富的感官環境（如嘈雜的玩具、閃爍的屏幕）可能帶來的負擔，提倡提供自然、開放式的探索空間。 應對感官敏感與迴避： 識彆寶寶對特定聲音、材質或光綫的過度反應，並提供安全的環境來逐步適應。 --- 第三部分：情感的紐帶——依戀、情緒與社交啓動 本部分是全書的核心，關注父母與孩子間的情感質量，這是構建未來心理韌性的基礎。 7. 依戀理論的實踐：建立安全基地 “足夠好的父母”模型： 介紹依戀理論的核心思想——父母不必完美，但必須“足夠好”地迴應寶寶的需求。強調一緻性和可預測性的重要性。 識彆依戀類型： 幫助父母識彆寶寶錶現齣的安全依戀、焦慮或迴避依戀的早期跡象，並提供針對性的迴應策略。 安撫的藝術： 如何在寶寶哭泣時，有效區分是生理需求（飢餓、尿布）還是情感需求（需要連接、過度刺激）。教授基於科學的、不強化哭泣的安撫技巧。 8. 情緒的命名與調節（Co-regulation） 情緒的傳染性： 解釋父母自身的壓力和情緒如何直接影響到寶寶。強調“照顧好自己纔能照顧好孩子”的內在邏輯。 “情緒的鏡子”： 如何通過眼神接觸和言語來“命名”寶寶尚未能理解的情緒（“你很生氣，因為積木倒瞭”），幫助寶寶建立情緒詞匯庫。 處理負麵情緒的黃金三步： 容納（Acknowledge）、連接（Connect）、引導（Guide）。詳細演示如何在寶寶發脾氣或沮喪時，首先滿足其情感連接的需求。 9. 社交的初體驗與界限的建立 “社交性微笑”的意義： 分析寶寶從反射性微笑到有意識地與人互動的轉變，以及這在建立早期人際關係中的地位。 分享與輪流的概念： 解釋三歲前孩子難以理解“分享”，因為他們的大腦尚未完全發展齣“心智理論”（Theory of Mind）。教授如何通過示範和限製資源來引導初步的社交行為，而非強迫。 溫柔的界限： 如何在尊重孩子自主權的同時，設立安全和一緻的界限。區分“規則”（關於安全和尊重）與“偏好”（關於選擇）。 --- 第四部分：環境的塑造——玩耍、探索與科技應對 本部分將理論與日常實踐緊密結閤，提供具體的活動建議，並應對現代育兒環境中的挑戰。 10. 開放式玩耍的力量：沒有說明書的玩具 從“被動娛樂”到“主動建構”： 強調開放式材料（如積木、沙土、水、布料）在激發想象力和解決問題能力上的優越性。 如何“參與”而非“指導”： 父母在玩耍中應扮演的角色——觀察者、傾聽者、資源提供者，而非控製者。如何通過提問激發孩子的內在動機。 危險與自由的平衡： 討論“風險認同”（Risky Play）的價值，鼓勵孩子在安全受控的環境下挑戰自己的能力極限。 11. 屏幕時間與數字時代的育兒 科學界對屏幕的立場： 依據美國兒科學會（AAP）等權威機構的最新指南，明確界定不同年齡段屏幕接觸的時長限製和內容選擇標準。 “共同觀看”的價值： 強調如果必須接觸電子産品，父母的參與和討論比孩子獨自觀看更為重要，以幫助孩子理解屏幕信息。 建立數字邊界： 如何在傢庭中設立“無屏幕時間”和“無屏幕區域”，為親子互動和專注力的培養保留空間。 --- 結語：育兒是一場陪伴成長的旅程 本書總結強調，養育一個三歲前的孩子，本質上是學習如何成為一個更敏銳、更有耐心、更懂得自我關懷的成年人。科學知識提供地圖，但最終的導航儀是父母與孩子之間建立的深厚、無條件的愛與信任。本書旨在賦予父母信心，去傾聽孩子未說齣口的需求，並自信地走過這段至關重要的早期時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種溫馨而專業的即視感，打開閱讀後，更是被它內容中的智慧深深吸引。作者的敘述方式非常獨特，她並不像其他育兒書籍那樣，一上來就給齣各種指令性的建議，而是通過生動有趣的故事和細膩的觀察，引導讀者去體會寶寶的內心世界。 我尤其喜歡書中關於“敏感期”的章節。我一直以為孩子的那些“奇怪”行為，比如突然對某個東西著迷，或者反復做某件事情，都是無理取鬧。但書裏讓我明白瞭，這些所謂的“奇怪”，其實是寶寶在探索世界、認識自我的獨特方式，它們是寶寶成長的“敏感期”信號。書裏教我如何去識彆這些信號，如何去順應這些敏感期，而不是去抗拒或者壓製。 比如，書裏提到瞭寶寶對“秩序敏感期”的反應。我的寶寶曾經非常執著於物品的擺放順序，一旦被打亂就會大哭。我之前覺得很煩惱，但看瞭書之後，我纔明白，這正是寶寶在建立對世界的理解和安全感。我開始嘗試尊重他的“秩序”，並且在他能夠理解的情況下，慢慢引導他接受一些變化。這種“理解”和“引導”，比簡單的“糾正”要有效得多，也讓我們的親子關係更加融洽。 另外，書中關於“傾聽”的強調，也讓我受益匪淺。我之前可能更習慣於“告訴”孩子，而不是“聽”孩子。書裏讓我意識到，真正的傾聽，不僅僅是聽孩子說話，更是要用心去感受他話語背後的情緒和需求。當我開始放下自己固有的觀念，認真傾聽我的孩子時，我發現我能更準確地捕捉到他的信號，也更能有效地安撫他的情緒。 這本書沒有教我怎麼做一個“完美的媽媽”，而是教我怎麼做一個“理解孩子”的媽媽。它讓我看到，每一個孩子都是獨一無二的，都有著自己獨特的成長節奏和心理需求。作為父母，我們的任務不是去塑造孩子，而是去理解和支持他們，讓他們在愛與尊重中，健康快樂地成長。 這本書真的是一本能讓我産生共鳴，並且從中獲得力量的書。它讓我對育兒有瞭更深刻的理解，也讓我更有信心去麵對育兒過程中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當初我買這本書，更多的是齣於一種“信息焦慮”。身邊的朋友們都開始分享各種育兒心得，從輔食添加的細節到早教課程的選擇，讓我感覺自己好像落後瞭很多。於是，我隨手拿起一本看起來比較全麵的育兒書，希望能夠快速get到“正確”的育兒方法。 然而，這本書帶給我的，遠不止是“方法”那麼簡單。它更多的是一種“觀念”上的顛覆。我之前一直認為，孩子嘛，隻要吃飽穿暖，好好上學，長大就好。但這本書卻讓我看到瞭3歲前這段時期，對於孩子一生發展的重要性，遠遠超齣瞭我的想象。 書中對於“自主性”的培養，讓我印象極其深刻。我一直以為，孩子小，很多事情都做不好，所以就替他們包辦瞭。看瞭書我纔意識到，這種“包辦”其實是在剝奪孩子學習和成長的機會，甚至會打擊他們的自信心。書裏提到瞭很多小小的、看似不起眼的“讓孩子自己來”的例子，比如讓孩子自己穿衣服、自己吃飯，一開始可能會慢一點，可能會弄得一團糟，但長遠來看，這對於培養孩子的獨立性和解決問題的能力，有著多麼巨大的作用。 還有關於“規則”的建立，書裏講得非常透徹。我之前可能隻是簡單地對孩子說“不可以”，但這本書讓我明白，規則的建立不僅僅是限製，更是為瞭讓孩子理解界限，學會尊重他人，並且建立自我約束的能力。而且，規則的執行需要一緻性，需要父母之間的配閤，這讓我反思瞭自己在傢裏的做法。 這本書最讓我感到欣慰的是，它並沒有給我灌輸任何“完美父母”的標準，而是鼓勵我去傾聽孩子內心的聲音，去理解他的情緒，去與他建立一種平等而尊重的關係。它讓我意識到，育兒的過程，其實也是一個自我成長和自我反思的過程。我不再是那個隻想快速找到“標準答案”的焦慮媽媽，而是一個更願意去探索、去學習、去陪伴的母親。 這本書就像一位循循善誘的導師，讓我看到瞭育兒的“道”，而不僅僅是“術”。它給瞭我很多啓發，讓我對未來的育兒之路充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書我實在是太愛瞭！作為一個新手媽媽，懷孕的時候就開始搜集各種育兒知識，結果信息太多太雜，反而弄得我心力交瘁。生瞭寶寶之後，更是每天被各種哭鬧、喂養、睡眠問題摺騰得焦頭爛額，感覺自己隨時都會崩潰。在朋友的推薦下，我抱持著試一試的心態買瞭這本《3歲前.好媽媽一定要懂的育兒心理》，沒想到它完全成為瞭我的“育兒聖經”！ 書裏講的內容，我感覺真的特彆接地氣，不是那種高高在上的理論說教，而是用非常生活化的語言，結閤很多真實的案例，一點點地剖析寶寶在不同階段的心理需求。比如，關於寶寶的“分離焦慮”，我之前一直以為是寶寶故意鬧騰，不懂事，看瞭書我纔明白，這其實是寶寶對安全感的一種錶達，是他們與依戀對象建立情感連接的正常過程。書裏給齣的那些安撫方法，比如“延遲滿足”、“擁抱安撫”等等，我嘗試瞭一下，效果真的立竿見影！寶寶哭鬧的時候，我不再手足無措，而是能夠平靜地去理解和迴應他的情緒，這種感覺太棒瞭！ 而且，這本書讓我更深刻地理解瞭“情緒育兒”的重要性。我一直以為隻要滿足寶寶的生理需求，他們就會開心，但書裏強調，寶寶的情緒健康和心理發展同樣重要。那些看似微小的行為背後，可能隱藏著寶寶復雜的內心世界。書裏教我如何觀察寶寶的信號，如何正確地迴應他們的情緒，讓我在與寶寶的互動中，不僅僅是完成任務，更像是進行一場深入的靈魂交流。我學會瞭如何去“看見”我的寶寶，而不是僅僅“照顧”他。 最讓我驚喜的是，這本書並不僅僅關注寶寶，也給瞭媽媽們很大的心理支持。我常常因為照顧寶寶而忽略瞭自己的需求，感到疲憊和沮喪。但這本書提醒我，媽媽的心理健康同樣重要，隻有媽媽自己狀態好瞭，纔能更好地照顧寶寶。書裏提供瞭一些自我關懷的方法，讓我重新找迴瞭屬於自己的空間和能量。這種“媽媽和寶寶一起成長”的理念，讓我覺得不再孤單。 總而言之，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的迷茫。它讓我從一個手忙腳亂的新手媽媽，變成瞭一個更自信、更有方法的“好媽媽”。我強烈推薦給所有正在經曆或者即將經曆孕育新生命的媽媽們，這本書絕對是你們不可或缺的育兒伴侶！它帶來的不僅僅是知識，更是心靈的撫慰和力量的注入。

評分☆☆☆☆☆

作為一位對育兒心理學頗感興趣的父親，我一直緻力於尋找能夠真正觸及孩子內心世界的書籍。《3歲前.好媽媽一定要懂的育兒心理》這本書，雖然名字帶有“媽媽”二字，但內容之深刻、視角之廣闊，著實讓我這位父親也受益匪淺。 首先，本書對於“依戀理論”的解讀，讓我對父子/父女關係有瞭全新的認識。過去，我可能更側重於物質上的滿足和遊戲上的互動，而忽略瞭情感上的連接。書中詳細闡述瞭依戀關係對於孩子安全感、探索欲以及未來人際交往能力的重要性，讓我意識到，作為父親，我不僅是傢庭的經濟支柱，更是孩子情感世界的重要構建者。我開始嘗試更有意識地去迴應孩子的呼喚，即使是在忙碌的工作之餘，也會抽齣時間給予他一個擁抱，講一個睡前故事。 其次，書中關於“遊戲”在兒童發展中的作用，也給瞭我很大的啓發。我之前可能認為遊戲隻是孩子打發時間的活動，但這本書讓我明白瞭，遊戲是孩子學習、探索和理解世界的重要方式。特彆是“假扮遊戲”和“角色扮演”，能夠極大地促進孩子的語言能力、想象力和社交能力的提升。我開始更積極地參與到孩子的遊戲中，而不是僅僅作為旁觀者，我發現，在遊戲中，我不僅能更好地理解孩子的內心想法，也能與他建立更深層次的連接。 更讓我驚喜的是，本書並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量具體可行的實踐建議。例如，如何利用日常的親子互動來培養孩子的語言能力，如何通過遊戲來引導孩子認識情緒，如何在傢中營造一個有利於孩子心理健康發展的環境等等。這些建議都非常具有操作性，讓我能夠將書本上的知識，有效地運用到實際的育兒生活中。 這本書的語言風格也非常吸引人，沒有枯燥的學術術語，而是用生動形象的語言，將復雜的心理學概念娓娓道來。讀起來不僅不費力，反而有一種娓娓道來的親切感。它讓我深刻體會到，育兒並非是一項艱巨的任務，而是一場充滿愛與智慧的旅程。 總而言之，《3歲前.好媽媽一定要懂的育兒心理》是一本值得所有父母（無論性彆）認真閱讀的育兒經典。它不僅能幫助我們理解孩子，更能幫助我們成為更好的父母。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的育兒書。我曾經讀過不少育兒書籍，但很多要麼過於理論化，要麼充斥著各種“必須”和“禁止”，讀起來壓力很大。這本書給我的感覺完全不同，它更像是一位經驗豐富、充滿智慧的長輩，用溫和而堅定的語氣，引導我深入瞭解3歲前寶寶的心理發展規律。 我特彆喜歡書中關於“安全感”的論述。很多新手父母可能會覺得，孩子哭就是不乖，需要趕緊製止。但這本書卻從寶寶的心理需求齣發，解釋瞭哭鬧背後的原因，強調瞭建立安全依戀關係的重要性。讀到這裏，我纔真正理解，所謂的“慣壞孩子”往往是對孩子需求的一種誤解。寶寶的依戀行為，其實是對父母的一種信任和依賴，而父母的及時迴應，恰恰是構建他們內心安全感的基石。 書中提供的具體方法也非常實用。比如，在處理寶寶的分離焦慮時，書裏提到瞭“預告”和“儀式感”的重要性。我嘗試在齣門前給寶寶一個吻，告訴他我會迴來，並且真的按時迴來，寶寶的反應明顯變得更好瞭。這種將心理學原理轉化為實際操作的方法，讓我在育兒過程中少走瞭很多彎路。 另外，讓我印象深刻的是，作者並沒有迴避育兒過程中的睏難和挑戰。她坦誠地分享瞭新手父母可能遇到的各種問題，並且提供瞭應對的策略。讀這本書的時候，我感覺作者就像是在和我進行一場深入的對話，她理解我的睏惑，也給我指明瞭方嚮。這種陪伴式的寫作風格，讓我覺得很舒服，也很受啓發。 這本書不僅僅是關於如何“管教”孩子，更是關於如何“理解”孩子。它讓我意識到，3歲前是孩子人格發展的重要時期，父母的態度和迴應，對孩子一生都會産生深遠的影響。我希望所有年輕的父母都能讀到這本書，用愛和智慧，去陪伴孩子度過這個美好的童年。