马拉松运动与运动损伤下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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杨杰，王淼主编著

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发表于2024-11-25

图书介绍

店铺：文轩网少儿专营店

出版社：上海人民出版社

ISBN：9787208149618

商品编码：25555651117

出版时间：2017-12-01

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图书描述

马拉松运动与运动损伤作者:杨杰,王淼主编定价:28 出版社:上海人民出版社出版日期:2017年12月01日页数:162 装帧:平装 ISBN:9787208149618 ● 运动损伤概述
●1.1 运动损伤的定义
●1.2 运动损伤的成因
●1.3 运动损伤的危害
●1.4 运动损伤的研究现状
●1.5 运动损伤的预防研究进展
●1.6 运动损伤预防的前景
●第二章马拉松与运动损伤
●2.1 导致损伤的危险因素
●2.2 危险因素的应对原则
●2.3 马拉松运动的危险因素
●第三章运动装备与马拉松运动损伤
●3.1 马拉松专项装备
●3.2 保护性装备
●3.3 医疗装备
●第四章环境与马拉松运动损伤
●4.1 光照
●4.2 高温
●4.3 高湿
●4.4 低温
●部分目录

内容简介

杨杰、王淼主编的《马拉松运动与运动损伤》是上海体育学院杨杰老师结合多年运动损伤的教学和实践经验写就的，是一本专业且实用的运动损伤防护手册。本书具体针对马拉松项目的运动损伤，提出了马拉松运动的危险因素，以及运动装备、环境、训练以及疲劳恢复对马拉松运动损伤的内外在影响因素，向马拉松参与者提出了运动损伤预防与治疗的积极建议。杨杰,王淼主编杨杰，上海体育学院运动人体科学硕士，国家认证康复治疗师，国家认证运动营养师，美国NSCA认证CSCS，美国心脏协会（AHA）认证，FMS不错认证。
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