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谢文英 著

图书标签:

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• 产后
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• 新手妈妈

店铺： 阜宁新华书店图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510137020

商品编码：25599194117

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	幸福孕产小百科
作者：	谢文英	开本：
YJ：	32.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-12
书号：	9787510137020	印刷时间：
出版社：	中国人口出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录 D一篇完美孕育方案

D一章找到ZJ的怀孕状态

D一节新婚夫妇与优生

新婚夫妇为什么要有计划地怀孕
怎样过好新婚性生活
什么时候Z容易受孕
新婚蜜月旅游为何不宜怀孕
为什么新婚期间不宜怀孕
过度疲劳不利于优生
新婚夫妇采用什么避孕方法好
ZJ的生育年龄是多少
ZJ的生育季节是什么时间
怎样创造良好的受孕环境
孩子的智力取决于哪些因素
父母能将哪些东西遗传给孩子
什么是遗传性疾病
怎样预防遗传性疾病
导致胎儿发育异常的因素有哪些
怀孕前丈夫应注意哪些问题
患有哪些疾病不宜生育
人工授精是怎么回事
试管婴儿是怎么回事

D二节做好孕前准备

调养孕前身体素质
孕前锻炼有哪些重要意义
要有足够的心理准备
需要提前接种的疫苗

孕前需要治疗的疾病
及时清除体内的有害物质

暂时没有目录，请见谅！

好的，这是一份针对一本名为《幸福孕产小百科》的图书，但内容完全不涉及该主题的图书简介，内容详实，力求自然流畅。 --- 图书名称：《星际拓荒者：失落文明的回响》 图书简介 浩瀚的宇宙，沉默了亿万年，直到“创世之锚”的信号被捕获。本书带您踏上一场跨越星系的史诗级探索，深入挖掘一个已经消亡的超级文明——维斯塔里（Vestari）的未解之谜。 第一部：静默的信号与不请自来的遗产 故事始于公元2750年，地球历经资源枯竭与环境巨变，人类文明已退守至少数几个由巨型生态穹顶保护的城市群落。在这片挣扎求存的背景下，深空监测站“普罗米修斯”接收到了一组无法被现有物理模型解释的复杂数据流。这不是随机的宇宙噪音，而是一种结构严谨、信息量惊人的编码信息——“创世之锚”。 我们的主角，艾莉亚·文森特，一位年轻但声名鹊起的语言学家兼加密分析师，被紧急召集到火星轨道上的联合探索局（UEA）。艾莉亚发现，“创世之锚”的源头指向银河系外围一个从未被详细勘测的星域。更令人震惊的是，信号中蕴含的能量特征，暗示着发射者拥有超越人类当前认知极限的技术能力。 在接下来的深入分析中，艾莉亚团队辨识出信号中嵌入的坐标，指向一个被称为“寂静之环”的星团。这个星团的中心，是一颗被厚重、扭曲的时空场笼罩的行星——塞拉菲娜（Seraphina）。根据信号推测，塞拉菲娜正是维斯塔里文明的发源地。 第二部：深入塞拉菲娜的幽灵领域 为了解开维斯塔里的秘密，UEA组建了“奥德赛”远征队，携带突破性的“曲率驱动”技术，踏上了前往塞拉菲娜的征程。旅程本身就是一次考验，漫长的曲率跳跃让船员们不得不面对时间相对论带来的心理冲击。 抵达塞拉菲娜后，迎接他们的是一片死寂。行星表面的地貌被一种奇异的、半透明的晶体结构所覆盖，这些结构似乎在缓慢地吸收着周围的光线和能量。登陆小队在指挥官卡尔·雷诺兹的带领下，进入了一座宏伟但荒凉的城市遗迹。 维斯塔里的建筑风格宏大而有机，充满了数学上的完美和谐，但没有发现任何生命迹象——没有尸骸，没有工具，甚至没有空气中漂浮的微尘。他们发现的只有数据水晶、全息投影装置，以及一些被称为“记忆节点”的装置。 第三部：科技的诅咒与时间陷阱 通过激活几个关键的记忆节点，探险队开始拼凑出维斯塔里文明的兴衰史。维斯塔里人是宇宙中的工程奇才，他们征服了物理学的基本定律，甚至学会了如何操控局部时间流。他们的社会达到了一个前所未有的繁荣期，以至于他们开始将注意力转向了更深层次的哲学问题：存在的意义。 然而，这种对“完美”的追求，最终成为了他们的掘墓人。维斯塔里人开发出了一种被他们称为“永恒化工程”的技术，旨在将所有意识上传至一个永不衰变的数字维度。他们相信，只有这样才能真正摆脱物质宇宙的限制和熵增的威胁。 但他们失败了。 艾莉亚破译的信号并非求救，而是警告。维斯塔里文明在“上传”的过程中，无意中触发了一种被称为“认知共振”的现象。当数以万亿计的意识同时进入一个非物质领域时，它们之间的信息交互达到了临界点，反而撕裂了那个数字维度，导致意识的碎片化和彻底的消亡。 塞拉菲娜上的一切，包括那些晶体结构，都是维斯塔里文明在最后时刻试图稳定自身存在而构建的巨大、缓慢衰变的“能量墓碑”。行星被困在一个极其微小的、局部的“时间滞后”场中，这也是为什么它看起来如此死寂——一切都以一种慢到肉眼无法察觉的速度在进行。 第四部：抉择与回响 奥德赛小队面临着一个严峻的道德困境：他们是否应该复制维斯塔里文明的“永恒化工程”技术？他们是否应该冒着毁灭的风险，将人类意识提升到更高的存在维度？ 卡尔指挥官倾向于销毁所有数据，认为维斯塔里的教训足以警示后人。而艾莉亚则坚持认为，人类的探索精神不允许放弃任何知识，即便是危险的知识。她发现，维斯塔里人在最后时刻留下了一段“修复代码”，一段可以修正“认知共振”的补丁，但激活它需要极高的运算能力和对时空结构的精确干预。 本书的高潮在于，当小队在塞拉菲娜地核深处准备执行修复代码时，他们发现自己并不孤单。一股未知的、可能是维斯塔里文明残余能量的扭曲力场开始干扰他们的设备，试图阻止他们接触“修复代码”。这究竟是残留的防御机制，还是某种更深层次的宇宙法则在进行自我保护？ 《星际拓荒者：失落文明的回响》不仅是一部硬科幻冒险小说，更是一场关于进步的代价、文明的边界以及人类在无垠宇宙中定位的深刻哲学探讨。跟随奥德赛小队，直面人类历史上最伟大的技术成就与最惨痛的失败。你们将看到，有些知识，或许最好永远沉睡在星尘之中。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我孕期的“宝藏”，虽然我还没到预产期，但已经迫不及待地把它翻了个遍。里面的内容真的太详实了，从备孕的各种注意事项、身体的细微变化，到孕早期的孕吐、情绪波动如何应对，再到孕中期的各种检查、营养补充的细致建议，以及孕晚期的胎动、睡眠问题，几乎涵盖了孕期每一个阶段可能遇到的所有问题。最让我惊喜的是，它不仅仅是枯燥的知识罗列，而是用非常生动、易懂的语言来解释，配上那些插图，让原本复杂的信息瞬间变得清晰明了。比如，关于孕期饮食，它不仅仅告诉我要吃什么，还会详细说明为什么需要补充某些营养素，以及如何通过食补来达到最佳效果，甚至还给出了不同孕周的食谱建议。还有关于孕期运动的部分，它区分了不同孕周适合的运动类型，并附有详细的动作指导和注意事项，让我知道如何安全有效地进行锻炼，保持身体活力。我特别喜欢它对于孕期情绪管理的篇章，真的太及时了！孕期激素变化带来的情绪起伏让我有时感到困惑和不安，这本书提供了很多实用的方法，比如深呼吸练习、冥想技巧，还有如何与家人沟通，这些都帮助我更好地调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。而且，这本书的排版也很舒服，不会让人感到眼花缭乱，字体大小适中，阅读体验非常好。我感觉有了它，孕期不再是充满未知和焦虑的旅程，而是充满期待和乐趣的探索过程。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《幸福孕产小百科》的时候，我正在经历孕期最艰难的时期——孕吐。那段时间，我食欲不振，精神萎靡，对很多事情都提不起兴趣。偶然间，我翻到了这本书，里面的内容瞬间吸引了我。它用非常轻松幽默的语言，描述了孕吐的各种症状，并给出了非常实用、甚至有些“接地气”的缓解方法，比如吃一些清淡的苏打饼干、姜糖，或者尝试一些孕期友好的食谱。这些建议真的太有用了，让我感觉自己不是一个人在战斗，有很多人都经历过，并且找到了解决办法。更重要的是，这本书让我认识到，孕期不仅仅是身体上的变化，更是心理上的转变。它花了很大的篇幅来讲述如何应对孕期焦虑、失眠等情绪问题，分享了一些放松技巧和与伴侣沟通的建议，让我感觉被理解和支持。我特别喜欢书中关于“孕期自我关怀”的部分，它提醒我要多关注自己的感受，给自己留出放松的时间，做一些让自己开心的事情，比如听音乐、做瑜伽，或者只是简单地泡个澡。这些看似微小的细节，却对我的孕期生活产生了巨大的积极影响。而且，这本书的图片也非常精美，有很多可爱的插画，让阅读的过程更加愉快。它不像一本冷冰冰的教科书，更像是一位经验丰富的妈妈，在温柔地分享她的孕产心得。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对孕产知识充满好奇但又信息爆炸时代感到迷茫的准妈妈，在海量的育儿书籍中，《幸福孕产小百科》绝对是一本让我眼前一亮的。这本书最大的特点在于其内容的深度和广度，它不仅仅停留在表面，而是深入到孕产过程的各个细节。例如，在讲解孕期各种检查项目时，它不仅说明了检查的目的，还会详细解释检查结果的意义，以及如果出现异常情况，可能意味着什么，并提供了相应的应对建议，这让我能够更科学地理解和配合医生的工作。书中的内容涉及孕期生理、心理、营养、运动、胎教，甚至到分娩的各个环节，以及产后的恢复和新生儿的护理，几乎涵盖了孕产的整个生命周期。我特别欣赏书中关于“孕期安全”的章节，详细列举了哪些食物、哪些活动、哪些药物需要避免，以及如何应对孕期可能遇到的意外情况，这让我能够更谨慎地保护自己和宝宝。而且，这本书的语言风格非常中肯，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀，读起来让人感到信服和安心。我感觉它就像一位博学的朋友，在你迷茫的时候，能够给你最专业、最权威的解答，并且用一种鼓励和支持的态度，陪伴你走过这段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入中年、第一次怀孕的女性，我对孕期和分娩的知识充满了未知和一丝丝的担忧。在朋友的推荐下，我购买了这本《幸福孕产小百科》，这本书真的像一股清流，让我对整个孕产过程有了更清晰、更积极的认知。它不是那种简单的“买买买”指南，也不是那种强调风险的“恐吓”手册，而是以一种科学、理性又不失温情的态度，为大家解读孕产的方方面面。我尤其喜欢它在关于孕期身体变化的描述上，非常细致入微，解释了为什么会有水肿、便秘、腰酸背痛等情况，并且提供了非常详细的缓解和调理方法，让我能够更科学地应对这些不适。而且，它关于孕期营养的讲解，非常注重个体差异，不是一味地强调大补，而是根据不同的孕周和准妈妈的身体状况，给出个性化的饮食建议。对于高龄孕产妇，这本书也提供了额外的关注和建议，让我觉得非常安心。在谈到分娩时，它也不仅仅是介绍几种分娩方式，更强调了产前心理的准备，如何建立信心，如何与医疗团队建立信任，这些都让我对接下来的分娩过程充满了期待而非恐惧。总的来说，这本书的知识储备量非常大，但又能够以非常易于理解的方式呈现，让我这个“新手”也能轻松掌握，非常值得推荐。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《幸福孕产小百科》，说实话，在收到它之前，我真的没抱太大的期望，因为市面上关于孕产的书籍实在太多了，很多都大同小异，要么过于专业，要么过于浅薄。但这本书完全超出了我的预期！首先，它的结构非常清晰，从怀孕前的准备工作，到孕期的各个阶段，再到分娩的知识，最后还有产后恢复，整个流程一气呵成，让我对整个孕产过程有了一个非常全面的了解。我特别欣赏它在解答孕期常见疑惑方面的细致程度。比如，关于孕期体重增长的问题，它不仅解释了不同孕周正常的体重增长范围，还分析了体重增长过快或过慢可能带来的影响，并且给出了具体的饮食和运动建议。还有关于孕期皮肤问题，比如妊娠纹、瘙痒等，它都给出了专业的护理方法和预防措施。更让我印象深刻的是，它在讲述分娩过程时，不仅仅是简单的流程介绍，还融入了心理准备的建议，比如如何缓解分娩的恐惧，如何与助产士或医生有效沟通，这些都是非常人性化的关怀。我对书中关于新生儿护理的部分也做了重点阅读，虽然宝宝还没出生，但我已经能从中学到很多实用的技巧，比如如何正确地给宝宝喂奶、换尿布、洗澡，以及如何识别宝宝的信号，这些都让我对即将到来的新手妈妈身份充满了信心。总的来说，这是一本内容丰富、条理清晰、实用性极强的孕产指南，强烈推荐给所有准妈妈和准爸爸！