赠《准妈妈读胎教童话》 准爸爸双语胎教 胎教故事书 胎宝宝 孕期怀孕书籍胎教书籍准妈妈孕妇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 诚达互联图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553783543

商品编码：26301624157

丛书名： 准爸爸双语胎教

出版时间：2018-01-01

 

内容推荐：

准爸爸和胎宝宝从零开始学英语

读一首暖暖的英文诗歌，讲一个生动的英文小故事

孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀

准爸爸，幸福胎教的主角

每天10分钟的陪伴时光，是爸爸送给胎宝宝的礼物

 

作者简介：

汉竹

隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社

在11年的出版里程

凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念

 

目录：

跟宝贝一起，从零开始学英语

English Letters

玩转26 个英文字

Family

我们是一家人

Colors

一起学习颜色吧

Fruits

带宝宝认识水果

Food

一日不可无食物

Animals

走进动物王国

Numbers

趣味学数字

Months

一年有12 个月

Countries

世界很大，国家很多

Body

宝宝的身体很强壮

Weather

多变的天气

Vehicles

一起乘坐交通工具

Jobs

你热爱的职业

伴着儿歌，甜甜入眠

ABC Song

字母歌

Little Tigers

小老虎

If You’re Happy

如果感到快乐

Two Little Black Birds

两只小黑鸟

Twinkle Twinkle Little Star

一闪一闪小星星

Reach For the Sky

拥抱蓝天

Mary Had a Little Lamb

玛丽有只小羊羔

Good Morning

早上好

Butterfly

蝴蝶

Where Has My Little Dog Gone

我的小狗在哪里

Ten Little Indians

十个小印第安人

Who’s Afraid of the Big Bad Wolf

谁害怕大坏狼

Jingle Bells

铃儿响叮当

Happy New Year

新年好呀

Mr. Thumb

拇指先生

Head, Shoulders, Knees and Toes

头，肩膀，膝盖和脚趾

The Bus

公交车

Edelweiss

雪绒花

We Take a Bath

我们洗洗澡

I Love My Family

我爱我的家

London Bridge

伦敦桥

Row,Row,Row Your Boat

小船摇啊摇

Lazing on a Sunday Afternoon

悠闲的周日午后时光

听童谣长大的宝宝好幸福

Hello

你好

Are You Sleeping

你在睡觉吗

Humpty Dumpty

大胖蛋

Right Hand, Left Hand

右手，左手

The Little Turtle

小龟

Jack-O-Lantern

南瓜灯

I can Sing a Rainbow Song

我能唱首彩虹之歌

Knock, Knock

敲一敲

Here Is the Church

这是教堂

One Little Flower

一朵小花

The Bear Went Over the Mountain

小熊上了山

Summertime’s Begun

夏天到了

Autumn Leaves Are A-Falling

秋叶飘落

Two Little Eyes

两只小眼睛

Three Little Monkeys

三只小猴子

The Animal Sounds Song

动物叫声之歌

The Caterpillar

毛毛虫

I Caught a Fish

我捉到了一条鱼

Sometimes I Am Tall

有时我长高了

Follow Me

跟着我

“好爸爸”牌英文小故事

The Race Between Tortoise and Rabbit

龟兔赛跑

A Young Apple Tree

一棵小苹果树

I Like Winter

我喜欢冬天

On Holiday

假日里

He Climbs Trees

爬树的男孩

Goo-dong Is coming

咕咚来了

I Don’t Want to Walk Home

我不想走回家

My Best Friend

我的朋友

The Moon

月亮

The Short Girl

矮小的女孩

The City Mouse and the Country Mouse

城里老鼠和乡下老鼠

Little Robert

小罗伯特

Naughty Brother

顽皮的弟弟

Little Red Riding Hood

小红帽

A Clever Panda

聪明的熊猫

In the Garden

花园里

The Fisherman and His Wife

渔夫和他的妻子

Hat and Head

帽子和脑袋

I Am Illiterate too

我也是文盲

The First Laugh

次笑声

The Bear in the Cave

山洞里的小熊

用诗歌温暖母子

Selected Poems of Tagore

泰戈尔诗选

Mister Sun

太阳先生

Rain Cleans the House

雨水洗刷了房子

You’re the Reason

只因有你

The Red Tulip

红色郁金香

What Is a Friend

朋友是什么

Baby Is Sleeping

宝宝在睡觉

Doctor Cure Sick People

医生救死扶伤

What a Happy Day

多么快乐的

We Share Lots of Things

我们心心相印

My Baby, You Are My Life

宝贝，你是我的生命

The Most Precious Thing

挚爱珍宝

You Work Magic on Me

你给我施了魔法

Nature Is Beautiful

大自然真美丽

The Sun Rises in the Morning

太阳在早上升起

Water Is Life

水是生命之源

The Wind

风

宝贝，来跟爸爸练习对话哦

How Do You Say It in English

用英语怎么说

Wake Up

起床

What Color Is It

这是什么颜色

Let’s Fly

我们飞了

What’s That Animal

那是什么动物

Can I Help

要我帮忙吗

My Good Baby

我的好宝贝

I want to Have That Doll

我想要那个洋娃娃

I like Grapes

我喜欢葡萄

Let’s Draw a Painting

让我们画画

What Do You Want To Be

你长大后想做什么

Let’s Go to Exercise

让我们去运动吧

How’s the Weather Today

天气怎么样

Let’s Take a Shower

让我们洗洗澡吧

What Time Is It Now

现在几点了

What Are You Going to Do

你想做点什么呢

Go to the Park

去公园

It’s Yummy

这很美味

Don’t Be picky

不挑食

What Are You parents Like

你的父母是什么样的

I Am Happy with who I Am

我很高兴我是这样

像爸爸那样，当个小小电影迷

Finding Nemo

海底总动员

The Lion King

狮子王

Frozen

冰雪奇缘

The Croods

疯狂原始人

Ratatouille

美食总动员

Up

飞屋环游记

Zootopia

疯狂动物城

Sing

欢乐好声音

书籍简介：《呵护生命的乐章：孕期身心滋养指南》 献给每一位即将为人父母的您：这是一本关于孕期全方位、精细化自我呵护与科学准备的实践手册。 从确认生命奇迹的那一刻起，您的身体和心灵便进入了一段前所未有的、充满变化的旅程。我们深知，这段旅程不仅关乎一个新生命的孕育，更关乎准父母自身的健康、心智的成熟与家庭关系的和谐构建。《呵护生命的乐章：孕期身心滋养指南》正是为了陪伴您优雅、从容地走过这四十周的精彩篇章而精心撰写。 本书摒弃了流于表面的泛泛之谈，专注于提供可操作性强、科学依据扎实、兼具人文关怀的实用指导。它不是另一本冰冷的医学教材，也不是矫枉过正的情绪宣泄录，而是一本集生理调适、营养优化、心理建设、安全防护与产后规划于一体的立体化支持系统。 --- 第一篇章：身体的奇迹与精密的照料（生理调适与健康管理） 怀孕是一个生理上的壮举，身体的每一个系统都在为迎接新生命而进行深度的重塑。本篇旨在帮助准妈妈清晰认识并主动管理孕期的生理变化，将不适转化为可控的体验。 1. 孕早期：稳定基石的奠定 精准应对孕吐与疲劳： 提供了基于现代营养学和中医食疗的“个性化缓解方案”，例如针对不同类型孕吐的“微量元素补充时间表”，以及如何利用高效午休而非盲目依赖咖啡因来维持精力。 早期出血与腹痛的冷静分析： 详细区分了生理性不适与需要立即就医的警报信号，附有“家庭观察自测清单”，教导准父母如何准确描述症状，提高就诊效率。 叶酸、铁剂与维生素D的优化摄入模型： 探讨了不同剂型吸收率的差异，以及如何根据自身生活习惯设计“无负担的营养补充时间表”，避免肠胃不适。 2. 孕中期：能量的平衡与体态的管理 体重增长的“黄金曲线”管理： 抛弃了僵硬的数字要求，引入“身体质量指数（BMI）动态调整模型”，指导如何根据孕前状态和胎儿发育速度，制定个体化的增重目标。 舒缓腰背与骨盆压力： 系统介绍了孕期瑜伽的“安全体式库”，重点讲解了如何利用弹力带和泡沫轴进行深层肌肉放松，而非仅仅是表层的拉伸。特别收录了“站立式简易舒缓法”，适合办公室工作的准妈妈。 妊娠期糖尿病（GDM）的饮食革命： 不仅仅是“少吃甜食”，而是深入解析了碳水化合物的种类与血糖反应曲线，提供了“三餐碳水替换菜单”和外食应对策略。 3. 孕晚期：冲刺阶段的呼吸与准备 水肿的科学应对与排查： 从饮食中的钠钾平衡到适度的抬高肢体，提供了多维度的消水肿策略，并强调了高度水肿的紧急识别要点。 睡眠质量的深度优化： 探讨了侧卧姿势的精确调整（如使用哺乳枕的“三点支撑法”），以及针对夜间腿部抽筋的镁元素补充与拉伸技巧。 临产征兆的“精确辨识”： 详细区分了“假性宫缩”与“真宫缩”的力度、频率、持续时间变化规律，指导准妈妈何时开始计时，何时可以冷静等待，何时必须立即行动。 --- 第二篇章：心智的沃土与情绪的航向（心理韧性与关系构建） 孕期是情绪的放大镜，焦虑、期待、恐惧交织。本书致力于帮助准父母构建强大的心理“安全屋”。 1. 告别“焦虑传染病”：孕期情绪的自我疗愈 认知行为疗法（CBT）基础应用： 教授如何识别并“重构”那些不切实际的灾难化思维（如“万一孩子不健康怎么办”），用基于事实的积极应对方案取而代之。 压力内耗管理： 引入“15分钟情绪排毒法”，包括快速呼吸练习、正念扫描技术，帮助在压力峰值时迅速恢复平静。 应对身体形象的剧烈变化： 探讨了如何通过“正向身体意象日记”来接纳和欣赏孕育生命的身体力量，而非仅仅关注外形的改变。 2. 伴侣角色的深度融合：准爸爸的有效参与 超越“打下手”的深度参与： 提供了“孕期共情练习手册”，教导准爸爸如何通过语言和非语言线索（如观察妻子的呼吸模式）来感知妻子的内在状态。 孕期“责任交接”仪式： 引导夫妻共同规划产检、课程学习和待产包准备的责任区，确保力量的平衡分配，减少因“代劳”而产生的摩擦。 性亲密与情感连接的维护： 在身体变化带来的挑战下，探讨了如何通过非性亲密方式（如拥抱、依偎、共同的放松练习）来维系夫妻情感的深度联结。 --- 第三篇章：知识的导航与环境的准备（安全规划与知识储备） 为宝宝的到来做好最周全的物质和知识准备，是减轻未来压力的最佳途径。 1. 科学的产前筛查解读 产检报告的“非医学术语”解析： 深入解读NT、糖耐量测试、唐筛/无创DNA等各项指标的真正意义、局限性以及后续的应对流程，帮助准父母以理性而非恐慌的态度面对结果。 分娩方式的利弊深度剖析： 详尽对比自然分娩、导乐分娩、剖宫产（涵盖各种指征）的长期影响，并重点指导如何与医疗团队共同制定一份“灵活的生产计划书”，而非僵硬的“生产蓝图”。 2. 绿色、安全的家居环境构建 “甲醛残留与挥发周期”的实操指南： 针对孕期对气味和化学物质的敏感性，提供了针对不同装修材料的“靶向通风与净化方案”，明确指出何时可以开始购置婴儿用品。 孕期用药与接触物风险评估： 基于国内外权威指南，提供了一份“居家常见药物（如感冒药、止痛药）的孕期安全分级索引”，指导准父母在生病时如何安全用药。 3. 产后恢复的预演与规划 “黄金百日”的自我修复蓝图： 强调产后恢复不仅是身体的，更是心理的。提供了产后恢复的“渐进式运动计划”，从盆底肌的初级激活到核心力量的恢复。 科学的母乳喂养准备： 涵盖了乳房护理、初乳储存、追奶的原理分析，以及如何识别和应对常见的哺乳障碍，为建立持久、愉快的母乳喂养关系打下坚实基础。 --- 《呵护生命的乐章：孕期身心滋养指南》的核心理念是：孕育生命的过程，是对自我潜能最深刻的挖掘。 我们希望通过这本书，赋予每一位准父母掌控感、知识的深度和内心的宁静，让这段独一无二的旅程，真正成为一次充满智慧与喜悦的“生命乐章”。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了《百年古镇的秘密档案》，这是一本专注于地方历史考据的非虚构作品，风格极其扎实且充满人文关怀。作者团队显然下了大功夫进行田野调查，书中对于某个南方小镇上，从明代士绅家族的财富积累到民国时期商业模式的变迁，都有着详尽的口述史和档案佐证。我特别欣赏它叙事上的克制与冷静，没有过度煽情或浪漫化历史，而是用冰冷的史实碎片，重建了一个时代的生活切片。比如，书中对某个特定时期手工业者工作环境的描述，通过对工匠口述记录的比对，揭示了当时行业内部的等级森严和技术传承的艰辛，读起来让人深思。书中的版式设计也非常讲究，穿插了大量的历史照片、手绘地图和当时的契约文书扫描件，这些原始材料的出现，极大地增强了文本的可信度和沉浸感。虽然阅读过程需要一定的耐心去梳理那些错综复杂的家族关系和历史事件的时间线，但一旦沉浸其中，那种抽丝剥茧、还原真相的成就感是无与伦比的。它不仅仅是本地方志，更是对“时间如何塑造社区”这一宏大命题的深刻回应。

评分☆☆☆☆☆

《炼金术士的厨房：失落的食材与古老配方》这本书完全颠覆了我对烹饪书籍的固有印象，它更像是一本融合了美食人类学、植物学和早期化学史的奇书。作者的文笔极为华丽，充满了巴洛克式的繁复与想象力，读起来简直是一种享受。书中收录的那些“失传”的配方，比如用特定矿物提纯的调味盐，或是用特定发酵工艺制作的“生命之水”，虽然现在看来有些神秘主义色彩，但通过作者的细致考证，我们能窥见古代人对食材转化和风味平衡的深刻理解。书中不仅有详尽的步骤，更穿插了对每种食材历史来源的追溯，比如某种在中世纪欧洲被视为禁忌的香料，是如何通过丝绸之路进入欧洲餐桌的。我尝试复刻了其中一个关于“用椴树叶制作的绿色面团”的配方，虽然没有完全达到书中所描绘的奇幻效果，但其复杂的层次感和独特的泥土芬芳，远超现代食材能提供的体验。这本书提供了一种超越日常烹饪的视角，让我们重新审视食物与文化、科学之间的古老联系，充满了探险精神。

评分☆☆☆☆☆

这本《星辰低语：宇宙奥秘探索之旅》简直是为所有对浩瀚星空充满好奇的人量身定做的科普读物。作者以一种近乎诗意的笔触，将复杂的物理概念巧妙地融入引人入胜的故事叙述中。我特别喜欢它对黑洞形成的描述，没有用生硬的公式堆砌，而是通过一个想象中的“时空陷阱”的旅行者视角来展现，让人在惊叹宇宙的宏大与残酷之余，对广义相对论有了直观的理解。书中对暗物质和暗能量的探讨，也达到了相当的深度，不同于市面上那些浅尝辄止的介绍，它细致地梳理了实验证据的演变过程，让人清晰地看到科学家们是如何在“看不见”的领域中摸索前行。书中的插图精美绝伦，每一幅都像是艺术品，将那些抽象的星云、星系碰撞场景具象化，极大地提升了阅读体验。更难得的是，它并没有停留在介绍已知的知识点上，还展望了未来天文望远镜技术可能带来的突破，让人对接下来的探索充满期待。这本书不只是知识的传递，更是一种对未知世界的敬畏与热爱。读完后，我感觉自己仿佛刚刚完成了一次心灵上的太空漫游，对头顶的夜空有了全新的认识，绝对是值得珍藏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

《时间旅行者的笔记：被遗忘的未来主义思潮》这本书，对我来说，简直是一剂强心针，尤其是在当前这个信息爆炸、技术迭代加速的时代。它并非一本介绍科幻小说的书，而是深入挖掘了上世纪初到中期，那些被主流历史略去的关于“未来生活”的构想和设计蓝图。作者巧妙地梳理了包豪斯、未来主义流派以及早期太空竞赛时期，设计师和思想家们对2020年、2050年生活的具体想象——从空中交通系统到模块化居住单元，再到人机交互的理念。最有趣的部分在于，它对比了那些“被实现的未来”和“被遗忘的未来”。比如，书中详细介绍了某个欧洲城市在三十年代规划的垂直农场概念，其环保理念在今天看来竟是如此超前。这本书的风格充满了一种怀旧的乐观主义，它让你看到，人类在历史上对更好生活的追求从未停歇，尽管很多设想最终被现实的惯性所修正，但那种纯粹的创造力和对进步的渴望是值得我们重温的。它让人跳出眼前的焦虑，从更宏大的时间维度上去审视我们正在构建的“未来”。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是《寂静的海洋：深海生物的生存哲学》。这本书的基调非常独特，它不是那种传统意义上的海洋生物图鉴，而更像是一部哲学散文集，探讨生命在极端环境下的韧性与适应性。作者似乎将自己的全部情感都倾注在了那些生活在阳光无法到达的海沟中的生物身上，文字极其细腻，充满了对“黑暗中绽放的美丽”的赞颂。他描写了管状蠕虫如何依赖化学合成而非光合作用构建生态系统，那种与世隔绝、自给自足的生存逻辑，让人不禁反思人类文明的脆弱性。书中对深海热液喷口的描绘尤其震撼，那里的景象如同外星球，温度的巨大落差和化学物质的喷涌，被作者描绘得如同创世神话的现场。而且，这本书的科学性也没有打折扣，对于深海压力如何影响蛋白质结构、生物发光的工作原理，都有精确而易懂的解释，只是这种解释被包裹在一种近乎宗教般的虔诚叙事中。对于那些对生命极限和地球未知领域抱有敬畏之心的人来说，这绝对是一次精神洗礼。