现货正版 守洞尘技心意六合拳河南马学礼传系，买壮图大师传世经典 手抄秘谱打通习拳窍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 六合拳
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• 武术秘籍
• 河南武术
• 守洞尘
• 手抄本
• 武术养生
• 打通习拳窍

店铺： 昊宇轩书店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530492970

商品编码：26357745917

 

编辑推荐

 

用真正的手抄秘谱打通习拳窍要；

用现当代形意拳家著述解释古谱；

买壮图、范万明传谱，范铁僧藏谱，苗树林抄本；

*家记载买壮图以前河南心意拳传系的历史信息。

 

内容推荐

 

《守洞尘技》融合了道家道法和心意六合拳的练法、打法，形成了养生与搏击并重，内功与拳法相融的独特内涵，是心意六合拳界公认的一本道武相合的武林秘笈。

《守洞尘技》拳谱的珍贵性在于打破了中国传统武术千百年来形成的秘技自珍、独门秘传、宁传十手不传一口的陋习，把拳术教授、练习过程中的精点、节点、窍要、途径等核心内容公之于众，在现有遗存的传统武术文献资料中，是不可多得的拳学资料精华。

 

目录

 

一 六合心意拳防身赞

二 心意拳之名称

三 心意拳挫实截诀法

四 心意拳进退法歌诀

五 形意拳应用底功法歌赞

六 心意守洞至诀

七 心意拳忽发而愈速发

八 “形意拳交手明三前，动手守本洞”摘要

九 心意拳平素调养法

十 心意拳调气法

十一 心意拳用力法

十二 内功周天法真诀

十三 内功引气法

十四 用气法

十五 古叙大略

十六 斯门派有三教三不教，三怕三不怕

十七 六合心意拳图解

 

作者简介

 

点校者崔虎刚，笔名胡刚，1963年生于山西太原，祖籍山西晋城；硕士，师承武学大家太原朱华先生。著名武史考证家，长期致力于中华武学的挖掘、抢救、研究、翻译、校注及宣传等工作。在民间武学发掘考证方面，取得许多重大成果。在《武魂》《中华武术》《搏击》《少林与太极》《武谈》及安徽、山西等地报刊上，发表过大量学术论文。

抢救和搜集到大量民间珍贵武学抄本，已校注出版《武术古籍珍本文库》（含十种民间抄本）。

 

前言

 

【前言】

导读

山西姬龙凤姬氏武学，可谓博大精深，几乎影响了中国后来的整个武学。单就其名称来看，也是独树一帜，可见一斑。

明末清初山西文举人姬龙凤，由陕西终南山得岳武穆遗书《岳武穆王拳谱》，开创了新的武学。笔者经过多年研读文献及各种口碑收录，发现流传几百年的姬氏武学它在各时期、各地城、回族汉族传人中，有着不同的名称，这些名称从不同的侧面，反映了姬氏武学的技法特点、传承脉络、文化内涵，承载着某段历史的真实信息。这些名称如：

孺人拳

虎捕拳

【书摘】

祁县遵守六合心意者范戴两家

遵守斯门派者，戴氏、范氏，係由清季道光、咸丰年间，戴氏在河南省所得老拳师李珍祖师所留之真正法目!"。戴氏大驴官名文熊，二驴官名文亮。迄今北几省练意拳者，无不以戴二驴为泰斗。'(大驴二驴之父戴龙邦，亦仍拳技大家。)戴氏数世在河南省柴堡开设过客货大商店。因此，戴大驴、戴二驴学得清真教李珍老师之真传实教，至今人所皆望。范氏万明，也学得河南省鲁山县清真教买壮图老师之真传实教，人所皆知，也仍斯门派之巨子也。

买壮图师是跟从骆驼保护商货，由南省到北地贩物为营业。同治光绪年间久走祁县，因收范万明为正式门徒，耳提面命十载有余，师徒深情过人皆知。至光绪初年，买师临回河南时，将亲手所注六合心意拳谱交给万明，曰：“好生收藏，此谱中之《十法摘要》，大有可用，久后传尔后世门弟子，必有可佳者，吾门回教之真艺落于尔祁县矣。祁县戴氏本是从吾亲戚李珍师学得艺术，门派一脉，法目无二，望尔苦志锻炼，严训后世，勿借艺欺人，守住正道而行，勿爱五花八门，不失吾门法目，是为功缘。”近年来祁县某处练习意拳者，亦复不少，知底蕴者，很乏个中之人。戴氏现今已然无后，门徒中似否亦有能接守者也。范氏世代人众!"爱练者亦复有人，惟其中真传，非居有心得，难光耀门派也。

 

精彩书摘

 

 

祁县遵守六合心意者范戴两家

遵守斯门派者，戴氏、范氏，係由清季道光、咸丰年间，戴氏在河南省所得老拳师李珍祖师所留之真正法目!"。戴氏大驴官名文熊，二驴官名文亮。迄今北几省练意拳者，无不以戴二驴为泰斗。'(大驴二驴之父戴龙邦，亦仍拳技大家。)戴氏数世在河南省柴堡开设过客货大商店。因此，戴大驴、戴二驴学得清真教李珍老师之真传实教，至今人所皆望。范氏万明，也学得河南省鲁山县清真教买壮图老师之真传实教，人所皆知，也仍斯门派之巨子也。

买壮图师是跟从骆驼保护商货，由南省到北地贩物为营业。同治光绪年间久走祁县，因收范万明为正式门徒，耳提面命十载有余，师徒深情过人皆知。至光绪初年，买师临回河南时，将亲手所注六合心意拳谱交给万明，曰：“好生收藏，此谱中之《十法摘要》，大有可用，久后传尔后世门弟子，必有可佳者，吾门回教之真艺落于尔祁县矣。祁县戴氏本是从吾亲戚李珍师学得艺术，门派一脉，法目无二，望尔苦志锻炼，严训后世，勿借艺欺人，守住正道而行，勿爱五花八门，不失吾门法目，是为功缘。”近年来祁县某处练习意拳者，亦复不少，知底蕴者，很乏个中之人。戴氏现今已然无后，门徒中似否亦有能接守者也。范氏世代人众!"爱练者亦复有人，惟其中真传，非居有心得，难光耀门派也。

 

技击魂魄，拳法精髓——探索传统武术的深邃之道 在中国源远流长的武术宝库中，六合拳以其独特的技击理念、严谨的训练体系和深厚的文化底蕴，占据着举足轻重的地位。它并非仅是强身健体的手段，更是凝聚着先辈智慧与实战经验的宝贵遗产，是中华民族精神的重要体现。 一、 六合拳的起源与传承：溯源中华武术的血脉 六合拳，顾名思义，“六合”者，天地人神，或手眼身法步，皆合乎自然之道，拳法以“浑圆力”为核心，强调“内壮外 the”，内外兼修，拳法技击讲究“七分内功，三分外形”，内练一口气，外练筋骨皮，内外相合，方能得拳法真谛。其渊源可追溯至中国古代的搏击技术，并在历史的长河中不断融合、发展，最终形成了独具特色的体系。 河南，作为中国重要的武术发源地之一，孕育了众多杰出的武术家，也孕育了六合拳独特的地域传承。马学礼大师，便是六合拳河南一脉中至关重要的人物。他深谙拳法之道，集各家之长，融汇贯通，将六合拳的技击精髓发扬光大，其传下的技艺，不仅保留了古法的原貌，更注入了自己对拳法的深刻理解和创新。他所授徒弟，更是将这份技艺代代相传，形成了庞大而活跃的传习网络。 二、 技击的奥秘：六合拳的核心价值 六合拳的技击理念，在于“以不变应万变”，强调以简驭繁，以柔克刚。其核心在于对人体结构、发力原理的精准把握。拳法不拘泥于固定的招式套路，而是注重在实战中根据对方的动作、力度、角度，灵活运用身体的整体协调发力，瞬间爆发出强大的攻击力。 “浑圆力”是六合拳独有的发力方式。它并非简单的直线攻击，而是通过身体的旋转、腰胯的带动，将力量沿着一个圆周轨迹传递，形成一种绵密、连贯、浑厚的力道。这种力量，既有穿透性，又能形成强大的挤压力，能够有效的瓦解对方的防御，并对其造成震荡性伤害。 在攻防转换上，六合拳讲究“彼不动，我不动；彼欲动，我先动”的哲学思想。强调在静中观察，在动中应变。一旦对方出手，便以迅捷的身法、精准的步法，结合浑圆力的巧劲，化解来势，并迅速转为反击。其技击要诀，如“吞吐”、“蓄势”、“抖劲”、“脆断”等，无不体现了对人体发力极限的极致追求，以及对实战中各种情况的深刻洞察。 三、 练拳的次第：内外兼修的修行之路 六合拳的训练，并非一蹴而就，而是一个循序渐进、内外兼修的过程。它强调“拳打万遍，其意自现”，通过反复的练习，将拳法中的技击原理内化于心，外化于形。 1. 桩功：根基的夯实 桩功是六合拳训练的基石。通过特定的站桩姿势，如“混元桩”、“金刚桩”等，练习者可以沉淀身体，调整呼吸，培养内气。桩功不仅能增强体质，更能训练身体的稳定性和协调性，为后续的拳法练习打下坚实的基础。在桩功中，讲究“松而不懈，紧而不僵”，体会身体的放松与力量的蓄积，为浑圆力的产生做好准备。 2. 单式练习：技法的精炼 在桩功的基础上，练习者开始进行单式动作的练习。这些单式动作，如“开合”、“起伏”、“穿掌”、“撩阴”等，看似简单，却蕴含着深刻的技击原理。每一次的动作，都要求腰胯的带动，全身的配合，力量的贯穿。通过对每一个动作的反复推敲和精炼，逐渐掌握六合拳的发力技巧和攻防要领。 3. 套路演练：整体的融会 当单式练习达到一定程度后，练习者便开始进行套路的演练。六合拳的套路，并非仅仅是招式的组合，更是技击理念的集中体现。套路中，每一个动作都与前后动作紧密相连，形成连绵不断的攻防体系。通过套路的演练，练习者可以将之前所学的单式技法融会贯通，形成整体的攻防意识和实战能力。套路演练要求“形断意连”，即便是招式看似有停顿，但内在的力量和意念却是连贯不断的。 4. 功法辅助：内劲的增长 除了拳法本身的练习，六合拳还注重功法的辅助。这些功法，如“吐纳”、“导引”等，旨在调节呼吸，疏通经络，增强内气。内气充盈，是六合拳强大威力的重要来源。通过功法的练习，可以逐步提升身体的耐力和爆发力，为施展浑圆力提供源源不断的能量。 四、 哲学与文化的交融：武术的生命力 六合拳不仅仅是技击的技巧，更是中华传统哲学和文化在武术中的体现。它讲究“天人合一”，将人体的运动与自然界的规律相结合。在拳法中，可以看到对阴阳、刚柔、虚实等概念的运用。这种哲学思想，使得六合拳不仅具有极强的实用性，更赋予了其深邃的文化内涵。 六合拳的传承，更是对中华传统文化中尊师重道、师徒情谊的生动诠释。一代代武术家，秉持着传承的使命，将毕生所学倾囊相授，使得这份宝贵的技艺得以延续和发展。这份师徒情谊，超越了简单的教学关系，更是一种精神的传递和灵魂的共鸣。 五、 现代价值与发展前景 在现代社会，六合拳的价值依然不可忽视。它不仅是一种强身健体的有效途径，更能培养人的意志力、专注力和毅力。在快节奏的现代生活中，习练六合拳，可以帮助人们舒缓压力，保持身心的健康平衡。 同时，六合拳所蕴含的哲学智慧和技击理念，也为现代人提供了宝贵的启示。在处理人际关系、应对生活挑战时，六合拳所倡导的“以柔克刚”、“以退为进”、“审时度势”等原则，都具有重要的借鉴意义。 随着人们对传统文化兴趣的日益浓厚，六合拳正焕发出新的生机。通过更加科学的教学方法和更广泛的传播渠道，六合拳有望吸引更多的爱好者，让这份珍贵的民族瑰宝，在新的时代背景下，继续传承和发扬光大。它不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行，是连接过去与未来的桥梁，是中华武术精神的生动展现。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“手抄秘谱”这种说法有点保留，担心是夸大其词。但读完之后，我完全被说服了。这本书的价值不在于它有多么华丽的印刷，而在于它所承载的那些被时间检验过的、最精粹的东西。里面的很多概念，比如“六合一体”、“刚柔相济”，都被拆解成了最基础的小单元来讲解，让你能循序渐进地吸收。我尤其欣赏它对实战应用场景的描述，不是空泛的理论，而是结合了具体的攻防路线图。比如，书中分析了如何用一个简单的横拦来化解对手的侧击，并顺势反击的整个过程，配图精准到位，让人一看便懂，一试就有感觉。对于那些已经有一定基础，想要突破瓶颈的习练者来说，这本书简直就是一剂猛药，能瞬间打通困扰已久的关节。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的装帧设计很独特，有一种穿越时空的感觉。翻开书页，那种带着历史痕迹的字体和排版，让人仿佛回到了那个老拳师们口传心授的年代。内容上，它没有过多冗余的理论铺垫，而是直奔核心。最吸引我的是它对“心意”的强调，这才是六合拳区别于其他拳种的关键所在。书中对意念的引导，细致到仿佛能触摸到空气中的阻力，告诉你如何用意不用力，如何“借力打力”。我试着依照书中的指导，对一个基础的“进步栽拳”进行了调整，发现原本需要很大力量才能发出的冲力，现在只需一个微妙的内劲转换就能轻松达成，而且收发自如。这种由内而外的变化，是你在一般武术教学视频中永远学不到的。它教会你的不光是招式，更是一种对身体潜能的开发和对武学哲学的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，那种沉甸甸的感觉就让人心生敬畏。装帧虽然朴实，但内页的纸张质感非常棒，散发着一种老书特有的墨香。我之前也看过不少武术相关的书籍，但这本书的排版和图示，简直是教科书级别的清晰。特别是那些关于内功心法的阐述，文字的精准度让人感觉作者对这门拳法的理解已经达到了炉火纯青的地步。很多我以前在别的书里怎么也想不明白的动作细节，在这本书里都有非常细致的图解和文字说明，仿佛有一位经验丰富的老拳师在旁边手把手地指导。尤其是对“劲力”的解析部分，不仅仅是肌肉的运用，更深入到了呼吸配合与意念引导的层面，读完之后感觉豁然开朗，对武术的理解提升了一个档次。这本书绝对不是那种花拳绣腿的入门读物，它更像是一部内功心法的修炼指南，需要读者静下心来，反复揣摩，才能体会其中的奥妙。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年练习传统武术的人，我深知“传承”二字的重量。这本书给我的感觉，就是一股扑面而来的醇厚正宗气息。里面的技法描述，没有太多现代武术中为了“好看”而加入的夸张动作，而是完全聚焦于实战效能和内在的调和。我特别留意了关于步法和身法的章节，那些看似简单的转换之间，蕴含着极大的变化和黏靠的技巧。很多招式的名字听起来很古老，但当你真正按照书中的口诀去体会时，会发现每一个发力点都恰到好处，既省力又刚猛。我尝试着在日常练习中融入其中的一些小技巧，比如那个关于“提顶松胯”的口诀，仅仅是调整了身体的重心和内在的松紧度，打出来的套路立刻感觉“活”了起来，不再是僵硬的架子子。这绝对是值得每一位严肃对待传统武术的习练者珍藏的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底深厚，语言凝练却富有韵味，读起来有一种古朴典雅的美感。它不像现代武术书籍那样追求速度和冲击力，而是更侧重于内在的修炼和对身体整体结构的优化。我花了一个多星期的时间来研读其中关于“气机运行”的部分，发现它对全身的协调性和柔韧性都有极大的帮助。作者在描述每一个劲力发出时的状态时，总是会用一些非常形象的比喻，比如“如棉裹铁”、“如水推石”，让你很容易就能在身体上找到对应的感觉。对于常年练拳导致身体僵硬的人来说，这本书简直是重新激活你身体潜能的钥匙。它让人明白，真正的武术力量，源自于彻底的放松和正确的结构，而不是蛮力的堆砌。这是一本需要用心去“听”的武术书，而不是用眼去“看”的招式手册。