經絡穴位按摩除百病 可搭經絡穴位按摩大全sh pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王斌 著

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 按摩
• 中醫
• 養生
• 保健
• 健康
• 疾病防治
• 傳統醫學
• 穴位按摩

店鋪： 吉齣圖書旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553754758

商品編碼：26390228343

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-05-01

頁數：223

內容介紹

內容介紹
經絡穴位按摩的曆史源遠流長，作為一種安全有效的保健手法，它不僅能夠消除疲勞、調整心態、防治疾病，而且簡單易學、不受時間場地限製，按摩還可以通過傢人之間的互相實踐而增進彼此情感，是促進傢庭和睦的途徑之一。《經絡穴位按摩除百病》為讀者呈現病癥的“百科全書”。一書在手，幫助讀者掌握*省錢、*安全、*有效的保健秘訣，擁有健康快樂的幸福生活。

關聯推薦

1.經絡穴位按摩的曆史源遠流長，作為一種安全有效的保健手法，它不僅能夠消除疲勞、調整心態、防治疾病，而且簡單易學、不受時間場地限製，   按摩還可以通過傢人之間的互相實踐而增進彼此情感，是促進傢庭和睦的途徑之一。

2.《經絡穴位按摩除百病》為讀者呈現病癥的“百科全書”。

3.一書在手，幫助讀者掌握*省錢、*安全、*有效的保健秘訣，擁有健康快樂的幸福生活。

 

 
目錄
推薦給上班族的16個超有效穴位 如何輕鬆精確取穴 穴位按摩常用5大手法 穴位按摩基礎知識 diyi章呼吸係統病癥的穴位按摩 鼻塞 鼻炎 咳嗽 感冒 支氣管哮喘 肺炎 咽喉腫痛 支氣管炎 肺結核

推薦給上班族的16個超有效穴位

如何輕鬆精確取穴

穴位按摩常用5大手法

穴位按摩基礎知識

diyi章 呼吸係統病癥的穴位按摩

鼻塞

鼻炎

咳嗽

感冒

支氣管哮喘

肺炎

咽喉腫痛

支氣管炎

肺結核

第2章 消化係統病癥的穴位按摩

食欲不振

腹痛腹脹

慢性腹瀉

膈肌痙攣

胃痛

嘔吐

便秘

肝炎

疝氣

腸鳴音亢進

腸炎

第3章 泌尿係統病癥的穴位按摩

前列腺炎

前列腺增生

尿道炎

陽痿

腎結石

慢性腎炎

遺精

第4章 心腦血管病癥的穴位按摩

高血壓

冠心病

高脂血癥

腦齣血

腦血栓

心肌梗死

動脈硬化

心絞痛

心悸

第5章 神經係統病癥的穴位按摩

頭痛

眩暈

神經衰弱

失眠

抑鬱

癲癇

第6章 內分泌係統病癥的穴位按摩

肥胖

糖尿病

營養不良

第7章 兒科常見病癥的穴位按摩

小兒流涎

小兒咳嗽

小兒遺尿

小兒便秘

小兒嘔吐

小兒夜啼

小兒發熱

小兒腹瀉

小兒痢疾

小兒營養不良

小兒驚風

第8章 常見婦科病癥的穴位按摩

月經不調

痛經

妊娠嘔吐

産後缺乳

閉經

帶下

更年期綜閤徵

乳腺增生

第9章 軟組織損傷及骨科病癥的穴位按摩

足跟痛

頸部扭傷

落枕

肩周炎

頸椎病

網球肘

急性胸肋疼痛

急性腰扭傷

背部軟組織損傷

胸部肌肉拉傷

腹部肌肉拉傷

肘關節損傷

腓腸肌損傷

踝關節扭挫傷

肩關節扭挫傷

慢性腰肌勞損

diyi0章 其他常見病癥的穴位按摩

牙痛

視疲勞

口腔潰瘍

過度疲勞

痔瘡

煩躁

濕疹

蕁麻疹

中暑

顯示全部信息


關聯推薦

1.經絡穴位按摩的曆史源遠流長，作為一種安全有效的保健手法，它不僅能夠消除疲勞、調整心態、防治疾病，而且簡單易學、不受時間場地限製，   按摩還可以通過傢人之間的互相實踐而增進彼此情感，是促進傢庭和睦的途徑之一。

2.《經絡穴位按摩除百病》為讀者呈現病癥的“百科全書”。

3.一書在手，幫助讀者掌握*省錢、*安全、*有效的保健秘訣，擁有健康快樂的幸福生活。

 

 
目錄
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支氣管炎

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食欲不振

腹痛腹脹

慢性腹瀉

膈肌痙攣

胃痛

嘔吐

便秘

肝炎

疝氣

腸鳴音亢進

腸炎

第3章 泌尿係統病癥的穴位按摩

前列腺炎

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尿道炎

陽痿

腎結石

慢性腎炎

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第4章 心腦血管病癥的穴位按摩

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冠心病

高脂血癥

腦齣血

腦血栓

心肌梗死

動脈硬化

心絞痛

心悸

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頭痛

眩暈

神經衰弱

失眠

抑鬱

癲癇

第6章 內分泌係統病癥的穴位按摩

肥胖

糖尿病

營養不良

第7章 兒科常見病癥的穴位按摩

小兒流涎

小兒咳嗽

小兒遺尿

小兒便秘

小兒嘔吐

小兒夜啼

小兒發熱

小兒腹瀉

小兒痢疾

小兒營養不良

小兒驚風

第8章 常見婦科病癥的穴位按摩

月經不調

痛經

妊娠嘔吐

産後缺乳

閉經

帶下

更年期綜閤徵

乳腺增生

第9章 軟組織損傷及骨科病癥的穴位按摩

足跟痛

頸部扭傷

落枕

肩周炎

頸椎病

網球肘

急性胸肋疼痛

急性腰扭傷

背部軟組織損傷

胸部肌肉拉傷

腹部肌肉拉傷

肘關節損傷

腓腸肌損傷

踝關節扭挫傷

肩關節扭挫傷

慢性腰肌勞損

diyi0章 其他常見病癥的穴位按摩

牙痛

視疲勞

口腔潰瘍

過度疲勞

痔瘡

煩躁

濕疹

蕁麻疹

中暑

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好的，這是一本關於中醫養生與穴位按摩的圖書簡介，重點突齣其內容深度、實用性與科學性，力求詳實可信，絕不涉及您提到的那本書籍內容。 --- 《人體經絡奧秘與養生精要：全息經絡圖譜與非藥物療法實踐》 圖書簡介 導言：尋迴生命原動力——古老智慧與現代健康的交匯點 在當代快節奏的生活模式下，慢性疲勞、亞健康狀態以及各種疑難雜癥正成為睏擾無數人的頑疾。我們追逐先進的醫療技術，卻往往忽略瞭人體自身蘊藏的強大自愈潛能。中醫理論，特彆是關於經絡係統的認知，正是解鎖這潛能的鑰匙。 《人體經絡奧秘與養生精要：全息經絡圖譜與非藥物療法實踐》並非一本簡單的穴位速查手冊，而是一部深度結閤傳統中醫經絡學、現代生理學研究成果，旨在係統性指導讀者建立自身健康管理體係的權威指南。本書的核心目標是，幫助讀者從“被動治療”轉嚮“主動養生”，理解身體發齣的信號，並學會運用最自然、最安全的方法——經絡按摩與調理，來維護生命的平衡與活力。 第一部分：奠定基石——深入解析經絡係統與髒腑對應 本書的基石在於對傳統中醫理論的精準闡釋與現代化解讀。我們摒棄瞭晦澀難懂的古籍術語，以清晰、直觀的方式闡述瞭經絡係統的本質、循行路綫及其與五髒六腑的精微聯係。 1. 經絡的生理功能與病理機製： 本部分詳細闡述瞭經絡作為“交通樞紐”和“信息高速公路”的雙重作用。深入探討瞭“不通則痛，不榮則衰”的病理基礎，解釋瞭寒、濕、瘀、虛等邪氣如何通過經絡侵犯髒腑，以及疾病癥狀在體錶的具體體現。 2. 十二正經與奇經八脈的“活地圖”： 我們提供瞭高清、精細的經絡循行圖譜，輔以當代解剖學結構作為參照，幫助讀者精確定位每一條經絡的體錶投影。重點解析瞭任脈、督脈這兩條“總綱”對全身氣血調控的關鍵作用。 3. 五輸穴的能量調控原理： 詳細講解瞭井、滎、輸、經、閤這五個特定穴位在不同時間、不同病癥下所具備的“能量等級”與調節功能，為後續的精準按摩提供理論支撐。 第二部分：全息療法實踐——從癥狀到根源的精準乾預 本書的實踐價值在於其係統的“辨證論治”思維，教導讀者如何根據自身感受，判斷氣血運行的障礙點，並進行針對性的非藥物乾預。 1. 常見身體“不適”的經絡解讀： 頭麵部問題： 偏頭痛、耳鳴、視力下降與膽經、三焦經、膀胱經的緊張關係。 消化係統調理： 胃脹、腹瀉、便秘等與脾經、胃經、大腸經的氣機升降失常。 情緒與睡眠障礙： 焦慮、抑鬱、失眠與心經、心包經的火熱或心血不足的關聯分析。 頸肩腰腿痛： 不僅是肌肉勞損，更是督脈和膀胱經的“瘀堵”信號，如何通過點按疏通實現長效緩解。 2. 高效按摩技術進階指南： 我們不僅教授“按哪裏”，更強調“如何按”——力度、頻率、正確的呼吸配閤至關重要。 揉、捏、叩、打、摩、擦六法的精細區分與適用場景。 “動態放鬆法”： 結閤肢體伸展，激活深層經絡，而非單純的靜態按壓。 “共振點”的尋找： 教授如何通過觸診感知經絡的“得氣感”，確保刺激到位。 第三部分：四季養生與“天人閤一”的順應之道 健康並非一成不變，它需要順應自然節律。《人體經絡奧秘與養生精要》提供瞭基於傳統二十四節氣和五行生剋理論的季節性養生方案。 1. 春季養肝排毒： 如何在春季疏通肝經，配閤適當的拉伸，促進氣血生發，預防過敏。 2. 夏季調心護陽： 應對暑濕之氣，重點調理心包經與三焦經，保持體液平衡。 3. 鞦季潤肺清燥： 針對呼吸道乾燥問題，如何通過按摩太陰肺經和特定穴位，滋陰潤燥。 4. 鼕季固腎藏精： 強調腎經的保養，探討督脈的溫煦作用，為來年儲備能量。 第四部分：非藥物療法的拓展應用與安全須知 為瞭使讀者能夠更全麵地運用經絡知識，本書還拓展瞭相關輔助療法的理論基礎。 1. 颳痧與拔罐的經絡邏輯： 颳痧和拔罐並非簡單地“齣痧”，而是如何利用工具引導氣血在特定經絡上“走竄”與“活血化瘀”的科學原理。重點講解不同顔色痧象的醫學含義。 2. 艾灸的溫陽作用： 介紹瞭艾灸選穴的基本原則，以及特定穴位（如關元、命門）對中下焦虛寒證的溫補效果。 3. 日常保健“十分鍾方案”： 針對忙碌的現代人，設計瞭早晨喚醒、午間提神、睡前安神的三套核心經絡喚醒與放鬆序列，力求在最短時間內達到最大的養生效果。 結語：成為自己健康的第一位“經絡師” 《人體經絡奧秘與養生精要》旨在普及一種對自身身體負責任的生活態度。它需要的不是昂貴的設備，而是持之以恒的關注與學習。通過本書的係統學習，讀者將能夠從容應對日常的健康小睏擾，調和內在的陰陽平衡，真正做到“治未病”，享受到經絡醫學帶來的古老而持久的健康迴報。 本書文字嚴謹，圖示清晰，理論結閤實踐，是中醫養生愛好者、健康管理從業者以及所有追求自然健康生活人士的必備工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本《經絡穴位按摩大全》是我近期讀到的最滿意的一本書瞭。我一直以來都有一些慢性的小毛病，比如容易疲勞、睡眠質量不高等等，嘗試過很多方法，效果都不太理想。抱著試試看的心態，我買瞭這本關於經絡穴位按摩的書。我之前對中醫穴位瞭解不多，但這本書記述得非常詳細，而且排版清晰，即使是完全沒有基礎的人也能看得懂。它不僅僅是簡單地列齣穴位名稱和位置，更重要的是，它會解釋為什麼這個穴位有這樣的功效，以及它在身體的經絡走嚮中扮演的角色。這種深入淺齣的講解方式，讓我對身體的運作有瞭更深刻的理解，也更加相信經絡穴位按摩的科學性。我尤其喜歡書裏關於“養生保健”的章節，裏麵有很多適閤日常練習的按摩手法，比如提振精神、改善消化等等。我每天早上都會抽齣幾分鍾，按照書裏的指示按摩幾個穴位，感覺一天都充滿活力。而且，書中的圖片質量很高，穴位標注非常精確，讓我能夠準確地找到目標穴位，避免瞭誤操作。這本書真的讓我體會到瞭“自己就是自己的醫生”的樂趣，強烈推薦給所有追求健康生活方式的人。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索一些更自然的健康方式，偶然間接觸到瞭《經絡穴位按摩大全》。我一直覺得人體是個很神奇的整體，而經絡穴位按摩正是連接身體不同部位，實現整體調理的絕妙方法。這本書給我的感覺非常專業，但又並非高高在上，而是以一種引人入勝的方式，將深奧的中醫理論巧妙地融入到日常的按摩實踐中。我特彆欣賞它對於穴位講解的細緻入微，不僅僅是標注位置，更是深入剖析瞭每個穴位在經絡係統中的作用，以及它對身體各個髒腑的潛在影響。讀這本書，我感覺自己就像在和一位經驗豐富的中醫師對話，學習那些世代相傳的養生智慧。書中的插圖非常精美，而且標注得極其準確，讓我能夠非常自信地找到每一個穴位。我嘗試瞭書中針對“疏肝解鬱”的按摩方法，因為我最近情緒有些低落，經常感到煩躁。堅持瞭一段時間後，我明顯感覺到心情變得平和瞭許多，整個人也更有活力瞭。這本書不僅僅是一本按摩指南，更像是一把鑰匙，幫助我打開瞭通往更深層健康認知的大門。我強烈推薦給那些對中醫養生有濃厚興趣，並且希望能夠親手改善自己健康的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對按摩這件事並沒有太多概念，覺得就是隨便按按，舒服就行瞭。但自從我入手瞭這本《經絡穴位按摩大全》，我的看法徹底改變瞭。這本書真的是打開瞭我新世界的大門！它讓我明白，原來我們身體上有很多“開關”，隻要找到對的“開關”（也就是穴位），然後用正確的方法去“按壓”，就能解決很多意想不到的問題。我以前經常腰酸背痛，以為是年紀大瞭的通病，沒想到書裏專門介紹瞭幾種能緩解腰背疼痛的穴位按摩方法，而且特彆強調瞭按摩的手法和力度。我跟著書裏的指導，每天堅持做幾分鍾，效果齣乎意料的好！現在我站著和坐著都不會覺得那麼難受瞭。而且，這本書的可操作性真的太強瞭，它不是那種隻講理論的書，而是直接告訴你“怎麼做”。比如，它會告訴你手指要怎麼用力，按壓多久，甚至還會提醒你感覺到什麼樣的酸脹感是正常的。這種細節的指導，對於初學者來說簡直太有幫助瞭。我已經把這本書推薦給瞭我的很多朋友，大傢看瞭都覺得非常實用，紛紛錶示要去嘗試一下。如果你也經常被各種小毛病睏擾，但又不想依賴藥物，這本書絕對值得你擁有！

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對傳統醫學很感興趣的人，尤其是那些能夠通過自身力量去調理身體的方法。《經絡穴位按摩大全》這本書，絕對是我近年來收到的最驚喜的禮物之一。它不像很多市麵上流行的保健讀物，隻停留在錶麵，而是真正地帶我走進瞭經絡穴位按摩的精妙世界。書裏對於每一個穴位的介紹都非常到位，不僅清晰地標注瞭定位，還詳細闡述瞭它的主治範圍和操作要點。我最看重的是這本書所傳遞的“治未病”的理念，它教你如何在問題發生之前，就通過日常的按摩來鞏固身體的健康屏障。我嘗試瞭書裏介紹的一些針對“電腦族”的按摩方法，因為我經常長時間麵對電腦，眼睛乾澀、頸椎不適是常有的事。按照書上的指導，我學會瞭如何找到眼周和頸部的關鍵穴位，並進行瞭規律的按摩。效果非常顯著！以前眼睛疲勞的時候，可能需要休息很久，現在按摩幾分鍾就能明顯感覺緩解。這本書的語言風格也很親切，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣。我把它當作一本“身體使用手冊”，隨時查閱，隨時實踐。這不僅僅是一本書，更是一種生活方式的引領。

評分☆☆☆☆☆

這本《經絡穴位按摩大全》我真的是愛不釋手！我之前就聽說過經絡穴位按摩，但一直沒有找到一本真正能讓我入門的書。市麵上很多書要麼太專業，看得我雲裏霧裏，要麼就太淺顯，感覺沒什麼實際操作性。直到我翻開這本《經絡穴位按摩大全》，纔感覺找到瞭“對的書”。它不像那種枯燥的教科書，而是用非常通俗易懂的語言，配閤清晰的手繪圖，一步一步地教你如何找到穴位，怎麼按摩。我尤其喜歡它對每個穴位的介紹，不僅僅告訴你它在哪裏，還詳細講解瞭它對應的身體部位，以及在什麼情況下按摩這個穴位會有幫助。比如，我經常因為工作壓力大而頭痛，書裏就明確指齣瞭緩解頭痛的幾個關鍵穴位，並且圖文並茂地展示瞭按摩手法。我試著按照書上的方法按摩瞭幾天，驚喜地發現頭痛真的減輕瞭很多！而且，書裏還介紹瞭許多針對不同癥狀的按摩組閤，比如改善睡眠、緩解腰背酸痛等等，感覺就像請瞭個隨身的按摩師一樣。這本書的實用性真的太高瞭，我把它放在床頭，睡前或者醒來後都能隨手翻閱，隨時給自己做個保健。強推給所有想通過自然療法改善身體狀況的朋友們！